老人晚上失眠怎么办怎么才不会失眠

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最近晚上老是失眠,也不知道是怎么回事,就
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健康咨询描述:
最近晚上老是失眠,也不知道是怎么回事,就感觉特别清醒,也不知道在想什么。成都什么办法缓解吗?明明就很困,但一躺在床上脑袋就很清醒,也不知道在想什么。有时候自己告诉自己要好好休息才有足够的精力完成明天的工作,但却怎么也睡不着。
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医生回复区
&&&&&&这位朋友,偶尔有一些失眠也不要太在意了,失眠这个东西,你越在意就睡不着,所以还是要放松一些。不过若是实在严重的话,我建议你去成都南亚生物医学研究所去治疗一下,毕竟失眠太久对人的精神影响很大。这家医院在治疗失眠上采用HOKONG超磁六导治疗仪,效果很不错的,而且他们的失眠抑郁诊疗中心还被评定为华南地区唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”,去试试吧。
擅长: 内科,妇科,预防保健
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含咖啡因的饮品,例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 &&&&&&若失眠持续或没有改善时,切勿自行购买安眠药服用,应立即请教医生,医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物,以帮助病人入睡。 &&&&&&医生询问:
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 需要注意休息和服用药物对症治疗。&&&&&&指导意见:&&&&&&目前的情况下建议服用谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑颗粒治疗。另外不能喝茶喝咖啡。需要多活动锻炼和保持心情舒畅。祝健康。&&&&&&医生询问:
&&&&&&以上是对“最近晚上老是失眠,也不知道是怎么回事,就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神胶囊和健脑补肾丸&&&&&&指导意见:&&&&&&养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质
天医生爱心医生
帮助网友:8122称赞:564
&&&&&&您好:梦是一种普遍的生理现象,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。中医对多梦采用辨证治疗的方法,建议请中医对症治疗。
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心理性失眠怎么办
状态:就诊前
希望提供的帮助:
我现在觉得更需要心理的疏导
所就诊医院科室:
金华122部队医院 神经内科
用药情况:
药物名称:醒脑安神片,舒神灵,槟榔十三味丸
服用说明:醒脑安神片早晚一次,每次3片
舒神灵早晚一次,每次3片
槟榔十三味丸早晚一次,每次6粒
现在吃了半个多月,起初效果有,睡不着也不恐慌,心烦,最近虽然一直坚持服药,脑思维又控制不住的担心睡不着
&副主任医师
你说的对,是应以心理治疗为主,辅以中医药应该好一些。
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