您现在的位置： > > 正文人生没有方向了，怎么办来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-09-16&&友情提示：【来访者提问】我觉得，每天都活的很不开心，我是一个文静，比较的女孩吧，并不怎么喜欢玩，而且我也不善于说话，不善于交际。我对自己说我要比她们都好，无论在哪方面，因为，以前读书的时候，就是同学又都是一个宿舍的后来又在同一个单位工作，不过现在基本都各奔东西了，那个时候的我就总是被压在下面吧，所以，我告诉自己，我要努力，我不可以再被她们比下去，无论怎样，我都不可以输，可是越是这样，就越是原地踏步，到头来，我还是没一样比的上她们。爸爸常常因为我没读好书，看到别人的孩子那么优秀，而看看我……有时候我会看到他眼神里流露出的那种丢脸，失望的眼神，看到别人的孩子拿多少多少钱，而我的工资也就一千出头，我明白他的，我自己都觉得很丢脸，所以，不为了什么，只是为了父母，我告诉自己，不要再被人看低了，要努力啊，所以，虽然我在读业余大专，又报了一个会计上岗证的考试，我对自己说如果这次考不出，我会连我自己都看不起自己的……可是我根本没多少的把握，虽然每天都有努力的在看，可是不知道为什么还是读不进去，常常胡思乱想，我不知道该怎么办，在加上由于我现在的岗位是我没接触过的东西，所以要从头学，别人花三年的东西可我必须花三个月要把它弄出来，否则也许就要失业了，而且弄出来了也不一定做的长久，单位本身就已经摇摇晃晃了，所以，很吧……我不知道该怎么办，我有在读，我有想要努力的去把会计考出来，我有在每天拼命的弄工作上的东西，可是，力不从心吧，我知道家人也在期盼着我考出来，我也想证明给所有人看原来我也可以做到得的，可……好累……我不知道怎么努力才能保证考出来，保证有信心考出来，我知道我这个人很笨……我很想要，不想活的这么单纯，不想做原来的我，不想总是这个样子下去，我不愿意输给她们，不愿意再做一个输家，我该怎么办每当或者想要放弃或者很不开心的时候，我就告诉自己，难道这点小小的都经受不起吗，那谈何要坚强。自己也很矛盾，我到底该怎么办【】-回复：你好:看过你的来信感觉你是一种精神疲劳.这种疲劳的根源在于你没活在当下,没活在中.你在为别人活,在为一个不确定的未来活.从小爸爸妈妈总是不断的给你期待,让你感到期待的压力,这种压力长久心头就形成了疲惫的.被迫在压力下不断的制定目标而疲惫的情绪又不断的背离目标,形成了心理的恶性循环.你需要整理自己的心境,把评价自己的权利拿回到自己手中,为自己而不是为他人活着.要活在当下,专心做好今天的事情.不要恍惚自己,就如人在品一杯茶,你只可以品这杯茶的清香,如果你在品这杯茶的同时还在品着另一杯或者想着另一杯茶,那你永远也品不出这杯茶的味道.人生就是这样,努力做好当下的事情才能有能力做好将来的事情.不要和别人比,没有一个人是在和别人的较劲中赢了自己的.因为你在和别人的较量中,你的关注点在别人身上,而不是自己要做的事情上,所以你会发现你和别人的比较中活的很累,而且胜出的可能也很小.你的志向很好,不甘平凡,不甘落后,这是一种心理动力,会让你时刻鼓励自己.但是一定要注意稳定的情绪下客观现实的规划好自己努力的目标,然后踏踏实实的去实施,大目标的实现都是始于点滴小事的作为.不是为别人而是为自己.从这方面努力你就会减少现在的烦恼.加油!如果继续咨询,请在咨文下面给予评价后拉下继续菜单,如果结束这次咨询,请给评价后,点击结束咨询好吗?谢谢你的信任和支持!友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：438次&&|&& 好评率（99.77%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力最近上线时间：1小时前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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在人生没有方向感的时候，怎么更好地生活下去
发表于 18:30:35
本文作者王晓亮，原文是清华大学经管学院2014年博士及研究型硕士开学典礼新生致词。
我一直觉得，本科四年里有两个节点最难熬。一个是每学期第三个月，因为我们总在临近期末时才发现学期初立下的各种豪言壮语都没有达成，少花钱，多吃菜，每天自习六小时，一周去三次健身房，期末成绩进前10%……这些在期末通通成了笑谈。另一个节点是入学后第三年，当你发现身边同学拿到了你没拿到的实习、奖学金和出国机会后，你忍不住问自己：“入学时我们成绩和能力都差不多，为什么三年之后差距这么远”，这个问题也让你寝食难安。
我不知道有多少人是出于这些焦虑，选择了读硕、读博，选择给自己再争取两到五年的时间，去弥补之前没完成的愿望，去追赶那些超越了自己的同学。
但我很确信的一点是，当你还处于悔恨和焦虑中时，和你谈人生理想、谈通识教育、谈社会贡献，你都不太可能听的进去。因为那些像是高高挂在天上的月亮，而你担心的，是自己错过一班车后会不会再错过下一班车。甚至你已经开始考虑，自己未来能不能在北上广落户、该不该找个家在北京的女朋友、要有多少年薪才够送孩子上双语幼儿园。
不过，请别急于断定我们是群被功利主义捆绑的、目光短浅的年青人。因为我所熟知的许多同龄人都怀着强烈的社会责任心。我们也渴望改变些什么，也渴望在学界商界政府机关做出有益社会的革新，也渴望makeadifference，但很少有人手把手地指导我们平衡理想和现实的冲突，很少有人帮我们调和认知上的矛盾。
我们出发的时候都在朝理想走，但这一路有阻力、有诱惑、有焦虑、更有歧路，我们走着走着，走散了。明明不想做一个精致的利己主义者，却无法凭一己之力走出现实约束的怪圈。
这说明了一件事：理想很重要；但仅凭对理想的憧憬，永远也走不到尽头。我们还得有照路的火把，得有挡风的墨镜，得有遮雨的斗笠，得有赶路的毛驴。我们得找一些理想之外的伙伴陪同自己，才能在没有方向的时候找到方向，才能在理想还未落地的时候把理想坚持下去。
于我而言第一个伙伴是勇气。我们常把勇气当作“敢于质疑”，“勇于担当”的修饰语，但事实上勇气比质疑和担当更难培养。当我的意见和大多数人不一致时，当我选择的职业目标是个冷门是条险路时，当实现理想的机会尚不完美却又稍纵即逝时，我们都得靠点勇气，靠点理性之外的东西，才敢说出自己的观点，才敢做自己认为对但别人不认可的事，才敢在不确定的环境下把事情做成。有时人会用“我很勇敢，只是不想表现出来”这句话欺骗自己。但勇气这东西和肌肉一样，不用就会萎缩，得在每一个需要表现出勇气的场合反复练习才能强壮起来。
第二个伙伴是爱好。有段日子我的闲暇时间是这样度过的：点开人人网看一遍今天的新鲜事，然后打开微信朋友圈从顶端刷到底端，直到浏览完每一条值得评论和点赞的内容后，再杀回人人网，看刷微信的这段时间有没有新内容出现……这并不是一个笑话，这反映了一种现象——我们习惯靠社交网络推送过来的稀薄快感解渴，但却越喝越累，越喝越渴，很少得到过全然的满足。这种日子一天两天可以，但不出一周就会让人烦躁，我们得培养一项社交网络之外的爱好才能获得足够强度的满足，它可以是打球游泳唱歌做饭任何形式，也可以是陪男女朋友，只要它让你尽兴却又不会沉溺其中。找到适合自己的奖励机制并不比找到理想容易，可一旦你找到了，它将成为你一生抵抗无聊和空虚的利器。
第三个伙伴是习惯。12年清华精仪系的马冬晗在本科生特等奖学金答辩时展示了一份她的日程表，从早上6点到晚上1点，每个小时都安排得密不透风。有人担心规划太多的生活会不会失去自由，但事实上缺少规划的生活更不自由——因为你总在花时间考虑下个小时该做什么，是该读paper还是逛淘宝刷人人，你得打败头脑里N多偷懒念头才能下决心去做那1件重要的事。这个抗争过程非常消耗意志力，而意志力对于任何人来说都是种稀缺资源。在固定时间做固定的事、养成一些好习惯，这都有助于节省意志力，把意志力用在更艰难的任务上。
在我们90后这一代出生以前，中国诞生过一部集奇幻、动作、诙谐与特效于一身的影视大片，它的名字叫《西游记》。这是唯一一部我看过三遍以上的电视剧。然而此时此刻，我发现小时候对奇遇的渴望和长大后对人生的认识竟如此相似——想收获最棒的旅程，你要有唐僧那样坚定的志向，要像悟空那样勇敢无畏，要靠八戒带来一路的欢笑，也要像沙僧一样，日复一日地把工作做实。
我很喜欢知乎上的一个问答。
提问者说：“你是怎样走出人生低谷的？”，得票最多的答案是“多走几步”。
我想，培养勇气、培养爱好、培养习惯，这三者正是我们能在人生低谷中、能在方向感还不那么强烈时，向前迈出的一些步伐吧。
后记：在接到学院开学典礼致辞的邀请后，我的脑海里一直回响的是那句话——“听过很多大道理，依然过不好这一生”。我们习惯在开学开工开幕这样的起始时刻，说些振奋人心的话，说些美好却不容易企及的愿景，但事实上陪伴我们大多数时间的，都是一些再微小不过的喜乐悲欢。当然，这很可能是因为我的眼界还不够开阔，但我确实和很多人一样，感受着生活中无处不在的琐碎焦虑。但反过来我也意识到，改变生活中任何一处自己不满意的地方，其实生活就会快乐起来。就好比无所事事了一阵子后，突然接到一个不太重要的任务，你也能从完成任务的过程中收获更好的自我感觉。而这个演讲想说的，正是如何对抗生活中常见的几种负面情绪：因胆怯犹疑而错失机会的悔恨，因过度依赖单维度的快乐而引发的空虚，因生活缺少计划而状况频出的烦乱。五分钟的时间不指望能说出多么深刻的道理，只求有过相似感受的人能因此找到一些改善生活的建议。
责任编辑：王大侠
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大多数大学生都是这样啊！刚入大学雄心壮志，可是慢慢地发现周围的人都在玩，然后自己也开始迷茫，但是，我还是觉得可以迷茫，但不要随波逐流，可以选择自己喜欢的事，然后学会坚持。太多的人都缺少一种做自己的勇气，不要失去自己才是对自己真正的负责任。
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获取验证码心烦、对生活没有激情，怎么办？
日期：2015 年 9 月 21 日
作者：净宗法师
　点击量：763
问：心烦，对生活没有激情，怎么办？
答：我想现在很多人都这样，活嘛不快乐，不活又没办法。这是因为人生目的、方向不明，不知道活着有什么意义、价值，很迷茫，所以就心烦、焦虑。这也是现代人的通病。
那怎么办呢？第一是多看佛书，多看佛书能够明白佛法的道理。
第二就是多念佛，多念佛能够消业障。业障消除，内心就清明，莫名其妙的烦恼就会降低。通过这样，人生有了正确的目的、方向，生活就会纳入正轨，就会安定下来，这个特别重要。
有一位莲友，学佛前很有能力，挣了很多钱，从世间来讲是成功人士。但是钱挣到了，世间的名闻利养都挣到之后，反而感觉活下去没什么意思。吃喝玩乐都有了，钱也挣了，该有的都有了，活着干什么呢？
他得了抑郁症。不知道人生的目的是什么，下一步往哪里走，人生的方向在哪里。他站在高楼上，这栋楼是他自己的，好几十层，他就觉得没有什么意思，都不想活了，要自杀。这时候遇到朋友跟他讲念佛，讲佛法，这样他的人生才有了目的，才有了活路。
所以，烦不是因为没有钱，或者没有其他什么条件，而是因为没有人生的目的、价值和意义，很迷茫。这样，我们内心的根本无明就会驱动现实生活的烦恼。
如果我们的朋友或者孩子有这样的心情，你要理解他，有的人在网吧里泡，这说明他烦，他没办法，我们要给予理解和爱。
编辑：管理员　　
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解答莲友在法义教理方面的疑问。
投稿（微信/网站）
投稿信箱：
电话：、2715272
短信平台：130人生失去方向，我该怎么办？
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& 在大学期间就不知道自己想要干什么，大一大二还好好学习，到了大三，感觉学那么多也没有用。就不怎么学习了，只是保证不挂科。大四顺利毕业，找到了一份工作。&&现在正在公司上班，每天八点半上班，下午五点半下班。下班之后都没事干，也是打游戏，逛逛网页，看看电影。感觉不到人生的方向，感觉不到未来，不知道自己想做什么，不知道自己该做什么。很迷茫。&&每天的空闲时间那么多，还有双休，国假，不知道做什么。&&很想提升自己的能力，提高自己修为，可又不知道该怎么做，该做些什么。& 想问问年薪30万的JR，你们是怎么做的。怎么安排自己的作息时间的？
不错了 很多人到死都没想过这个问题
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和你一样。。就是多个女朋友天天烦。。
引用2楼 @ 发表的:
和你一样。。就是多个女朋友天天烦。。
你好歹还有女朋友。。。
引用1楼 @ 发表的:
不错了 很多人到死都没想过这个问题
不知道怎么做，好烦。
同迷茫期 还有个女友 共勉吧 !
收aj12 playoff 40.5尺码 只要40.5
我觉得应该出去走走。国外也好，国内也好，开阔自己的身心是很重要的，
引用4楼 @ 发表的:
不知道怎么做，好烦。
为啥成功的人不多，因为找不到努力方向的人占大多数
搜索公众号，手游福利交流平台，有福利哦
应该问问我们这种屌丝，年薪30W的JR正忙着处理送上门来的妹子，没空
看你应该是无忧无虑，没有丝毫生活压力
老婆定期问你要生活费和家用，孩子天天要花钱。
房子太小，孩子渐渐大了不够住。
车子太破，老要去汽修厂，想换辆好一点的。
。。。。。。
当你每天都要考虑这些事情时候，你就有方向了：让家人过更好的日子
这是我目前的方向
别跟我谈数据，我只有印象！
最美不过林青霞！
找新的方向发自手机虎扑
引用6楼 @ 发表的:
我觉得应该出去走走。国外也好，国内也好，开阔自己的身心是很重要的，
不是说走就走，但是，出去走看什么呢？
引用8楼 @ 发表的:
应该问问我们这种屌丝，年薪30W的JR正忙着处理送上门来的妹子，没空
看你应该是无忧无虑，没有丝毫生活压力
老婆定期问你要生活费和家用，孩子天天要花钱。
房子太小，孩子渐渐大了不够住。
车子太破，老要去汽修厂，想换辆好一点的。
。。。。。。
当你每天都要考虑这些事情时候，你就有方向了：让家人过更好的日子
这是我目前的方向
才出来工作，没成家，一人吃饱，全家不饿。
你有一个家庭去照顾，至少知道为什么而工作，为什么而奋斗。
总会有个理由支撑自己向前走！无论为了什么，只有向前才会有曙光！加油吧！
我也是六月刚毕业,
在家呆了两个月以为找一份自己喜欢的工作,
学的心理学,
两个月没找到,
现在回家工作,
早上十点到晚上六点半,
也是回家看看网页玩玩游戏.
爱情来得太快就像喜当爹。
引用12楼 @ 发表的:
总会有个理由支撑自己向前走！无论为了什么，只有向前才会有曙光！加油吧！
谢谢鼓励。
引用13楼 @ 发表的:
我也是六月刚毕业,
在家呆了两个月以为找一份自己喜欢的工作,
学的心理学,
两个月没找到,
现在回家工作,
早上十点到晚上六点半,
也是回家看看网页玩玩游戏.
同勉。。。
首先，你要找个女朋友。要么，就去报考一些东西。再或者，培养个人爱好，例如，烹饪，运动，音乐，摄影等等发自手机虎扑
禽兽，放开那头畜生..........
引用16楼 @ 发表的:
首先，你要找个女朋友。要么，就去报考一些东西。再或者，培养个人爱好，例如，烹饪，运动，音乐，摄影等等
以前试着培养了一段时间，然后，实在不感兴趣。
建议楼主把下班以后的时间用来健身、读书，获得一个健康的体魄、美丽的心灵、充实的人生。
引用18楼 @ 发表的:
建议楼主把下班以后的时间用来健身、读书，获得一个健康的体魄、美丽的心灵、充实的人生。
读什么书，做什么运动？时间安排
引用19楼 @ 发表的:
读什么书，做什么运动？时间安排
这个要看你自己了。无论读什么书，做什么运动，总比打游戏逛网页看电影好。
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