怀孕初期会便秘吗期间老是出现便秘又不敢吃药,有没有更好方法治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-26 17:08 标签： 怀孕初期会便秘吗
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我以前就便秘现在怀孕9周,还便秘不敢吃药,请过来人指教有偏方吗?
我2003年做的痔疮手术,效果还行,偶尔便秘喝润肠茶就好,可现在怀孕9周,还便秘不敢吃药.喝蜂密吃香蕉也不管事请过来人指教有偏方吗?
&&&&因为是早孕期间，所以不要随意听信偏方，乱吃药和东西，要去听从专家的建议，对你和胎儿都会比较好，当然平时饮食方面注意清淡一点，多喝白开水，多吃水果，适当吃点粗粮是有好处的。
防治便秘的最好方法就是每天吃水果.我就是用的这一招,灵的很.刚开始怀孕那阵正值过年,自己也不知道,蔬菜水果吃得少，结果便秘得不行，痔疮也发了，痛苦得不得了，后来我坚持天天吃水果，大便马上恢复了正常，每天早上一次。你可以试试啊，天天吃水果对孕期百利而无一害。祝你好孕！
粗纤维的粗粮、蔬菜和水果，比如玉米、番薯、黄瓜（生吃）、韭菜等等
孕妇便秘的药粥疗法　 便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。　　为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法：　　△胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。　　△芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。　　△酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。　　△柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。　　△无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。 预防孕妇便秘的膳食　孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和便秘，严重时可发生痔疮。为了防治便秘，孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃含粗纤维较多的食物。　 　粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。　 　含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。富含膳食纤维的食物见表。　 　预防便秘的食谱举例：　 　凉拌芹菜　 　用料：主料为芹菜250克；作料为盐、香油适量。　 　制作方法：将芹菜去根去叶，洗净，切成2厘米长的段，放入开水锅内焯透捞出，控去水发后放入盆内，趁热拌入食盐，淋入香油，搅拌匀后即可食用。　 　炒芹菜　 　用料：主料为芹菜300克；配料为豆腐干150克；作料为盐、酱油、葱、姜、鲜汤和清油适量，香油少许。　 　制作方法：择去芹菜老叶，去根洗净，切成3.3厘米的段。将豆腐干切成薄片，葱姜成末。把芹菜、豆腐干放入开水锅内烫透捞出，控去水发。将锅放火上，放入清油，待油热时，下入葱姜末炸出味，放适量酱油，倒入豆腐干、芹菜煸炒几下，放入适量鲜汤，稍煨一会，勾入流水芡，淋入香油即可。 　 　醋熘白菜　 　用料：主料为白菜250克；作料为醋20克，白糖、盐、酱油、姜、清油适量。　 　制作方法：将白菜帮洗净，先切成2厘米宽的长条，再切成3.3厘米长的斜方片；用清油炒至八成熟，然后放入酱油、糖、醋、芡粉，炒拌均匀后出锅盛盘后食用。　 　炒白萝卜丝　 　用料：主料为白萝卜500克；配料为蜂蜜200克，冰糖100克。　 　制作方法：将萝卜洗净，顺长切成薄片，在切成丝，放入开水锅内焯一下捞出。锅内添入荤油，待油热时，下入葱、姜、海米炸一下，然后放入萝卜丝，加适量酱油、盐，煸炒，加水少许(约50克)，炒拌均匀，烤尽汁时出锅盛盘食用。　 　蜜汁红薯　 　用料：主料为红心红薯250克；配料为葱丝、姜米、小海米适量，作料为食盐、酱油、荤油适量。　 　制作方法：将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条。锅内加水200克，放入冰糖熬化后，放入红薯、蜂蜜，烧开后，弃去浮沫，用小火焖熟，待汤汁粘稠时，先夹出红薯条摆在盘内成花朵形，再浇上原汁即可食用。　 　海米烧菜花　 　用料：主料为菜花300克，海米50克。作料为酱油、葱、姜、淀粉、香油、豆油、汤适量。　 　制作方法：用温水将海米泡软，将菜花掰成小块，放开水锅内汆透捞出；把葱、姜切成末。锅内添入适量豆油，待油热时，下海米、葱、姜末，煸炒出香味，倒入菜花，放入适量汤，烧开后，用小火煨透菜花，勾入流水芡，淋入香油出锅盛盘食用。 熟透的香蕉、青苹果、黑芝麻、新鲜红枣和蜂蜜等均有较强刺激肠蠕动的作用。例如，可在早晚各1匙蜂蜜用温开水调服，也可早晚各吃1－2个香蕉等都有通便的作用材料　　香菜、洋蔥、香菇、三色蔬菜(紅蘿蔔、青豆仁、玉米粒)、豆腸、白蘿蔔。 　　調味料　　素蠔油、太白粉、砂糖。　　作法　　香菇用水泡軟，白蘿蔔洗淨、去皮、切段，入滾水中煮爛，取出中間挖空。香菇、豆腸、洋蔥分別切小丁，香菜洗淨剁碎備用。熱鍋入油，炒香洋蔥及香菇，入豆腸、三色蔬菜、香菜拌炒後，填入白蘿蔔中。另起油鍋入調味料拌勻，淋在白蘿蔔上即可。 　　功效　　高纖維食物的攝取有預防便秘的作用。
多吃水果！ 柚子！柚子！柚子！柚子！柚子！柚子！柚子！柚子！柚子！柚子！最管用！！！
我吃果导片没事
我也是这样的，后来医生让喝自己弄的豆浆，是那种带豆渣的豆浆，所以要自己弄才有，这样不仅治好了便秘而且里面的植物蛋白质特别丰富是胚胎成长的必要元素，也不用别外吃蛋白粉了，你可以试试
我那时候也便秘，我吃的是安利的果蔬纤维片，挺好使的，而且对不会有影响，再就是多吃苹果、香蕉等能帮助润肠消化的水果。
多吃纤维蔬菜和水果特别是猕猴桃，我吃了很管用，猕猴桃是果中之王，没有副作用，只补充维生素，你先试试，一天不能吃太多，最多是吃两个好了。
可在早上空腹吃1-3个熟透的猕猴桃或空腹喝一代250ml的高钙牛奶，效果都很好！！！！切记：空腹！！！！
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