怀孕平躺睡好吗35周了，只要是躺着睡就会觉得下腹痛，平躺根...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-30 19:49 标签： 怀孕平躺睡好吗
孕妇睡觉的正确姿态示意（图片） - 妈妈育儿网
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孕妇睡觉的正确姿态示意（图片）
说到睡姿，那真是五花八门，什么样的都有。有人是侧着睡的，有人是躺着睡的，还有人是趴着睡的，但这些都是很常见的姿势。还有一些人喜欢把腿挂在别人身上，有些人则要抱着枕头才能睡得着。总之，这正常情况下，要用什么样的睡姿，并没有太多人去在意。因为大家都觉得，只要是自己睡着舒服，容易入睡就是最好睡姿了。
然而，睡觉保持什么样的姿态，对于孕妇来说可不是那么简单了。因为孕妇的睡觉姿势正确与否，将直接影响到胎儿的健康成长。那么，在整个孕期，孕妇应该保持什么样的睡觉姿态，对宝宝最有利呢？妈妈育儿网小编特从妇科专家那得到了正确答案，并详细的记录了下来，供各位孕妈妈参考：
妇科专家称，女人自怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养。
同时还可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少，孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。
孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
此外，妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎等病。
因此，妊娠六个月以后的孕妇睡觉姿势就应采取侧卧位睡觉，无论左侧卧或右侧卧睡都可以，但以左侧卧位最正确的孕妇睡觉姿势。其实，在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势，到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。
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怀孕时间段一直怀孕到35周都是平躺睡的
一直怀孕到35周都是平躺睡的
一直怀孕到35周都是平躺睡的我往左侧睡半边肚子都压在床上，而且宝宝总爱动，不知是不是压着他，很担心。我之前都是平着睡会不会对宝宝己经不好了，34周十5双顶径79mm，肱骨长54mm，股骨径长60mm，医生说头好小？偏小吗？目前有多重？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：流产,宫外孕.子宫肌瘤.意外怀孕.盆腔炎.
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问题分析： 一般来说胎儿大小和孕妇睡眠姿势是没有关系的 上述情况睡眠姿势是不会影响 宝宝的意见建议：且B超检查和实际孕周可以有2周的误差的 上述情况如果没有胎儿宫内窘迫的话建议密切产前检查就可以的
职称：医师
专长：子宫肌瘤,盆腔炎,月经不调
&&已帮助用户：46859
问题分析： 您好,妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响. 妊娠早期（1-3个月）,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉.意见建议：妊娠中期（4-7个月）,此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢. 妊娠晚期（8-10个月）,此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,对于胎儿的生长发育很有益的.
职称：医生会员
专长：高血压、心肌炎、糖尿病、消化性溃疡、阴道炎等
&&已帮助用户：3054
问题分析： 只要宝宝胎心及胎动正常是没有关系的，你的情况属于正常情况，睡姿不会影响宝宝发育意见建议：注意休息加强营养，放松情绪只要饮食正常，宝宝营养是没有问题的，注意宝宝胎心及胎动情况
问怀孕35周了！晚上怎么睡才舒服！
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看真滴怀孕35周这个情况下睡觉的知识主要是根据自身的情况来决定的。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的你采取你自己觉得比较舒服的姿势就可以了，基本上对于这个方面是不会造成胎儿的影响的。
问怀孕35周，胎儿头已经入盆，正常吗会不会提前生
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，妇产科疾病
&&已帮助用户：14325
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕入盆，头胎的情况预产期前一个月左右入盆意见建议：您好，像您的这种情况考虑是正常的情况，一般情况不会有事的，放心好了
问怀孕35周睡觉必须靠左侧吗，我也经常靠右侧睡，没事
职称：医生会员
专长：妇产科相关疾病
&&已帮助用户：2070
问题分析：您好根据您的描述，您的情况建议您可以采取左侧卧位睡觉，对于怀孕的女性练好！意见建议：您好根据一般情况大多数女性左侧卧睡觉，有利于胎儿，但是也有特殊情况，建议您去当地医院咨询一下！
问怀孕快35周了，睡左侧感觉会压到肚子...
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：70750
问题分析：你好，怀孕后左侧卧位利于胎儿和孕妇的健康，但是持续一个姿势也可能不舒服的，而且人睡熟了很多时候都是会不自然的翻身的意见建议：所以除了不要俯卧位睡觉以外，怎么觉得舒服就怎么睡觉，不一定刻意去左侧卧的。注意休息和按时到医院产检。
问现在怀孕35周了，最近觉得总是很累，很想大便，可是到...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病及冠心病
&&已帮助用户：22231
问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，考虑是胎动所致的，先观察的意见建议：建议你避免劳累及受凉的，定期到医院产检看看的，祝你生活愉快的。
问我现在怀孕35周晚上睡觉上不来气，总醒，感觉肚子一缩...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：87391
问题分析：你好，有宫缩，胎动频繁，胎心快，要考虑胎儿是不是缺氧的表现。意见建议：建议去医院做胎心监护，如果评分低于9分，要吸氧等处理。
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