我20岁，三天两头喉咙发炎，感冒。得了很多病。几乎天天吃药，老打吊针，我真的很难受很难受。该怎么办！_百度知道
我20岁，三天两头喉咙发炎，感冒。得了很多病。几乎天天吃药，老打吊针，我真的很难受很难受。该怎么办！
患者信息： 20岁 江西 九江 病情描述(发病间、主要症状等)：1我几前敏性鼻炎每都流鼻涕打喷涕每都用纸外面前特别尴尬用药觉都没用鼻炎康片喷滴暑假候我妈带我医院看医几种药都瞒贵辛芹片喷 28滴名字记家吃两月真效打喷涕流鼻涕明显转快九江没几前唉2.知道鼻炎引起我喉咙发炎冒都痰严重打针喉咙发炎能转完全平喉咙痛咳嗽痒耳朵内种痛我没管没办要吃火气油炸辣发东西都能吃虽注意饮食发炎现体质真差虽前病没现越越频繁吹风冷容易冒特别流鼻涕真难受都痰白色应该白色泡沫状痰染才黄色晚痰嗽醒睡觉都睡医给我化痰片像复甘草片吃觉没用吃药打针敢吃药般吃三五停几使病更严重哎严重没办打针没久病我自都受我自抵抗力差现痰白色掺杂点脓咸味3.冬我急性支气管炎病真难受白没每晚半夜突气管痉挛觉气管变狭窄呼吸痰觉都要窒息能拼命咳嗽痰嗽点痰真黄色白变白色反复嗽喘嗽气管胸肺都痛校边诊所打四五针没我气现医唉说没打几放假我家我妈带我诊所打五针才算喉咙痛4冬内发气管炎我谁知道要运量我教室六楼跑着气管痉挛觉觉气管变窄呼吸接着痰持续几钟十几钟慢慢转冷吹冷风严重候晚像急性支气管炎发作没办能打针现更频繁冒第二直接转移气管打针没久犯5忘候我神经性皮炎始没解才知道折磨难病病特点称性脖手眼皮第发病眼睛手擦药吃药结束结没久发面脖手都没眼睛周围发总擦药没久复发擦带激素药使我皮肤现都变黑像永久性色素沉着唉病我爸爸现早知道我候能期间我做敏源螨虫敏（++）血规第血板点低第二嗜酸高医怀疑我变异型哮喘做肺通气功能应激试验应该护士说与间医说排除哮喘医始说叫我做脱敏治疗要至少两每概四五千我觉间太没做知道做必要我现真迷茫自抵抗力太差病病拖久难受候我真想死都我才20岁病抵抗力几乎没想些病反复发作慢慢拖累我
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病单纯肝血足引起肺热我曾经问题要即早治疗恢复免疫能力提高绝要相信广告或神医1敏性鼻炎喉咙发炎吃火气油炸辣发痰真黄色喘嗽气管胸肺都痛支气管炎神经性皮炎（肺主皮毛）证状：阴虚肺热2治：补益阴血滋阴凉血3由于患者素体虚弱药补食补：甲鱼汤每周食用二作详美食甲鱼汤甲鱼称鳖、团鱼性味甘微寒；入肝肾阴血具补益阴血滋阴凉血增强免疫功能补血调经功效4再加药百合固金丸治养阴润肺化痰止咳
1.我都这么严重了，还不是大问题？2.只要吃甲鱼汤和百合固金丸就可以了么？
1，说实在的，你的问题到医院去医生也不把你的病当回事的，因为严重的多了去了！你的病是自己在吓自己。在中医看来，你许多的证候都是一个病的不同面而已。2，此时没有比吃甲鱼汤和百合固金丸更实在了。又可口，又补身，又治病，又不必打针吃苦药。先调养好再进一步治疗支气管炎（估计那时已好了七七八八了）。3，同时参考：食甲鱼“三大纪律八项注意”，上网查。你的体质适合（阴虚有肺热），但如果是阳虚（如有水肿，一般的怕冷不算）则不能吃。
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观点病非复杂自随便吃点能治愈二西药肯定使必须用医药针灸喝药三肯用暑假2月间连我叔叔调整健康棒伙状态四吝惜间金钱付更我③贰留柒贰令贰思酒与敏没点关系西医与放屁 附近医高手找实找连
1.我是女的2.去大连的话你叔叔真的能把我治好了么？3。我看病都是我父母出的钱，时间的真的，我每次生病严重就要打针，老请假，耽误时间，影响也很不好。4.③贰留柒贰令贰思酒是你QQ？
肯定能治好！时间需要1--2个月。是我的。扣。具体的事我们线下聊。我是叔叔的徒弟，我水平不高，以我目前对你病的认识，可以归纳如下，1你是有里寒，寒气在内脏，肺寒，抑郁化火，所以嗓子发炎。寒热相杂。2你可能有肾寒。月经颜色发黑、有血块？总之情况是复杂的，别指望单一药物能治好，必须认真辩证，确定病在那个层面上，在采取相应的对策。只要诊断准确，病好的很快，一天一个样。你不能再去挂吊水了，越挂越坏。
经常感冒当然不会是好事了，感冒是人体免疫系统与外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警钟。免疫力不足表现为“体质差”，经常感冒还容易受到其他疾病的眷顾；所以建议你要增强免疫力防患以为然。经常感冒，以下是医生的建议，加强体育锻炼；保持心情开朗，充实生活；合理营养，平衡膳食，注意补充维生素和矿物质，维生素c适合经常食用。每天都吃泡腾片补充维生素c的。饮食、生活起居规律，因为睡眠不良也和免疫系统有关。希望医生的建议对你也有帮助多喝水，不要吃一些辛辣刺激的食物，饮料尽量也不要喝！！ 可以的话吃一些大白梨，可起到润喉的功效！
依症状看是扁桃体发炎引起呼吸道疾病。同时伴有鼻炎引起的习惯性感冒。应忌食辛辣之物，饮食宜清淡。待症状恢复后。再做体质调理。1.扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干磨成细粉，每次用半汤匙与蜂蜜一汤匙调匀口服，一日2次，连服10天。同时 胖大海*2个，蝉衣*3只加一茶杯开水泡好后加半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用15天，忌吃烟酒、一切辣物和有刺激性食物。（此方在发病时用）。忌吃辣物2.鼻炎（包括过敏性、痿缩性和鼻窦炎）：先用大蒜3~5瓣，去皮浸在一瓶陈醋内，过二日后，再用新红砖一块，放火上烧烫取下，将两汤匙醋倒在热砖上，此时有大股热气上冒，患者用鼻吸其热气，一日两次，连用7天，清热消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
兄弟.说真的挺同情你的.你说的这些都可以说是慢性病.且可能无法根治.只有通过增加自身免疫力来减少病发.平时做一些小运动量运动.及时补充准生素.病愈期可考虑打点氨基酸或白蛋白(这两药不能过敏).抗生素能少用尽量少用.别到时引起耐药或抗药就麻烦了.
我也不想用抗生素，我知道用多了会有耐药性，可是不用病就好不了，反而会更严重。
锻炼身体吧，坚持每天慢跑
吃点维生素C效果会很好
是体质太差，先吃中药调理，提高体质。
喉咙发炎的相关知识
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出门在外也不愁嗓子经常发炎是什么问题？怎样能治好，求良方。拜托各位大神_百度知道
嗓子经常发炎是什么问题？怎样能治好，求良方。拜托各位大神
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嗓发炎身体太热呢吃点水类
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嗓发炎咽喉道发炎两种原种热底稍吃热燥物喉咙冒烟干痛应该吃凉食物像梨远离烧烤麻辣等辛辣刺激食物种火或冒引起炎症饮食面同另外要注意及吃药并注重预防冒
扁桃体发炎吗
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
转自&中央电视台&网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效 祝你早日康复。。
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出门在外也不愁慢性咽喉炎喝什么茶/花好？
时间： 22:05:59
健康咨询描述：
慢性咽喉炎喝什么茶花茶好？平时生活要注意那些问题？
想得到怎样的帮助：慢性咽喉炎喝什么茶花茶好？平时生活要注意那些问题？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。指导意见：中药泡茶疗法是以中草药作为单方或与其他中药组成复方，平时当茶频饮，以此作为预防改善疾病、养生保健的一种治疗方法，启菱草就是其中之一，启菱草性味苦、甘、微寒。它具有良好清热毒、活血止痛的作用！
所有说经常以启菱草泡茶喝对慢性咽喉炎有极大的预防和改善的作用。预防和改善疾病的同时还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了疾病的复发率。
医生询问：
启菱草可以和菊花同泡同饮吗？
21:30医生回答：
最好是单独泡饮！
肾虚饮什么茶花好呢？
帮助网友：4975称赞：359
你这个应该是慢性咽喉炎导致的啊.一定要注意尽可能少讲话啊,一定注意禁烟,酒,辛辣食物.一定要多喝水.可以使用金银花泡水喝效果更好.
金银花可以和菊花同泡同饮吗？
帮助网友：11153称赞：1002
病情分析：你好，慢咽的话，最好是使用一段时间的药物来治疗一下，然后在服用点中药类的药茶。指导意见：建议你可以服用一段时间的胖大海，西青果，麦冬，枸杞，玄参来泡水喝，不要吃辛辣的食物，尤其不要吃味精等食物，平时要多喝水才行
喝什么中药茶好呢？
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咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。现代医学认为，咽喉为人体重要的免疫器官，许多感染性疾病和免疫性疾病都与咽喉有密切关系。咽喉炎是临床上的常见病和多发病，有急、慢性之分，属于上呼吸道感染的一部分。急性发作时患者常常自觉咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，发音欠扬，咽干思饮...
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玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&宝宝感冒后怎么才能避免咽喉发炎？
宝宝感冒后怎么才能避免咽喉发炎？
宝宝最近感冒了，以前感冒没去医院看，结果就拖成了急性咽喉炎，这个我特别担心，害怕又成那样，所以我想在感冒早期注意些什么才能避免咽喉发炎啊
平常的时候多给孩子喝白开水，如果感冒发烧可以给孩子吃一点消炎药。我家宝宝嗓子发炎是我给他喝家里鲜榨的橙汁，酸酸凉凉的挺好的。
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慢性喉炎是儿童声音嘶哑的主要原因
慢性喉炎是儿童的常见病。儿童慢性喉炎多见于学龄前儿童。主要表现为声音嘶哑，声哑的特点是反复发生、时轻时重、决不发生呼吸困难。产生这种慢性喉炎的主要原因是用声过度和用声不当，其他呼吸道的慢性炎症也是原因之一。幼儿园的孩子，特别是男孩，常有用声过度和用声不当的情况，如唱歌、朗读时互相比赛看谁的声音大；在一起玩打仗时"冲呀！杀呀！"乱叫一阵；再如哭闹或长时间的咳嗽，使声带产生剧烈的振动；长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。
儿童慢性喉炎的治疗在急性声哑时可口服抗生素和激素，但主要的是让孩子少说话，使过累的声带得到休息。但要做到这一点是非常困难的。因此，慢性喉炎的预防更加重要。幼儿园的老师要了解一些儿童发声的生理卫生知识，唱歌、朗读时不要大声叫喊。有慢性咳嗽时要及时治疗，还要定时给孩子喝水，以免咽喉干燥引起发炎。
当然，声音嘶哑还有很多其他原因，如长时间持续嘶哑，要想到喉部长肿瘤的可能。儿童最常见的喉部肿瘤是乳头状瘤，肿瘤生长在声带上或声带周围，影响声带的振动，或使声带闭合不全而产生声哑。许多先天性疾病，如先天性喉下垂、先天性声带麻痹等，也可产生声哑，它的特点是生后即有声哑。
西瓜霜润喉片 西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功效能，西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，因此，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。类似的药物还有健民咽喉片、复方草珊瑚含片、金嗓子喉宝含片等。
华素片 华素片中含有碘分子。碘分子具有超强杀菌抗感染作用，可迅速杀灭口腔、咽喉部位各种致病微生物。独特的口含消炎方式直接作用于病症感染部位，可有效治疗咽喉疾病。但是碘对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。
黄氏响声丸 具有疏风清热、化痰散结、利咽开音等作用。用于急、慢性喉炎，风热外束，痰热内盛，声音嘶哑，咽喉肿痛，咽干灼热，咽中有痰，或寒热头痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎及声带小结、声带息肉初起见上述证候者。
六神丸 具有清热解毒、消肿止痛等功效。但六神丸有毒副作用，可引起过敏反应，表现为药疹，其形状各异，瘙痒难忍。另外，心脏病患者忌用六神丸。六神丸性香燥，易败胃，故宜饭后服用。凡脾胃不足、身体虚弱者应慎用或禁用。
含片不是口服片，也不是嚼片。使作含片的主要目的是使其在局部发挥药效，因此应将含片夹在舌底、龈颊沟或近患处，待其自然溶解。若把含片当口服药吞入或匆忙嚼烂，则必然失去其在局部产生持久药效的意义。
1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
转自网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
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