开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&有没有6个月以上宝宝的食谱呀？
悬赏:600分
有没有6个月以上宝宝的食谱呀？
有没有6个月以上宝宝的食谱呀？具体该怎么滔天添加呢？
我的博客上有宝宝辅食食谱大全哦，很全面丰富呢，网址：/xiongxin2008/entry/499331
我也正在给宝宝添加辅食呢，具体可见：/xiongxin2008/entry/499820
希望你能用得着哦。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢了，真不错呢
给你一个网址，上面很全的，有4个月到24个月不同阶段的食谱，看看吧，不知道你喜不喜欢！安全链接，不必担心，.cn/fushidaquan/index1.shtml
6～9个月宝宝辅食添加食谱
经宝宝中心医学顾问团审阅
以下食谱中的材料用量是指制作时的用量，宝宝吃的时候一般吃不了这么多，应按宝宝的实际需要喂食。6～9个月食谱除了营养因素外，还有一个重点，就是要注意食物有一定硬度，比如烤面包片、鱼片、虾球等用手抓着吃，可以提高营养量和帮助长牙、学习吃饭。减少过于稀软或缺少动物性食物（瘦肉、鱼虾、蛋类肝脏等）的辅食。
蒸蛋黄羹
材料：
鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量
1．蛋黄打散，与适量水混合，调稀。
2．放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
3．把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
营养提示：
鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。
豆腐糊
材料：
北豆腐20克，水适量
豆腐放入锅内，加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好（时间不可过长，防止把豆腐煮老，宝宝不宜消化）后放入碗内，再接着研磨至豆腐光滑即可。
营养提示：
北豆腐是用盐卤做凝固剂，因为水份含量不高，更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质的含量就占了34％。
杏仁番茄拌西兰花
材料：
西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克
1．杏仁微炒后，研磨成碎末
2．番茄去皮捣碎
3．西兰花在蒸锅内蒸软，和番茄一起搅拌后，拌入磨好的杏仁末即可。
营养提示：
杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。杏仁中含量最丰富的是维生素B17，这是一种非常有效地抗癌物质。
西兰花颜色翠绿，营养价值高。每100克花球鲜品中含蛋白质3.5～4.5克。除矿物质的含量比白菜花高外，西兰花中还含有丰富的叶酸。
苹果与香蕉的水果组合（宝宝中心英国会员Rosie友情提供）
材料：
苹果，香蕉，水，肉桂（这个用来点缀的意义更大，中国妈妈完全可以用其他宝宝喜欢的配料代替）
1．苹果切成小块，摆在盘子上。
2．在苹果上淋3大勺水，放入微波炉中加热40秒至苹果变软。
3．在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥给宝宝吃。
胡萝卜番茄汤
材料：
胡萝卜1小根、番茄1个，水适量
1．胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。
2．番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。
3．锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。
营养提示：
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
鲜美砂锅炖鸡
材料：
洋葱半个，鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个
1．洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁
2．砂锅放油，待油热后放入洋葱和肌肉，略翻炒后，加入胡萝卜丁、香菇丁和水，充分搅拌后盖上盖子。
3．小火炖20分钟左右，放入豌豆，再煮5分钟即可。
营养提示：
鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
鸡蛋面包
材料：
全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
1．鸡蛋打散成蛋液。
2．煎锅中放入油加热。
3．把面包的两面都蘸上蛋液，放入热油中煎至两面金黄。
4．用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成手指形状给宝宝吃，也可用西红柿佐餐。
营养提示：
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富，而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸，所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用，可以提高后两者的利用率。
咸甜红薯饼（宝宝中心中文网站会员电子钥匙友情提供）
材料：
红薯1小块，糯米面，葱，盐，花生油各适量
1．红薯蒸或煮熟，剥皮后捣碎。
2．加入温水和糯米面，温水量以红薯保持软粘为度。
3．葱切碎，与适量盐一起放入后，用双手揉搓，从圆球按成圆饼，方便宝宝手拿。
4．平底锅放油，把欢欢喜喜的小圆饼放入，注意翻面，不要煎糊了。略呈黄色厚，即可盛出，摆盘。
手抓蝴蝶意大利面（宝宝中心中文网站会员小宝妈友情提供）
材料：
蝴蝶型意大利面、肉酱，胡萝卜、香菇、洋葱、水适量
1．待锅中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分钟左右至面软为止。
2．把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软，放入肉酱翻炒片刻即可。
3．吃时依宝宝口味，伴入适量炒制的肉酱。由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充分利用自己的小手。
营养提示：
意大利面一般是由面粉、鸡蛋、盐和水混合而成的，由全麦粉或者豆面粉制作而成的意大利面，颜色较深，营养也较丰富。
香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8中氨基酸中，香菇中就有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克。
洋葱是一种集医疗、保健与营养于一身的特色蔬菜。每100克洋葱中含有蛋白质1.6克、碳水化合物6.3克、纤维0.5克、钙12毫克。
肉蛋豆腐粥（宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供）
材料：
大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。
1．将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2．将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
3．将豆腐蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。
营养提示：
猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪送，具有补肾养血的功效。
--------------------------------------------------------------------------------
以下食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供
玉米粥
材料：
7倍粥（做法参照4～6个月宝宝辅食添加食谱）50克，煮熟的嫩玉米15克。
两者混合煮沸即可。
鸡肉菜粥（可用于8～9个月的孩子，鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力）
材料：
7倍粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克。
1．将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用。
2．将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，尝着很淡，基本尝不出盐味即可，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。
营养提示：
油菜中包含多种营养素，钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。
鱼肉馅馄饨
材料：
无刺鱼肉20克，馄饨皮适量
1．取无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐、香油拌成馅，包入馄饨皮。
2．把包好的馄饨放入煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。
煮挂面
材料：
挂面10克，鸡胸肉5克，胡萝卜3克，菠菜3克，高汤100毫升。
1．将鸡肉剁碎用芡粉和盐抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。
2．加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。
营养提示：
菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。
炒挂面
材料：
挂面20克，大虾1只，胡萝卜20克，青菜20克，色拉油10克
将挂面煮熟切短，加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加入少量酱油调味即可。
营养提示：
虾口味鲜美，富含多种维生素和矿物质，其中有钙、铁、碘等，并且富含优质蛋白质,含量高达20%。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。
凉拌鸡肉面
材料：
挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁
1．挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
2．把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。
香菇鲜虾小包子
煮熟的鸡蛋，香菇，虾，猪肉馅，自发粉各适量
1．将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅，加少量调味料制成馅。
2．事先和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。
3．包好包子，上屉大火蒸15分钟即可。
营养提示：
香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之称。除丰富的蛋白质外，香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质。这些物质均对宝宝生长发育有益。
鱼肉山芋饼
材料：
三文鱼20克，煮熟的芋头适量
将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
土豆碎鸡肉三明治
材料：
土豆1/3个、洋葱末2小勺、碎鸡肉2小勺、黄油1/2小勺、盐少许、高汤2勺、奶酪粉少许、芹菜末少许。
洋葱、碎鸡肉用黄油炒熟后夹入上下两层煮熟的土豆片中，将奶酪粉加入高汤煮开后烧在土豆汉堡上，表面撒少许芹菜末，放入微波炉或烘箱烤一下，出香味即可。
半岁婴儿的喂养
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
在这里我给你个时间表参考一下：
第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右
第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 早8点左右
第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右
第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右(午睡醒)
第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶(奶粉)类 晚10点左右
到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
6个月婴儿小食品制作：
婴儿小食品制作：
大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
2、水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
5、蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。
香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
7、番茄猪肝
切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。
６-７个月宝宝的辅食添加
六七个月的婴儿已习惯于各种味道，走上正轨了。从这个月龄开始，可以大量增加辅助食物量了。1天可以喂2次，例如早上10时1次、下午2时1次。或者下午2时不喂，而在晚上6时再喂，只要按照孩子的食欲来增加就可以了。
在增加辅食量和次数的同时，还应增加辅助食物的花样，要考虑到各种营养的平衡。为此，每餐最起码要从下列四类食品中选一种，尽量使孩子能吃各种营养平衡的辅助食物。
第一类，淀粉：面包、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。
第二类，蛋白质：鸡蛋（这个月龄的孩子不仅可以吃蛋黄，也可以喂蛋白了）、鸡肉、鱼、豆腐等。
第三类，蔬菜、水果：四季蔬菜（萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、梳子椒、洋葱、青菜等）、四季水果（苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等）。
第四类，油：（黄油、人造乳酪、植物油）合在粥内，或放于菜汤及肉汤1／2-1／3汤匙。还可以加些海藻类食物（紫菜、裙带菜等）。
我看过新浪网上有介绍，关于不同年龄宝宝辅食添加的，还教怎么做那些辅食，挺好的，你可以去看看。再有就是，中央电视台周末播出的“宝宝一家亲”的节目也挺好，经常教父母做一些辅食，还有很多如何给孩子补充营养，如何治疗感冒，腹泻等等小儿常见病的手法，我每期都看，感觉挺有帮助的，你不妨也去看看。
相关未解决
高悬赏问题当前位置：
宝贝辅食指导--辅食添加常识 婴儿辅食食谱
发表时间：来源：天使猪猪Kathy点击: 次&责编：晓滨霍霍
母乳是你给你的婴儿平生最好的开始。如你所知，母乳是婴儿头四到六个月最完好的食物。有几个很好的理由救援你等到至多半岁时才给婴儿增加其他食物：
1、既然母乳是最完好的，健康及足月的婴儿不必要在头几个月给其他的食物。
2、太早给辅食易惹起过敏反响，由于他们的消化体例还无法接收母乳以外的食物。
3、当婴儿开始吃其他食物后，他较少来吸吮母乳，将减少奶水的分泌，你的孩子以招揽了较差的食物来取代数千年来自然界最完好的东西——母乳。
在婴儿的头一年里，母乳依然是婴儿营养的主要出处。学会如何给宝宝添加辅食。在婴儿半岁以前还未增加辅食时，母乳是婴儿最完整的食物。看待健康、足月的婴儿，营养品的增加通常是不用要的。倘若妈妈从所吃的食物里取得好的营养出处，发作的乳汁将供应婴儿所必要的全部营养。
何时没关系开始喂食物了呢？
倘若婴儿差不多六个月大了，你可能已经知道应遵照婴儿的必要喂奶而不是时钟。你知道宝贝。婴儿会让你知道他什么工夫饿了、什么工夫饱了不想再吸奶了。异样地，他会让你知道何时他计划好要吃辅食了。他会显现出一些征兆表示他已计划好要开始接收其他食物了。对比一下宝宝何时添加辅食。
1、约半岁大时每次伸出手来想抓东西或抓到了东西就往自己的嘴里送，或是喜欢抓妈妈正要吃的东西。
2、婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着，你可能还发现到他已经开始长牙了。
3、当婴儿计划要接收辅食时，舌头及嘴部的肌肉将发展至没关系将舌头上的食物往嘴巴反面送，一起来完成这个品味的行动。
您开始觉得他顿然饿得很快，一再要吃奶。若是婴儿小于六个月大但婴儿喂奶需求增加，并不意味着他已计划要接收辅食，这种成长时对母乳长久的需求增加，只消勤喂三、五天，奶水的供应便会增加而婴儿的需求也将回到一般。相同地看待夜间给婴儿一餐让他没关系睡过夜的传说，有人研究将延迟给婴儿辅食及没有延迟给的做角力较量争执计较，结果其没关系在夜间睡过夜的年龄却一样。倘若有人向你证明他的孩子在给了辅食之后便能睡过夜，那么很可能这婴儿在之前已开始睡过夜了。
婴儿食品占据远大的市场
在我们曾祖母那个年代，计划辅食是非常简单的。婴儿刚开始的辅食是从家人吃的食物中拿来创造的，制成糊状或切成小小块。本日的妈妈们看待开始计划婴儿食物感到困惑。
婴儿食品制造商在他们的广告里，强调辅食要从婴儿体重增至二倍或达到13磅（5.8公斤）便要开始，宝宝添加辅食的顺序。这对喂母乳的婴儿而言，其所指的开始给婴儿增加辅食的时间并不适当。由于有些吃母乳的婴儿，体重在一开始增加得很快，他们经常是二至四个月大时便增加至二倍重或是达到13磅，这个别重和他们是否有能力没关系消化辅食有关。
当妈妈们愈来愈懂得他们婴儿的营养所需，他们看待用厂商制造好的婴儿食物感到到疑惑，相比看添加。那些通常是含有增加物、工钱分解物、糖、盐及防腐剂的。那些婴儿食品和别致的水果、蔬菜相比是相当高贵的。倘若你要用市售的婴儿食品，置备时要判断看清楚标示上的申明以制止不用要的增加物。
如何开始喂食
一开始你在给婴儿辅食的态度比他人通告你的经验主要。你不必要把婴儿喂到很饱，刚开始只是几汤匙的量，再慢慢地增加。当然啦，要以孩子的志愿为遵照。
切记婴儿在极度饥饿时是没有心情去尝试新的食物的，在起先的几个星期，最好在吃完妈其后喂食物，两个最合适的时间是上午9-10点及下午3-4点，由于那时您不用记挂会延误做饭的时间。
给婴儿吃新的食物时，首先，一次只一种每次1/4匙，一天吃一次或二次，每次渐增加份量，这样过了一星期，学会宝宝辅食添加时间表。倘若没有过敏形象，才能再试另一种新的食物，婴儿在满六个月以前很容易对食物过敏而惹起不良反响，在满六个月以后，有时也会有可能的。倘若某种食物有过敏反响，如气喘、皮肤红肿、屁股痛等形象，那么就得停吃一星期，这样再两次或三次，倘若还是一样，则须停吃六个月以上。
切记，有点脏乱向来就是每个游戏里所少不了的。在开始辅食时，整个经过对婴儿来讲是个游戏并生机他和他的食物玩在一起，他能学到：感觉、捣碎、涂抹及品味食物。食谱。倘若你计划这样做，不要遭到他在未用完餐前经常以抹得满脸都是为乐的影响。当他在吃东西时你没关系给婴儿用大围兜或是脱掉他的衣服（仅剩下尿布），吃完后再带去冲洗。没关系用旧报纸或塑胶垫放在高脚椅上面以保护你的地板（加倍是铺了地毯时）。
在前几个星期，有的妈妈喜欢用搅碎机、食物处理机或婴儿的食品研磨器来把食物弄得和罐装婴儿食物一样碎。听说宝宝何时添加辅食。通常从六个月大开始吃食物的婴儿不必要如此做，只需在计划家人的食物中留下一些不加盐的部分，把它切成小块状即可。对比一下宝宝何时添加辅食。
要提示大家的是，这时的婴儿看待任何不同的方式有极大的情感反响，在你的婴儿练习自己抓取食物时，不要将他独自留在那里而脱离。确认在他躺着时嘴里没有食物，省得卡到喉咙而呛到。
个月的宝宝
从这个时期开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加，开始为接收谷类食物提供了消化的条件，宝宝而今喜欢吃乳类以外的食品了。
一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食，仍意见用母乳喂养。至于母乳的量是否能知足宝宝的必要依然没关系用称体重的方式来量度。倘若体重每天能增加20克左右，10天称一次，每次增加200克，宝宝多大添加辅食。申明母乳喂养没关系延续，不需加任何代乳品。当宝宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就没关系再增加一次哺乳。
日常状况下，在这个月中宝宝吃奶的次数是次序的，除夜里以外，白日只消喂5次，每次断绝4小时，半夜只喂一次母乳即可。
二、牛奶喂养的宝宝仍意见延续用牛奶喂，每次的食用量为200毫升，一天喂5次。倘若每天喂6次，则每次的量不得超越200毫升，180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000毫升以内，宝宝几个月添加辅食。倘若超越1000毫升容易使宝宝发生肥胖，有的还会导致厌食牛奶。
厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶，但从某一天起顿然不爱吃了，妈妈非常记挂，费尽心机让宝宝吃，结果妈妈越急宝宝越不吃，只是看着奶瓶哭。
出现这种状况往往是由于宝宝此前吃的牛奶量过多，体重增加也过快，每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后招揽牛奶的能力增强，招揽过多的牛奶后减轻了肾脏、肝脏的仔肩，发挥出厌食牛奶的形象，这并不是病，而是宝宝自身的自我治疗、自我防卫效力的体现。
宝宝一旦出现这种状况，妈妈不要着急，可试试换换奶粉，或把牛奶冲淡一些，或把牛奶晾凉些再喂，也没关系另换一个奶嘴试试。宝宝添加辅食的顺序。倘若不告捷没关系在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里，趁宝宝似睡非睡时喂。这样大约经过十几天的留心照料，宝宝必定会再次喜欢吃牛奶的。
三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食，以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐，并开始用匙喂食。
幼稚的香蕉
香蕉滑而软且是别致的，是婴儿所喜欢的有营养之起先食物，它的营养也比壳类食物高也较不惹起过敏反响，你没关系开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩，您会发现他很快就会把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盘的高脚椅上吃东西，那您没关系把他要吃的微量食物放在托盘上让他自己吃，倘若他似乎必要佐理（而且也不反对的话），那您没关系有时有时帮他握握汤匙，但是不要整个拿过去喂他，而破坏了他的喜好。
倘若刚开始几次，婴儿。婴儿都没有兴会的话，没关系停上去等过了一段时间，再试着给他，由于有时婴儿在八、九个月以前，不会对食物有兴会。倘若婴儿是健康的，您也不要着急，由于您的母奶足够维持他的营养直到他接收食物的喂食。延续喂他食物并保持愉快的态度，不可因有时他拒绝接收食物而愤怒或受挫。要知道，婴儿也是具有社会性的，有时他可能喜欢与家人共进餐而不是用另外的时间，然后仿照大人吃东西。所以您也没关系把他的小椅子坐在您旁边，让他仿照，您没关系把香蕉放在他托盘里，或好象从您盘里拿过去一样，那么他会吃得更欢快。
倘若婴儿不喜欢香蕉可改换番薯或洋芋这两种也都很有营养的，但是最好整个的烤以存在营养。我不知道食指。
另外有一样可供选拔的食物是鳄梨，它和香蕉的柔滑度一样，且含有更高的铁质及维生素，每次切一片上去用，婴儿辅食食谱。此外的连外皮整个放在冰箱冷藏。
婴儿用玉米榖片
你可能看待我们建议你用香蕉做为开始而不是玉米榖片感到怀疑。婴儿用玉米榖片是过细的加工物，若不增加铁质及其他维生素便几乎没有营养。固然母乳中的含铁量很低，日常人都误以为喂母乳的婴儿必要特别增加铁剂或增强含铁的食物。
遵照威廉.席尔斯医生的建议：对比一下宝宝何时添加辅食。固然母乳中的铁质不如其他食物多，但其铁质角力较量争执计较活、角力较量争执计较容易被招揽。近来的研究指出：太早给辅食会减少从母乳招揽铁质的量。
为何之前医生总是建议用玉米榖片做为婴儿的第一道食物，由于他们不清楚母乳中的铁质是婴儿没关系完全招揽的，另一个主因可能由于几世纪以来玉米榖片已习性地被用来做婴儿的第一道食物。
肉类及其他蛋白质食物
肉类富含铁质和蛋白质，在开始给他食物之后便没关系给，不过若是素食者，可能以其他豆腐类来取代。像炖肉、碎牛肉，可能容易撕成丝，也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都角力较量争执计较容易咬，在给婴儿肉类食物时可探求用搅碎机、食物处理机或婴儿的食物研磨器。倘若您的婴儿起先不喜欢肉，可先掺一点在他熟谙的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。宝宝何时添加辅食。
许多婴儿喜欢的是无安慰味的原味豆腐，可切成小方粒让婴儿以既有趣又有营养的方式自己吃。倘若和其他已熟谙的食物拌在一起，对其他食物的口味是更佳的。听听宝贝辅食指导。
当您给小孩尝试一种肉时，一个星期只须一种，而且没关系一次份量一小包、一小包地包好放冷冻库里，所以倘若家人的食物有不适合他吃的食物，您没关系很快很容易地换另一种。常识。
全麦面包和麦粉
一小片的烤全麦面包在两餐之间可能是您做晚饭的工夫，没关系很容易的递给婴儿吃也很容易咬，确认面包标签上的申明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，你知道宝宝何时添加辅食。那些您都还没有让他尝过的东西。烹调全麦榖片时不加糖、果糖或鲜奶，这是婴儿很好的食物，由于婴儿较有趣觉，有的喜欢有趣的米饭及面食。
市售的婴儿麦粉都很贵也不似自己家里做的有营养。倘若您的家庭有遗传性的对小麦或玉米过敏，那么您可先以米或燕麦来取代，等以后再让他尝试小麦的食物，可能加一点香蕉泥在他的新食物里较容易被接收。当您的婴儿已习性全麦面包，而且没有过敏反响，您便可在面包上加涂上有营养的花生酱、奶油之类的食物（注意：像花生酱、奶油之类的东西，只能涂在面包或饼干上给婴儿吃，不能孤繁多汤匙一汤匙的吃，以防噎住不能呼吸。）当婴儿长大些可加上乳酪或其他食物，不要给婴儿吃那种所谓可帮助婴儿长牙的硬饼干，由于这种饼干婴儿吃起来弄得满嘴满脸的，而且含有糖、果糖及防腐剂，宝宝添加辅食的顺序。这些都不是婴儿所必要的。
鱼是另一种极佳的蛋白质。它厚实的营养一概适合婴儿。倘若你家的菜单里经常有鱼，你也没关系增加在婴儿食物中。要小心鱼刺，喂婴儿之前放在手上检讨过。等婴儿再大一点时，才增加烟熏及醃渍的鱼或壳贝类。
倘若你尚未给他尝试马铃薯，而今没关系开始了。地瓜和马铃薯很有营养，而且滋味和坚实的质地都是婴儿所喜欢的，把它整个的煮过或烤可保存维生素，然后弄成泥掺在开水里或母乳里，也很全部。尽量不加奶油，听听辅食添加常识。直到婴儿开始增加奶制品。倘若婴儿较爱用手抓食物，把马铃薯切成小块。
生的削皮的苹果，可用汤匙刮成细块磨碎给婴儿吃或煮成不加糖的苹果酱，这样很快的他也将没关系自己吃去心、削皮、切成小块的梨或水蜜桃、香瓜等水果。如婴儿已八个月以上了，可吃其他的水果，但须小心。较大婴儿喜欢葡萄，但是要切半去籽省得硬到。也有些莓类的子会有危殆，有的水果太早吃会惹起皮肤过敏。宝贝辅食指导。
柳丁、柑、橘、柠檬之类，容易惹起过敏反响，所以婴儿不到一周岁最好不吃。水果罐头过度加工，没有别致水果营养。若是水果取得不易，您没关系让他吃水果制成的果汁，至于葡萄干、枣子干、酸梅干、柿子干等晒晾的水果必须限制量，由于这些食物虽很营养但糖分高，而容易粘牙，小孩吃了会蛀牙。
磨成末的红萝卜看待婴儿来讲是很好的食物，由于它们富含维生素和钙质。但是不能剁成块或切成条给三岁以下的婴儿吃，由于那会噎住或有细块吸入肺里。角力较量争执计较适合做成长条状的食物是梨，他们没关系拿起来之后间接放入嘴里。
让婴儿尝试煮熟的蔬菜也一样一次一种，等吃了几天再给他另一种，蔬菜是该当煮熟的，固然生吃更有营养，但对婴儿来讲生菜有丝，不容易咬断也不容易消化，不过熟的蔬菜有时婴儿也难以消化的，所以倘若您发现尿片上有未消化的蔬菜，事实上指导。不要惊慌，有时那是难免的。
蛋也是一种很容易惹起过敏反响的食物，所以很多医生要妈妈们等婴儿过了一周岁才给他们吃。可是，怎样吃蛋呢？先把蛋煮熟，然后把蛋黄捣成泥，由于蛋白容易惹起过敏反响。若是不会过敏的，没关系掺水调匀来取代鲜奶。
鲜奶及奶制品
倘若有遗传性的对牛奶过敏之婴儿，或婴儿已发作对牛奶过敏之反响时，不要吃牛奶，乃至于这两种情形都没有的婴儿也得至一周岁才让他开始吃牛奶，由于婴儿是没关系从其他的食物取得营养的，何况他也一直都在吃母乳，牛奶是制造给小牛吃的，你的母乳是专为你的婴儿设计的，尽管他渐渐长大了。宝宝何时添加辅食。惟有人类是离乳后还在喝奶的哺乳动物，活着界其他角落的人吃的是食物，一样健康及营养。
起司和优格可在九、十月大时给，学习宝宝添加辅食的顺序。可提供较高的钙质及营养，但要小心这些比鲜奶更易惹起过敏。
当他八至十个月大有兴会用杯子喝时。当然，他们无法完全靠自己拿住杯子，很多婴儿在此时开始学惯用杯子，于是用杯子装开水最好（除了母乳以外）。有时你没关系给他一点天然的果汁喝，刚开始要浓缩过，而且不没关系喝过量。席尔斯医生所说的：“未浓缩过的果汁含有和鲜奶一样多的卡路里，但较没营养，而且果汁缺少了果肉没有像水果自身那么有营养。”他也认为喝大量的果汁是惹起儿童期肥胖的原因之一。
只消开始给婴儿增加果汁，要读清楚标示来确认它是不加糖百分之百的纯汁。许多的果汁增加了糖、工钱加味料，色素，而只含非常大批的纯汁。倘若能以纯果汁加以浓缩给婴儿是较好的。
固然，对于。牛油不是必要的，但有时也可涂一些，而面包涂上乳酪会更有营养，婴儿食物不必要加调味料的，例如芥末、蕃茄酱、胡椒等等，想知道。由于这些都是味很重的佐料，且有时含糖量高，婴儿将会注意到他人吃这些含有佐料的食物也想要吃，到那时您可夸诞的只给他一点点就够了。不要给婴儿吃布丁、蛋糕、饼干之类的甜点，别致的水果才是全家最无益健康的食物。
婴儿刚开始吃的工夫，什么都喜欢，所以不要以为您不喜欢的他也不喜欢，很多婴儿很喜欢吃肝或腰子或豆制品。通常，婴儿喜欢吃的食物一辈子都喜欢它。
什么是该当制止的
所有加糖或加工钱甘味的食物都要制止。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响小孩子的平生，同时，使人的胃口遭到影响，由于吃了糖，什么也不想吃了，宝宝辅食添加顺序。妨害到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常行使于加工食物中，要制止标示中有此增加物。
糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够婴儿（或我们）所需。蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会发作其他糖类会发作的题目，婴儿未足一岁不要吃蜂蜜，其实宝宝辅食添加顺序。因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下婴儿体内之抗体无法驾驭这种毒素。糖蜜也是纯糖，异样是不好的，加工的甜食制品并不适合给孩子。
加倍，须制止糖果及甜的点心，如布丁、果冻、蛋糕、饼干、水果罐头（无法取得的水果才可用不加糖的纯水果罐头），不要让他吃磨牙的饼干、硬的饼干等，因这些都是不含营养的碳水化合物，你的孩子没有此必要。而婴儿可咬全麦土司的边或鸡腿骨（没有骨刺的），或不会瓦解没有锐角的固齿器。
制止喝清凉饮料，碳水化合物之类，因这些都含太多糖份或咖啡因且没有营养，还有一种减肥喝的低卡洛里饮料也不该让小孩子喝。
给婴孩开始吃东西一个最主要的原则是一次一种，而且有时需加点汤或开水拌成泥状，然后，渐渐的他也吃和家人一样的食物，很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过去的食物，只是切得角力较量争执计较细或磨成泥而已。
婴儿开始吃东西时，起先，一次一种您就放一块或一堆的食物在他托盘里让他吃，对比一下辅食添加常识。然后，您把单样的食物改放在打不破的盘子里，或给1/3杯的果汁或水（杯子也是打不破的），但这两种不可同时给，时常倘若您要一次给两种食物时，最好的方式是将他们混分解一种，而且需混合些吃过的食物，加一样新的这样会惹起他的猎奇才易于被接收，末了您才可一次给他多样食物，和家里的人一样一次吃着各种不同的食物。
倘若他暗示您想吃什么，您没关系给他吃，但倘若他不想吃的，您不要用哄骗的方式或委曲他吃，倘若他不想吃某种特定食物，您应考着改换别种，由于看待婴儿来讲，他会选拔他所必要的营养的食物。
有些婴儿天生对某些食物具有遗传性过敏，所以倘若一个家庭里有人具有对某些食物过敏，婴儿也可能会有。而父母加倍应注意须至婴儿六个月以后才开始喂吃食物，而且须注意婴儿一周岁内不可吃的食物，宝宝辅食添加时间表。对过敏体质的婴儿来说，日常惟有两种食物会惹起过敏的就是蛋白质和牛奶，通常任何一个婴儿在未满一周岁时，吃牛奶或蛋白质将会惹起过敏，其他最易引发过敏的食物有：小麦、玉米、猪肉、鱼（包括贝壳类）、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力，许多的父母应在婴儿至多一岁才让他吃这些食物，我们也建议他们多多与医生商量有关婴儿过敏与食物之事宜。
开始进食对婴儿平生来讲是个很主要的底子，从增加食物开始须知道如何让他养成对营养食物的喜好。尽量地给你的孩子接近天然的食物，做到在刚开始的工夫建立健康的饮食习性而让他延续一辈子。
对比一下婴儿辅食食谱
相关阅读推荐：