中度脂肪肝的治疗方法是什么？
　　脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，脂肪肝按轻重程度可分为轻度、中度、重度，中度脂肪肝是最为常见的，它没有特别明显的症状，但不加以改善可发展成重度脂肪肝，继而导致肝硬化、肝功能衰竭。相对其他肝病而言，中度脂肪肝是比较容易治愈的，通过自行调理一般都可以恢复健康，那么，中度脂肪肝的治疗方法是什么？　　一、饮食疗法　　肝细胞内脂肪堆积过多是引起脂肪肝的原因，绝大部分脂肪肝患者都有不良的饮食习惯，所以，健康饮食是治疗中度脂肪肝的首要工作。　　1、控制热量的摄入。脂肪肝患者的热量供应不宜过高，每天每公斤体重可供给529-617千卡热量，以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重者，每公斤体重可供给353-440千卡热量，以控制或减轻体重，平时少吃高热量食物。　　2、增加优质蛋白质的摄入。牛奶、鱼肉等含有丰富的蛋白质，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。　　3、减少糖类和甜食。糖类主要由谷物供应，除蔬菜、水果中所含的天然糖类外，不要食用精致糖类、蜂蜜、果汁、蜜饯等甜食或甜点心，过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，加重脂肪肝的病情。　　4、控制脂肪摄入量。中度脂肪肝患者每天食物和烹调油所供给的脂肪总量不宜超过40g，含胆固醇高的食物要少吃。　　5、补充维生素、矿物质。维生素和矿物质对肝病的治疗有利，它们可以促进和维持正常代谢，防止营养不良症，有利于脂肪肝病情的恢复，需要注意的是，肝脏功能明显障碍、伴有腹水或浮肿者应限制钠盐的摄入。　　6、摄入足够的食物纤维。饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维，既可增加维生素，矿物质的供应，又有利于代谢废物的排泄，对调节血脂，血糖水平有良好的作用。　　总的来说，脂肪肝患者饮食应以“高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪、低热量”为原则，每日三餐有规律，避免过量摄食、夜间进食、进食速度过快或吃零食，能不喝酒就不喝。　　二、补硒治疗中度脂肪肝　　补硒是目前比较主流的中度脂肪肝的治疗方法。1、微量元素硒是强效免疫调节剂，补硒可大大提高肝脏的抗病能力，降低脂肪肝进一步病变的风险，并帮助肝脏排除毒素，减轻肝脏代谢负担，有利于病情的康复；2、补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，强力保护肝脏；3、硒具有很强的抗氧化作用，能及时清除体内有害自由基，全面提高肝脏的抗氧化能力，有效预防肝纤维化。　　一般来说，人体对生物有机硒的吸收利用率比较高，可达85~95%以上，脂肪肝患者补硒建议服用活性高的生物有机硒，比如：麦芽硒，和蘑菇硒、酵母硒等传统有机硒相比，麦芽硒具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高的优点，补硒可服用含“麦芽硒”的体恒健牌养肝片，养肝片还含中药五味子，能解酒护肝、降低转氨酶，适合经常喝酒应酬的中度脂肪肝患者服用。
　　三、加强锻炼　　适度运动是中度脂肪肝的治疗方法之一，运动能加快新陈代谢，促进肝脏排毒，减轻肝脏的工作负担，同时可增强肝脏免疫力，降低病变风险，适当的运动还能促进体内脂肪的消耗，有利于改善脂肪肝。运动是需要坚持的，建议脂肪肝患者通过循序渐进的方式，慢慢提高运动量，在感受运动乐趣的同时，身体自然而然就恢复健康。　　中度脂肪肝虽然对健康没有直接太大的危害，但有病变的高风险，一旦转入重度脂肪肝，可引起肝纤维化、肝硬化，最终导致肝癌的发生，正确掌握中度脂肪肝的治疗方法，花一定的时间用心去调理，一般都能很快治愈。
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本文导读：　　中度脂肪肝在脂肪肝中占有较高的比例，因为中度脂肪肝常可出现比较明显的症状，所以就诊的患者也以中度脂肪肝患者比较多见。
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　　中度的原因及其实与轻度脂肪肝没有大的区别，但是治疗力度上等需要加强才能获得比较满意的效果。
　　中度脂肪肝患者需要注意控制糖类和脂肪类的摄入。因为，摄入不含脂肪时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂酸，而摄入过多的糖类又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。但需要注意的是，中度脂肪肝患者的饮食中仍要含适量的脂肪以供机体所需。此外还应依中度脂肪肝的原因和病情变化采用不同的治疗措施。
　　1.酒精性脂肪肝先要戒酒
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中度脂肪肝怎么调养
提问者采纳
每天都要 调养
中度脂肪肝的治疗要分析病因，如果是营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有中度脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖;营养不良性中度脂肪肝治疗应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。中度脂肪肝治疗合理饮食很重要的。 针对中度脂肪肝怎么治应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，中度脂肪肝治疗不吃零食，睡前不加餐。 运动处方是解决中度脂肪肝怎么治的很好的方法，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，甚至已经患了中度脂肪肝的人，随着饮食控制、坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动后，能消耗体内热量，控制体重增长，辅助中度脂肪肝治疗。 然而，脂肪肝的人应该选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。 中度脂肪肝患者亦可以喝茶来消除脂肪肝，（苷本青养肝缓释茶）就不错，（苷本青养肝缓释茶）能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。
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以前听说过一个得脂肪肝的母亲，每天坚持走多少里路，然后痊愈的事情。所以我建议，主要还是多运动，坚持运动，然后少喝啤酒及高脂类的食物，以清淡为主。——刚看了别宿垃驰略佻撂宠源触前人的回答，原来听说的是“暴走妈妈”的故事
医生说不用吃药有用怎么的，而且一下子也没办法。但是加强运动是很有用的一个事，但这个现在对一般人来说，比吃药还难。前些年不是有新闻说一个母亲要给儿子做什么什么移植还是什么的，但是因为脂肪肝不符合条件，于是每天暴走几十公里，一个月后符合条件了么？记得当时网上叫她“暴走妈妈”。从这方面来看，有一定强度的运动是很起作用的。
都太操劳了就好好休息
中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。秋季养肝菜谱：1、大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素a、维生素b1、维生素c等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。2、空心菜：又名蕹 菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。3、荠菜：为十字花 科植物，性平、味甘，含维生素b、维生素c、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等 症。4、包菜：即圆白 菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素c、维生素b1、维生素b2,还含有胡萝卜素、维生素e，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。5、蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作 用，肝病病人宜常食用之。6、木耳：有黑色与 白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。7、海藻：性寒、味 咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。要想用饮食来达到效果是需要很漫长的时间的，所以在食用养肝蔬菜来控制脂肪肝的同时还可以利用旨日清缓释cha来进行辅助调理，旨日清缓释cha可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
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出门在外也不愁中医药对于酒精性脂肪肝的治疗效果很好，一般可以显著改善症状。
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轻―中度脂肪肝往往无任何症状,或偶尔感到肝区不适,肝功能只有轻度异常,因此难以引起人们重视,忽略了治疗。中―重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。脂肪肝的症状不比其他病来的明显,我们日常生活中应多加留意,最好隔一段时间到医院体检一次,做到提早发现,提早治疗。概述:轻―中度脂肪肝难以引起人们重视。然而,随着日积月累,年复一年,轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度,最终发展为。轻―中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,不能吃得过饱,更不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果(有些水果含糖较多),不吃零食,睡前不加餐。适当参加体育运动,患者控制好血糖水平,这样脂肪肝即可逐渐好转。脂肪肝的药物治疗时间较长,轻度脂肪肝疗程在1个月左右,而中―重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。中―重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。如长期患脂肪肝,脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。重度脂肪肝更需在药物治疗的基础上注重饮食和运动,还应合使用保肝和降脂的药物。。祛除病因寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的饮食注意那些,如酒精性脂肪肝,主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝,在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝,在于有效控制体重;营养失调性脂肪肝,在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些,同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。调整饮食脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼,增加活动量。中度脂肪肝的饮食注意那些,适当减少食量控制体重增长,中度脂肪肝的饮食注意那些,特别减少脂肪糖类的摄入,多食些豆制品,含有B族维生素的食物,使病情好转或停止发展。中度脂肪肝的饮食注意那些,如果饮食调整锻炼无效时,可考虑使用中西药物治疗。绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗,停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。中度脂肪肝的饮食注意那些,治疗高脂血症脂肪肝的好方法。随着生活水平的提高,越来越多的中青年男士患上了脂肪肝,有的人平时没有自觉症状,体检时才发现患有脂肪肝。饮食控制对脂肪肝的治疗有帮助,尤其是中轻度脂肪肝。主要有以下方面:一、热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡。二、绝对禁酒,最好禁烟。三、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。四、保证充足蛋白质的摄入:如鱼、虾、瘦肉、海米等。五、多食用含维生素、纤维素多的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。六、少食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。七、晚餐不宜吃得过饱,睡前不要加餐。多饮水,可以饮、花茶等,饮水时要小口的喝,不要牛饮。治疗脂肪肝要多喝水还可促进腺体,尤其是消化液和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少喝饮料和酒有利于肝脏阳气升发。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发,但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮会伤肝。医学研究表明,体重60千克的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。饮料里过多的糖分也会影响肝的健康,所以要少喝。(绀道心huanshi茶)效果就还可以,一天2袋,很能够缓解脂肪肝的很多人不重视脂肪肝,尤其是轻、中度脂肪肝患者,查出脂肪肝后却不及时治疗,而脂肪肝将悄然经由轻度――中度――重度――肝硬化――肝癌的发展过程,进入恶性循环。医学病例报告显示,发展最快的脂肪肝患者,是在两年内死亡的!脂肪肝的治疗要戒酒,酒精本身就是引起脂肪肝的主要病因之一。有统计表明,由酒精引起的脂肪肝中20%~30%有发展为肝硬化的可能,甚至导致肝癌。在酒精性肝病的组织学改变中.酒精性脂肪肝出现最早。有长期饮酒习惯的人如果常有全身倦怠、疲劳、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、左上腹及脐周或剑突下痛等都有可能已是脂肪肝。酒精性肪肝患者必顺戒酒,同时还要保证足够的热量、维生素和蛋白质,要注意劳逸结合。每天2袋绀道心huanshi茶只要进入人体后有效进行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出,达到彻底清除体内最大致病因的目的。总之得了脂肪肝要及早干预,纠正不良的生活方式,大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。脂肪肝饮食1、控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84～105千焦(20～25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100。2、限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克,食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2～1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。4、保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。脂肪肝是一种常见的临床现象而非一种独立的疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝的原因1.常并发有酒精中毒的其他表现:如酒精依赖,胰腺炎、周围神经炎、舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。2.营养过剩型脂肪肝,常管理层其他基础疾病并发出现,如:肥胖症、糖尿病、高脂血症、、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称)、、胆石症等。3.营养不良性脂肪肝,常与慢性消耗性疾病并存如结核病、溃疡性结等。4.妊娠急性脂肪肝,常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。5.重症脂肪肝患者,可以有腹水和下肢水肿,其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女子有闭经、不孕等。所以大家一定要注意自己的饮食习惯哦,最好是能一天喝两袋柑到 xin 缓释 cha,能够有效缓解脂肪肝。脂肪肝起病隐匿、缓慢,且早期缺乏特异性临床表现,大部分患者早期没有任何不适症状,但也有部分病人可出现以下临床症状:1、食欲减退、全身乏力:脂肪肝早期较易出现食欲减退、乏力的临床症状,所以当出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀等症状时,在排除感冒、胃炎以及其他诱发因素的情况,应考虑患有脂肪肝的可能,建议复查B超以明确诊断。2、肝区不适、肝区疼痛或右上腹隐痛:脂肪肝早期由于肝脏肿大,肝被膜过度伸张,从而刺激肝被膜感觉神经,可见肝区不适、疼痛或右上腹隐痛的症状。脂肪肝的病人多无自觉症状,或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。脂肪肝患者还应注意低脂低胆固醇饮食,尽量摄入单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、羊油、黄油、奶油等);注意维生素、矿物质及微量元素的摄入,对肝细胞的修复及机体提免疫力的提高是很有利的,建议多吃一些新鲜的蔬菜、含糖量低的水果;注意饮食的多样化,平衡机体营养,做到粗细杂粮合理搭配。每天少吃盐,多喝水。另外配合柑到 xin 缓释 cha作用就还可以,一天2袋,很能够缓解脂肪肝的。柑到 xin 缓释 cha能够控制脂肪在肝脏的合成并分解多余的脂肪,各种酶的活性增强,肝脏的解毒、分泌、排毒功能大大改善,损伤的肝细胞得到修复。脂肪肝是一种常见的弥漫性肝脏疾病,非独立性疾病而是由多种因素引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变,其中甘油三酯是脂肪肝主要的脂类,在临床上脂肪肝的含量超过肝重的5%时即可诊断为脂肪肝。脂肪肝的原因:1.常并发有酒精中毒的其他表现:如酒精依赖,胰腺炎、周围神经炎、贫血舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。2.营养过剩型脂肪肝,常管理层其他基础疾病并发出现,如:肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、痛风、胆石症等。3.营养不良性脂肪肝,常与慢性消耗性疾病并存如结核病、溃疡性结肠炎等。4.妊娠急性脂肪肝,常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。5.重症脂肪肝患者,可以有腹水和下肢水肿,其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女子有闭经、不孕等。脂肪肝患者不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、、蒜、姜、胡椒等以免加重肝脏的代谢负担,对病情不利,当然适当少吃一些是没有关系的。应少吃或不吃含脂肪高的油腻油炸食品。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物,并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等,因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍,摄入过多的优势,会增加肝脏脂肪的堆积,进而加重肝脏脂肪化的程度。可以喝柑到xin缓释cha对脂肪肝有很好的治疗效果,对肝脏有保护作用。脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状,易被忽视。据记载,约25%以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛,质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉,而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多,易误诊为急腹症而作剖腹手术。脂肪囊泡破裂时,脂肪颗粒进入血液也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。若肝细胞脂肪堆积压迫肝窦或小胆管时,门静脉血流及胆汁排泄受阻,出现门静脉高压及胆汁淤积。因急性化学物品中毒、药物中毒或急性妊娠期脂肪肝,其临床表现多呈急性或亚急性肝坏死的表现,易与重症肝炎相混淆。此外,脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等,脂肪肝表现多样,遇有诊断困难时,可喝《绀道心huanshi茶》调理。脂肪肝常无自觉症状,有些类似轻症肝炎,黄疸少见,如有亦为轻度。通过B超、CT可有辅助诊断意义,确诊必须用《绀道心huanshi茶》调理。同时,注意饮食的合理搭配,注意多锻炼,减去身体多余的脂肪,营养不良的多增加营养。随着人们生活水平的提高,饮食条件的改善,身体肥胖和脂肪肝也随之而来。许多人对肥胖有所警惕,对脂肪肝却认识不足。脂肪肝并不是说肝脏都变成了脂肪,而是指肝脏里的脂肪含量大,超过了正常的比例,成为一种病态。健康人的脂肪约占肝脏重量的15%,其中三分之一是磷脂,其次是中性脂肪,少部分是胆固醇。脂肪肝是中性脂肪在肝脏里过度蓄积造成的。有脂肪肝的病人,肝脏里的中性脂肪占肝脏总重的30%,另外,磷脂、胆固醇也都有不同程度的增加。脂肪肝初期,病人没有明显的自觉症状,只要注意治疗,肝细胞里的脂肪还可以被吸收,肝组织得以恢复正常。如果在早期没有治疗,并且又比较严重,肝细胞会慢性纤维化,进而发生肝硬变的危险。发生脂肪肝常见的原因是营养过剩,主要是因为脂肪和糖摄入过量,糖尿病患者、肝脏病患者、长期大量喝酒(尤其是大量喝啤酒),也可以发生脂肪肝。脂肪肝病人首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物,特别是限制油脂类食物,通常进食油脂类食物,每天按每公斤标准体重有0.5~0.8克就行了。蛋白质有保护肝细胞的作用,可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生,所以,脂肪肝病人在饮食中应多增加豆制品、瘦肉、鱼虾等。脂肪肝病人还应当有充足的维生素的供应,最好多吃些新鲜的绿叶蔬菜。另外,、、、、粉丝等,也含有比较多的糖,也应适当限制。脂肪肝患者还应当限制吃盐,每天吃的盐要控制在6克以下,、芝麻、蔬菜、甜菜、海味等食物都是很好的驱脂食物,可以促进磷脂的合成,协助肝脏里的脂肪转变。脂肪肝病人还要少吃辛辣刺激性食物,像洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等,还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等等。烹调方式应当以蒸、煮、炖、烩、氽为主。由肝脏病、糖尿病所致脂肪肝病变者,应进行原发病的治疗,因饮酒所致脂肪肝者,治疗时最好首先要禁酒。如果比较严重建议您及早治疗,治疗脂肪肝推荐您喝点绀道心huanshi茶,绀道心huanshi茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据,以提高人体免疫力为组方原理,解除油腻,帮助消化,降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。绀道心huanshi茶是专为脂肪肝、酸性体质人群打造首先,找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了。如果比较严重建议您及早治疗,治疗脂肪肝推荐您喝点绀道心huanshi茶,绀道心huanshi茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据,以提高人体免疫力为组方原理,解除油腻,帮助消化,降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。绀道心huanshi茶是专为脂肪肝、酸性体质人群打造。
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