夏天多喝什么好冰凍的白開水好嗎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-06 02:50 标签： 夏天多喝什么好
夏天经常喝凉开水有好处吗?_百度知道
夏天经常喝凉开水有好处吗?
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杯凉水能促进身体健康达延益寿目每清晨坚持喝杯凉水已经5460名65岁进行统计析其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e％都表现面色红润、精神饱满齿松未患病 早晨空腹饮新鲜凉水由于水胃停留间短即迅速进入肠肠粘膜吸收进入血循环、稀释血液体内各器官组织发挥内洗涤作用既助于食物吸收防治便秘并增强肝脏解毒肾脏排泄功能刺激酶力促进新陈代谢增加血红蛋白量提高体免疫机能仅具醒脑、润喉、防治冒、咽喉炎某些皮肤病作用且助于降低血压预防风、冠病发绞痛、急性肌梗塞功效 凉水指普通水烧冷却室温（摄氏20度左右）种凉水溶解其气体比（包括水源遇热蒸发物质苯化合物、酚类、汞等害物质）自水减少1／2水结构改变其表面张力、密度、粘滞度、导电率等理化特性都发变化理特性比普通水增加<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f～5倍接近物细胞水容易透细胞膜且奇妙物性科家称誉凉水复神水 喝凉水需注意水必须新鲜现烧现用温度降至室温宜要凉凉水放置要久间气体再度溶入水其物性失种水体保健作用
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非促进身体健康
每天清晨起床喝一杯白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。 　　早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。 　　有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。 还有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。
早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。 晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。 　　清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。 想不到一杯小小的水，对于我们的身体竟如此重要。了解了早上喝水的好处，以后每天坚持，就会让自己的身体更加健康！
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出门在外也不愁夏天小孩子多喝白开水好吗？
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夏天小孩子多喝白开水好吗？
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您好，这个情况考虑是不错的选择的，可以多喝些
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这个正常的喝水就行了，可以相对别的季节之喝一些但也不要喝太多不然也会造成物质流失的，
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夏天喝什么饮料比较好
除了白开水.这些天每天都喝一大瓶冰红茶或可乐.有副作用吗
喝白开水最好。
饮料中都有防腐剂、色素
茶叶制作过程中会被污染铅等重金属
现在食品安全没保障，只有自己多保重了，祝你健康！
回答数：2692
，绿豆汤败火，西瓜汁解暑。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！夏天喝冰箱里冻的开水好吗？_百度知道
夏天喝冰箱里冻的开水好吗？
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不好，太凉了！！不是开水不好，而是夏天最好先不要吃猛一下他太凉的东西，不过偶尔吃一些也无妨，人的身体，肠胃也不是就那么的脆弱的！！
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好的,没啥不好的,就是一次不要喝得太多,以免刺激肠胃.
不好，开水最佳饮用温度在10-18度，太低了对身体不好。养成好的习惯有利于身体健康。
没啥不好的，冷饮、冰棒不是一样吃？开水还干净呢。
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夏天最好喝白开水作者：淡水湖
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[摘要] 伏天就要到来，为了解暑，多数人选择喝饮料或凉茶。不过专家提醒，夏天最好喝白开水，中医称白开水是“百药之王”。下面中国吃网带你看看。
　　伏天就要到来，为了解暑，多数人选择喝饮料或凉茶。不过专家提醒，夏天最好喝白开水，中医称白开水是&百药之王&。下面带你看看。
　　年轻人钟爱各种时尚饮品，老年人则更喜欢中式凉茶。不过，这些饮品和凉茶未必多多益善。专家提醒，夏天最好的饮料还是白开水。
　　这里有几种热门饮料的相关数据。如果均以每500毫升计，某品牌冰糖雪梨含糖浓度12.6克/100毫升，含糖量63克，相当于14块方糖；某品牌凉茶含糖浓度9.35克/100毫升，含糖量46.76克，相当于10块方糖。雪碧和可乐的含糖量分别为56.5克和54克，均等同于12块方糖。天气炎热时，有些人每天喝两三瓶饮料都很常见，不知不觉中摄入了很多糖分。
　　对此，专家的看法是，市售的饮料一般含糖较多，只能解一时之渴，喝多了反而会增加渴感，另外，饮料中的糖分摄入太多还会对身体产生不良影响。
　　专家提醒，夏天最好喝白开水，中医称白开水是&百药之王&。新鲜的温开水，容易透过细胞膜进入细胞内，被身体吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。在夏季或大运动量出汗后可适当喝些淡盐水或加盐的淡茶，补充因出汗而丢失的钾盐。&&清热解暑的凉茶也不是人人能喝的，因其偏凉性，所以脾胃虚寒的人不适合多喝。老人、小孩脾胃功能不好，不要多喝。
　　另外孕妇最好也不要多喝，因为凉茶中有些芳香行气类的药物不适合孕妇。总之，凉茶本质上还是药，是药就要分适应人群和不适应人群。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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