治疗痛经的最好方法是什么_百度经验
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治疗痛经的最好方法是什么
介绍几种减轻痛经的方法1、饮食均衡&虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓。&2、补充矿物质&钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。3、避免咖啡因&咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。&4、禁酒&假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。&5、勿使用利尿剂&许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但这种做法并不可取。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。6、保持温暖&保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。&7、泡矿物澡&在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。&8、运动&尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。&9、练习瑜伽操&瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。&10、其它解决途径&指压法足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性/生/活。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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治疗痛经最好的方法就是管住自己的嘴
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　　导语：治疗痛经最好的方法就是管住自己的嘴，痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，女性朋友在痛经时应注意做好一些保健工作，比如注意一些饮食上的禁忌。那么，痛经患者应忌哪些食物呢？
治疗痛经最好的方法就是管住自己的嘴
　　痛经不能吃什么
　　一、忌食刺激性食物
　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
　　辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
　　二、忌食生冷寒凉食品
　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
　　三、忌食酸涩食物
　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
　　小编温馨提醒：酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
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痛经如何治疗？
我以前没有痛经后来最近5年就有了。月经是2个月一次，每次来的时候，疼的很厉害，而且恶心、呕吐，不能吃饭。昨天疼得厉害，吃了一片去疼片，结果4小时后，又疼的很厉害。请问大家，有没有好办法，缓解或者从根治理呢？谢谢！
提问者采纳
呵呵，很心疼哦，月经期间最好不要吃药啊，去痛片也不要吃，可以吃点柴胡止痛片。中药总归好点。对身体不会那么大的伤害。尤其是在月经期间。你有没有去医院检查一下呢？缓解痛经的方法是很多，但根治谁也不敢说话。你去医院确定一下是不是妇科上的什么炎症引起的呢？如果有炎症我们可以治疗，但没有炎症只是一些虚证，那就要慢慢调理了。有事可以联系我。亲，希望你早点好起来哦～～
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痛经是一些疾病的临床表现,这很多疾病都有可能表现为痛经的症状,所以你要明确痛经是由于什么原因引起的.痛经可分成为原发性，即从月经初潮就发生痛经；还有继发性痛经，即月经初潮时无痛经，而在以后出现的痛经。原发性痛经多是由于子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫过度屈曲或膜样月经，即大片肥厚子宫内膜或子宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致。继发性痛经多由于盆腔炎症、子宫内膜异位、肿瘤等生殖器官病变引起的。另外，痛经与过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系。所以你要及是明确原因,及早针对性进行有效的治疗,不要错过最佳的治疗时间,错过治疗治疗.在痛经的时候，应注意以下的生活细节，以便痛经得到缓解：1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。 3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。4、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。 5、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。6、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。 7、泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。作运动:尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。8、服用止痛药:当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
是继发的痛经，在现在这个紧张的社会中很常见了，，精神以及周围学习工作环境的双重压力下，全身的肌肉紧张，腹直肌也不能例外，所以会出现吃什么药物都不管事，只有完全去除了病根，才能彻底的缓解的，
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感治疗药物，宫泽秀复原组合，中药口服加外用凝胶，彻底治好痛经。无任何激素和副作用。
痛经引起月经混乱已经很严重了,去看看医生吧.现在在这里已经没有简单的解决办法了
建议你去医院检查下吧，我和你情况差不多，开始不痛的，后面是因为着凉受寒所以就痛经了，不过我没到吃药的程度，一般都是忍住，所说已经影响到了正常生活。一般这种情况可能是因为受寒，可能是内分泌失调，也可能是因为得了某种妇科病，比如子宫内膜异位置或者盆腔炎等，还是去医院看看不要自己乱吃药，祝你健康。
我以前每次来的时候都是手脚冰凉，出冷汗，而且小肚子坠痛，腰也非常的酸！和红糖水、用热水袋敷着才能好那么一点儿！有的时候再外面就惨了，疼也得自己咬着牙！后来家里给买的 鹿粉经宝痛经贴 ，是纯中药的，而且还配了暖宝，疼的时候贴上，一会儿就不疼了，而且还特别方便，总共才用了3个疗程就治愈了！楼主可以试试看，希望对你能有帮助！
我以前也经常痛经，后来朋友向我介绍用 经--舒--宁，用过之后，痛经缓解了不少，还挺管用的，每次来之前都把它贴在肚脐上,真的没有以前那么疼了，建议你也试试哦！ 痛经呕吐的调理：1、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶等。3、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。4、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。5、茶、可乐、咖啡、巧克力等含咖啡因的食物尽量少吃。
推荐用邹大夫调经茶，内服的中药茶，效果很好，我刚喝了1个疗程，效果很明显，你不妨也试试看
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回答数：8667
喝点红糖水吧
回答数：12975
痛经，中医亦称之为痛经或经行腹痛，引发痛经的原因有气血不足和体宫寒导致，最好去找个中医给看一下开一些方剂。西医痛经有原发性和继发性痛经；最好医院做个超声检查，排除某些疾病引起的继发性痛经；如盆腔炎，宫颈口狭窄等；只有治疗好原发疾病，痛经才会缓解；如果是原发性痛经，可以用元胡止痛颗粒，痛经宝颗粒；严重痛经可以暂时服用止痛药；如消炎痛和布洛芬；想要根治痛经可以饮用坤舒饮。月经期注意保暖，忌吃凉的。避免剧烈运动，热水泡脚可以缓解痛经；或者可以用中药去调理。
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多喝热水，用热的东西捂肚子
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