睡觉前吃橙子好不好之前喝酒好不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-22 12:11 标签： 睡觉前吃橙子好不好
小实验:饮酒睡觉后还能测出酒精含量吗?
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小实验:饮酒睡觉后还能测出酒精含量吗?
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[汽车之家 用车养车]
之前我们汽车之家针对吃蛋黄派“被酒驾”的事儿进行了实验《》，其中我们的一项实验是针对喝了真酒之后分几个时间段检测酒精含量。很多网友在留言中和我们说，喝完酒之后睡一晚上就没事儿了，也查不出有酒精含量了，那么事实上是怎么样的呢？我们通过实验来给大家验证。
注：本文目的旨在提醒各位朋友在喝酒之后保持充足时间的休息，切勿抱侥幸心理以此为参考进行逃避酒驾，请大家正确对待。同时，临近十一假期，各地交警对酒后开车的检测也会更加严格，希望您不要酒驾。
实验仪器：
严谨的实验当然需要一个精确的仪器，我们的酒精检测仪型号为CA2000，符合GA307警用检测仪项目检测，属于合格产品。
实验用的真酒：
本次实验所喝的酒分两种：燕京纯生啤酒（4°）和九龙醇白酒（42°）
实验人员：
一般聚会喝酒的都以男士居多，因此本次实验找的实验人员全都是男士，共有6名。其中有两名号称非常能喝酒。
实验方法：
将这六个人分成两组（每组都有一个号称能喝的人），一组人喝啤酒，一组人喝白酒。其中喝啤酒组需要喝3瓶左右，喝白酒的人需要喝约半斤白酒。在喝完酒之后，两组人，马上进行酒精含量的测试，之后睡觉（睡觉时间大于8小时），醒来后继续测试酒精含量。
为了保证公平性和准确性，每位测试者都会进行两次酒精含量的检测并取平均值。
展示形式：
我们用表格形式展示各个样品的测试数据，按照相关规定，血液中酒精含量超过20mg/100ml，但不足80mg/100ml的为酒驾，达到或超过80mg/100ml为醉驾。
警察在检测酒驾的时候先以呼气中的酒精含量作为判断标准（标准同血液中的酒精含量值），如果超标后再做血液酒精测试。因此我们此次试验也以呼气中的酒精含量值作为对比值，并不代表呼气中的酒精含量超标就是酒驾。
我们将表格内达到醉驾的数值进行标红并且加粗，达到酒驾的数据只标红但不加粗。不违规数据只用黑色数字展示，不做多余标注。
实验结果：
从实验结果上看，喝完啤酒之后的测试浓度都在200mg/100ml左右，而在睡完觉之后都下降到50mg/100ml以下，仅有一人是完全在合格的标准线以下，剩余两个人的测试数值都属于酒后驾车。
啤酒组测试结果（单位mg/100ml）
喝完后测试
睡完觉后测试
（号称自己很能喝）
白酒组更加明显，无论是喝完马上测试还是睡完觉之后再测试数值都不低，而且浓度都属于醉酒驾驶的区间。
白酒组测试结果（单位mg/100ml）
喝完后测试
睡完觉后测试
（号称自己很能喝）
实验结果：
从数据不难看出，即使你喝酒之后睡觉也不能100%保证你睡醒之后测不出酒精含量或者酒精含量可以达到驾车的安全水平，因此如果您在聚会喝完酒之后请一定要多休息，只有多休息才能通过身体的机能来缓解体内的酒精。
另外，我们也找到相关的医学专家进行咨询，由于酒精进入血液会经历最少12小时的分解，因此即使通过吹气的方式达到合格水平了，你体内的酒精含量还可能会超标。另外，酒精分解的能力与人的体质、当时的身体状况都有关系，因此在此提醒大家，即使你酒后睡觉之后也不要马上开车，避免问题发生。
有些人可能会说我喝酒完之后吃点醒酒的药不就成了吗？其实事实并不是这样的，你吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。在了解后我们得知，酒进入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身。酒首先被血液带到肝脏，在肝脏过滤后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过主动脉到静脉，再到达大脑和高级神经中枢。所以，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。
你吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。因此，吃解酒要并不能帮助你更好的醒酒。
文章总结：
其实本文最核心的目的上面也说，就是希望给大家提一个醒，别抱着侥幸心理，认为喝酒睡一觉就没事儿了，警察也查不出你酒驾。每个人的身体机能不一样，对酒精的分解能力也有好有坏，您怎么就知道你喝完酒睡一觉就万事大吉了呢？
所以，我们汽车之家提示您，在聚会的时候喝酒是可以的，但一定要适量，并且一定不要酒后驾车。如果您喝完酒准备休息一晚上再开车的话，也请您一定要多休息，尽量选择酒后第二天下午再走，以保证开车的安全，当然如果有别的司机没喝酒那就让别人开。安全第一啊！（文/汽车之家
《道路安全交通法》针对酒驾醉驾的处罚
　酒后驾驶机动车延长了暂扣驾驶证的时间，时间为6个月，并处1000元以上2000元以下罚款。增加了因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒驾驶机动车的，处10日以下拘留，并处1000元以上2000元以下罚款，吊销机动车驾驶证的规定。
　　醉酒驾车
　　醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，增加吊销机动车驾驶证，且针对该行为应依法追究刑事责任（最高处于拘役6个月），五年内不得重新取得机动车驾驶证。
　　酒后驾驶营运车辆。
　　饮酒后驾驶营运机动车的，增加处十五日拘留的行政处罚，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证。
　　醉酒驾驶营运车辆
　　醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，该条款增加吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。
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我天天晚上喝酒怎么办不喝酒睡觉睡不着我有病吗？？
感谢医生为我快速解答——该
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挂号科室神经内科
常见症状健忘、、少气懒言
检查项目、激素六项（仅限更年期女性）、、检查
并发疾病神经官能症、、心急缺血
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。喝酒能治失眠吗
　　当睡眠效率低于80%时，应减少15~20分钟的卧床时间
　　很多人工作压力大，晚上睡不着就习惯“饮翻两杯”，好让自己睡个好觉。然而，这是一个糟糕的主意，研究发现酒精兼具提神和镇静作用，在上床之前几个小时饮酒，只会让失眠加重。医学专家提出，对于轻度失眠，可以进行避免日间小睡、控制卧床时间等行为治疗。
　　酒令人迷醉，缘于其对人体的双重作用。美国临床心理学家迈克尔·布鲁斯博士介绍说，饮酒之后，酒里的乙醇发挥提神的作用，过了一段时间之后又变成镇静作用。过量饮酒及睡前饮酒都会影响睡眠质量，导致夜间醒过来的次数增加，影响后半夜的快速眼动睡眠及慢波睡眠，后者是睡眠中最深的部分，对身体的恢复作用最大。美国布朗大学的科学家研究发现，饮酒可干扰人体生物钟节律，发现在黄昏到入夜这段时间饮酒，酒精的刺激作用比其他时间更大，而且人体血液内酒精浓度越大，入睡时间越长，主观感觉更兴奋。
　　饮酒催眠不好，那么睡不着怎么办？武警广东省总队医院心理科主任唐记华博士介绍说，多数轻度失眠可通过行为疗法矫正，临床上最常用的两种行为疗法是刺激控制疗法和睡眠限制疗法。
　　刺激控制疗法是一套改善睡眠环境与睡意之间相互作用的干预措施，恢复卧床作为诱导睡眠信号的功能，使患者易于入睡，具体分5步：
　　1.只有在有睡意时才上床；
　　2.如果卧床30分钟不能入睡，应起床离开卧室，从事一些简单活动，等有睡意时再返回卧室休息；
　　3.不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机、思考复杂问题等；
　　4.不管前晚睡眠时间多长，保持规律的起床时间；
　　5.避免日间小睡。
　　睡眠限制疗法是要求失眠者不要通过增加卧床时间来增加睡眠机会，具体要求是：
　　1.减少卧床时间，使其和实际睡眠时间相符合，并且只有在一周睡眠效率(实际睡眠时间/卧床时间×100%)超过85%的情况下才能增加15~20分钟；
　　2.当睡眠效率低于80%的时候，减少15~20分钟的卧床时间，效率在80%~85%之间时，保持卧床时间不变；
　　3.避免日间小睡，并且保持起床时间规律。
　　唐记华提醒，很多失眠症的原因复杂，如果通过上述行为疗法仍无法改善失眠情况，要及时求助医生进行专业治疗。（记者 伍君仪 通讯员 田乃伟）
　　新闻来源：.cn/d//.shtml
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