急求合理有效最合理的减肥方法法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-20 02:29 标签： 最合理的减肥方法
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跪求。最快最有效的懒人减肥方法不要运动的
发病时间：不清楚
硪身高164体重却142斤 我想在一个月内减掉20有什么最好的办法请大哥大姐们帮忙找一下 现在我为了减肥都快崩溃了忘了说了我是那种很懒的人不想运动以前我不是这么胖但是最近两年体重突飞猛进的上涨我都快被困扰死了请大哥大姐们行行好帮帮忙啊如果硪成功了绝不会忘了你们的大恩大德的 急求
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
根据肥胖的特点，懒人是不可能减肥的。导致肥胖的原因，无非就是缺乏运动和饮食不控制。所以，你想要减肥，首先就得改正自己懒的习惯，多运动，少久坐久卧。饮食不要再吃那些热量很高的食物，多吃蔬菜水果。
全民健康管理中心
您好，最快的减肥方法就是服用减肥产品，选用减肥产品建议您选择正规的国药准字号非处方药进行减脂减重，以免不正规的质量无保障，损坏身体健康，带来不必要的痛苦，建议您用舒尔佳，专门针对脂肪的减肥产品，服用1-2天就可以看见排油现象，1-2周有效果，4周效果明显。不建议您一个月减掉20斤，减肥是一个循序渐进的过程，世界卫生组织规定一周减掉1-2斤，是最佳的减肥速度，减掉的太快，会对身体健康有影响。
医生回答(1)
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
最快最有效的懒人减肥方法是不可靠的，这个是很容易反弹。
向医生提问
（脂肪过多症,脂肪过多）
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调&&&&&&&&&&
常见检查：
&&&&&&&&&&
就诊科室：内科真心急求有效有快速的减肥方法！_百度知道
真心急求有效有快速的减肥方法！
谁知道什么减肥的方法省钱又快速？千万不要嫌我啊，我是个穷小资，就是要找既省钱又有效果的减肥方法！谢谢！
早上可以多吃点，中午少吃点，晚上如果不饿就不吃，实在饿了就吃个苹果吧。再加些运动就行了，减肥别心急，如果实在想快速减肥，就看看这篇文章《听我的话就会瘦》
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急求有效的减肥方法，谢谢，急急急急急急，我要肥屎了
我有更好的答案
胖也没关系，不过多运动运动，合理饮食，作息规律。
少吃饭 多运动 注意保持好心情
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