夏季吃哪些水果是降火的东西可以降火？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-21 07:37 标签： 哪些水果是降火的
夏天吃什么好?清热去火开胃解毒食物推荐 - 文化 - 广东之窗|广窗网—广东地区生活消费类门户站点！
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夏天吃什么好?清热去火开胃解毒食物推荐
内容摘要：
夏天天气炎热，常常感到食欲不振、四肢乏力，病原菌滋生蔓延快，那么如何饮食，提高营养?应该吃什么比较好?夏天喝什么汤好?夏天吃什么菜好?夏天吃什么水果?夏天吃什么汤能清热去火?夏天吃什么菜更养生?夏天水果有什么?适合吃什么水果?
　　夏天喝什么汤好：
　　夏天天气燥热，应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。
　　1、绿豆汤：
　　绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
　　2、雪梨瘦肉汤：
　　雪梨能清热降火，雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。
　　3、绿豆老鸭汤：
　　清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。
　　4、银耳莲子汤：
　　可滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效非常好哦。
　　5、丝瓜瘦肉汤：
　　滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰。
　　6、紫菜汤：
　　具有消暑热，清心火的功效，还可以调节身体的酸碱平衡。
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宝宝吃什么降火 五种食物让宝宝夏天不上火
和成年人不一样，的体质被中医称为&纯阳之体&，也就是说因为生长发育的需要，宝宝的新陈代谢非常旺盛，健康的宝宝体内的代谢是维持着一种平衡的。但是假如外界有任何因素打破了这种平衡，宝宝就会发生内热上火。气温偏高，是宝宝比较容易上火的季节。宝宝吃什么降火呢？小编总结了六种，帮助宝宝降火。
一、西瓜西瓜味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的降火消火的水果。西瓜的水分很多，有利尿的作用，因此有&天然的白虎汤&之称，是一种天然的的营养水果。但是西瓜性凉，一次不要给宝宝吃太多，否则容易引起宝宝拉肚子。二、苦瓜苦瓜又称凉瓜，是一种药用型的蔬菜，苦瓜的功效非常大，可以除邪热，解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，使人精力旺盛，多吃苦瓜的人不易衰老。夏天多给宝宝吃苦瓜还能防止宝宝长痱子。
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孕妇夏天吃什么食物去火
现在夏季到来，很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心。那么，孕妇夏天吃什么食物去火?下面来给大家详细地介绍吧。
1、多喝水：孕妇上火后，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水，也可以在水中放一些金银花，这样不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。
2、中药黄连：孕妇上火后，不能盲目地服用药物，尤其是西药要尽量少服。而中药也不能盲目地服用，比如中药黄连。中医指出黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但对胎儿不好的。因此在出现上火的情况后，最好不要过量的服用黄连，服药的时候必须要在医生的指导下进行。
3、吃苦瓜：孕妇上火后，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。
4、吃梨：梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。
5、西瓜：孕妇上火后，吃西瓜也是一个有效的途径。中医指出西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但是建议孕妇不要吃冰镇后的西瓜，尤其是放入冰箱超过3个小时的西瓜，如果吃了，可能会影响到胎儿。
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