十个孕妇中就有一个患有妊娠糖尿病！孕期怎样才能不变 “糖妈妈”？
前几天小辣看了一个报道，说我国的妊娠糖尿病的发病率高达9.16%,并且有逐年上升的趋势,这也意味着可能10个孕妇当中就有1个患有妊娠糖尿病，太可怕啦！那么为什么怀孕期间会患上这种病？妈妈们又该怎样预防呢？今天小辣就来跟大家讲一讲。小科普什么是妊娠期糖尿病？怀孕前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、怀孕期才出现或确诊的糖尿病，称为“妊娠期糖尿病”，妊娠期糖尿病的妈妈空腹血糖数值≥5.8mmol/L，多出现在孕20-24周之后。孕期血糖为什么会偏高？妈妈们可能很奇怪，备孕时明明做了全面体检，为什么怀孕后却会被这么讨厌的麻烦缠上呢？这其实往往跟妈妈孕期身体发生的变化有关。■&原因一：激素阻碍分泌孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，胰岛素分泌的减少，很容易造成准妈妈孕期血糖偏高，危害宝宝健康。■&原因二：饮食结构不合理病从口入，不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。■&原因三：体重超标体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。■&原因四：有糖尿病家族遗传史有糖尿病家族遗传史的准妈妈，就更应该注意了。有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。■&原因五：孕龄大如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症。哪些人更易患上妊娠期糖尿病？通过妊娠期糖尿病的发病原因，小辣也为大家总结出了一些妊娠期糖尿病的高危人群，正常妊娠而无高危因素者应在孕24-28周采血化验筛查，而如果有妈妈属于高危人群，在孕期首诊时就应接受筛查。■&妊娠期糖尿病高危人群 ：? 高龄，孕妇年龄超过30岁。? 身材矮小，身高矮于1.59米。? 孕前体重超过60kg；孕前体重增长过多。? 糖尿病家族史；孕妇吸烟史。? 妊高症或有既往有不良妊娠史。? 在这里还要提醒有高危因素的妈妈们，如第一次筛查正常，也不能掉以轻心，应在孕32周进行复查。如果在怀孕期间有以下症状也要格外小心。■&妊娠糖尿病常见症状：? 吃多、喝多、尿多，这是患有妊娠糖尿病孕妇最明显的症状。? 孕妇体重大于90kg，普通糖尿病患者体重会减轻，但孕期糖尿病的人体重却会增加，这往往是因为并发羊水过多或巨大胎儿。? 疲乏无力，这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。? 外阴阴道假丝酵母菌感染反复发作。妊娠糖尿病有多可怕？虽然有一些妈妈在生产过后，妊娠糖尿病会逐渐消失，但在孕期它却能造成一些不可逆转的伤害，妈妈们千万不能掉以轻心。■&对宝宝的影响危害?：宝宝低血糖糖尿病对妊娠有明显影响，早孕期准妈妈血糖高的话，会使胎宝宝身体发育不良；中、晚孕期高血糖，可通过胎盘引起胎宝宝高血糖，相继发生胎儿高胰岛素血症，进而导致胎宝宝过度增长。这些宝宝出生后，易发生低血糖；妊娠晚期胎儿宫内缺氧增加，容易导致不良后果。危害?：宝宝低血钙宝宝出生后，突然离开准妈妈高血糖的环境，若未及时补充糖分，宝宝低血糖的发生率明显增加，宝宝红细胞增多症及低血钙、低血镁的发生率也会增加。危害?：宝宝呼吸衰竭孕期血糖控制不理想的准妈妈所分娩的宝宝，肺成熟往往推迟，宝宝易患呼吸窘迫综合征(各种因素引起的一种急性的严重肺损伤，造成肺组织内气体交换障碍，呼吸衰竭，往往合并多个器官功能衰竭)，后果很危险。■&对妈妈的影响危害?：准妈妈分娩困难糖尿病形成巨大宝宝的情况明显增多，最终将导致分娩困难，发生难产、手术产、新生宝宝产伤、产后出血的频率增高。危害?：准妈妈酮症酸中毒妊娠本身可使糖尿病准妈妈糖代谢紊乱加重，使血液中的白细胞功能降低，全身抵抗力减弱。如不及时治疗很容易引起并发酮症，严重者可诱发酮症酸中毒，甚至昏迷。危害?：准妈妈妊娠并发症糖尿病使妊娠并发症如高血压综合征的发生率增加4倍至6倍，易并发羊水过多，对胎宝宝也将造成较大影响，严重者还会发生妊娠子痫。同时合并妊娠高血压的几率是普通孕妇的4-8倍。如何预防讨厌的妊娠糖尿病？■&拒绝大补特补很多准妈妈都有一个错误的观点，认为自己怀孕了，肚子中多了一个胎宝宝，因此自己一人吃两人的量，自己大补特补的同时，胎宝宝也可以吸收到更多更好的营养，因此每天鸡鸭鱼肉地吃。其实这个想法是大错特错的。宝宝的营养来自于准妈妈，这点没错，但他们所需的营养并不多，而且均衡的营养更佳；准妈妈大补特补的这些营养，最终会堆积在自己身上，对自己和胎宝宝的身体健康造成一定的伤害。妈妈们要学会合理控制总热量摄入，妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25-35千卡计算，如果有血糖增高的现象，要根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。■&多食膳食纤维准妈妈在拒绝大补特补的同时，要增加膳食纤维的摄入，这里的膳食纤维主要是指蔬菜及含糖量较低的水果。如果从科学饮食结构来说，医生的建议一般都是，每餐1/4的米面等主食，1/4肉类等蛋白质，而剩余的1/2则是蔬菜或水果。还要注意避免那些含糖量较高的水果，如草莓和香蕉等。而且水果应在正餐后两小时食用，以更好地促进糖分的分解、避免在体内的堆积。TIPS:黄瓜中富含纤维素、胡萝卜素，以及多种维生素和矿物质元素，有效抵抗氧化，预防口角炎，其中黄瓜中的维生素B1和维生素B2能够有效防止准妈妈孕吐反应。把国产大黄瓜当水果吃非常适合孕期血糖高的准妈妈，来降低血糖。胡萝卜中含有多种类的胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验也已经证实了，胡萝卜的提取物有明显的降低血糖的作用。它既可以生吃或捣汁食，也可以用作配料。所以准妈妈在平日的食物中多添加一些胡萝卜也可以降低血糖。■&减少甜食摄入在饮食结构做相应调整的同时，准妈妈也一定要减少甜食的摄入，尤其是象冰淇淋、奶油蛋糕、巧克力等高热量、高糖分的食物。80%的准妈妈在怀孕期间，尤其是孕晚期，都有无甜不欢的嗜好，为了自己和胎宝宝的健康着想，此时准妈妈就一定要控制再控制啦！严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。&■&少食内脏食物动物内脏有营养的同时，但一般也都是高热量、高脂肪的食物，准妈妈不是不可以吃，而是一定要有选择地少吃，以每周不超过一次为宜。而且一些动物内脏如果处理得不干净，还可能将病菌带入体内，危害胎宝宝的健康成长。■&改善烹饪方法中国美食的烹饪方法以煎、炒为主，而且很多菜品还需要油多、盐多才美味可口，孰知这是最不健康的饮食习惯。准妈妈的饮食应以清淡且少油少盐为主，因此蒸和煮是最理想的烹饪方法，避免高热量、高脂肪的同时，也不失菜品的原汁原味，而且更安全健康。■&每天一杯绿茶绿茶有清肠降压的功效，这是众所周知的，对于准妈妈来说也不例外。也有朋友说每天一杯咖啡也可以降血糖，妈妈在这里不去争辩，想说的则是，咖啡中的咖啡因是经过提炼的，而茶叶中的咖啡因是天然的，哪一种更好，相信大家也都心知肚明吧！■&注意加强锻炼体育锻炼的重要性，想必大家都是很清楚的，对于准妈妈来说也是同样。最好是在吃完饭以后1小时进行散步、做操之类的比较不激烈的的活动，避免剧烈的，同时一次性运动的是时间不要太长，一般20-30分钟左右。同时在运动的时候要注意观察是否发生了宫缩，要是觉得疲劳、有宫缩要立刻停止运动。有先兆早产或者其它严重并发症的准妈妈们不宜运动。最后小辣还要提醒大家，大部分的妊娠期糖尿病患者产后糖代谢都能够恢复正常。但有40%～50%产妇在产后5～10年发展为Ⅱ型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期，因此产后也要记得定期检查哦~闺蜜节为了我们伟大的友谊，辣妈学院“闺蜜节”将从今天开始。我们将推出更多闺蜜好物，价格更是让人心水不已~~记得要时刻关注哦~活动时间：2月19日—2月24日&▲戳图了解更多闺蜜抱抱抢红包你以为“闺蜜节”仅仅是价格优惠吗？不！我们还有很多红包要送给大家呢~只要和你的闺蜜“抱抱”就可以拿到红包哦~活动时间：2月19日—2月21日参与方式：点击下边的图片就可以喽~&▲戳图合体抢红包活动规则：1.合体红包的开始基数金额为10元2.成功合体一次金额变成20元，即可领取。3.合体红包可在辣妈学院商城使用P.S注意合体红包使用期限，不要放过期哦~▌ 推荐阅读
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如何测定是否有妊娠期糖尿病
状态：就诊前
您需要做正规糖耐量和胰岛素释放试验，糖化血红蛋白。有结果速上传。
您的病情已经了解，建议：
疾病名称：如何判断是否有妊娠期糖尿病？&&
病情描述：孕期11周多，用血糖仪检测，早餐前8.7（头天晚上吃了菠萝了），过了两天，餐后三小时血糖仪测9.2.希望获得什么样的帮助：如何判断是否有妊娠期糖尿病？怎么测定，平时该注意什么？谢谢...
疾病名称：妊娠期合并糖尿病&&
检查及化验：空腹：葡萄糖（GLU）6.95
餐后1h： 9.07
餐后2h： 8.89
治疗情况：未用药，怕影响胎儿，医生建议住院打胰岛素
病史：现在已经30周+2天，请专家帮忙！！
想得到怎样的帮助：想...
疾病名称：妊娠合并糖尿病&&
检查及化验：孕27周3月25日在本地的妇幼保健医院产检
空腹血糖 5.8
服用75克葡萄糖后
医生说是妊娠期糖尿病叫我去第一人民医院内分泌科治疗
26日在本地第...
疾病名称：妊娠性糖尿病&&
检查及化验：,做75克葡萄糖耐量测试(OGTT),空腹数值为4.53mmol/L,1小时为10.77,2小时为9.89
治疗情况：因刚发现问题,故还未曾治疗过
病史：38岁高龄孕妇,怀双胎,怀孕前无糖尿病史,怀孕...
疾病名称：妊娠期糖尿病&&
检查及化验：
27周时，做妊娠期糖尿病筛查，空腹4.55，喝糖水1小时后10.3,2小时后9.2，确诊为妊娠期糖尿病
治疗情况：
医生叫我回去控制饮食
想得到怎样的帮助：
疾病名称：妊娠期糖尿病&&
检查及化验：女34周岁 孕32周。妊娠期糖尿病 空腹5.2到6.2间波动。餐后两小时6.7到8.5间波动。
治疗情况：一直饮食控制加运动。
想得到怎样的帮助：听说妊娠期糖尿病不适合顺产，是...
疾病名称：是否患有糖尿病&&
检查及化验：孕24周测的血糖，空腹为5.4，喝了一纸杯糖水后一小时后是4.4，两小时后是6.4，被大夫诊断为糖尿病，让去内分泌科复诊
治疗情况：目前只是饮食治疗，每天都会散步半个小时以上
疾病名称：血糖高&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
27 女 怀孕20周
血糖空腹7.0
曾经治疗情况和效果：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
孕期糖尿病，
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：妊娠期糖尿病&&
检查及化验：妊娠期糖尿病，检查结果空腹是：5.7
餐后是11.2
治疗情况：妊娠期糖尿病，在家打姨岛素后，空腹是：5.3
餐后是：7.8
病史：妊娠期糖尿病
想得到怎样的帮助：想咨询专家像这种...
疾病名称：妊娠糖尿病羊水过多&&
检查及化验：宫内见一个胎儿，耻上见胎头环，双顶径：83mm，胸径：73mm，股骨径：63mm，胎盘前壁，厚：23mm，I级，右底后壁见胎盘回声，羊水深度：90mm，胎心：140次/分，其它：脐动脉S/D：3。...
疾病名称：妊娠期糖尿病&&
检查及化验：女 34岁 初产 孕35周5天 妊娠期糖尿病 空腹4.6到6.0间波动，餐后两小时6.4到8间波动，一直饮食控制，血糖时好时坏。曾经24周羊水指数7.5,后来喝水增加到13，最近控制不好。34周羊水...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
魏慧生大夫的信息
内分泌疾病诊断与治疗,糖尿病周围神经病变，糖尿病足保肢治疗。。。
魏慧生，男，主任医师，山西省医师协会内分泌医师分会委员，从事临床工作30余年，擅长内分泌疾病诊断与治疗...
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昨天天好，跟乐爸去菜市场，逛了一圈在门口等车，正好中午了，等着等着就觉得开始头晕，眼前发黑，跟没怀孕前低血糖症状一样。我糖筛血糖值正常，不过是孕二十周检查的了，现在三十二周，不会糖尿病了吧？
妈米10019 &经验值8941 &在线时间226小时&地区:街道:宝宝生日null&最后登录&注册时间&帖子1343&阅读权限100&积分9167&精华0&UID7466078&
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头晕是血糖低的预兆吧，怎么会高呢
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糖尿病不是说血糖会高& &是说血糖代谢不正常&&也有可能低的
但是我不知道我这个是不是孕期糖尿病&&毕竟我糖耐已经过了&&
妈米10019 &经验值8941 &在线时间226小时&地区:街道:宝宝生日null&最后登录&注册时间&帖子1343&阅读权限100&积分9167&精华0&UID7466078&
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那会不会是贫血啊，贫血也容易晕
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如果糖耐过了，可能是偏低或者贫血，或者是不是你饿太久没吃饭导致的
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我上学的时候&&就容易贫血& & 低血糖 也孕过&&不过也就一分钟的事& &就好了
这次跟以前一样& & 不确定啊
妈米18053 &经验值16501 &在线时间983小时&地区:东直门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子5817&阅读权限100&积分17484&精华2&UID5709971&
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没有啊& & 吃了饭才去的市场& &还喝了一瓶红茶& &
不过早饭没吃&&中午11点才吃的饭&&然后直奔市场了& & 也不缺水&&喝了一瓶红茶呢
如果不是糖尿病我就踏实很多& &
不过这样晕会不会对胎儿有影响啊
妈米659 &经验值659 &在线时间16小时&地区:台湖镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子85&阅读权限0&积分675&精华0&UID7696791&
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没及时吃饭， 血糖低了吧！
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早饭没吃&&11点吃的饭才出去的& &最长也就2个小时的时间就晕了& &应该不是血糖低吧？
我这算是孕期糖尿病吗？昨儿出门有低血糖症状，给老公吓死了 ...
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