什么人吃阿胶怎么吃比较好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-30 10:13 标签： 什么人不适合吃阿胶
老年人吃阿胶的好处都有哪些？_百度拇指医生
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?老年人吃阿胶的好处都有哪些？
就说东阿阿胶吧，阿胶所含的氨基酸与钙、钾、钠、镁、锶等17种元素是人体的重要营养物质，有抗衰老、延年益寿的作用。阿胶还含有大量的钙质，是中老年保健所不可缺少的，此外，阿胶还可以通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收，能改善体内钙平衡，从而改善中老年因缺钙而出现的各种衰老病症。
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　老年人吃阿胶有哪些好处1.养血补血止血：促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。　　老年人吃阿胶有哪些好处2.提高免疫力：对年老体弱，久病体虚易感冒等有较好的治疗及预防作用。　　老年人吃阿胶有哪些好处3.美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。　　老年人吃阿胶有哪些好处4.抗癌作用：阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以****，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。　　老年人吃阿胶有哪些好处5.扩张血管，改善微循环：促进血液循环，延缓衰老，抗疲劳。阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，改善微循环，动脉血压较快地恢复到常态。　　老年人吃阿胶有哪些好处6.改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。　　老年人吃阿胶有哪些好处7.延缓衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质，并抗衰老、延年益寿。　　老年人吃阿胶有哪些好处8.强筋健骨：阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。　　老年人吃阿胶有哪些好处9.增强体质：阿胶调整充养内脏功能，使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”， “阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”，才能与阳相济，使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，而保证机体有一个良好的体质状况。　　老年人吃阿胶有哪些好处10.健脑益智：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。
不一定有——因人而异
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女人吃什么补血养颜效果好？阿胶药膳补血最有效
来源：爱度网
作者：佚名&&&
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　　血既是女性的健康之本，又是美丽之本。女性血气充足，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛。反之，如果血气不足，会脸色苍白、肢体无力;血虚，则使人面容憔悴、目无光彩、爪甲薄脆、口唇色淡、失眠多梦等，导致女人形神枯萎，对女性的身体健康和形神之美产生很大的损害。那么，女人吃什么补血养颜效果好呢.今天，小编给女性朋友们分享几个最有效的药膳补血方法-阿胶补血食疗方，希望能给大家带来帮助。
　　阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块，性平，味甘。入肺经，心经，肝经，肾经。在中药里，阿胶为妇科上等良药，有滋阴补血，安胎止血的功效。用于治疗阴虚心烦、失眠、虚劳喘咳或阴虚燥咳以及血虚萎黄、眩晕、心悸、虚劳咯血、吐血、便血、崩漏等多种出血证。
　　据科学研究证实，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶可加速红细胞和血红蛋白的增长，故有补血作用，能促进钙的吸收和钙在血中的存留，使血钙略有增加，因而能够止血。阿胶还有预防进行性肌营养阻碍和提高机体抵抗力的功效。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。
　　传统食用阿胶补血，一般搭配其它食材或者中药，以增加食物的鲜美口感、弥补本身的缺点，发挥食疗补血的最大功效，现将常用的阿胶补血养血配方及药膳食疗经验方列举如下，供大家选择参考。
　　1、阿胶黄酒
　　原料： 阿胶250克、黄酒30毫升。
　　制作：将阿胶、黄酒置锅内，隔水加盖蒸约2-3小时，待其全部溶化后取出即可，每日1-2次，每次服2匙。
　　功效与主治：此法适用于一般血虚证。
　　2、芝麻核桃阿胶膏
　　原料：阿胶150克，黄酒350毫升，冰糖250克，黑芝麻、核桃仁适量。
　　制作：将阿胶砸碎，加入黄酒，浸泡1周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各1-2匙，温开水冲服。
　　功效与主治：此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
　　3、人参桂圆阿胶膏
　　原料：阿胶150克，黄酒350毫升，桂圆肉、冰糖、人参或人参粉适量。
　　制作：将阿胶放入黄酒中浸泡呈海绵状，略加水炖化，加人适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。
　　功效与主治：适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
　　4、补血阿胶粥
　　原料：糯米100克 ，阿胶30克，红糖适量。
　　制作：将阿胶捣碎，将糯米洗净，放入沙锅内，加水适量，煮至粥将熟时，放入阿胶，边煮边搅匀，加入红糖调匀，即可食用。
　　功效与主治：阿胶性平，味甘，入肝、肾、肺经，具有滋阴补血、安胎之功效。糯米性平，味甘，入脾、胃经，具有暖脾胃、补中益气等功效。适用于功能失调性子宫出血及血虚、咳血、蛆血、大便出血等。
　　5、阿胶大枣粥
　　原料：阿胶10克，大枣8枚，糯米50克。
　　制作：将阿胶捣碎备用。大枣与洗净的糯米煮粥，快熟时放入阿胶及适量白砂糖，再煮片刻即可。早、晚餐各食1剂。
　　功效与主治：滋阴润肺，补肝养血，止血安胎。适用于眩晕心悸、虚劳咳嗽、贫血面黄、尿血便血等症。
责任编辑：暗白
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阿胶什么时候吃最好?哪些人不宜吃阿胶
　　阿胶什么时候吃最好?哪些人不宜吃阿胶?很多人认为阿胶具有&有病治病，无病强身&的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，阿胶虽好，但有的女性亦是不宜吃阿胶的。
　　1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
　　2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
　　3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
　　4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
　　5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
　　小编分享：阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。
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饮食营养排行c44a1150627男人吃阿胶有什么好处
本文导读：很多人一直以为阿胶是女性朋友专用的补品之一。那么对于男性朋友来说，吃阿胶有哪些好处呢？
　　男人属阳，女人属阴，那是相对来说的，按照中医的观点，男人也要养阴，以便维持自己的阴阳平衡。男人们吃点阿胶主要有以下几个方面好处。
　　好处一：强精血
　　男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。
　　好处二：抗疲劳
　　工作的繁忙，很多男人已经习惯了埋头工作，弄得身心疲惫。而阿胶滋阴补血，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。同时，还能显著增强人体的耐力，从而达到抗疲劳的。
　　好处三：抵御
　　阿胶性味甘平，可以长期服用，也不会损伤身体。坚持长期小剂量地服用阿胶，滋养肺阴，能提高肺功能，增强体质，提高机体的抗病能力。
（责任编辑：实习刘素玲）
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