通宵吃樱桃有什么坏处处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-20 17:26 标签： 吃樱桃有什么坏处
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在龙洞步行街通宵，吃夜宵、逛街、逛广东工业大学
长期通宵的坏处是身体垮了。。。。。。。
好处是不用买房、租房了。。。。。
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　　熬夜对身体的危害极大，很多年轻人都有熬夜的习惯，有些准妈妈怀孕后仍改不了孕前熬夜的习惯，上网玩手机等等，什么时候困什么时候再睡，有些准妈妈是因为工作或身体的原因不得不熬夜。那么，熬夜对准妈妈腹中的胎儿和自身有多大的危害呢？
　　熬夜对胎儿的影响：
　　1.肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间，怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妇长期熬夜，，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好，对胎儿的发育也有影响，宝宝出生后会长得慢，体重轻等；
　　2. 孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。
　　3. 孕妇经常熬夜会推迟预产期，加重身体和心理上的负担。而且还会影响孩子的生物钟，不利于孩子以后养成良好的睡眠习惯。孩子出生后多有焦躁、爱发脾气、爱哭闹的特点。
　　熬夜对孕妇的影响：
　　1.长期熬夜会使孕妇精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病；
　　2. 熬夜会变丑。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
　　3. 长期熬夜还会导致失眠健忘、易怒焦虑等症状，孕妇的情绪比较容易激动。
　　那怎样提高准妈妈的睡眠质量?
　　饮食上：
　　1. 睡前不喝咖啡、茶，油炸食物、难消化食物。
　　2. 尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。
　　3. 睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。
　　4. 牛奶加点蜂蜜，有助于入睡，但要提前两小时喝。
　　睡前准备：
　　1. 临睡前洗一个热水澡，有一定的催眠作用。
　　2. 良好的睡眠环境，柔和灯光、温度适宜。
　　3. 睡前3-4小时内不宜运动。
　　4. 听听音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安静入睡。
　　睡姿方面：
　　1. 孕早期，没有限制，孕妇自觉舒服即可。
　　2. 孕中期，应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取左右卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
　　3. 孕晚期，睡姿很重要。宜采取左侧卧位，纠正增大子宫的右旋，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
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暖姐姐为您提供育儿知识…常山一27岁女子通宵玩手机猝死 睡前玩手机有什么危害 日
【导语】：如今人们的生活对手机依赖越来越强，27岁的妈妈小董把一儿一女哄睡着了之后，自己摆弄起手机。第二天竟猝死在床上。
　　27岁的常山媳妇董冰(化名)，6月14日早上被发现时，身体已没有温度。当时她侧卧在床上，手里还捏着一部华为智能手机，眼睛还盯在手机上――手机屏幕定格在淘宝毛线类商品页面。
　　法医尸表检查结果：疲劳过度引起心源性猝死
　　常山警方称，经法医尸表检查结果：死者并无外伤，属于猝死。能产生猝死的原因有两种，一种是脑梗死猝死，一种是心源性猝死。脑梗塞猝死的人会瞳孔不对称，或因颅内增压产生呕吐现象，死者没有这样的症状。死者身上有缺血现象，眼结膜和嘴唇发白，还有典型的缺血现象且有小便失禁的现象，这些现象都是心源性猝死的反应。
本地宝综合
　　睡前玩手机的八大危害：
　　影响生物钟
　　在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少睡眠时间。
　　慢性劳损
　　脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾，这使得人体颈部胸锁乳突肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
　　影响视力
　　左右横躺对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。
　　颈椎反弓
　　正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲或向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
　　影响智力
　　人体内的血液需要维持一个正负极电荷的平衡，屏幕的辐射对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然有坏处。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫、恶心等。另外，手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
　　损害皮肤
　　人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
　　手指麻木
　　手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
　　有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等金属惹的祸。
　　为了身体健康，睡前尽量别玩手机！
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　　随着ipad、智能手机等便携式设备的?
【导语】： 如今人们的生活对手机依赖越来越强，27岁的妈妈小董把一儿一女哄睡着了之后，自己摆弄起手机。第二天竟猝死在床上。
　　27岁的常山媳妇董冰(化名)，6月14日早上被发现?
【导语】： 苹果手机被盗，郁闷不已的失主收到自称是苹果公司的“官方邮件”，提醒他已确定其手机位置，输入账号和密码后可锁定手机，但失主按要求操作后却发现上当了。
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网友关注排行大多数人都经历过熬夜，应该都知道熬夜是件很累人的事情吧。即使能够工作一个晚上，也可能要用上第二天上午的时间来补眠，有些时候甚至会睡到下午的样子。这就表明熬夜对身体是有害无益的，那么熬夜的坏处又有哪些呢？
步骤/方法：
1第一，熬夜学习会导致免疫力下降。熬夜时会产生疲劳，精神不佳的状况，是因为人体已经发出了警告，机器一直工作还会受损，更何况是人呢？就算你喝了提神物质，也只是强迫自己的身体在工作，而并不是正常运作，所以不能得到休息的机理会使免疫力下降，从而生一些小病。
2第二，熬夜容易得引发心脏病。作息时间不规律的人进行想要调节自己的生物钟就显得特别困难，从而不顺心的使脾气变坏，进而得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟的影响。使得机理全天性处于一个工作状态。因此，若长期熬夜，将会使人增加患心脏病的风险。
3第三，熬夜引发肠胃危机。熬夜难免会饿，工作就需要能量，能量消耗了就需要补充，所以晚上熬夜还要吃东西，晚上容易消耗不良，不能消耗的食物就存在体内，然后把肚子撑大，使得肠胃什么的也受损。
注意事项：
学习需要劳逸结合，适当的放松当然是有利于更好的学习，熬夜实在不是一个明智之举，不仅得不到效果而且还危害着自身的健康。
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经常熬夜上网的危害是什么？
有不少的年轻的小男孩小女孩，在青春期的时候正处于叛逆期，而且很多的男孩子对网络游戏更是沉迷的不行。不可自拔。经常会瞒着父母出去玩游戏，上网。家里父母在外打工，留守的孩子爷爷奶奶也没有那么大的精力带孩子，这样的孩子有的甚至是在网吧里通宵达旦的上网，要知道经常这样上网是非常不好的。
经常熬夜有什么危害：
1、皮肤危害
干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
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