早晨醒来,右手中指弯曲很酸疼,弯曲特别疼

【求助】为什么我弹完琴右手中指突然酸疼……泪……_古筝吧_百度贴吧
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【求助】为什么我弹完琴右手中指突然酸疼……泪……收藏
如题……昨天弹了五个小时吧。。但是中指没使特大的劲啊……今天酸的跟骨头泡了醋一样……求大家解答TOT
我也有过,确实挺难受的
肌肉问题吧,你平时没练这么久突然一下子练久了,肌肉没有适应。就跟我以前练田径一样,休息期过后总有一段时间要做肌肉适应性训练。你用热水敷一下,用力揉一揉,把肌肉里的乳酸揉开,扩散吸收过两天就好
戴个银镯子
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