偷偷告诉你，如何从使近视从600度降到0度，值得收藏-百家号
摘要：我从小学就已经近视了，刚上初中就戴上了200度度眼镜，当时听医生说已经治不好了，只能戴镜。可我从心底里不喜欢戴镜。因为它妨碍我运动尤其是跑步之类。单双杠、打篮球也不行。我是喜欢健身的人，所以出门时，是
我从小学就已经近视了，刚上初中就戴上了200度度眼镜，当时听医生说已经治不好了，只能戴镜。可我从心底里不喜欢戴镜。因为它妨碍我运动尤其是跑步之类。单双杠、打篮球也不行。我是喜欢健身的人，所以出门时，是不戴眼镜的。哪怕眼前一片模糊。而到了上高中近视度数进一步加深到了400度。这时不戴眼镜看周围事物就更加模糊了。到了上大学三年级时，已经长到600度了.我还是坚持平时不戴镜，可到了夜晚，路灯就像一朵发光的云一样，这时过马路就很危险了.还有人骂我是瞎子，走路不长眼睛.于是我不得不全天戴上了眼镜.我不喜欢它,它却偏偏粘上我(这说明我有摘掉眼镜的强烈愿望，这一点非常重要。）心里明白这辈子就离不开眼镜了--------因为医生都这么说。更糟糕的是病发症都出来了·怕光那是早有的事·现在更重了。阳光明媚时却不想出门。害怕时间长了眼睛受不了·一年得两次结膜炎,一次近三个月.眼睛非常难受.这也给我心理上造成了恐惧感.我认为这是眼镜不清洁造成的.这也是使我下定决心摘掉眼镜的原因.(现在我不戴眼镜了,结膜炎再也没犯过。） 当时找书找资料,想弄朋明白其治好沟的可能性,功夫不负有心人，我最后终于找到并总结出了治疗近视的妙法，现在对有同样近视困扰的人分享一下。希望也能对大家有所帮助。我目前的视力固定在0.8，再加上可控稳定的100度闪现视力，基本可以保持在1.0左右.平时用着还是蛮好用的。由于闪现可段炼眼球中的肌肉，可有效防止退行性病变，比如老花眼的发生，这说明我到了老年也不会花眼，所以我不准备把视力固定在1.0上。那样就会把我好不容易练成的可控闪现荒废掉，就起不到防老花的作用了。我的闪现最大值可达2.0（不可控）偶尔能看到非常远的地方。但是定不住。现在的我己经完全摘掉眼镜，不再依赖它了。我己前眼球突出变形，眼角的余光看东西是扭曲的。现在都好了。方法介绍：一、转眼闪现的操作方法：所谓转眼，就是眼球在眼眶内快速转圈，同时要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感，多练清晰感的时间长度和可控性会增加。（密密在于捷状肌的超量恢复功能。）我在练习时一般是目视前方很远的景色，比如绿树，青山。这样心情还会好一些，大脑会分泌快乐激素，而快乐激素会有助于眼球的前后轴缩短的。如果没有条件的话，可先在室内墙壁上挂一张视力表，在3到5米外，目光平视即可。有的人一开始无法激活闪现感觉，可先快速眨眼，然后使劲闭一下，再突然睁开，以激活闪现的神经反射弧。二、意念冥想的操作方法：看远处糢糊的物体，想象它淸晰时的样子，心里反复默念'变清晰’三个字。过一会就真的清晰了一些，保持好状态直到流泪为止。这需要对大脑做神经联想训练，强行启动大脑对清晰画面的反射弧，骗过大脑对不清晰世界的理解，以反应出较高像素的解析能力。进而激活睫状肌去努力拉薄晶状体。有的人一开始无法找到感觉，可先闭眼练习此法。想象清晰的画面（我一开始是以想象美丽景色练习的）多练习就会熟练运用了。远距离看电视也是一种好方法，（这样可以解决无聊的问题）盯到流泪为止。阳光照射可以有助于眼轴缩短，所以户外运动是必不可少的。如果怕光的话可以先用'阳光浴眼法’来逐渐提高对阳光的忍受力。怎样才能让眼睛近视变好？？
怎样才能让眼睛近视变好？？
我现在眼睛越来越近视了 可是我又不喜欢戴眼镜
所以我想把眼睛视力稍微好一点。。。
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。 　
　1、早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒入鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。 　
　2、枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。 　　3、猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。 　　4、鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。 　
　5、核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。 　　制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。吃法：核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。
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相关问答：
1、眼睛近视主要是用眼习惯不良造成，病理上说，就是眼肌肉包括睫状肌等因长时间保持同一运动状态惯性化了——好比过长时间紧握自行车车把，停下来时手会有些张不开的感觉，不同的是手掌活动容易调节容易恢复。
2、眼睛尤其睫状肌与巩膜缺乏营养也能导致近视甚至失明——中国现代女画家张玉良在法国学习绘画期间由于经济拮据经常收拾面包屑当正餐，终至营养不良而发生休克并暂时性失明，经抢救治疗后，近视了，再补充营养也没能恢复视力。
3、在近视治疗上，补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的器官原力，这是恢复视力的前提基础，但不是决定性因素。当然如果不是营养缺乏造成的，补充也不起作用。
4、近视治疗的关键在于恢复眼睛尤其睫状肌肉的活力，用进废退的原理在此适用，如健美肌肉是在健美锻炼中练成的一样，眼睛尤其睫状肌的活力只有在用眼实践过程中恢复和发展——眼睛尤其睫状肌运动主要是适应光亮——明暗、距离——远近的过程，因此，
5、健康的视物锻炼，主要包括两方面，一是光亮适应能力提高，就是在忽明忽暗转换之时的适应能力，包括速度、清晰度等；一是远近适应能力恢复和发展，就是在远物近物转换之时的适应能力，同样包括速度、清晰度等。
6、具体训练方式上，目前有三家参考：
一是美国的威廉·贝茨视力训练法。一个多世纪了，这种方法要求教练和训练者一对一，效果显著，但不易推行。
二是日本的松崎视力增进法，简单易行，比较考验训练者的毅力，有志者事竟成。
三是2004年问世的“阿瞳”训练。该训练充分吸收和利用了威廉·贝茨训练原理，用现代电子技术将训练控制集成在一个训练工具即阿瞳上，每天只要按要求训练2-3小时，一般的近视12周就摘了眼镜，恢复视力。当然，这同样考验毅力。
不管哪一种训练，都还要考虑排除干扰因素，专心致志，效果才会好。
最后，祝朋友早日恢复视力，一切都好！
匿名回答于
可以使用淘宝的清瞳明目茶套装，清瞳明目茶套装主要是通过锻炼眼肌提升视力，眼球运动，没有任何仪器可以矫正近视，弱视，远视，散光，但是除了用中药以外，平时在饮食方面也要多注意，像辛辣的，油炸的尽量少吃，多吃胡萝卜，绿色蔬菜，水果等，你可以试下
很多人都希望自己的近视能治好，可是近视是眼轴长长而引起的。当然 主要是长期看尽导致的。
想要视力好，关键是养成一个良好的习惯，现在开始，你就应该多注意合理用眼了，不要长时间的看近。多看看远处，也许 视力可以得到控制的。
度数深了 不戴镜 是不行的！视力的下降 是很快的！百度拇指医生
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　　是非常的难过的，不带眼镜看东西看不清楚，戴眼镜的话，时间久了再将眼镜拿了明显眼镜凹进去了。所以，我们平时一定要保护好自己的视力。那么呢?孩子眼睛近视怎么办呢?接下来就由小编给大家介绍下让孩子远离近视的七大细节。
　　如果儿童近视眼的是越来越多，而且近视眼患者的年龄明显的夏季，很多的家长都十分担心，那么我们如果平时多注意以下的一些细节的话，就能够让孩子远离近视的哦。
　　让孩子远离近视的七大细节
　　(一)注意营养
　　补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。
　　食谱一：枸杞子蜜的做法
　　食谱原料
　　枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜1匙。
　　制作方法
　　我们把枸杞子、红枣和陈皮一起放到锅里面并且加入适量的水用小火烧半个小时，将第一遍的汁弄出来再加入适量的水煮一会，喝第二次煮的汁。
　　健康提示
　　头、二汁分2次服，相隔3-4小时，服时，可加蜂蜜1匙。
　　食谱二：核桃芝麻蜜的做法
　　食谱原料
　　核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
　　制作方法
　　1、核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。
　　2、我们把黑芝麻的泥沙弄掉，再放到淘米的筐里面，加水洗过之后取出来放在锅里面用小火炒一会儿，等到炒干之后弄出来研成细末。
　　3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。
　　健康提示
　　每日1次，可当早点。
　　儿童近视的现象变得越来越普遍，而且换上近视的年龄在下降，这使得家长们都非常担心。注意下面细节，让你的孩子远离近视。
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