我晚上怕鬼。从不敢一个人睡怎么办。又很怕黑。特别胆小。我最怕死人了。晚上睡觉我经常想死人。总感觉他要来找我。越想越害怕。可是还是好奇的百度了下世界上有没有鬼。看了有的说有，有的说没有。说有的还说自己看到过。然后还看到了几张照相机拍到的女鬼照片。吓死我了。满脑子都是那些照片。怎么办
我晚上怕鬼。从不敢一个人睡怎么办。又很怕黑。特别胆小。我最怕死人了。晚上睡觉我经常想死人。总感觉他要来找我。越想越害怕。可是还是好奇的百度了下世界上有没有鬼。看了有的说有，有的说没有。说有的还说自己看到过。然后还看到了几张照相机拍到的女鬼照片。吓死我了。满脑子都是那些照片。怎么办
天堂与地狱在那里知道吗？不是在死后，而是在你活着的思想里，也就是大脑里，这世上没有真正可怕的事，首先你得了解什么是害怕，这是想像与对比出来的，就好像你认为得到是幸福时，失去就是痛苦的，你会害怕也说明你敢于做一些你不害怕的事，这类事做多了形成的对比就更强烈，也就会越害怕一些事。说白了这世上没有鬼，有鬼也在我们自己心里，大部份人害怕都是对未知的一种幻想，不了解让我们有期待，同样也会感到害怕，因为那是不可控的，人性就是这样，对我们掌控不了的事，思想就会去猜，猜对时的兴奋与猜错时的失落是不是形成对比，好的感觉与坏的感觉也在对比，我们接受的都希望是好的，那类落差强烈的感觉会让人性产生痛苦，女鬼吓不到你，能吓死人的其实是我们自己的想法。
提问者 的感言：赞！很赞！非常赞！从来没有这么赞过！
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想办法战胜自己，或者换个角度想想，比如想那些鬼都变好了，这样你就不怕了
缺乏安全感、、、
首先你应该弄清楚：世上最可怕的不是鬼魂而是我们自己。因为大多数鬼故事都是人编出来的。人能编出这么多可怕的鬼故事，你说人可怕吗？还有，就算真的遇到鬼，你都要大声地提醒自己：为什么要害我！难道我做了什么亏心事儿？就算做了什么事儿也不关你的鬼事！
生活还是很美好的，建议你多培养积极的兴趣，将注意力转移到社会现实的问题上，不要总研究那些灵异事件。&
转移注意力，你所说的均属正常现象，人对未知事物总有敬畏之情，不需要特别注意，有些科学无法解读的事情，不需要你来杞人忧天，尝试在有光，或昏暗的环境下入眠。不行可以去庙里求佛像，佛珠，已达到心里安慰的效果，总之没有什么特别的办法，顺其自然最好，尽量不要接触能引起恐怖情绪的事物。
不要再去看那些东西了，世界上真的有鬼这是确实是事实。我也是经历过的，这是真的，我不骗你。我以前是非常胆小非常怕黑的人，我求主帮主我。慢慢的就好多了，我希望你不要怀疑这世界上真的有鬼 ，只是他们也有害怕的那就是耶稣基督。我有一天晚上，看到自己脑袋被三个黑色的影子按住，喉咙被另一个黑影掐住，他们这样是为什么呢，因为在他们没有这样对付我的时候我就感觉到他们，我当时要说奉我主耶稣基督的名命令一切的魔鬼黑暗都退去的时候，他们害怕我说出来就这样，那时候我虽然不能说话，但是他们也不能把我怎样，我有保护我的天使，过一会他们就退去了我就可以动可以说话了。我说这些不是要吓唬你，因为是真的有灵界我们所看不见的存在。愿你能够求主耶稣基督帮助你脱离一切的黑暗，给你力量！
如果有圣经，你可以把圣经放在你的枕头底下睡觉，这样也能帮助你的。我有个姊妹，她对灵界的事情很敏感，初信主的时候有一天晚上她就感觉到有很么东西在她身边，她甚至能听到它的呼吸声6，她只有抱着圣经才能睡觉，后来我们的亲爱的牧者出现在她的梦里帮她赶走了一切的魔鬼。现在如果你是信主的，你就要求主帮助你。如果不是，也请你寻找主。你便能得到来自主加给你的勇气。
真的有鬼 我小时候也怕鬼
因为我总有压迫感
后来我信了主耶稣开始不怕鬼 去教堂吧 诚心接待主耶稣 这些惧怕退去 因为神的爱保护您 有些被鬼已附身的人在哪里都赶不出去 到教堂里来赶鬼 我还去赶过鬼呢 现在我常常祷告身上有光 鬼看了自然就怕了 哪里赶我们附近靠呢 所以迎接耶稣为救主吧
寻找教会，寻找牧师，寻找神，帮助你！
仇敌魔鬼撒旦就像一个吼叫的狮子，遍地寻找可吞吃的人。
同时非礼勿视，非礼勿听。
寻找教会，寻找牧师，寻找神，帮助你！仇敌魔鬼撒旦就像一个吼叫的狮子，遍地寻找可吞吃的人。同时非礼勿视，非礼勿听。
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心理咨询领域专家晚上老是怕黑怕鬼不敢一个人在宿舍睡觉怎么办？_百度知道
晚上老是怕黑怕鬼不敢一个人在宿舍睡觉怎么办？
没有什么可害怕的，人在他自己小的时候总会想到许多奇妙的东西，那是很正常的，我小的时候不还和你一样呀。随着你年龄的增长阅历的增多你就会明白是怎么回事的了，最后你还会说一句：到头来还是自己吓自己呀，勇敢呀，这都要靠自己的，没有人可以替你去完成的。
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找个人一起睡吧 比如和我怎么样
方法一:在睡觉时,打开收音机或磁带(最好是英语的)就行啦! 方法二:睡前作运动(越剧烈越好),然后就会&晕&到在床上了! 方法三:在床上玩健康的游戏,累的受不了了就睡着啦! 方法四:像小baby一样,抱个娃娃就好啦!
找一个人陪你睡吧
习惯就好了
我也是~~~~而且我现在的公司宿舍管理很乱，我很怕晚上有人跑到我宿舍去。
三楼那位老兄说得好!尽量不要让自己胡思乱想,人很多时候是自己吓自己!你试着找点健康的书来看一下,让自己放松!这样你很快就会和周公下象棋了!看书对我来说是很见效的!希望你也一样
那 你就找一个人陪你睡觉啊！要不染就不要睡觉了。和你开玩笑，其实吧也没有什么好害怕的，没有你想的那些拉！胆子放大一点~~~
想想开心的事吧~
门窗关好，拿把刀放在枕头边壮胆。
心理健康最关键的一点是首先得要树立自己的自信心。这样才能战胜我们心中 的恶魔。
你可以放点轻松的音乐,专注的听一下,在音乐声中不知不觉睡着.或者白天努力干活,累点,睡觉的时候你来不及怕就睡着了.
从来就没有的东西，有什么好怕！即使有鬼，为什么不是他怕我们呀！！！！
方法一:找个比你更胆小的人和你一起睡,这样你只顾着照顾她就没时间怕了.方法二:找个比你胆子大的人和你一起睡,有他在不就不用怕了嘛.方法三:找我去,一切都搞定.
想象自己爱的东西，然后就睡着了
告你一个秘密:你可以尝试开着200W的灯泡睡觉呀!!记住:秘密呀!千万别泄漏了一般人我可不告诉她呀!!!
告诉你一个好办法，就是幻想。幻想发生在自己身上的美好的事，不管多离谱，都可以幻想。这样想多了就自然入睡了，也不觉得害怕了，晚上还有很大的几率做美梦。这个方法我屡试不爽，希望能够解决你的问题。
开着电视睡觉
把电视设成定时关机就好了
我以为这个世界上就我一个人晚上一个人睡觉害怕呢,我从小到现在都这样,晚上一个人睡觉吓的要死,怕黑怕鬼买胡思乱想,唉 原来你也这样!!!买个温馨的床头灯吧 ,还有就是楼上几位说的都有道理^^^可以尝试,我也尝试下晕死,我们都是胆小鬼女生~~~~~`
找个朋友一起睡。
找个异性一起睡就不怕啦
没有鬼的自己太多虑了
尽量不要去想，你要相信并不是每一个人都有那么好的运气，都能见到鬼的。。。睡觉的时候不要睁开眼睛看，躺着躺着就会睡着了
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出门在外也不愁我们家孩子晚上睡觉怕黑不肯睡，怎么办啊？_百度知道
我们家孩子晚上睡觉怕黑不肯睡，怎么办啊？
到了晚上，孩子总是嚷嚷着不肯睡觉，说他害怕，有时半夜他会醒来大哭。对此我们该怎么办?
提问者采纳
孩子不肯睡觉或半夜惊醒的原因，通常是因为害怕黑暗，怕与父母分开，怕看见鬼或者柜子里跑出怪物。尽管有时候是某些恐惧的经历让孩子怕黑，但更多是源于白天的焦虑——与父母分开、情绪激动(生气、厌恶)、不得不去学校等等。和成人一样，黑暗、寂静、孤独会扩大这些焦虑并产生噩梦，让孩子彻夜难眠。当孩子怕黑时，请用耐心和体谅来抚慰他，千万不可不问青红皂白，强迫他上床睡觉。如果孩子半夜大哭或者呼唤你，起身看看他究竟是怎么回事。如果他不是真的被吓到，而只是想引起你的注意，那么不能纵容他。如果确实事出有因，就要给予他更多的安慰。轻柔地和他讲话，轻抚他的背脊。告诉他，没什么好怕的，你会保护他的。同时，由于这个阶段的宝宝生长过快，微量元素未得到及时补充，会产生缺钙现象，宝宝缺钙除了哭闹外，夜间盗汗、枕秃等现象都会出现。如有这种情况，不妨选择骨健乐试试，它的乳钙中添加了从牛初乳中萃取的初乳基本肽活性健骨初乳元，帮助骨骼吸收钙，再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等辅助补钙元素，增强孩子肠胃功能，提高孩子对营养、特别是促进钙的吸收形成，为孩子提供更安全、更有效的补钙模式。
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白天带孩子做些运动，尽量看或者听轻松愉快的动画片和故事，睡前一小时不要让孩子太兴奋，可以和孩子沟通，问问他害怕什么，告诉他爸爸妈妈会保护她，睡着前陪着他。让他有安全感。
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(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。
(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必摄手摄脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。
(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。
(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。
(五)注意事项：
①保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。②卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。
二、如何帮助宝宝睡眠(白天)
(一)给宝宝做一个小的箱子，里面放着他喜欢的书籍和玩具。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书。不要放太好的或贵的书，因为他可能会把书弄皱。可放些识字卡、厚纸板书或旧书。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画，贴到厚纸板上，用透明纸覆盖其上，这样比较整洁。
(二)让宝宝在你的床上，或在沙发上靠近你的地方睡觉。
(三)如果宝宝不午睡，则要确保他至少有些休息时间。
(四)如果宝宝不肯睡觉，就让他听一盒长的录音带，告诉宝宝等到音乐结束 后，休息时间才结束。
(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后，不要马上让他睡觉。因为他此时很给安定下来入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间，让他冷静下来，安静地看看电视或书才睡觉。
(六)即使儿童也喜欢在床上看书的。如果你的宝宝也是喜欢这样做，就放一本他喜欢看的书在床上。
(七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏（刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味。深呼吸有放松和安静的作用。
(八)上床前给宝宝洗澡，然后喝些暖饮料和给他讲故事。
三、如何对待半夜醒来的宝宝
据统计，15％的2岁儿童晚上习惯醒来。这影响了父母晚上的睡眠，给父母带来了忧虑。不管宝宝夜间醒来有多频繁，或怎样烦躁不安,都别让他哭。应马上走到他身边,使他舒服并找出问题所在。问题可能不难解决——他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷；他可能太热，也许他口渴或咬牙。另一方面，问题可能不太重要：他也许不因上述原因而醒来，可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来，但是他不能解释是什么使他感到不安，你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的。所以你应给予他亲切和爱抚，不要担心因此会宠坏他。
四、宝宝早醒的应付方法
(一)在宝宝的床上放一些布料或纸板书，供他“早读”。确保宝宝有足够的灯光看书。如果没有的话，在宝宝晚上上床前留下一盏不太亮的长明灯。
(二)在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶，里面放小玩具、蜡笔、纸、一些布料或一些有趣的可当玩具的家庭用品。这样他就能够把这些东西拿来玩。
(三)把一些新鲜的水果或面包放在一个纸袋里，再放在宝宝的床底。为安全起见，千万别把食物放在塑料袋里。
(四)在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯或普通杯子，里面放着饮料。
五、宝宝拒绝上床睡觉怎么处理
(一)睡觉的时间可灵活掌握，许多宝宝在晚上七至八点就要睡觉了，他们并不介意你是否把他放在床上。所以，为什么一定要让他不情愿地独自睡到睡房中，而不让其快快乐乐地在你身边入睡&
(二)提早给你的宝宝洗澡，这能使他精神放松，并早点入睡。
(三)如果你的宝宝难以入睡，那么仍旧让他穿着睡衣；假如他过一会睡着了，你就无须叫醒他换衣服，只需把他放到他的小床上就行了。
六、如果宝宝非要你陪他睡，该怎么办？
你可以对宝宝说：“你静静地躺着，过5分钟我就回来。”然后在5分钟后准时回去，以确保宝宝感到舒服，然后再对他说你5分钟后回来，完了再做一次。当你不在的时候，留下音乐给他听或让他继续看他本已经看了几页的书，或让他继续玩他已玩开头的游戏。这样，当你离开他时，他不会再感到害怕，而是等着你回来。照这样做了三次或四次后，你可能发现小宝宝已经入睡了。
如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独一人在房间，或怕黑，你可以帮助他减轻害怕心理。如果宝宝害怕单独一人在黑暗处，你就用读故事书，玩游戏或唱儿歌来分散他的精神。这样确保他安定下来并感到困倦，你坐在他的床边，轻拍他的背直至他已经入睡为止。宝宝怕黑是完全正常的、有理由的。不要坚持关他卧室的灯。应在宝宝的卧室晚上开着一盏暗的灯，这会使他感到舒适，同时亦方便你晚上到宝宝的房间去看他。
安抚奶嘴最好别给宝宝用,时间长的话影响宝宝牙齿的发育!
大人陪着大一点就好了。少让他看吓人的电影。不要让别人吓他
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出门在外也不愁我女朋友因为过去的事而怕黑，一到晚上她一
时间： 00:54:50
健康咨询描述：
我女朋友因为过去的事而怕黑，一到晚上她一个人就怕，我不知道应该怎么开导她，她说这伤疤是无法治愈的！
想得到怎样的帮助：如果在不找心理医生的前提下，我该怎么开导她？她这是属于典型的心理阴影啊！（感谢医生为我快速解答——该。）
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.抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要特征，心境低落与其处境不相称，你要换个环境多与外界接触，多沟通，这样是对抑郁症治疗有好处的，选择医院建议去正规专业的指导意见：这位先生你好，你的这种情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，.后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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在各种心理障碍中，抑郁症最为常见，患者情绪低落、不愿与人交往，严重者悲观绝望，而运动疗法防治抑郁症作用独特。因为有研究发现，运动在加强新陈代谢的同时，能疏泄负性心理能量，防止抑郁症的发作;而运动在增强体质的同时，又能产生积极的心理感受，并较快地提高情绪，消除抑郁症状。指导意见：像你这种情况不能在拖下去了，很容易延误病情的最佳治疗时间，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情.形，以及想得.到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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抑郁症病人不可随意增减苭物，有情况可向医生反映，更不可因苭物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。指导意见：针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的.起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治.疗，都会为你做详细的解答，希望她.的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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指导意见：这个一般是心里幼稚的表现就是没见过什么世面的人就是这样的，这个随着以后经历多了就不会怕了。经历过一些历验会好的这个不用去劝，心态幼稚的人你越劝他他就越是对着干，
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我晚上睡不着，特别怕黑，每晚都醒三四次，醒了又乱想，很害怕睡不着了，怎么办啊
这是焦虑。如果很严重的话，估计是有心事。没有心事的话，那就去医院看看吧。不然你以后会受到难以忍受的折磨的。下面提一些建议：1、怕黑这个……不知道你是男生还是女生，如果是女生我就没啥好办法了，本人男。如果是男生，绝对没有鄙视。每个人都有害怕的东西，比如我不喜欢阳关很灿烂的天气（这是事实，我讨厌阳光）。怕黑，就开一个暖色灯光的小台灯。或者你可以听一些有催眠功能的轻音乐，和一点能帮助睡眠的药茶什么的2、晚上醒的次数太多醒的太多估计是你睡觉太轻了。不知道你平常是在什么样的环境下睡的。如果在家里，那就很严重了。直接看医生吧。如果在宿舍这种场合，那就是你想的太多了，其实自个儿蒙头大睡就行了，都是一个寝室的，还能杀了你？呵呵，开个玩笑。这这种场合睡不着的话，那就仔细考虑考虑自己在这个寝室睡不着的时候，都想些什么，问题估计就处在你想的事情上了。3、醒了乱想，害怕了这个要看你怕什么了，你心底里肯定知道自己在担心什么，只是自己有意的不去想，或者是不敢想罢了。知道自己在害怕什么之后，就尽快解决掉吧，不然你永远不可能从阴影里走出来。如果还是想不明白自己在害怕什么，那就去咨询一下心理咨询师，不用觉得不好意思，正常人都有遇到难题的时候，自己固然可以搞定（这个就要看个人的自我调节能力了），不过严重的话，还是找一个心理咨询师咨询一下比较好，效率高，还没啥后遗症还有，如果你入睡很困难（就是很困很困，但就是睡不着），而且早上也醒的很早，直接去医院吧。百度知害禒愤溉莅防缝狮俯饯道已经解决不了这种问题了。如果觉得我说的对你有帮助的话，就采纳吧。说实话，看过很多人有这种难题，其实说白了，还是自己心里有事儿，至于具体是什么事情，呵呵，看你能不能放开了。
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亲，我跟你情况一样一样啊，主要家里有人我就一点都不怕，一旦没人，我就要开着灯睡觉，听到一点动静就惊醒。开灯睡觉其实特别不好，但总比睡不着的强。因为我是学生学校里有心理咨询的，你也可以找心理咨询一下，其实这都是心理问题。以前我都不怕黑的，又一次一个人关着灯看鬼片，突然我们家灯自己亮了，我吓死了，从此就不敢一个人睡了。你找心理咨询师问问。让专业人士提供建议。我们这些说的意见都不见得靠谱。就像求医还得去医院，在网上查查可以害禒愤溉莅防缝狮俯饯，但绝对代替不了医生
切记睡觉前不要胡思乱想，睡不着就带上耳机听听歌
累了再睡很短 不过都是我的实战经验~以前我也失眠~
缺安全感，不要看鬼片
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