什么什么蔬菜水果补钙钙

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-26 07:12 标签： 什么蔬菜水果补钙
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>>补钙的水果有哪些？
补钙的水果有哪些？
当时年龄：
补钙的水果有哪些？
应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。还可以补充点钙片伊分子酪蛋白钙片，生物钙，补钙效果好。
您好很高兴为您解答，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
您好很高兴为您解答，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等都含有钙的。但是一般来说一般大部分水果的补钙效果还是很不明显的，想要补钙，最好还是多吃奶制品，这里面的钙才更容易被人体所吸收呢，祝健康。
枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等都含有钙的。但是一般来说一般大部分水果的补钙效果还是很不明显的，想要补钙，最好还是多吃奶制品，这里面的钙才更容易被人体所吸收呢，祝健康。
缺钙就会出现腰酸背痛，腿抽筋的现象，牛奶，酸奶，豆类，花生，海带，紫菜，虾米，骨头等都是补钙的,严重的缺钙需要钙剂补充，迪巧钙片是我们比较常见的的，平时多外出晒晒太阳，每天最少两个小时以上，晒太阳是最好的补钙方法
缺钙就会出现腰酸背痛，腿抽筋的现象，牛奶，酸奶，豆类，花生，海带，紫菜，虾米，骨头等都是补钙的,严重的缺钙需要钙剂补充，迪巧钙片是我们比较常见的的，平时多外出晒晒太阳，每天最少两个小时以上，晒太阳是最好的补钙方法
您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，补钙的水果有梨子，香蕉，苹果，柚子，葡萄，西瓜，其中柚子是钙和维他命含量最高的水果，其钙含量比苹果，梨子，香蕉多十倍左右，希望我的回答能够帮到你
你好，水果不含钙的呀。在补钙的时候最好不要吃酸性的水果，会影响钙质的吸收。我一般在晚上给孩子补钙，但是晚上我不会让孩子吃柚子的，会影响钙质吸收，我在早上让孩子吃柚子，孩子晚上想吃水果的时候，只能吃苹果
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补钙的水果有哪些？
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[缺钙补钙]吃什么蔬菜或水果补钙最好？
&&&&我小孩三个多月了，头发剃了到现在也没怎么长，医生说缺钙。
&&&&龙牡教授回答:您好，您宝宝有缺钙可以服用治疗，是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充，有补钙促消化的作用，能治疗和预防、软骨病，对、、、、发育迟缓等症也有治疗作用。按一次半袋，一天三次，温水冲服，一般4周即可明显改善您宝宝等，可长期服用。平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。如有疑问，欢迎您再次垂询！谢谢您对武汉健民和的支持！
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特别关注：&&孕妇吃什么水果补钙？_育儿问答_宝宝树
孕妇吃什么水果补钙？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
水果含比较多吧，孕妈妈想的话可以吃点伊分子酪蛋白钙片，我孕期的时候就是吃的这个钙，感觉效果挺好的，你可以参考看看。
最佳回答者：
"建议应季水果"&的妈妈回答：
市场价:?36
水果基本上都是富含维生素的，如果要补钙可以多吃豆制品，多晒晒太阳，喝骨头汤，
水果有补钙的吗？牛奶，豆制品类的补钙。
没听说过吃水果补钙的，喝牛奶是可以补钙的，要不然就吃钙片，我当时是喝的纯牛奶，补钙的效果也是很好的，食补不会过量。
水果貌似含钙量很微少的吧，亲，孕期要保证充足的钙奥，因为胎宝宝和孕妇本身都需要消耗大量的钙呢，最好是选择自己放心的品牌钙剂进行补充，多吃坚果类，保证每天一个土鸡蛋，水煮的营养保存最好了，苹果和香蕉也要吃的，可以预防孕期便秘。祝您好孕~(*^__^*) 嘻嘻
补钙可以吃含有钙质多的食物，还有是含有维生素d多的食物，两种都有促进人体钙的吸收。水果并不是补钙最好的食物，相对其他的效果要差点。有柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、桑椹等
亲 孕妇可以吃的水果很多 单纯补钙的水果应该不多 亲可以多吃葡萄 苹果 猕猴桃草莓 等含维生素多的水果
如果你是想补钙的话，不防听听我的意见，每天吃3个核桃，3个红枣，吃点干的生花生……千万不要过量，然后一早喝杯豆浆，多吃水果。我怀娃娃的时候是血小板低，缺钙，铁，锌。就吃这些补起来的
补钙还是多喝点骨头汤，或者多吃点虾
多喝些骨头汤吧,吃些维生素多的水果帮助钙的吸收。
什么都吃，骨头，肝化含钙比较高
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