身高155左右，究竟体重多少才算合适？
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主题：身高155左右，究竟体重多少才算合适？[130]
86斤，效果很好，当然这也是我大学时候的体重了，现在跟楼主差不多，一直想恢复到那个时候的体重然而无果
№1&☆☆☆=
=于 09:45:03留言☆☆☆　
165，大学的时候95-98，感觉真是特别好，然而现在已经回不去从前了，最近测试了一□□质，准备试试红茶生姜水，另外每天慢跑半小时。
№2&☆☆☆= =于 09:46:38留言☆☆☆　
我155，体重85左右，穿很多衣服都撑不起来，心累，希望长到90左右
№3&☆☆☆= =于 09:46:45留言☆☆☆　
86斤，效果很好，当然这也是我大学时候的体重了，现在跟楼主差不多，一直想恢复到那个时候的体重然而无果№1 ☆☆☆=&&=于 09:45:03留言☆☆☆楼主大学的时候85啊，觉得自己瘦得挺可怜的，锁骨凸得有点吓人，不过楼主骨架偏大
№4&☆☆☆= =于 09:47:11留言☆☆☆　
我155.90左右浮动，我觉得太胖了。想减到85
№5&☆☆☆= =于 09:47:29留言☆☆☆　
165，大学的时候95-98，感觉真是特别好，然而现在已经回不去从前了，最近测试了一□□质，准备试试红茶生姜水，另外每天慢跑半小时。№2 ☆☆☆= =于 09:46:38留言☆☆☆求问，我不能喝红茶，光泡生姜可以吗？
№6&☆☆☆楼主于 09:48:40留言☆☆☆　
80。。。。
№7&☆☆☆= =于 09:49:02留言☆☆☆　
90斤左右吧
№8&☆☆☆= =于 09:49:34留言☆☆☆　
90我朋友一百微胖，80真的有点偏瘦了
№9&☆☆☆= =于 09:49:57留言☆☆☆　
158，86-90之间浮动，感觉刚刚好
№10&☆☆☆= =于 09:50:08留言☆☆☆　
90上下浮动
№11&☆☆☆= =于 09:50:09留言☆☆☆　
我156，去年有段时间瘦到90.91，被人说太瘦了，现在95，别人还说瘦，可我觉得身上的肉一坨坨，其实我觉得体重多少无所谓，只是身上的肉要紧致结实才好看
№12&☆☆☆= =于 09:50:28留言☆☆☆　
153，大学78斤 瘦的不行。毕业后一路胖到96，但是我四肢末端都很细，所以导致大家都觉得我不胖。现在觉得大概88斤的时候最合适。以及最近开始请私教锻炼&&觉得身姿和线条会好看很对虽然还是九十多斤OTL
№13&☆☆☆= =于 09:50:34留言☆☆☆　
80又矮又瘦衣服都撑不起来了，90左右吧不要超过一百就好
№14&☆☆☆= =于 09:50:34留言☆☆☆　
楼主的妹子80啊，骨架又很小，很多时候买衣服很难的
№15&☆☆☆楼主于 09:50:46留言☆☆☆　
85这样最好吧，我87，157穿衣服随意穿，不用担心大也用担心小
№16&☆☆☆= =于 09:51:34留言☆☆☆　
90算标准我妈今年55岁，160身高现在快95斤了，身上就很多赘肉，5年前85斤的时候就很好看
№17&☆☆☆= =于 09:52:35留言☆☆☆　
90合适，有点肉能撑起衣服又不至于太瘦，瘦过头了真的不好看。我朋友158，以前留学回来长了十几斤有93斤，但是穿牛仔裤真好看啊，既不胖又匀称……她以前一直是80斤……真的柴火似得。不过还要看骨架的，不单是体重问题。
№18&☆☆☆= =于 09:53:01留言☆☆☆　
№19&☆☆☆= =于 09:53:39留言☆☆☆　
86斤，效果很好，当然这也是我大学时候的体重了，现在跟楼主差不多，一直想恢复到那个时候的体重然而无果№1 ☆☆☆=&&=于 09:45:03留言☆☆☆楼主大学的时候85啊，觉得自己瘦得挺可怜的，锁骨凸得有点吓人，不过楼主骨架偏大
№4 ☆☆☆= =于 09:47:11留言☆☆☆　&&我觉得那个时候蛮好的，衣服裤子基本都是s码随便穿，我属于梨形身材，就算瘦到80斤的时候上身也都是有肉的，所以不觉得自己特别瘦
№20&☆☆☆=
=于 09:53:58留言☆☆☆　
求问，我不能喝红茶，光泡生姜可以吗？№6 ☆☆☆楼主于 09:48:40留言☆☆☆ 吃生姜要看体质，我是痰湿质，需要加强新陈代谢，所以生姜还是比较合适的，可以配合红枣，就是通常说的姜枣茶。妹子你身体不太好，所以最好是找个中医看看体质。
№21&☆☆☆= =于 09:54:33留言☆☆☆　
我不活了№19 ☆☆☆= =于 09:53:39留言☆☆☆怎么了这是？
№22&☆☆☆楼主于 09:55:33留言☆☆☆　
156……77斤。我觉得我只是偏瘦，并没有过瘦，155我觉得83可以，发誓并没有吹nb也没有装b。切勿公鸡我
№23&☆☆☆= =于 09:56:19留言☆☆☆　
我156 88 感觉还是胖了点 应该再瘦个两三斤
№24&☆☆☆= =于 09:56:24留言☆☆☆　
大家的体重按早上算还是晚上算？一早一晚差了四斤呢
№25&☆☆☆- -于 09:56:31留言☆☆☆　
156，86，平胸，腿粗，腹部有看不出来的赘肉，身边的人都说我瘦。但我真心觉得自己看起来瘦只是因为平胸，毕竟一眼看上去上半身占的比重比较大。我觉得身材跟体重关系没那么大，我要是身材健美，体重100也很好
№26&☆☆☆= =于 09:56:48留言☆☆☆　
看骨架比你高一点轻一点，表示骨架大很吃亏，骨架小胖了看着都瘦
№27&☆☆☆= =于 09:56:52留言☆☆☆　
又矮又瘦显得矮，有点肉会显得高。我觉得90ˉ95比较合适，但是肉要紧实。
№28&☆☆☆==于 09:56:57留言☆☆☆　
155绝对不能上90
№29&☆☆☆= =于 09:57:03留言☆☆☆　
又矮又瘦显得矮，有点肉会显得高。我觉得90ˉ95比较合适，但是肉要紧实。№28 ☆☆☆==于 09:56:57留言☆☆☆没错，只要肉紧实有线条
№30&☆☆☆= =于 09:58:14留言☆☆☆　
我164，110，然而并不想减肥，太痛苦了
№31&☆☆☆= =于 09:58:51留言☆☆☆　
纯看体重无用，得看骨架和你的肉紧不紧实。
№32&☆☆☆= =于 09:59:03留言☆☆☆　
153表示当初高二93斤，很圆润，155也绝对不能超过90斤我觉得
№33&☆☆☆= =于 09:59:22留言☆☆☆　
155不能上90。。。。算了我还是出楼吧。。。
№34&☆☆☆= =于 09:59:29留言☆☆☆　
156，86，平胸，腿粗，腹部有看不出来的赘肉，身边的人都说我瘦。但我真心觉得自己看起来瘦只是因为平胸，毕竟一眼看上去上半身占的比重比较大。我觉得身材跟体重关系没那么大，我要是身材健美，体重100也很好&&№26 ☆☆☆= =于 09:56:48留言☆☆☆　 补充，我觉得像我这样的真平胸穿衣服并不好看，好看的是小胸。我喜欢穿无袖，但是大部分XS的无袖我穿都空落落的，露一大片腋下和胸。不过穿大衣不会臃肿是真的
№35&☆☆☆= =于 09:59:34留言☆☆☆　
165，98斤，天天被人说太瘦了太瘦了吓得半死甚至去医院检查过天天吃沙拉酱增肥。。。后来有次公司去海边旅游，穿着泳衣，就没人说我瘦了，因为我骨架小，身上虽然没有赘肉可也是全身都裹着肉根本没有瘦骨嶙峋的，同事说虽然胸小了点，可是看着也没平时那么瘦了orz
№36&☆☆☆= =于 10:01:44留言☆☆☆　
看到有77斤的，我输了。减肥最好的办法就是节食吧？运动根本就是微乎其微，节食就很快能出效果，我高一到高二瘦了13斤，就是节食减肥～
№37&☆☆☆= =于 10:01:52留言☆☆☆　
和LZ差不多身高，一直维持在80左右，有时候会到78，实在太瘦了难看，现在努力增肥终于到了82，自己还是比较满意的
№38&☆☆☆= =于 10:01:56留言☆☆☆　
口里155身高，体重80多的姑娘，如果觉得撑不起衣服的话，我觉得可以练练肩膀，有了肩膀应该就能撑衣服了，这是我多年观察自己和我家妹妹的心得@_>A
№39&☆☆☆楼主于 10:02:05留言☆☆☆　
№40&☆☆☆= =于 10:02:48留言☆☆☆　
82左右最好
№41&☆☆☆= =于 10:03:26留言☆☆☆　
口里155身高，体重80多的姑娘，如果觉得撑不起衣服的话，我觉得可以练练肩膀，有了肩膀应该就能撑衣服了，这是我多年观察自己和我家妹妹的心得@_>A№39 ☆☆☆楼主于 10:02:05留言☆☆☆前提得不是塌肩，不然练了也白练
№42&☆☆☆= =于 10:03:27留言☆☆☆　
155cm 52kg的我………………
№43&☆☆☆= =于 10:03:33留言☆☆☆　
165，常年82-86左右，大概因为骨架小，朋友每次都说我瘦得可怕。。。。额。。。
№44&☆☆☆= =于 10:04:10留言☆☆☆　
我骨架小，肩膀很斜，撑不起衣服……还好我腿比较长，比例还算比较好，但是平胸……
№45&☆☆☆= =于 10:04:40留言☆☆☆　
看到有77斤的，我输了。减肥最好的办法就是节食吧？运动根本就是微乎其微，节食就很快能出效果，我高一到高二瘦了13斤，就是节食减肥～№37 ☆☆☆= =于 10:01:52留言☆☆☆可拉倒吧，别误导人，节食减肥也可以，但是最好的就是运动，既能减肥又能锻炼身体，而且身体线条会变得好看，肉变紧实。同样体重下绝对是运动减肥的身形更好。
№46&☆☆☆= =于 10:04:55留言☆☆☆　
我156，可能是因为我看着圆润吧，有上过90，拍照就看上去胖了，所以一直坚持84左右
№47&☆☆☆= =于 10:04:57留言☆☆☆　
155cm 52kg的我………………№43 ☆☆☆= =于 10:03:33留言☆☆☆　差不多，也一直被说胖，一直在减肥==从来没成功
№48&☆☆☆= =于 10:06:03留言☆☆☆　
85-92差不多吧
№49&☆☆☆= =于 10:06:09留言☆☆☆　
163 90-93 骨架大 想减到85-87 然并卵 管不住嘴迈不出腿
№50&☆☆☆= =于 10:06:14留言☆☆☆　
45kg上下吧
№51&☆☆☆= =于 10:06:45留言☆☆☆　
155就不能上90
№52&☆☆☆= =于 10:06:56留言☆☆☆　
我84到87之间浮动 别人都以为我瘦 然而只有我自己知道除了胸哪哪都不瘦 特别是腿粗QAQ
№53&☆☆☆= =于 10:07:12留言☆☆☆　
90差不多，再瘦就没胸了
№54&☆☆☆= =于 10:07:35留言☆☆☆　
165，常年82-86左右，大概因为骨架小，朋友每次都说我瘦得可怕。。。。额。。。№44 ☆☆☆= =于 10:04:10留言☆☆☆　擦擦擦。。。。。手滑，是156。。。。
№55&☆☆☆= =于 10:07:41留言☆☆☆　
我155，现在90，感觉每个人都不一样吧，我最好状态就是85左右穿衣服最佳
№56&☆☆☆= =于 10:09:08留言☆☆☆　
可拉倒吧，别误导人，节食减肥也可以，但是最好的就是运动，既能减肥又能锻炼身体，而且身体线条会变得好看，肉变紧实。同样体重下绝对是运动减肥的身形更好。№46 ☆☆☆= =于 10:04:55留言☆☆☆运动主要就是锻炼身体，对于减肥的效果根本就是微乎其微。我曾经就运动减肥，每天跑步，高抬腿，半年瘦了2斤。你可以说对塑型有效果，但是那是对本来就不算特别胖的妹纸才会达到塑型的效果吧？先把肉完全饿下去再慢慢运动吧，我就是这样。
№57&☆☆☆= =于 10:09:24留言☆☆☆　
我155，体重110，上下浮动不超过5，然而我不怎么显胖，高中的时候有点肿，后来就好了，当然跟瘦子没法比啊，厚实很多，想瘦到100，然而这个体重已经好几年没动过了，胖不起来也瘦不下去，几乎猜我体重的人全猜错。上面说155就不能上90，我想象了一下如果我这样，估计得已经瘦到瘪了
№58&☆☆☆= =于 10:10:01留言☆☆☆　
这楼都是两位数，我觉得我大概是最肥的，161 51公斤，不过周围好像大家觉得我还挺瘦哈哈哈欺骗□□，脸小腰很细，肥肉全在大腿和大臂
№59&☆☆☆= =于 10:10:40留言☆☆☆　
160或以上和160以下就又不一样了，这几厘米差观感差很多的，我156我反正绝对不会让自己上90
№60&☆☆☆= =于 10:12:33留言☆☆☆　
我156，56KG…不过确实胖，全身肉都很多，企图减肥中…但是管不住嘴
№61&☆☆☆= =于 10:14:47留言☆☆☆　
150界的绝对不能上百……95以下都可以
№62&☆☆☆= =于 10:15:19留言☆☆☆　
这楼都是两位数，我觉得我大概是最肥的，16151公斤，不过周围好像大家觉得我还挺瘦哈哈哈欺骗□□，脸小腰很细，肥肉全在大腿和大臂№59 ☆☆☆= =于 10:10:40留言☆☆☆163，57看着你。这楼兔子都好瘦，我是腿粗屁股大。上班一坐坐一天
№63&☆☆☆= =于 10:16:10留言☆☆☆　
155 85斤会撑不起衣裳？我160 95觉得自己只是不胖，街上一半以上看着比自己瘦……骨架大好伤心，看她们的腿，再摸摸自己，觉得我骨头都比她们腿粗orz
№64&☆☆☆= =于 10:16:19留言☆☆☆　
我觉得85左右吧
№65&☆☆☆= =于 10:16:38留言☆☆☆　
什么？我保持在100，还在上学，是什么给了我不胖的错觉！！！
№66&☆☆☆= =于 10:16:39留言☆☆☆　
运动主要就是锻炼身体，对于减肥的效果根本就是微乎其微。我曾经就运动减肥，每天跑步，高抬腿，半年瘦了2斤。你可以说对塑型有效果，但是那是对本来就不算特别胖的妹纸才会达到塑型的效果吧？先把肉完全饿下去再慢慢运动吧，我就是这样。№57 ☆☆☆= =于 10:09:24留言☆☆☆我运动减肥一年瘦了十六斤，靴靴。不算大基数。大基数妹子既要节食也要运动，可以先慢走到快走（快走速度也要注意），有条件最好是游泳，因为过胖一下子剧烈运动起来对身体不好，有负担，但是也不能完全靠饿。等适应了运动也减下一些之后就有氧运动和无氧运动结合更好。
№67&☆☆☆= =于 10:16:49留言☆☆☆　
156……77斤。我觉得我只是偏瘦，并没有过瘦，155我觉得83可以，发誓并没有吹nb也没有装b。切勿公鸡我№23 ☆☆☆= =于 09:56:19留言☆☆☆信你，我158，78斤，穿长袖衣服同事觉得我刚好然而夏天一穿短袖露出手肘就觉得我太瘦了，骨架大，还平胸，读书的时候86斤，感觉84～86这个体重对我来说才是健康的，打算运动健身去。
№68&☆☆☆= =于 10:16:53留言☆☆☆　
同身高，96-100斤浮动觉得自己这样很刚好可能骨架小藏肉...周围的人每次听到真实体重都吓一跳表示以为我90以下
№69&☆☆☆= =于 10:17:32留言☆☆☆　
我95，别人还说我很瘦，其实我肉长在腿上了
№70&☆☆☆= =于 10:17:50留言☆☆☆　
不知道成年人155应该多重，只记得我小学五年级的时候体检154，72斤
№71&☆☆☆= =于 10:18:05留言☆☆☆　
我156，59kg……不活了
№72&☆☆☆= =于 10:18:48留言☆☆☆　
个人感想哈 重点不是体重的数字而是肉长在哪里 155左右的身高肉只要不长在腿上和胳膊上75-85的体重我觉得就外表看来不会有多大区别&&就是瘦瘦瘦 90的体重应该差不多
№73&☆☆☆= =于 10:19:37留言☆☆☆　
我160，50kg的样子，有一点胖，维持好多年了，怎么也不变，觉得自己有段时间坚持运动加少吃饭也这点体重，该吃吃该喝喝，也不运动也是这点体重。夏天要到了，愁
№74&☆☆☆= =于 10:20:11留言☆☆☆　
我157，84，觉得很好，也没撑不起衣服，再胖对于我来说就不好看了，特别是夏天，还是瘦一点穿衣服好看
№75&☆☆☆= =于 10:20:17留言☆☆☆　
一样的身高，但是前年95斤的时候都被说瘦穿衣很好看，现在100斤也没被说圆润，想了一下估计是我骨架小藏肉吧。大学的时候倒是85左右但被说撑不起衣服穿衣服不好看。
№76&☆☆☆= =于 10:21:02留言☆☆☆　
光看体重数字意义不大 我158 体重98～100 常年锻炼 脸大地说一句绝对既苗条又凹凸有致
№77&☆☆☆= =于 10:21:20留言☆☆☆　
我156，曾经80左右，人见人说你好瘦。也有110-过，当时身边人没说我胖，就说我好圆。。现在90上下两斤浮动。感觉好多了，看起来不会太瘦也不显胖。然而我脸大，拍照看起来肥20斤T_T
№78&☆☆☆= =于 10:23:36留言☆☆☆　
77L我相信，最喜欢这种身材
№79&☆☆☆= =于 10:24:02留言☆☆☆　
我觉得体重不是重点，重点是体脂率，一样的身高，90斤在围度上有可能比100斤还大
№80&☆☆☆= =于 10:24:34留言☆☆☆　
嗯 我已经110斤好多年 放弃治疗了???
№81&☆☆☆= =于 10:24:40留言☆☆☆　
居然这么多身高150+的，这没到平均身高吧
№82&☆☆☆= =于 10:25:30留言☆☆☆　
看来楼里胸平腰细腿粗的姑娘很多啊
№83&☆☆☆= =于 10:25:41留言☆☆☆　
№84&☆☆☆= =于 10:26:11留言☆☆☆　
90斤就挺好的如果想要瘦瘦的那就85左右
№85&☆☆☆= =于 10:27:34留言☆☆☆　
看这楼，体重不过百 不是平胸就是矮 果然是真理233
№86&☆☆☆= =于 10:27:50留言☆☆☆　
这楼都是两位数，我觉得我大概是最肥的，16151公斤，不过周围好像大家觉得我还挺瘦哈哈哈欺骗□□，脸小腰很细，肥肉全在大腿和大臂№59☆☆☆==于0:10:40留言☆☆☆163，57看着你。这楼兔子都好瘦，我是腿粗屁股大。上班一坐坐一天№63 ☆☆☆= =于 10:16:10留言☆☆☆我之前运动减肥一口气一个月瘦了九斤，而且实打实全部瘦的是脂肪，那段时间身材好的什么似的，别人观感是瘦了十五斤一样，因为结实了，然后一个冬天肥了六斤多啊啊啊！！我现在又在减肥，还是想两位数
№87&☆☆☆= =于 10:28:54留言☆☆☆　
153，78斤，可是还是感觉肚子上有肉QAQ
№88&☆☆☆= =于 10:29:21留言☆☆☆　
楼上高个的妹子不要嘲我们小个子好吗？这天生的，我也没想只长155的个子
№89&☆☆☆楼主于 10:30:22留言☆☆☆　
数字意义不大吧 关键是看起来怎么样我觉得身材这种事主要是为了穿衣好看 非要追求纤瘦也没必要啊
№90&☆☆☆。。于 10:31:21留言☆☆☆　
我也是腰细（因为骨架小）、腿粗，但脸大！！！特么的我姐和我差不多高，比我重5斤，人家还说她比我瘦
№91&☆☆☆= =于 10:32:01留言☆☆☆　
同样90+，同事瓜子脸，我圆脸，我就比她看起来胖个10+平胸+细腰，不看脸就被说瘦。
№92&☆☆☆= =于 10:32:06留言☆☆☆　
锻炼的和不锻炼的不能用同一个体重标准衡量
№93&☆☆☆= =于 10:32:20留言☆☆☆　
体型和体重关系不大吧就像77l的姑娘虽然体重报出来比楼上很多妹子重，但感觉她应该是看起来最舒服的一位
№94&☆☆☆= =于 10:33:33留言☆☆☆　
冬天真是减肥的大杀器，到现在还没办法破。请教各位有什么冬天维持体重的方法么，坚持去健身房？？
№95&☆☆☆= =于 10:34:33留言☆☆☆　
怎么在冬天维持体重，这个我还真不知道，楼主是吃多吃少都一个体重，不太容易胖，但也瘦不下来，心塞
№96&☆☆☆楼主于 10:39:53留言☆☆☆　
ls说减肥最好办法是节食运动没用的妹子大概还小吧，到我们这年龄大家都上健身房，不仅是减肥还为了塑形，而且整个人皮肤状态和精神状态都感觉很好。每天该吃的吃，维持身体基础代谢，再配合运动，这才科学，而且不会反弹不会伤身体，也不会减得很痛苦。20+的真心不适合节食了，身体吃不消，一停就反弹啊
№97&☆☆☆= =于 10:41:23留言☆☆☆　
ls说减肥最好办法是节食运动没用的妹子大概还小吧，到我们这年龄大家都上健身房，不仅是减肥还为了塑形，而且整个人皮肤状态和精神状态都感觉很好。每天该吃的吃，维持身体基础代谢，再配合运动，这才科学，而且不会反弹不会伤身体，也不会减得很痛苦。20+的真心不适合节食了，身体吃不消，一停就反弹啊№97 ☆☆☆= =于 10:41:23留言☆☆☆非回，我也是节食减肥……但是这么多年了也没有反弹。就是确实开始几天精神有点差，后来习惯了。我根本没时间去健身房，办的年卡去了不到五次
№98&☆☆☆= =于 10:44:36留言☆☆☆　
155的正常体重好像是50-55KG……楼上一众七八十斤的大概是骨架小吧，对于大骨架的我来说95左右就很好了
№99&☆☆☆= =于 10:45:27留言☆☆☆　
155的正常体重好像是50-55KG……楼上一众七八十斤的大概是骨架小吧，对于大骨架的我来说95左右就很好了№99 ☆☆☆= =于 10:45:27留言☆☆☆　55，现在出来工作了体重一直是50-55之间，脱了衣服胖的不能看，读书的时候90斤最好
№100&☆☆☆= =于 10:47:05留言☆☆☆　
№101&☆☆☆= =于 10:48:55留言☆☆☆　
№102&☆☆☆= =于 10:49:29留言☆☆☆　
想问一下健身减肥的兔子们 你们一般都做什么运动？运动频率？还有从小一直偏胖的 真的还能瘦下来吗 都有点绝望了……我161 减肥最瘦也就是瘦到53kg 现在过完年又跑回了57kg
№103&☆☆☆= =于 10:52:16留言☆☆☆　
想问一下健身减肥的兔子们 你们一般都做什么运动？运动频率？ 还有从小一直偏胖的 真的还能瘦下来吗 都有点绝望了…… 我161 减肥最瘦也就是瘦到53kg 现在过完年又跑回了57kg№103 ☆☆☆= =于 10:52:16留言☆☆☆网上有详细教程的，一周可以休个一两天，先无氧再有氧。你可以配合减肥食谱，肉蛋蔬菜坚果都能吃，少食多餐，低热量烹饪方式不过我本身160+不到90斤，我想科学增肥来着。。。没啥参考性
№104&☆☆☆= =于 10:57:51留言☆☆☆　
我觉得80到100都可以，试过瘦到70几，干巴巴的不好看
№105&☆☆☆= =于 10:59:15留言☆☆☆　
155，觉得自己最好看的时候是90斤左右，有个朋友比我高一点点只有80斤真的是瘦得吓人
№106&☆☆☆= =于 11:01:11留言☆☆☆　
156&&42.5-43.8浮动 确实是因为骨架小
№107&☆☆☆= =于 11:03:44留言☆☆☆　
№108&☆☆☆＝ ＝于 11:05:58留言☆☆☆　
85左右最好
№109&☆☆☆= =于 11:06:37留言☆☆☆　
以我的经历来说156高，体重90以内照相很好看。90左右真人看起来不胖也不瘦。超过95有丰满的感觉。超过100斤就显得胖了，我连衣服都不想买了，穿啥子都胖，难看。然后就减肥了。目标90斤。还差一点点。
№110&☆☆☆= =于 11:07:18留言☆☆☆　
想科学增肥+1因为过敏加其它病所以忌口海鲜类鱼蛋牛羊肉，健身运动要怎么增加体重？
№111&☆☆☆= =于 11:08:15留言☆☆☆　
身高156，上身肥的好悲剧，背宽腰粗盆骨窄，就算我80斤的时候也没觉得自己特别瘦，现在都100了脱衣服自己都不敢照镜子
№112&☆☆☆=
=于 11:10:31留言☆☆☆　
155，88斤，小骨架，四肢都瘦，但我脸大一直都有肉。但总体来说我觉得刚好，脸上的肉我减不了，身上觉得挺好的不用再减
№113&☆☆☆= =于 11:12:45留言☆☆☆　
95我闺蜜155,95特别娇小的感觉
№114&☆☆☆= =于 11:13:47留言☆☆☆　
158，52.5，运动+控制卡路里中其实运动也不用去健身房，特别是入门者。在家下个app跟着视频指导也可以，现在流行的腹肌撕裂者和HIIT都是在20分钟左右的，根据运动的经验还可以自己选择入门级，初级，进阶什么的，我每天7点下班，到家8点半，休息一下换衣服做运动，放松一下然后洗澡睡觉，比去健身房方便太多。有氧无氧结合锻炼的效果就是身体素质好了，燃脂效率高了，不用偶尔吃个甜品都觉得负罪满满。
№115&☆☆☆= =于 11:15:42留言☆☆☆　
还有，如果要自己运动跑步，时速6km以下和时长40分钟以内的，根本没意义，达不到燃脂效果，顶多能训练一下心肺吧，还有做运动不忌口的，吃完饭1小时内去运动的，也没意义，消耗的是食物的糖分而不是脂肪。所以大学里跑步的女生大多是在做无用功，除非你能坚持每周有5天在跑5000米，时长控制在50分钟内，还不能走走停停……这是我大学毕业10年后才知道的真相。
№116&☆☆☆= =于 11:21:51留言☆☆☆　
80以下不健康80很瘦85瘦90正常95丰满100微胖100以上肥子
№117&☆☆☆= =于 11:24:22留言☆☆☆　
体重90就可以了，健康然后要练形体，塑型才是王道
№118&☆☆☆= =于 11:25:18留言☆☆☆　
看骨头小骨头85大骨头90
№119&☆☆☆= =于 11:27:23留言☆☆☆　
我比你高一点，不到160，体重一直是82
№120&☆☆☆= =于 11:28:01留言☆☆☆　
我姐姐155.体重95左右，看着很匀称，不胖不瘦。我160，体重86左右，见到我的人都说我太瘦了
№121&☆☆☆= =于 11:30:57留言☆☆☆　
兔区真是对体重最宽容的地方了，155如果100斤肥成猪了好吗
№122&☆☆☆= =于 12:39:47留言☆☆☆　
矮兔子这么多啊
№123&☆☆☆= =于 12:49:07留言☆☆☆　
158，92左右，但我胸比较大，然后肋骨到腰部分瘦的吓人，下半身相对肉比较多，然而一减肥瘦的总是上半身…………
№124&☆☆☆= =于 17:35:07留言☆☆☆　
№125&☆☆☆= =于 22:30:24留言☆☆☆　
……可怕 好奇体脂率…… 月经都正常嘛七十多斤的……
№126&☆☆☆= =于 13:16:48留言☆☆☆　
看骨架啊，我155也是52kg，这个体重说出去没人信过，不过自己还是觉得胖了点想减肥，应该95左右比较适合我……
№127&☆☆☆= =于 13:20:36留言☆☆☆　
167，早上107，晚上105算标准了吗？？？
№128&☆☆☆= =于 13:23:44留言☆☆☆　
158，94&&好多人说我瘦，我觉得这样正合适吧，看楼里说要八十多斤才合适的是不是偏瘦了些？
№129&☆☆☆= =于 13:28:06留言☆☆☆　
我也155左右，体重一直没过90斤，保持80多斤的样子，胃口不好还会掉到70多…我觉得我不瘦…
№130&☆☆☆= =于 13:30:31留言☆☆☆　
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>>我12岁，身高158厘米，体重80斤左右
我12岁，身高158厘米，体重80斤左右
当时年龄：
我12岁，身高158厘米，体重80斤左右，今天，有暗黑色的东西把内裤弄脏了，我去换了一条，几小时后我12岁，身高158厘米，体重80斤左右，今天，有暗黑色的东西把内裤弄脏了，我去换了一条，几小时后内裤上又脏了一点点，不知道怎么回事，有点怕，我的头也有点痛。
人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
长不胖不等于没有营养的，在营养过剩的情况下才会长胖的。21岁，是正在新陈代谢最快的时候了，长不胖也是有可能的。
你好这位朋友，这种情况考虑气虚的表现，建议你营养均衡，多锻炼，可以中医科看看，服用虚汗停，祝您健康
您好，体重偏高，稍微有些肥胖，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除脂肪。
少年女性，体重是否超重的问题。你好，根据分析，你是正常偏瘦了，肯定不超重的。
因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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我12岁，身高158厘米，体重80斤左右
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