我今年26岁了,女,身高153,体重水35kg 氨基酸10kg一直偏瘦,吃什…

您好,今年26岁,女,身高159,体重57kg,身体腰腹部肉肉居多,用测脂肪的测的31%,基础代谢_百度知道
您好,今年26岁,女,身高159,体重57kg,身体腰腹部肉肉居多,用测脂肪的测的31%,基础代谢
体重57kg。谢谢,基础代谢1300,身高159,女,用测脂肪的测的31%,健身房的私教说情况很恶劣,每天有一小时时间在健身房,但是私教太贵了,希望求得一份健身计划,身体腰腹部肉肉居多,今年26岁您好
多下载几个健身方面的软件吗?严格执行那绝对有效果?然后按照它上面的,计划规定来做吗
其实更重要的是你每天都留出一点时间,专门给自己,做健身或减肥的计划,其他事情都不做,专门留出时间来做。但长期坚持下去的话就好多了。
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多吃白菜少吃肉,不要空腹运动对心脏不好,还有饭后30分钟之内。
减脂你就先跑步吧,每天跑40分钟。
仰卧起坐。健身前记得热身,喝适量的水,健身后不要坐着。
一米五九,你用白话说说看,不好听,快点改吧
159.57公斤不算胖,要找到腹部发胖原因。可以试着拔火罐
主要代谢不好
少吃多餐,我一天吃到晚也不会胖
什么低啊?代谢?
现在不是流行奶昔减肥吗
胳膊 腿 细
全都在腹部
基础代谢的相关知识
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出门在外也不愁您好我今年马上26岁了,175cm的身高,但是体重才57公斤多一些。我想知道我是不是算是体重过轻了_百度拇指医生
&&&普通咨询
?您好我今年马上26岁了,175cm的身高,但是体重才57公斤多一些。我想知道我是不是算是体重过轻了。我不知道怎样才能增重,是不是跟肠胃有关系,因为我肠胃虽然没什么病,但是总感觉消化不好,请问一下,我这情况需要到医院检查嘛,要看什么科呢
男26岁|科室:消化内科
南京医科大学
你好,确实是偏瘦,如果不放心可以去消化科看看,饮食健康,平时多吃点蛋白质,适当运动增强体质吧。
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问题分析:
你好,你这个情况可能是由于腰椎间盘突出造成的。建议去医院做CT检查,确诊...
指导意见:
你好,这种情况可能是由于存在轻度的消瘦导致的,没有见到,也不能肯定的,...
病情分析:
你好,一般生长期是在青春期,有的会表现在一年,身高的生长与遗传及个体...
问题分析:
你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素,如果骨骺没有闭合, 是有长高的可...
指导意见:
是有缺钙的情况了,你要及时的多补钙,多喝骨头汤,排骨汤,豆浆等来补钙的...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生M是女生,今年是23岁 身高1米6 体重是90斤,想问下是不是偏瘦呢? 我是属于怎么吃都吃不胖的类型。_百度知道
M是女生,今年是23岁 身高1米6 体重是90斤,想问下是不是偏瘦呢? 我是属于怎么吃都吃不胖的类型。
这样丰满点更好看,不挑食 ,身体健康,就是想吃胖3-5斤 ,各位有什么好的办法吗?谢谢啦我胃口也很好
提问者采纳
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其他3条回答
说怎么吃都吃不胖。你晚上8点后仍然和朋友在西餐和咖啡厅吃吃试试看。6斤都长得到,哈哈恭喜!运气好的话
吃什么都不胖就没办法了,狂吃猪肉,吃饱了就睡,睡饱了就吃,你可以试试
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