嗓子发炎怎么办,上火嗓子疼吃什么药好,老教师怎么如何保护嗓子
[中华医药]健康故事：于黛琴 护嗓养颜巧中来() [中华医药]健康故事：于黛琴 护嗓养颜巧中来() 简介走进北京电影制片厂的家属区，就会看到天天在这里晨练的一群老人，也总会有这样一个声音，几乎每天在他们锻炼的时候出现。 听这嗓音，您能相信她是一位已经年近八十的老人吗？她就是中国著名话剧表演艺术家于黛琴，几十年来，她塑造过一个又一个精彩的舞台形象。
&& 无论是还是扁体炎,这两种情况都会让人非常难受.因为工作需要经常用嗓子的人,就更是如此了.京剧大师周信芳年轻的时候就是因为感冒之后嗓子发炎,没有得到及时治疗而倒了嗓子.这嗓子就变得沙哑了,最后不得不改唱老生了.&& 其实无论是咽炎还是扁桃体炎,在中医看来,都是上火了.或者是实火内盛或者是虚火内燥,因此要清火润燥.嗓子发炎在中医看来就是嗓子津液不足而产生的热症.所以要清热养阴.而这个麦冬是中医常用的清热,养阴,润燥的药物.能够清除人本内多余的热量,补充水分.所以对那些热伤津液引起的咽干口渴有很好的作用.如果你也有类似的症状,可以多喝一下这个麦冬茶.你可以不放其它的东西,就放3到4粒麦冬,用开水泡着喝就行了.
&&& 肌肤细胞在外界环境压力下,新陈代谢会越来越慢,就像是进入了休眠期.这样一来的话,皮肤细胞的活性就会越来越低,于是就会加重老化的程度.继而会形成皱纹.用指尖轻轻地敲脸,会感到微微地有点麻,还有些微微的痛,但是很舒服,这种接触面积比较小的刺激,可以更好地刺激毛孔收缩,促进血液循环,调节新陈代谢,来唤醒处于休眠状态的皮肤细胞.使之活性增加.因此被人们称作是"醒肤".长期坚持这么做是有助于减少皱纹.洗完脸之后拍脸这个动作,它的接触面积比较大,它的作用更偏向于促进皮肤的血液循环,使面色更好.这就是两者的不同了.
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嗓子痛上火吃什么药
　　“赵大夫，您给俺看看，最近上火非常厉害，嘴疼得受不了，还老想跟人吵架，您给俺开点药调理调理。”28岁的郭先生说。医生告诉他，这种情况吃点儿三黄片，泻一泻，很快就能好。在旁边候诊的王奶奶问医生：“我最近总觉得口干舌燥，大便干，我觉得是上火了，也是吃了三黄片，可是几天了，不但没效果，症状反而更明显了，我为什么吃了没用呢？”专家指出，上火有实火和虚火之分，而去火药也不是随便吃的。
　　实火是阳气上升虚火是阴气下降
　　河南中医学院一附院针灸科副主任医师赵俐黎告诉记者，“上火”是个中医名词，是由于人体阴阳失衡后出现的内热症状。如果出现咽喉干痛、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、大便干等症状，中医就认为是“上火”了。而这火，有虚实之分。
　　赵俐黎形象地给记者讲解虚火和实火是怎么来的。“比如，这瓶矿泉水是人体内的阳气，而这瓶果汁是人体内的阴气，在正常状态下，两者是一样多的。实火就相当于你往矿泉水瓶里添了点儿水，果汁没变化，也就是阳气增加了，阴气是正常的；而虚火则相当于矿泉水没有变化，果汁倒掉了一点儿，也就是阳气是正常的，而阴气减少了。”
　　因此，她说，把去火的药物理解为“降火药”其实是很片面的。针对实火，需要降低阳气，是名副其实的降火；而针对虚火，最主要的是需要滋阴补气，把阴气补充到正常水平。更重要的是，如果没有正确了解自己是实火还是虚火，一味降火的话，反而会更加损阴。“这样，上火的症状当然得不到缓解。”她说。
　　火气的虚实跟年龄、性别、胖瘦有关
　　那么，怎么才能知道自己上的是实火还是虚火呢？赵俐黎告诉我们，从上火的症状上来区分很难，因为差别细微。但她总结了几个简单的方法来判别。
　　“实火的主要发病人群是年轻人，也就是49岁之前的人，主要症状有脸上长痘、口舌生疮、口臭、急躁、大便干等。”赵俐黎说，就像郭先生就是一个很典型的例子。“你这种情况就属于实火，也就是说你体内阳气过剩引起的上火，跟不良的生活习惯有直接关系。压力大、饮食不规律、熬夜等都容易引起上火。”特别是像郭先生这样的年轻人大部分都属于实火。”赵俐黎说。
　　但是像王奶奶这种情况就是虚火。“人到老年，身体的各个机能都开始退化，阴气亏虚，气血不足，再加上代谢比较慢，就容易引起虚火上延。这种情况吃去火药，效果差，你可以先吃少量的三黄片，如果效果不好要及时停止，因为拉肚子会丢失大量水分，引起气血不足，因此还是建议用滋阴补气血的药。”赵俐黎对王奶奶说。“实火、虚火跟年龄有一定的关系，一般这个分界线一般在49岁左右。”赵俐黎总结道。
　　除了年龄，火气跟性别也有一定的关系，一般男性以气为用，而女性则是以血为用。因此男性一般实火旺，而女性容易气血不足，引起经血紊乱，所以月经不正常、痛经的女性容易上虚火。
　　最后，根据人的体态也能做一些判定，比如瘦人多阴虚火旺，胖人多湿多痰。因此瘦人四肢冰凉、口舌发黄等就是虚火的表现。
　　实火要解毒降火气虚火要滋阴调理
　　探清了上火的虚实，调理的方法也有所区别。
　　赵俐黎建议，对于像郭先生这种实火，最常用的清热、解毒、降火的药，比如三黄片。吃一吃，往下泻一泻，很快就能好。平时症状不严重或者生活不规律的时候，可以用栀子、菊花泡水喝，可以预防上火或缓解症状。而对于女性既有体寒、气血不畅，又出现上火的情况，则适合吃地骨皮、银柴胡去火，再加上麦冬或石斛滋阴。而对于老年人的虚火，赵俐黎建议少吃药，以滋补为主。“生活中就是要多吃蔬菜，特别是多吃苦瓜、丝瓜、芹菜，这些蔬菜有清血热、补阴气之功效。”老年人一般都有不同程度的便秘，建议老年人多吃菌类，可以帮助排便，还可以软化血管。
　　赵俐黎提醒：“有些老年人觉得自己上火，每天都喝好多水。其实不建议老年人喝太多水，每天摄入的水分不要超过2000毫升，喝水过多容易加重肾脏负担。”
　　赵俐黎给出了两类保健方法，可以有效改善老年人虚火上升。
　　煲汤：
　　红梨、银耳、蜂蜜煲汤，可清热润肺，促进排便。
　　山药、枸杞、核桃(水泡，去皮)、大米煲汤，也可以起到滋阴补肾、润肠通便的作用。
　　泡脚：
　　艾叶6克，川芎3克，煮水泡脚，同时可以用手按压脚心(涌泉穴)，每次要泡到微微出汗即可，出汗多会丢失水分，使阴气更加亏虚。等火气降下去后用热水泡脚即可。
　　另外，市面上的降火药很多，给出一些主要原料的用途，方便对症选择。
　　滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等；清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等；解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等。
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电话：010-&&|&&&&|&&上火了，嗓子疼，吃什么食物好？_百度知道本站已经通过实名认证，所有内容由吴中朝大夫本人发表
容易上火，喉咙痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这是为什么，有什么方法解决，谢谢。
此属于气阴两虚的病症。
一方面，气虚则手足发凉，冬天尤甚。另一方面，阴虚则内热，虚火上炎。
因此，多为上热下寒，上实下虚，虚实夹杂。
治疗，可以请正规公立中医院医生看病，针灸并用，针药并用。以辨证施治为佳。
状态：就诊前
可以吃什么药，我是学生，谢谢！
还是请医生面诊后拟方用药为好。可就近就医。
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疾病名称：喉咙痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近2年经常上火，要很长时间才能好，有点黄痰，
疾病名称：经常上火喉咙痛&&
希望得到的帮助：这是为什么，有什么方法解决，谢谢。
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疾病名称：喉咙痛&&
检查及化验：时间长记不清了。
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疾病名称：长期容易喉咙痛，感冒，特别是换季的时候&&
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希望得到的帮助：这是什么症状，如何治疗。
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希望得到的帮助：是否有更好的诊断建议，是否需要去找你就诊
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检查及化验：
治疗情况：
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发烧37.7度到37.1度
感冒又咳嗽
去了医院医生说三天没退烧再去医院喉咙有痰很痛
曾经治疗情况和效果：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吴中朝大夫的信息
诊治疼痛性病症、养生保健、美容、减肥、老年病、男科病、脑病及疑难杂症等
吴中朝，男，专家门诊及疼痛（附亚健康）科，医学博士学位，中央保健会诊专家，国家级名老中医，主任医师、...
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