小宝宝吃蒸熟的苹果需要蒸多久呢，怎么确定是熟了？_育儿问答_宝宝树
小宝宝吃蒸熟的苹果需要蒸多久呢，怎么确定是熟了？
当时年龄：
还没有宝宝
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我家一般是把苹果连皮放水里煮，水开后转小火，煮的过程中翻个身，苹果的皮变皱了，有的已经脱离开了，就熟了。
最佳回答者：
你拿插一下，就知道啊！
蒸熟的好吃吗？我都是喂生苹果的啊
其实就是让温一点,不一定要蒸熟吧~
你可以拿一个插一下，要是插到底就说明熟了神奇的自然疗法
布鲁士是奥地利人。自50年代以来，他就以本身研创的自然疗法医治许多患上癌症和其他奇难杂症的病人。有些病人甚至是被医生诊断已经无药可救，在家中“静养”的病人。据估计，他所治好的病人多达4万人。由于，所照顾的病人众多，有些甚至是千里迢迢寻求他的救治，因此，他公开了他的疗法，写成了这本书。这本书原本是以德文书写，目前已经翻成其他语文，包括英文。1991年，布鲁士以91的高龄去世。
布鲁士留下这本书的目的是救助他没法亲自照顾到的病人。他穷一生的经验开发了42天菜汁断食法，一方面滋养身体，另一方面却让癌细胞挨饿。对不同的癌症，断食方式各有不同。要取得成功，就要完全遵照他的指示才行。
当病魔缠身时，却进行断食，听起来一点也不合逻辑，可是，布鲁士的病人一开始进行断食后，却觉得更加有精神和有力。在整个疗程都是这样。这本书中收录了这些病人的感激信，封封都证明布鲁士治好了他们。和辐射治疗、化疗和手术不同的是，布鲁士的疗法使得身体更加强壮和健康。除了癌症之外，布鲁士也针对以下病症提出独特的疗法：动脉硬化、风湿、哮喘、血压过高和过低、支气管炎、前列腺癌、白内障、循环问题、便秘、惊风、咳嗽、抽筋、情绪低落、糖尿病、腹泻、头痛、发炎、失眠、黄疸病、白血球过多症、腰痛、喉咙痛、消化不良、肺痨、胃溃疡、静脉浮肿等。
布鲁士首先用很简单易懂的方式阐明他的蔬菜汁断食治癌理论
1、将癌细胞饿死而不伤害好细胞
到1986年为止有40,000人的癌症与所谓不治症的病人因布鲁士断食疗法而重拾健康。西医疗法用药治疗，一方面杀死癌细胞却同时把好的细菌也破坏了。依我的看法，癌细胞并非染病细胞，而是独立自主不受拘束的细胞，这些癌细胞仰赖我们吃的一般含蛋白质的食物生存，但是它们无法依赖无蛋白质的蔬菜汁生存。
恶性肿瘤本身是独立的细胞，独立的生长。从一另角度看它并非疾病，而是当恶性肿瘤挤压、妨害体内正常细胞时，这才是疾病。
&&&&&&&&所以用纯蔬菜汁断食疗法Breuss
Fasting将癌细胞饿死，进而将肿瘤破坏，这就是我的疗法，我治疗太多人（40,000多人），而且可以一再证明（有24,000人来信感谢见证）。
&&&&&&&&2、彻底的体内清洁
布鲁士发展出一个42天蔬菜汁断食疗法，在营养身体的同时让癌细胞饿死。此疗法之有效，在於它用清洁全身器官系统来对付癌症及慢性病，它使用的蔬菜汁富含维生素与矿物质，能让身体得到养分，同时让新陈代谢回归平衡，最後，彻底的去毒作用清除了体内的毒物、不正常的物质及废物。
癌细胞依赖身体摄取的固体食物的营养而生存，在42天中因病人只食用少量蔬菜汁，而使癌的成长消失了，而病人仍活得好好的。
&&&&&&&&3、让细胞不窒息&&
&&&&&&&&布鲁士让他的病人接受蔬菜汁断食，此断食疗法不但清除代谢废物，同时清除细胞膜上的蛋白质的过量累积，这些过量蛋白质会让细胞窒息（无法呼吸）而无法产生正常的氧合作用。
&&&&&&&&布鲁士在1989年之前的1950年，就已采此过量蛋白质危害之论，而西医於1989年才由的Dr.
Lothar Wendt提出细胞膜上的过量蛋白质与退化性疾病与癌症的关系。
&&&&&&&&下列现代癌症疗法（采用助长细胞的氧合作用来防癌抗癌），也均发现於布鲁士之後。
&&&&&&&&匈牙利Dr.
Ferenycy 采用甜菜汁之疗法。诺贝尔奖得主Laureate Linus Pauling采医学用大量维生素C之疗法。
&&&&&&&&Dr.
Ann Wigmore采用燕麦及小麦草之疗法。
&&&&&&&&闻名的Gerson
Diet采用大量β胡萝卜素之疗法。
&&&&&&&&4、不让细胞在未成熟前分裂
&&&&&&&&身体不断为存活而作战，随时想把体能调回健康状况，但是也会很沮丧的发现身体组织一再被破坏。
&&&&&&&&为了作战，乳酸就是身体制造来复健的生长物质。
&&&&&&&&但是乳酸一旦过量就产生毒性，致使细胞在尚未成熟之前就开始分裂（繁殖），这种挣扎的副产品就是恶性肿瘤，而这些不成熟的细胞未能具备细胞呼吸的能力。我们可以用“类同造病”的方法给予人体少量的（治疗剂量）人工发酵的乳酸来排除体内制造的病态乳酸。布鲁士断食蔬菜汁中即含此少量之乳酸。
&&&&&&&&5、没有手术刀的手术
&&&&&&&&癌、肿瘤的发展过程中，正常细胞的生长退化而肿瘤细胞会增生，但二者均与摄取蛋白质有关。
&&&&&&&&因为布鲁士蔬菜汁疗法中不含蛋白质，而使细胞无法摄取蛋白质，但是细胞无蛋白质不足以存活。
&&&&&&&&所以挨饿（缺蛋白质）的红血球就会攻击非必要之物质，如不正常生长、废物、肿瘤等，
&&&&&&&&这种过程就像一种没有手术刀的手术，红血球就像手术刀小心翼翼的完成清除癌细胞的手术。
&&&&&&&&有机蔬果汁的疗效
&&&&&&&&我们吸收的所有营养来自植物与阳光（肉类与动物性食物只不过是将动物吃的植物能量转化）。当我们直接吃蔬菜和水果，我们摄取的是“植物＋阳光”的能量加上植物从土地中吸收的矿物质、维生素与纤维组织，当然还有酵素。
&&&&&&&&有愈来愈多的专家主张人类应该素食，虽然还是有人强调仍需动物性蛋白质，如建议素食者每天吃一个蛋，可是更多的营养学家却强调素食应为三餐的主流，而以鱼、肉类食物为辅。
&&&&&&&&以食物为药，以药为食物（药食同源）。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&这是医学之祖古希腊的希伯克拉底Hippocrates（约公元前460-约公元前370）所说的，如大蒜、洋葱、芹菜根自古亦食亦药，而它们为药的好处正随科学进步与日俱增。
&&&&&&&&蔬菜和水果一旦榨成汁，差不多所有的养分都跑到蔬菜汁里，如果未经煮、炒，绝大部份的养份就得以保留。
&&&&&&&&蔬果汁是高能量的浓缩营养，说它是食物而已，倒不如说是食疗或食补浓液。当然蔬菜汁以来自有机蔬菜的为最佳。
&&&&&&&&甜菜汁
BEET JUICE
&&&&&&&&深红色的甜菜汁自古就被认为与人体的造血有关，近代医学确认它含丰富的钾、硫、碘、铁、铜，而有助於红血球细胞之生长，Dr.
Vogel在The Nature Doctor一书中建议女性於怀孕、授乳与更年期时多饮用之。
&&&&&&&&在甜菜汁的抗癌与治疗癌症的功效中，最主要的是它强力的红色素（红得一两滴就会使一杯水变红的红色素）。
&&&&&&&&Dr.
Alexander Ferenczi与Dr. P. D. Seeger与Dr. S.
Schmidt在Vitalstoffe杂志（Issue 5/1966）有如下的报告：
&&&&&&&&在50个癌症病人与15个血癌病人的临床实验中发现，甜菜汁有抑制癌细胞成长的效果。甜菜汁能启动癌细胞的呼吸功能，效率达1000%
，结果使得癌细胞正常化（癌细胞是厌氧细胞，是人体循环不足的结果）。在这方面，甜菜汁能唤醒人体与生俱来的防卫机能对抗癌细胞。
&&&&&&&&另外甜菜汁对贫血与辐射线（化疗）的伤害也很有效。
&&&&&&&&甜菜汁含钾、硫、碘和铜。维生素B群，包括烟酸、胆碱，维生素A，C
及P。丰富的氨基酸和甜菜碱。
&&&&&&&&胡萝卜汁
CARROT JUCIE
&&&&&&&&胡萝卜汁被称为果汁之王，它的确受之无愧，因为含有太多的关键微营养素与抗氧化物，而且几乎可治百病，从眼睛到皮肤，从抗癌到减肥，这些都是数千年的见证，无庸置疑。
&&&&&&&&一些较未为人知的胡萝卜汁的功效。
&&&&&&&&1、胡萝卜汁有助肝机能，促进胆汁分泌，排除多馀脂肪而降低血脂肪。
&&&&&&&&2、胡萝卜汁是多元的滋补液，对重病、手术、高烧後的复原很有效。
&&&&&&&&3、胡萝卜汁对儿童的钙缺乏以及因内分泌失调引起之过胖、肝机能异常、心脏功能异常很有帮助。
&&&&&&&&4、胡萝卜汁含丰富的磷而对脑与记忆有帮助。
&&&&&&&&5、胡萝卜汁含丰富的碘而对各种腺体有帮助。
&&&&&&&&6、胡萝卜汁含丰富的胡萝卜素（每公斤胡萝卜含70mg）而对牙齿很有帮助。
&&&&&&&&7、胡萝卜汁含丰富的维生素E而对性功能很有帮助。
&&&&&&&&吃大量的胡萝卜素（喝大量的胡萝卜汁皮肤会略呈黄色）有下列疗效：
&&&&&&&&1、防止肾结石。
&&&&&&&&2、可迅速从肺炎、湿疹中复原。
&&&&&&&&3、降低白内障的可能性。
&&&&&&&&胡萝卜汁之为王是天赋的，大自然赋予胡萝卜丰富的营养素，而且以精油Essential
Oil之方式存在。
&&&&&&&&Dr.
Vogel 在The Nature Doctor一书中有如下之建议：
&&&&&&&&胡萝卜实在含太丰富的重要矿物质与维生素而可称之为含药之食物，建议每人每天以不同方式摄食，尤其冬季与初春（注：西方此季节因下雪而缺生鲜蔬菜）之营养补给。
&&&&&&&&芹菜根汁
CELERY ROOT JUICE
&&&&&&&&芹菜根含高浓度的植物贺尔蒙与精油，香味独特伴同高浓度的硷性矿物质，如钠，能调整并稳定中枢神经系统，因为具这种扶正固本的特性而被称为人参。
芹菜根汁是硷性并具排除异物特性，所以被建议用在因废物、毒性累积造成的各种身体障碍，尤其风湿性与关节的各种疾病，芹菜根汁被认为是对整个肾脏功能起着最强的振兴剂。
&&&&&&&&芹菜根汁所含的精油对肾脏的血管脉络有治疗效果，它会使这些管脉扩张而使水分的分泌增高，由於水分的分泌增高，有毒的代谢物就被清除了。因此，对痛风、风湿、结石、各种组织的酸性都有改善效果。芹菜根汁除了滋养之外还具松神效果，一杯芹菜根汁加一匙蜂蜜在饭前饮用，可控制人的食欲。
&&&&&&&&芹菜根汁还是最好的血液清洁剂，能排除血液中的毒性物质。另外，芹菜根汁还是很好的强壮剂，它使减弱的性欲增强而且还不会使性欲过于亢奋。
&&&&&&&&马铃薯汁
POTATO JUICE
&&&&&&&&马铃薯含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素与矿物质，所以单单马铃薯而已，本身就是营养完整的食物。它的治疗效果可以从把马铃薯泥涂在伤口上就可以消炎防感染即可了解，马铃薯汁的治疗效果更为明显，它与芹菜根汁一样，因具消炎效果而对关节炎很有助益。马铃薯的功效是在第一、第二次大战中更形具体，由於战时食物缺乏，饥荒之下许多人只能赖生马铃薯维生，继而发现下列疗效：
&&&&&&&&1)
那些经常只赖马铃薯为生的人，退化性疾病与心脏病均减少。
&&&&&&&&2)
胃肠疾病与溃疡因生食马铃薯而得以改善并治愈。
&&&&&&&&理论上，这个显著疗效的理论为茄硷可以抑制胃液酸的过量（度）分泌，而胃液过量分泌是溃疡的胃部不适的主要原因，此外马铃薯含有的淀粉、矿物质及脂肪在胃黏膜上形成一缓冲保护层，(*可以舒缓胃的不适，此外，马铃薯汁富含维生素C，对治疗中感染的抑制也有助益。
&&&&&&&&对胃灼热，一种因为消化液逆流到食道的症状，Dr.
Vogel的第一个处方就是马铃薯汁，对其他胃部的不适症状，马铃薯汁一样也有效。
正如Dr. Magerl一样，Dr. Vogel也学到了按时服用马铃薯汁，它奇妙的疗效通常可以让胃溃疡在3-6周内消失。
&&&&&&&&高丽菜（泡菜）汁
SAUERKRAUT JUICE
&&&&&&&&前面提及的各种蔬菜汁都经过轻微的乳酸发酵而带有些微乳酸，高丽菜（泡菜）汁则是经过完全的乳酸发酵。
首先介绍它所含的乳酸（含高达1.5%的天然乳酸）带来的好处：
&&&&&&&&1、它能补胃酸之缺，而且使铁质转化为有机铁。
&&&&&&&&2、它能保肝也能助长新陈代谢。
&&&&&&&&3、它能助长青年期的成长。
&&&&&&&&接著再介绍泡菜的治疗效果：
&&&&&&&&1、它对便秘及便秘引起的头痛很有帮助，最主要是藉由它对肠道中好菌、坏菌的平衡作用。
&&&&&&&&2、它能驱虫（寄生虫）
&&&&&&&&3、除了软便之外，它还利尿，因泡菜中含丰富的锰、钾、钙。
&&&&&&&&4、它对糖尿病人很好，因会转变为糖的碳水化合物都被破坏了。
&&&&&&&&泡菜数千年来都是天然的健康食品与民俗疗法食物，最著名的例子：
&&&&&&&&1、韩国人的癌症病人比例低，因韩国人每餐必吃泡菜。
&&&&&&&&2、十八世纪的库克船长赖泡菜维护水手的健康。
&&&&&&&&3、成吉斯汗也是靠泡菜维护他兵团的健康。
&&&&&&&&近代发现高丽菜与泡菜的抗坏血病功效，就是因它所含的维生素C
─ 很强的抗氧化物，它与很多退化性疾病与老化有关。
&&&&&&&&抗癌蔬菜汁组合
ANTICANCER JUICE MIXTURE
&&&&&&&&（布鲁士抗癌蔬菜汁组合Breuss
Vegetable Juice Mixture）
&&&&&&&&对营养与食物而言，单独使用的效果小於多种组合，多种蔬菜汁的混合发挥相乘作用而效果最好。
&&&&&&&&最有名的蔬菜汁组合要算Rudolf
Breuss的布鲁士抗癌蔬菜汁组合，到1986年为止约有40,000人受惠。
&&&&&&&&这个组合很简单：
&&&&&&&&1、Beet
root 甜菜 55%&&&&&&&&2、Celery
root 芹菜根 20%&&&&&&&&3、Carrot
胡萝卜 20%&&&&&&&&4、Potato
马铃薯 3%&&&&&&&&5、Radish
萝卜 2%&&&&&&&&高寿（92岁）死於1991年的奥地利西洋生药治疗师
布鲁士从1950年开始利用上列的蔬果汁组合，经由六个星期的断食治疗，而治愈40,000人以上的癌症与一般所谓不治之症的慢性病，他总共收到24,000件来自病人的感谢信与见证。
布鲁士的治疗理论也很简单，癌细胞由蛋白质构成，需要蛋白质方能存活，布鲁士让病人每天分多次喝完500cc的布鲁士蔬菜汁组合，一种无蛋白质但仍带养分
─ 让癌细胞饿死，但人体仍得到营养。
&&&&&&&&布鲁士善用了：
&&&&&&&&1、甜菜汁的抗癌功能与助长细胞呼吸的功能。
&&&&&&&&2、芹菜根汁的体内清洁功能。
&&&&&&&&3、马铃薯汁与胡萝卜汁保护胃的功能。
&&&&&&&&4、萝卜汁对胆汁分泌的功能。
&&&&&&&&由於在家自备蔬菜汁的工作极为繁杂，布鲁士委托&Biotta公司依他的配方制成瓶装蔬菜汁，同时布鲁士要求
Biotta 严守下列规格：
&&&&&&&&1、必须为有机蔬菜。
&&&&&&&&2、必须为当季蔬菜。
&&&&&&&&3、必须在采收後之24小时内榨汁制成蔬菜汁并装瓶。
&&&&&&&&4、必须以乳酸保鲜，不得使用防腐剂。
&&&&&&&&布鲁士的蔬菜汁组合具下列疗效：
&&&&&&&&1、防癌、抗癌。
&&&&&&&&2、化疗後之生理调理。
&&&&&&&&3、身体的再生治疗。
&&&&&&&&4、不伤身体的减肥。
&&&&&&&&5、每年初春的体内环保。
&&&&&&&&6、清血与改善血液。
&&&&&&&&7、对各种关节疾病之治疗，如关节炎。
&&&&&&&&推荐者忠告：自然疗法产品服用三个重要原则
&&&&&&&&1、必须有针对性的服用，预防为主，治疗为辅，预防高于治疗！
&&&&&&&&2、必须服用高品质的产品，在品质和价格之间应该首先选择品质！多品种协同服用比
&&服用单一品种效果好的多！
&&&&&&&&3、必须坚持长期服用，短期的或不规律的服用不起任何作用！
“生机疗法”，也叫“自然疗法”，与中医理论很相似&&0点&
澳籍华人林殷正先生，是美国西太平洋大学营养学博士,营养与健康学科带头人，知名营养学专家,他的演讲太好了,真想转载全文,但是太长了,怕您读的太累只好摘要如下:
　　非常荣幸能跟大家分享有关健康的一些课题。今天我想用最浅显的语言来探讨一下如何让我们健康。希望各位能从中得到一些益处。
　　健康这个问题比较复杂，有许多不同的理念，不同的说法。尤其在饮食健康方面更是如此。　　
　　大自然有它的规律，任何科学的发明都有它的局限性；任何发现都有它的时间段。只有大自然的法则才最正确。
　　让我们来探讨一下饮食。远古时候的人类，我们的祖先在地球上存活的最初阶段，粮食丰富得不得了，森林里的水果、蔬菜、五谷杂粮都丰富得不得了。人类开初只吃水果、蔬菜、叶子等，没有火，熟类的他们不会吃，动物的他们没有工具来抓获。
　　所以，我们饮食结构的第一个原则：是蔬果类，以蔬菜水果为主。老天创造人类的身体；大自然创造我们的身体结构，没让我们吃肉。我们的牙齿是平的，是咀嚼的。肉食动物的牙齿是尖利的，咬的，撕就吞。肉食动物的胃酸很强，吃东西后马上作地道的处理，肠子很短，废物很快出来。我们人类牙齿是平的，胃酸不够强，肠子是弯弯曲曲的。它的长度等于我们身高的5.
6倍。这样的肠子它需要消化、处理的是高纤维食物，没有纤维的东西处理不了，出不了。整个身体结构是杂食性偏草食的，没有肉食结构。如果我们的饮食结构偏肉食的话，那就糟糕了，一定得出很多问题。违反了自然规律，肯定得到很多惩罚。
　　人类什么时候开始吃肉的？在人类演化过程中，曾经发生森林大火，一场雷电把森林都烧掉了，粮食也烧掉了，没东西吃，这时发现烧死的动物，拿来尝尝还可以吃。为了求生，人类开始什么都吃了，学习吃肉。后来发现了火，又发明了工具，会捕捉动物了，开始吃少量的肉类。少量还行，但进入工商业社会，我们吃大量的肉类，这样就吃出无穷的祸患。今天所有的文明病，所有机能性的疾病——所谓癌症、心脏病、糖尿病、风湿病、类风湿关节炎、老年痴呆症，种种疾病都和肉食扯上关系，有他的因缘。
　　第二个原则，让我们来看看身体结构：我们身体的最小单位是细胞，身体中大概有100兆左右的细胞，每一个细胞都是一个生命。细胞中有许多物质，其中一种叫粒腺体。一个细胞有1200个粒腺体。老天、大自然非常巧妙：有宏观世界——宇宙，人类对其了解只是一点点而矣，十分片面。对微观世界——身体之了解，也是仅懂一点点。现今科学对人类身体的探讨，知识是非常表面、片面的，有很多未发现的秘密。一个细胞就有1200个粒腺体。“粒腺体”就是“发电站”。这个“发电站”让人产生能量，能量的产生是在细胞中进行的。我们身体是有能量的：身体会发热、心脏会跳动、血液会循环、我们身体所有的活动，包括脑细胞的活动：会看、会思考。生理、心理的活动都是能量促成的，也是细胞造成的。细胞利用营养，所有的维生素、矿物质、氨基酸、酵素、微量元素、各种营养素，通过食物摄进。都是我们吃的食物在胃中消化了，分解为小的单位进入小肠，然后吸收；进入血液，输送到细胞中去，均衡广泛的营养进入细胞，细胞得到营养。
　　我们通过呼吸，吸入氧气。远古时候的人类，太阳一出来人就开始劳作、步行、翻山越岭，所以处在深呼吸的状况，呼吸很多，大量的吸入氧气。现在我们是处于浅呼吸状态，这很糟糕。氧气是生命的前沿，通过呼吸进入血液，进入细胞，在细胞中氧气和营养发生作用，叫能量转换基质，在粒腺体里产生能量。也就是说我们会动、会运作、精神奕奕、精力充佩,
那个能量哪里来？是营养和氧气在细胞中发生作用后产生的。如果你处在一个高能量状况，也就是营养很丰富均衡,你的氧气也很足，那你就会处在一个非常高的能量状态下。高能量就是精力充沛、精神奕奕、神采飞扬。若处在一个低能量状况，则精力不足、行动迟缓、易衰老并易引发各种疾病。高能量健康，低能量引发疾病。因为身体利用能量除了在运作过程、各种活动之外,
这个能量会运作、清理身体的毒素。身体会累积毒素，新陈代谢会产生很多废物，排除废物、毒素依靠能量。我们吸入的空气中之污染物，食物中的毒素也靠身体中的能量来排除。如果能量不足，毒素就无法有效排除，细胞也无法有效被修补。长年累月，我们的器官会磨损、会退化、会老化。老化就要修补，修补需要能量。一旦能量不足，细胞、器官都无法修补，毒素不能排除。这样不断累积，细胞便不断退化，退化累积到一定程度便引发疾病。
　　疾病分为两大类：一、机能性疾病，也叫身体细胞退化性疾病。二、细菌性疾病，细菌传染，传染病引发的疾病。在15至18世纪有许多传染病，天花、鼠疫、霍乱、麻风病等害死许多人。现在的非典，这些病通过现代发达的医药可以控制下来。医药最伟大的贡献就是把传染病控制的好，使死亡率大大降低。细菌性疾病现代医药可以控制。但机能性疾病医药束手无策，医药再发达也不能解决这个问题。什么叫机能性疾病？身体细胞退化，毒素累积到一定程度引发的病，象癌症、心脏病、糖尿病、风湿病、老年痴呆症等种种身体退化引发的疾病，医药没有办法解决。
　　美国经调查研究发现，1900年，平均每27人就有一人得癌症；1950年，平均每8人就有一人得癌症，患病率高了，死亡率高了。1985年，每3人中有一人得癌症；2002年，49%的美国人患癌症。在台湾，每3个人有一人患癌症，病亡者中，每5个就有一人死于癌症。美国医药最发达，可是，随着时日的增长，癌症病人却越来越多、越来越严重，没办法解决。机能性疾病医药无法处理。每年每2个美国人就有一人死于心血管疾病（心脏病、中风）；每3个美国妇女就有一人得骨质疏松症；每20个美国人，就有一人是因糖尿病并发症而死掉的。风湿病、老年痴呆症这种种疾病越来越增加，而且年龄呈下降趋势，小孩也生心脏病、糖尿病、肾脏病。
　　现代医药虽发达，却解决不了这方面的问题。因为医药不可能使细胞活化，医药化学物质不可能修补细胞。要修补细胞、要把毒素排除，还得靠身体自己来解决。身体才是最伟大的医生，身体有这个再生功能，有所谓的“自愈力”。看看森林中的动物，活在自然环境中，当它生病时即躲在一个角落不吃不喝，静止的状况。因为不活动也不吃东西可以累积能量，累积到一定程度，能量一高，身体再生功能、免疫功能提升，疾病就解决了。身体能够处理问题，我们要尊重身体的这个自愈再生功能。若不尊重、压抑破坏它，那它的功能就发挥不出来。这个是关键！所以，在高能量下，我们身体就能做好这些工作；在低能量下则没有办法，身体会越来越恶化。
　　在饮食中，可把食物分成二大类：一、高能量食物。二、低能量食物。要健康就必须多吃高能量食物。什么是高能量食物？不是什么秘密，在人们身边，只是忽略了。高能量食物即是蔬菜、水果，它符合人体结构的基本原则。高能量食物：五谷杂粮中糙米、荞麦、燕麦、小米、红苕、土豆、薏米（苡仁）、各种豆类、核桃之类的各种果仁等，越是粗糙的越偏高能量。低能量食物则包括：肉、蛋、奶、油、糖、盐、白面粉、白米饭、白面包等精制食物，越是精致的越偏底能量。
　&&苏联的科学家作了个实验，用小狗来测试食物在胃中消化的时间。将小狗分五组，第1组小狗让它吃白面包；第2组小狗吃荞麦面包；第3组吃蔬菜、水果；第4组吃肉类；第5组吃肉类加白面包。结果是吃白面包的小狗消化时间：2个半小时至3个小时；吃荞麦面包的：1至1个半小时；吃蔬果的：半个小时；吃肉类的：4个小时；肉类与白面包同食的：8个小时。提醒大家，吃肉时不要吃白米饭，否则浪费很多能量。科学家发现小狗吃白面包时要花大量时间来消化，精致食物要耗很多能量去处理，象白面包、白米饭等。能量消耗很多却没什么营养，只有碳水化合物。
　&&谷类大米有一层壳，把壳磨掉后有层纤维素，有层膜（糠）在上面，含胚芽，是黄色的，但我们嫌不好吃，便把它磨掉了，变成白色的。而大米97%的营养素在胚芽里面，各种维生素、氨基酸、矿物质都在胚芽上，磨掉了便没营养了。就是那层膜，它含有丰富的维生素B，患脚气病的人吃糙米饭就能吃好，不用看医生，不用吃药，营养非常的丰富。而我们吃的是白米饭，胚芽被磨掉了，只有3%的营养，加上碳水化合物，我们吃的就是这类食物，没什么营养。大自然很奇妙，当吃精制食物的时候，身体要耗很多的能量去处理，处理后得到的营养不多，因为营养不多身体细胞制造的能量是低的。所以，耗很多的能量去处理食物——白面包，处理完后得到低的能量，付出高的代价得到低的结果，所以叫它“低能量食物”，使身体耗很多的能量。如果我们不断的这样吃，我们身体能量不断耗下去，我们没有多余能量去修复、去排毒，毒素会不断的积累。
　　荞麦、糙米等粗粮食物在身体中一个半小时就消化完了，处理得非常的迅速，耗掉的能量很少，获得的营养却很丰富，再生的能量很高。付出很低的能量，而得到很高的能量，叫高能食物。蔬果处理得更快，消化只需半小时，处理完后获得的营养素很丰富，所以蔬果是高能食物。
　　肉类是动物性蛋白，吃进去会分解成小小的单位——氨基酸，同时生成尿酸、磷酸、铜酸等酸毒。这些东西要排除，怎样排？由肾脏排，肝脏清理，排出尿素。大量吃就大量排，肾脏工作负担很重。所以，爱吃肉的孩子小小年纪肾脏功能就退化，退化到酸性物质排不了，结果转回到血液循环中去，循环过程中就囤积在关节、细胞中，形成各种酸性物质，这些都是毒素，久了便出现许多问题，如风湿病、白内障、癌症。肉类中含有大量的酸性物质，最易引发这方面问题。分解肉类要4个小时，得到大量酸性物质，身体要大量排，所以，耗掉大量能量却得到少的营养、少的能量，因此，我们把肉类叫作低能量食物。肉类与白面包同食消化时间更长，这更严重了。
　　这样给大家解释高低能量食物，是让大家从理论上了解：我们的饮食决定了我们身体的健康素质。若餐餐吃低能量食物，身体累积的毒素排不了，细胞得不到修补，不断退化，最终会引发各种机能性疾病。而医药对此是没办法的，只能越来越恶化，很快会离开人世，划不来。相反，若选择高能量食物，身体本身就能解决这些问题。哪怕现在身体不好，只要从现在开始选择高能量食物，身体就会渐渐好转。不管什么病，包括癌症、心脏病、糖尿病、风湿病等等，身体都会好转。身体是吃出来的，吃什么得什么，这是基本原则。所以，饮食一定要选高能量食物——大量的蔬果、五谷杂粮，越粗糙的越好。
　　我和家人在国外都吃糙米饭，吃了20多年。到了中国我很可怜，到处找不到糙米饭，所有餐厅都是白米饭。在国外餐厅还能吃到糙米饭，我在泰国曾经吃到过。你们还算幸运，能吃到小米，吃小米也很好，小米是非常好的东西，小米本身就有改善体质的效果，因为是强碱食物。另外还有红苕也很好，也叫番薯，餐餐吃红苕，也就是红苕多于饭、多于其他食物，以红苕、小米粥为主，特别是病人、老年人，整天煮一大锅小米粥喝，对身体非常好。然后是大量的蔬菜，注意蔬菜忌煮，不要放油去煮，尽量要生食。人是大自然、动物界一分子，所有动物都是生食的，我们的祖先是生食的。熟食营养就破坏了，生食可保存很重要的东西——酶、酵素，这是非常关键的东西！熟食，酶和酵素就没了，破坏掉了，包括水溶性的营养素，也破坏掉了。一旦熟食，大部分营养人体都摄取不到，所以身体老化的特快，关键是生化作用需要酶。年纪大的人可把蔬菜榨成汁，喝蔬菜汁，生的菜汁、果汁一天1－3杯。尤其有疾病的人要这样处理，如果你能做到这一点，我就恭喜你。我不希罕长命百岁，但一定身体健康，精力充沛。
　 　刚讲的饮食原则：一、忌肉食，以蔬菜水果为主。二、吃粗糙的高能量食物，生食为主。
　　 第三个就是农药问题。因为现代的蔬菜水果，都是用化肥、农药来栽种。
　　农药是二次大战时用来打仗的，战争停的时候炸药没用处，用它来做化肥。吃了这些洒过农药的蔬果，便吃进了炸药中种种有害化学物质，不该吃的东西我们吃了，造成无穷祸患。农药中有种物质叫硝酸盐，植物吸进后在人体中变成亚硝酸，与体内氨基酸结合化成亚硝氨，这是一种极严重的致癌物，非常严重的致癌物。所以，今天我们饮食中吃进了致癌物，餐餐吃致癌物，因为亚硝酸会转化成亚硝氨，防腐剂就是亚硝酸。
　　台湾有一份报告中显示，每人每年会吃进5公斤的防腐剂，大陆情况差不多。大量致癌物在防腐剂中，所有罐头、瓶装水中都有，否则细菌就会滋长。所以，放在桌上不会臭、不会烂的东西，就有防腐剂。我们天天都在吃这些致癌物，我们人类就活在这样的环境里，多糟糕啊！
　&&&蔬果类是农药种出来的，有亚硝酸会致癌，我们就吃肉，可惜肉类更多，肉类同样受污染。　　1985年哈佛大学医学院作了一个调查：85%抗生素不是给人吃的，是给动物作饲料吃的。小鸡、小牛、小猪很小时就要吃含抗生素的饲料，因为几千只同养怕中瘟病；怕因小小的传染病而死亡。饲料中还有激素、长肉剂、荷尔蒙。这些都在动物身上从小就累积，形成一个食物链，累积到40天后卖给人，这些鸡被买到我们的餐桌上，肉被人吃，再进入到人的身体中，我们成为这食物链的终结者，所有毒素都在里面。
　　瑞典科学家作了个实验：鸡养到45天表面漂漂亮亮，继续养饲料到60天，它身体的肿瘤便肿出来，一块块肿瘤切开来，癌细胞在其中，没有爆发不等于没有。一个人检查身体无癌症，5年后检查有了，那么不等于现在就没有癌症。癌症是10－15年爆发出来。鸡猪牛羊因为饲料中毒素的缘故到一定程度就爆了，但还可以压得住的时候我们看不出来，就吃了。我们吃的时候只知道享受哪味道。其实食物吞进口三寸就没有味道了，我们为满足三寸的口味付出，我们付出很高的代价。食物中有许多陷阱和危机，但我们不知道，不了解真相。
　　那鸡蛋更糟糕！因为母鸡一生中的使命就是吃和下蛋。在饲养场里它连转身的余地都没有，一小格一小格的。农场中的鸡饲料里要放很多激素，才能保证母鸡食后多下蛋，最好每天下两个蛋，让它不停的吃，不停的下蛋。而且农场中饲养母鸡的空间非常小，母鸡们从不活动，除了吃还是吃，情绪非常烦躁，产生很多毒素。
　　瑞典的科学家做了一个实验：把农场养的鸡放在地上，它不能站立。因为它们挤在一起没有活动。它不能见到阳光，见到阳光它眼睛挣不开了。农场制造一个假象，整天开着灯，让鸡以为是白天，就不停的吃，让它烦，烦躁的情绪制造很多毒素。所以，吃鸡蛋要吃农家养的鸡蛋，那鸡是到处跑的，到处生蛋都没关系。如果是吃农场里的蛋就有问题。你把农场里的鸡蛋拿来做实验，打开它看，蛋黄的颜色和农家的鸡蛋就不一样，能分辨它。
　　牛和牛奶也一样。老外不是提倡喝牛奶吗？现在老外已不提倡喝牛奶了，牛奶有更大的问题。一袋牛奶壮大一个民族，是日本被炸了两个炸弹后没有粮食，在没粮食吃的时候当时提出的口号：你到非洲去服役，一袋牛奶壮大一个民族。没粮食吃还说得通。然而现在大量的鱼类、肉类、蛋类，再喝大量牛奶就有很大问题。
　　人类最好的奶是人奶，这是老天创造的，老天创造的都有规律性。可见人奶的成分可以让生命成长。人奶中的蛋白质含量是5%，脂肪含量是4%。牛奶蛋白质含量是人奶的3倍。牛奶是给小牛喝的，人奶是给小孩喝的。老牛都不喝牛奶了，老人为什么要喝牛奶呢？牛奶里的营养成分是让小牛成长的。
　　牛奶与人奶不同，小牛1年后身体长得和母牛一样大；小孩1岁后身体还是小小的。人奶的成份不在于身体的成长，躯体不是那么重要的，人不用牛高马大的，牛高马大、笨头笨脑没用。牛是机体成长。人不需用机体成长，人是智慧型的、是创造型的、是靠头脑的。所以，人奶中有非常丰富的活化脑细胞的成份，其中一种叫硫磺酸，牛奶中没有。牛奶中无任何成份使得脑细胞活化，牛奶中成份无滋养脑细胞的，小孩喝了头脑不可能聪明的。人奶中的蛋白质含量不高，小孩根据身体的基因来成长，不一定要大吃。胖胖大大未必是好事，你不能违反规律。他的基因应是这样大的，你给他喝牛奶，器官膨胀、大了，肾脏负荷不了、肝脏负荷不了，身体器官就支撑不起了。支撑不起了负作用就来啦。所以，一定要了解，人奶的营养符合原则，它里面成份是该吸收多少就多少。我们身边有矮小的畸人，身体矮小没关系，拿破仑、邓小平都身体矮小，不过是伟人也。许多父母为了让孩子身体长得大才给孩子大量的牛奶，一天三杯！我们人每天需要的蛋白质不超过209%划线，一天三杯牛奶超过了蛋白质应有的量，蛋白质过量后患无穷。
　　牛奶中的蛋白质成份叫弱蛋白，这种蛋白很难处理。而人奶蛋白叫清蛋白，比较容易处理。为了使乳牛产生更多牛奶，养牛的人便在饲料中放了很多催乳剂。自然生育的乳牛一天产生的奶是10磅，喂小牛差不多就够了,
没有多的给人喝，给人喝的牛奶里面有许多动作。牧场中乳牛的日产奶量是自然养殖牛的10倍——100磅，乳牛的乳房大的不得了，重的快掉到地上，因为他放了催乳剂不断的榨取牛奶，几乎成为生奶的机器。怎么多产奶呢？就在饲料中下功夫，放很多激素。这种激素最后就被人喝入。
　　牛奶在我们身体里很难处理，大量喝对身体的坏处比好处多。牛奶可以补钙，一般这样说，下面我就讲牛奶补不了钙。
　　食物有两类：一、碱性食物，二、酸性食物，让我们来了解它们。碱性食物包括：蔬菜水果、小米、红苕。豆类是酸性食物，比如：花生是强酸。苦瓜、黄瓜是碱性的，苦瓜与黄瓜榨汁对患感冒的人、胃不好，肝脏有问题、有很多毒素之人，能清肝解毒非常有效，这是强碱的东西。酸性食物有：肉、蛋、奶、油。酸性不是指味道是酸的，柠檬是酸的，但它是碱性食物。身体是弱碱性的，数值在7.35－7.45度之间，
7度为中，7度以上为碱性，7度以下为酸性。可口可乐是强酸——2.2度，对身体极为有害。把蟑螂放在一杯可乐中，一星期后会被腐蚀掉。瓷砖脏了洗不掉，用可乐泡后抹布一擦就掉了，腐蚀性很强。人体血液在7.35－7.45之间，属弱碱性，故我们的食物需要碱性食物。当我们吃酸性食物：肉、蛋、奶、油时，酸性食物一分解，产生大量酸性物质：硫酸、磷酸、铜酸、乳酸等。一杯牛奶喝下去分解的全部是酸性物质，磷酸出来、乳酸出来，身体不能运做了。
　　我们的身体需要平衡。身体很了不起，他是一个智慧体，能自我调节。吃酸性食物大脑会马上发信号，命令骨骼分解钙质以平衡酸性。牛奶中的钙质吸收不了，反而骨骼溶出了钙质，结果喝牛奶不仅不能补钙，反而使钙质流失，喝牛奶越多，钙流失得越多。&
　　美国科学家作实验发现：美国妇女是患骨质疏松症最严重的民族，当他们65岁时，骨头会薄了一半，甚至薄了75%，因为她们喝牛奶最多，早晚一杯；肉类、甜食也吃得最多，导致骨质疏松严重。美国科学家在非洲最落后的斑图族去作实验，那里的妇女一生中生10胎左右，每个孩子骨骼都十分硬朗。斑图族妇女65岁时还可扛几十公斤重东西跑几十里路，骨骼很坚硬，无骨质疏松。为什么？她们未喝过牛奶，没有吃肉的机会，吃的是粗粮，碱性食物，故骨质未流失掉。可是，美国的妇女有钱，物质丰富的不得了，牛奶大量喝、肉类大量吃、甜食大量吃，骨质疏松越来越严重。为什么老人走路不行，腰酸背痛？因为骨质疏松。为什么骨质疏松？酸性食物就让你骨骼流失钙质；喝杯白糖水骨质就流失了；你吃块肉就分解出磷酸、尿酸，部分钙质从骨骼中剔出来。这个过程不断不断的进行，钙就一点一点流失，久而久之你的骨头便越来越薄了，活到四、五十岁后跳都不敢跳，怕骨头折断。
　　北欧、北极区内的爱斯基摩人，他们没有蔬菜、水果。吃的是肉、鱼、油，他们20岁后即弯腰屈背了。年轻的爱斯基摩人走路象企鹅左右摆。他熬不过50岁，40岁死的时候腰已是弯弯的，他直不起来。强酸让骨质流失了。所以，要保住你的骨骼最关键就是：多吃碱性食物；避免酸性食物。酸性食物就是：肉、蛋、奶、油、白盐、白糖、白面粉、白米饭，这些都是酸性食物。花生、豌豆是强酸食物，可少吃一点。啤酒属于酸性食物，喝少量白酒可以，多了骨质疏松。这些都是基本知识，可惜没人教我们，结果吃出满身的病，还怨天尤人，然后送到医院任宰任割。
　　在西方非常提倡“生机疗法”，也叫“自然疗法”，与中医理论很相似。其根本原理即叫人生吃、生食，回到自然，符合自然法则。因为我们人原本是生吃的；是以五谷杂粮为主的。因为人不是肉食动物，这是自然疗法。
　　60年前，美国有个非常出名的医生叫葛生教授，他跟爱因斯坦是朋友，他给爱因斯坦治过病。有一个史怀德医生，是人道主义者，获得诺贝尔奖，他到非洲最落后的地区，和大家住在一起，给人治病，去帮他们，把自己的一生献给了非洲人。他患了糖尿病，葛生教授用一套简单的方法把他的糖尿病治好了。史怀德医生有一个女儿，生下来整个身体都是班点，什么医药都治不好，在十八岁时那斑点一快一快的，葛生教授用同一套方法把她的病也治好了。有一千多个晚期癌症患者，抬着进他的疗养院，走着出来。有很多高血压、心脏病、中风的病人抬着进去，走着出来。他用同一套方法治好这些病人，你们要不要知道这方法？我免费贡献给你们。这是一套简单的方法——“生机疗法”。
　　葛生教授，他被美国医药学会逼迫的很可怜。因为西医治不好的癌症、糖尿病、高血压等病他都治好了，丢尽了西医的脸，医学会财大势大逼迫他，甚至把他的疗养院封了。后来他到了墨西哥，他的女儿现在80多岁了，继承父业，我很荣幸跟他们会过面。葛生教授在他疗养院附近买了大片的土地，雇人种没有农药的蔬果——有机农作物。那些病人住在疗养院用他的方法去吃，听他的课，教你怎样爱护身体。他用一套简单的方法：&2/3的胡萝卜、1/3的苹果，榨成汁，用有齿轮的榨果汁机，高速旋转的榨果汁机不行，会破坏营养。有生意头脑的人想办法去搞这东西，因为我会到处去讲这东西，到时会有人买这果汁机，是钢的、有齿轮的。把胡萝卜放进去通过齿轮榨，汁从一边出来，渣从另一边出来，是慢慢搅的。一天喝8大杯，1杯300毫升，整天就是喝果汁，现榨现喝，15分钟内喝掉最有效，不能高温的。这样坚持一周、一月，病体就在脱胎换骨，整个人就变成另外一个人啦！啊！太好了。这也叫断食疗法。
　　食物吃得越多越耗能量，尤其吃低能量食物更糟糕。所以，为何果汁好？因为它易吸收不耗能量，反而易使身体产生大量的能量，能量一多从而使病排出去，使修补的细胞恢复好转，什么毛病都可以通过这个方法处理掉，非常有效的方式，这是原则。我今天讲的是原则，你能做到什么地步，尽量去做。要明白什么是碱性食物、酸性食物；什么是高能量食物、低能量食物。
　　再提个饮食方式。有两种脂肪，两种油：一、饱和性脂肪。二、不饱和性脂肪。饱和性脂肪即动物油，猪油炸了以后，冷却会凝结成硬块，饱和性脂肪冷却后都会凝成硬块。第二种不饱和性脂肪即植物油，它不会凝结成硬块，如菜油、黄豆油。病都是吃出来的！因为你吃饱和性脂肪，吃动物油，它会凝结成硬块，停止吃就不会再凝结了，身体本身是能排的。不吃就开始排，一点一点排，最终会好起来。所以，饱和性脂肪、动物油是不能吃的。
　　在美国，癌症、心脏病非常严重是什么时候发现的？韩战时，当时美国派了大量的士兵到韩国，打了场非常惨烈的战争，尸体遍布，中、美、朝有许多阵亡的士兵。美国的科学家解剖了2万俱美国士兵的尸体，全部是20多岁年轻力壮的士兵，也解剖了2万俱朝鲜人的尸体，打开一看，美国士兵的血管全部被塞住了，整个器官被一块块油压住，血管中全部是油。美国科学家那时突然醒悟过来，美国的汉堡堡和肯德鸡是最要命的，还有大鱼大肉，吃出来年轻人都这样。把朝鲜士兵尸体打开，干干净净，因为没有机会吃油，他们吃粗粮为主，没有钱！没有肉好吃！有钱反而吃出富贵病，可见选择非常重要。
　　不饱和性脂肪——植物油，也有个问题，有个非常大的问题，今天点出来让你们知道。就是它极易与氧气发生作用，在高温下易氧化，一氧化就变成致癌物了。烹调时高热的油把菜往里一放，“嚓”一响就形成致癌物，所以吃植物油不能吃高温加热的；不能用油来炒菜的；不能用油来煎鱼、炸肉的，那致癌物是很严重的。用过的油第二次再加热，致癌物会成倍增长，油炸食品这方面问题最严重。其实我们是不需要吃油的，你看森林中的动物有没有吃油？马、牛都吃草，大象吃叶子，它们身体都有油，它们皮下就有一层一层的油，草和叶子中也含油，在自然结构中称为脂肪酸。我们煮菜的时候就大量放油，太多了！身体不胜负荷。油脂是不能大量吃的，要吃油就吃橄榄油，因为它是低温锤取的。
　　我教大家怎样作菜，用水来炒菜，炒起来后再放一点油，放点橄榄油就行了。你不能放大量的油来炒，那样就变致癌物了。油吃多了有许多问题，油和脂肪是帮凶。女人的身体结构非常好，比男性优越，因为女人每月有月经，月经是好事可以排毒，尤其是排掉脂肪，脂溶性物质都是月经来排的，这是好事。男人却没有这种功能，男人不能排。男人往那排？往头上排，就秃头了，20多岁、30多岁就秃头了。女人有没有秃头？很少是不是。女人到更年期的时候、断经的时候才开始掉头发，月经排毒是非常好的。所以，女性比男性生命长，有身体结构的关系。脂肪吃多无处排便秃顶，头发的营养被脂肪干扰了。脂肪中脂溶性物质囤积会形成种种毒素，尤其是乳癌、子宫癌都与脂肪有直接关系。所以，减少吃脂肪是关键！油一定要少吃。
　　世界卫生组织提供了一种饮食方式，就是四低一高：低油、低盐、低糖、低蛋白，叫你不要吃那么多肉类，吃蛋白质要吃植物性蛋白，吃草本蛋白质就够了。一高是：高纤维，即五谷杂粮（粗糙的）、蔬菜水果，所有身体需要的营养素都在其中，包括蛋白质。我吃了18年素食，没吃过鱼和肉，我身上的肉有没有不见了，牛的身体多大，吃草啊！有蛋白质。马要被骑还要跑得快，有大块大块的蛋白质。大象身体多少脂肪、多少蛋白质，草本植物中蛋白质很丰富，不用担心营养不够。不要担心小孩子没吃肉营养不够，搞错了！不要担心！五谷杂粮、蔬菜水果够的，肉性蛋白质吃多了，反而带来无穷的祸患。
　　还有个很重要的问题：就是现在土地破坏严重，所有蔬菜水果包括肉类营养价值都很低了。1948年一根胡萝卜所含胡萝卜素是2万5千个国际单位，1991年一根同样重的胡萝卜所含胡萝卜素只有91个国际单位了，现在我们就处在这样一个状况。正因为在这样一个状况下，现代人要保持身体健康，光靠三餐的饭食是非常困难的，所以我们要借助健康补助品。如果你要健康你要去选择一些健康品来补充，不然的话身体不会好到那去。基础还是要碱性食物、高能量食物，减少肉类，大量蔬果类，以五谷杂粮为主，四低一高为主：低油、低盐、低糖、低蛋白、高纤维。但是，在饮食不足的地方，通过保健品来保健是关键的。美国参议院1936年公布一份叫264的档案。里面提到：因为农药的应用，土地被破坏，人类不管怎样吃，都得不到满足人体需要的营养素。因此，我们要补充保健品。所以，当时在美国掀起了用保健品的热潮，因为国家在引导。在中国我们已经进入这个状况，在耕种时也用大量的化肥、农药。因此，你要健康还得靠一些健康保健品。我在这里不是推荐什么保健品，不过在我们周边如果有朋友推荐保健品，我们不妨睁大眼睛去看看，是对的这绝对不是坏事，以保健补充品来保健身体绝对是正确的。但是，基本的饮食结构还是要改变，如果你的饮食结构改变，你的身体就会从不健康状态慢慢改变，成为健康的体质。
　　最后再提醒大家：健康最重要，失去健康失去一切。一个不健康的人虽然长寿，活的一段日子在病床上纠缠，通过医药来延缓生命，10年、20年，就在床上痛苦10年、20年，这样的人生是没有价值的，只能在床上回忆以前，回忆当年风光的时候，这更痛苦。只能躺着，什么都要别人来服侍，包括大小便。活在地狱中，不值得。
　　健康我们还是要把握的，生命的长短把握不了，健康我们是可以把握的。
　　要把握健康第一是要资讯。不是你们没有知识，你们知识很丰富，但资讯不足，搞错了、误会了、误解了，把毒药当宝贝来吃了，也鼓励孩子大量吃了，你看糟糕不糟糕。所以，资讯不足不行，我们健康不了。
　　我们平时在吃什么？我们在吃糖尿病的配方；在吃癌症的配方；在吃高血压的配方。因为，你不断的吃这东西，不中糖尿病才怪呢！一定会中癌症，不中才怪呢！一定会中高血压、中风，不中才怪呢！因为我们每天都在吃一点毒，长久一定会中毒。
　　我们每天也在喝水，这水有问题，自来水里有氯，用来杀菌，杀死了细菌，氯又跟细菌的尸体结合形成三氯甲烷，三氯甲烷也是致癌物，喝自来水也在喝毒啊！
　　我们吸的空气也有问题。我们抽烟，一只香烟有1000多种有毒的化合物，除了尼古丁以外有1000多种啊！把这东西吃进去一无是处啊！不但自己吸也让别人吸“二手烟”。新加坡有两夫妇把女儿带到医院去检查，发现5岁的女儿中肺癌，医生把两夫妇臭骂了一顿，怎么让小孩抽烟。这两夫妇非常的惭愧，孩子没有抽烟，是两夫妇都抽烟。妈妈抱着孩子抽烟，女儿小小年纪抽“二手烟”；爸爸抽烟女儿抽“二手烟”，中肺癌了。
　　我们在吸毒、在吃毒、在喝毒，怎么不中毒。进去的东西如果有能力排出来还好！排不了最终后患无穷。所以，增强体质，让我们的能量提升——吃高能量的食物，这是关键。资讯对了，我们采取行动去改变饮食结构，那你就活出一个健康的身体。这辈子会活得非常愉快；活得非常的有意义。不但你好，你的下一代也好，因为饮食是习惯，你怎么吃，你的下一代也怎么吃，一代一代的传下去，就有非常健康的体质出来。
　　我们中国需要这方面的资讯，希望得到了这资讯要好好去传播、散布，让大家都能获得健康的身体。
　　最后，恭祝大家：身体健康，万事如意！
癌症的自然疗法
癌症存在着自愈的现象，这在世界各地都有报道，目前还缺乏准确统计，有的报告肿瘤自然消退的发生率为十万分之一、万分之一、千分之一等，可以肯定这种现象是存在的。
这些自行消失的癌症有：肾上腺癌、神经母细胞瘤、恶性黑色素瘤、绒毛膜上皮癌、膀胱癌、结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、白血病、肝癌、胃癌等。有的癌症因妊娠而自行消退，有的因注射狂犬病疫苗而消退，有的因感染发烧而消退，还有的切除双侧卵巢后而消散，有的乳腺癌因自发性停经而自行消退等。所有这些促使癌消退的因素并不是直接杀死癌细胞，从表面上看，好象是某些物质使癌症消失，如肿瘤患者经外来感染、过敏反应等使癌症消退，而这也有可能是癌症消失与这些因素发生巧合。实际上，大多数肿瘤自发消退的主要原因：肿瘤组织的血供停止、体内激素降低、致癌因素的解除等。
除癌症有自行消退的现象外，近年来，人们发现许多肿瘤的自然疗法，如素食、喝蔬菜汁、运动（练气功、打太极拳）等，这些方法都有益于减少肿瘤组织的血供和降低体内激素，从而使肿瘤自行消退。
癌症患者的致死原因：（1）合并感染，大出血，（2）恶液质，由治疗引起恶心、呕吐，食欲减退、厌食，出现严重消瘦、贫血、水肿、乏力等，使患者体力活动减少，消化吸收功能下降，最后引起全身衰竭。（3）重要脏器损害，癌细胞直接压迫、侵袭破坏器官的正常结构，使脏器失去功能。如肿瘤使大脑血管的堵塞，胰头癌引起胆总管的堵塞及引起黄疸与肝功能、消化功能失常等。严重的进行性的症状或体征得不到解除或缓解都会导致患者死亡。但患了癌症也不要过度悲观或惊慌，而应避免这些致死因素的发生。
癌症自愈的基本方法
&&&&要使癌症自愈，患者必须消除癌症产生的根源（器官、组织各种形式的反复损伤），要设法避免各种癌症的致死因素的发生。
（一）树立战胜癌魔的信心和决心
树立战胜癌魔的信心和决心，克服悲观情绪，不要总想自己是病人，要有长期带癌生存的心理准备，保持以往的正常生活。要能吃、能睡、能走路，多与人聊天（包括与癌症患者交流经验）、看电视、听广播、做一些轻的家务活，良好的心理素质与正常地生活，可维持人体正常的生理活动，有益于人体健康组织与癌症争夺养份，抑制癌症的生长。
（二）解除致癌因素
解除致癌因素，即防止器官、组织各种形式的反复损伤，从而减少对癌灶的刺激和减轻癌组织的增生，抑制癌症的进一步发展，为癌细胞生长逐渐以正常细胞取而代提供条件。
防器官、组织各种形式的反复损伤
口腔癌，要戒烟、戒酒、不嚼槟榔、防假牙损伤等。
喉癌，要防过度用声、咳嗽，戒烟、戒酒等
肺癌，要防感冒、咳嗽，戒烟、戒酒等。
食道癌，不可吃烫食、喝烈性酒等。
胃癌，患者要避免在饥饿状态下过度负重、过度行走、受风寒、慎服各种药（包括感冒药）等。
大肠癌，要防便秘、腹泻等。
乳腺癌，不可戴过紧的文胸，睡觉时应松解。
膀胱癌，不可憋小便等。
肾癌，不要大量摄入高热能食物等。
脑胶质瘤，要防头部及全身冷刺激等。
骨肉瘤，患肢不可过度行走、长时间站立等。
其他癌症（见本站各种癌症的理论）
防过量摄入蛋白质损伤
有的医生说，有些癌症患者摄入蛋白质，不见癌症扩散，而有的癌症患者不吃、不喝，癌症照样转移。西医在化疗、放疗时，也鼓励患者多摄入蛋白质食物，有易于患者康复。有人由此得出癌症生长与蛋白质摄入无关的结论。实际上，癌症患者摄入适量蛋白质，每天做一定量的运动，营养成份会较多地调节到四肢，正常组织可与癌组织争夺营养，使癌症生长受到抑制；而不做一定量的运动，就是不吃、不喝，癌组织有绝对的优势（有丰富的小血管与之相连），吸取人体的养分长大；但大量摄入蛋白质，就是运动，蛋白质也还是过剩，癌组织就会因获得较多的蛋白质等营养成分而扩散、转移。再有，放、化疗可破坏人体的癌组织和正常组织，在化疗、放疗期间，患者多摄入蛋白质食物，蛋白质食物促使癌症生长的作用可暂时表现不出来；而缓解期，患者药物用量减少或停药，如又不运动或活动，蛋白质食物（大量）促使癌症生长的作用就会体现出来。
长期大量摄入蛋白质可引起肝癌、白血病、结肠癌、乳腺癌、胰腺癌、恶性淋巴瘤等。大量摄入蛋白质可升高人体的激素，促使各种癌症的长大和转移。所以，患者在缓解期，最好清淡饮食。
（三）排除癌症产生的各种病痛
想方设法排除癌症产生的各种病痛：疼痛、发热、出血、恶心、呕吐、便秘、食欲不振等，而不是消极等待。
防感染、大出血、便秘、某些疼痛，降低激素水平&素食或清淡饮食，有益于预防感染、大出血、肿瘤快速增长、便秘、某些疼痛，降低激素水平等。
素食或清淡饮食，多吃各种绿色蔬菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜、豆角、苦瓜、芦笋、甘兰等，成人每天摄入蔬菜500克左右。摄入豆类适量，黄豆、花生、饭豆及豆制品等，黄豆或花生（每天50克以内，且不可炸或炒着吃）。还可摄入其他，如磨菇、海带、紫菜等。开始，如果不能完全做到素食时，可吃少量肉或鱼，然后向完全素食过度。素食可提供人体平稳的热能和降低人体激素水平，其有助于癌症的消退，素食可从放、化疗缓解后开始。
防贫血、消瘦、乏力等&主食摄入米饭、面食、玉米、马铃薯、红薯、绿豆、红豆等，要设法多进这些主食（可通过更换食谱，改变烹调方法，少量服中药、适当运动）等增加食欲，素食者，成人一般每天摄入主食可在300~500克左右（除糖尿病患者外）。还可吃各种水果，梨、苹果、西瓜、山楂、乌梅、猕猴桃、香焦等，以防贫血、消瘦、乏力等。
&减少癌组织供血，降低人体激素水平，促进食欲&&&适当运动，散步、练气功、做保健操、打太极拳、使用健身器材等。要使癌症消退，每天要行走或轻体力运动6~8小时，散步或走步行机（适合患者冬季在室内行走），运动要程序渐进，早上、中午、晚上，适度分多次走，但运动不可过于疲劳，不可刺激癌灶（如患肉瘤者，患肢不宜过多行走，胃癌不宜过度负重、行走、受风寒等）。生活要设法自理（买自己吃的菜、做饭、洗碗、洗自己的衣物等），可以恢复工作的尽量恢复工作（但应为轻体力劳动）。做相适应的运动、活动、劳动，可调节血液在全身的分布，减少癌组织供血，降低激素水平，从而使癌组织消退，其还有利于新陈代谢，增进食欲。
消除疼痛&&如餐后痛可少吃多餐，适当活动。其他还有呼吸松弛法、节律按摩法、分散注意力法（听音乐、看电视、听广播等）、皮肤刺激、冷、热敷等方法止痛。
&排解恶心、呕吐&生姜有很好的止呕作用。如吃盐淹生姜、食用数滴姜汁、含生姜片、吃酱生姜、喝生姜汤等，可防恶心、呕吐。对于恶心还可采取吃些清淡的食品，如面包片或饼干；如果仅在两餐之间感到恶心，可少量多餐，要吃合口的饭菜。
防腹泻&防腹泻要注意腹部及全身保暖，不要吃冷食或喝冷饮，不长时间接触冷水，逐渐增加米饭、面食等的摄入。
防便秘&防便秘，要摄入一定量主食（米、面等），多吃绿色蔬菜（比较有特效的，如红薯叶）、香蕉、红薯、水果等。
腹胀&腹部胀少吃多餐，餐前适当行走、注腹部及全身保暖。
净化血液及人体的新陈代谢&&喝生菜汁，很簡單，每3小時一次新鮮果菜汁，有利于摄取大量的维生素C，有益于净化血液及人体的新陈代谢。&
运用癌症的自然疗法：患者素食或清淡饮食，要摄入一定量的主食（300~500克/日）；适当运动，要有一定的运动量。这是一条人们征服癌症的新道路，要设法度过第一阶段：最初的几个月，使病情不发展或进展缓慢；第二阶段：半年、一年以后，癌症有所缩小。与癌症作斗争，要经历癌症生长占优势、相持不下、完全控制（癌块缩小）的过程。一但产生这样的效果，……长期坚持不懈，就能占胜癌症或改善生存质量，延长寿命。
上述方法可用于晚期癌症，体质尚好，而且主动与癌症作顽强斗争的人。中、早期患者还是要尽快到医院治疗，治疗后再运用这些理论来维护身体的健康。癌症的自然疗法的疗效一般不会马上见效，但只要癌症发展得到控制，对于癌症患者来说就是胜利。当然其还需要不断完善，以提高这些方法的疗效，使之接近或达到各种医疗手段的疗效。
身体只适于接受天然存在的维生素。
“事实提醒我们，当维生素用作药物时，它们是有特殊危险的‘烈性炸药’”。
&&&&2、胡萝卜与胡萝卜素是两码事
&&&&在化学药物里，还有一种应用得更广泛，被人们看作“营养药”的东西，这就是各种维生素。按说它应该安全了吧，其实也不对，弄不好维生素也出事。我们先从富含维生素的胡萝卜说起。
&&&&胡萝卜有着很高的营养价值，人称“小人参”，胡萝卜汁能治很多慢性病，比如糖尿病、哮喘、中风……，尤其是对癌症患者，这种看着不起眼的蔬菜，却曾经挽救了不少晚期肿瘤患者的生命，最典型的如英国一个叫科德西的人，他患了晚期膀胱癌，用了最好的药全没有效果。著名的自然疗法专家格尔森博士当时给他开的处方是：每天喝13茶杯胡萝卜汁和苹果汁，连喝2年。从此以后，科德西就天天喝青绿色的蔬果汁，身体逐渐好了起来。2年之后，他的膀胱癌完全治愈了。为此，他一连用坏了50个榨汁机。前苏联有一位女性肺癌患者，手术时发现已广泛转移，手术意义不大，医生把刀口缝合起来，认为活不了几天。可是她坚持喝胡萝卜汁后，肺癌治愈了，她的治疗经过是：每天喝6茶杯胡萝卜汁，喝1个月后食欲增加了，精神也好起来了”。……
&&&&也许你会觉得这只是个别病例，不具有普遍性。错了，前苏联一家医院对300名肺癌病人做了大样本观察，每人每天喝2杯胡萝卜汁，结果3个月后，大部分病人都有不同程度地好转。专家们分析，如果多喝几杯的话，效果会更好。格尔森博士肯定地说“临床证实，饮蔬菜汁对肺癌、肠癌、胰腺癌和血癌均有疗效”，“很多40年前接受这种疗法的癌症患者，现在都正常活着。”这就是胡萝卜的威力，或者说自然疗法的威力。
&&&&胡萝卜素是胡萝卜的主要成分，单从命名就可以看出这一点。胡萝卜能治病主要是胡萝卜素在发挥作用，那么如果每天吃些胡萝卜素片，就无需再吃胡萝卜或青菜了——一片药就够了，那多简单。
&&&&&于是，人们就开始合成胡萝卜素。但是，当你服用胡萝卜素时，问题就起了变化——它已经变成了一种化学药品，尽管维生素在人们心目中是一种很安全的“太平药”，很多西方人象一日三餐那样服用维生素，但是当你吃胡萝卜素时却没有喝胡萝卜汁那样的效果。非但没有，简直还有毒副作用。据《参考消息》日报道，“美国国家癌症研究所和芬兰国家公共卫生研究所在年间开展的一项研究，对2．9万名吸烟者进行了调查。研究发现，每天服用20毫克胡萝卜素的吸烟者患癌的危险增加了重6％”。这一结果令研究人员震惊不已。研究的目的本来是想证明服用胡萝卜素能大幅度减少患癌比率，现在结果却恰恰相反。
&&&&&那么再试验一次，接着又对1．8万人进行观察，结果发现，服用大剂量胡萝卜素使吸烟者的患癌率增加了28％，比上一次观察结果又多了12个百分点。
&&&&是否仅仅胡萝卜素对人体造成伤害呢?不是，加拿大最新研究显示，乳腺癌患者在治疗期间服用大量维生素，主要是维生素C、β胡萝卜素、尼克酸B3，5年生存率比不服用这类保健品者降低10％。可以说，维生素在“帮倒忙。”该报道接着指出：“多年以前科学家就知道维生素C能够加剧某些关节炎。研究报告显示，每天服用500毫克的维生素C就会制造出导致癌症的自由基”。美国对573名健康人进行观察，每天服用0.5克维生素C，颈部大动脉变厚、硬化的机率比不服用者多了1.5倍。长期以来，维生素E也一直被奉为抗癌、抗衰老的营养物质。但是，芬兰学者最近却发现，每天服用50毫克维生素E的吸烟者患脑溢血的危险性增加了50％，你还敢用吗?
&&&&人们不禁要问，吃胡萝卜能治病，吃胡萝卜素就出事，这到底因为什么呢?
&&&&那就是，身体只适于接受天然存在的维生素。
&&&&商业销售(化学合成者)的维生素与大自然提供的天然食物不同，也就是说，胡萝卜素与天然食物胡萝卜有着本质的不同，世界卫生组织发表公告明确指出，任何化学合成的胡萝卜素都没有众所期待的那种防癌效果，而且，胡萝卜素可能会把更天然、更有益的维生素“挤出去”，从而干扰了身体的吸收机制。
&&&&说到底，这是两种疗法——自然疗法和化学药物的区别，吃胡萝卜，喝胡萝卜汁是自然疗法，安全而无毒副作用，当然也有效；吃胡萝卜素则是化学疗法，即或是维生素这样的“太平药”也存在严重问题。北京医科大学程之范教授指出：“事实提醒我们，当维生素用作药物时，它们是有特殊危险的‘烈性炸药’”，此语令人振聋发聩。维生素尚且如此，那么其他化学药物，特别是用于癌症的化疗药物呢?
&&&&要知道，当你吃一个“完整”的橘子时，你是用的自然疗法；但如果你吃的是从橘子里提炼出来的维生素，那它就成为化学药品了，已经脱离了自然疗法的范畴。
&&&&中草药属于大自然的花草树木范畴，学者们主张将其改名为“天然药物”，为的是更能体现它的属天然生长，没有经过化学加工，基本没有毒副作用，至少与西药相比如此。
&&&&3、取法自然，顺应自然
&&&&我们反复讲了抗生素、维生素等药物的弊端，就是为了让人们认识到：西药的毒副作用日渐明显，人们对它的警惕日渐增强。因此，人们渴望在患病时摆脱西药，找到更安全，更可靠，当然也更有效的治疗，这正符合追求绿色，崇尚自然的大趋势，中草药作为天然药物正是最好的替代晶，这正是自然疗法产生的背景。日在南京召开的’99南京“中国·澳大利亚自然医学学术研讨会”上，卫生部副部长朱庆生的发言指出：“人们对化学药物的不良作用，创伤性诊疗方法的损伤认识越来越深刻，社会进步对健康提出了新的要求……自然医学经过几千年漫长的实践与总结，越来越证明了它的科学性与实用性。”这些话是对自然疗法的充分肯定。
&&&&那么究竟什么是自然疗法呢?&
&&&&所谓自然疗法，是指与化学药物疗法相对而言的，以取法自然，顺应自然为特点的，旨在提高人体自身抗病能力的各种防病、治病和保健的医疗体系。让我们看看自然疗法的创始者们是怎样描述自然疗法的：
&&&&1982年日内瓦国际自然医学大会主席约翰·戈特伦说：“自然医学是以自然存在的东西和人体自身的抗病能力为基础的一种医学”。
&&&&台湾中华自然疗法总会会长陈艺先生说：“自然疗法，一名‘不药疗法’，从狭义来说，即是绝对不用化学的药品、食品。”
&&&&美籍华人、世界有机运动协会会长张明彰博士在其著作《自然与自然疗法》中是这样说的：“自然医学是一种人类疗病系统，这个系统强调运用自然的力量如空气、水、阳光、零污染的有机食物及有机自然植物(如草药)等资源以维护人类健康。也就是说，自然医学是以自然存在的东西和人体自身的抗病能力为基础的一门医学”。
&&&&自然疗法的一大特点在于“取法自然”，是指应用大自然提供的物质、资源、环境、条件，诸如森林、阳光、海洋、温泉、空气以及花草树木、谷肉果蔬等防病治病，完全摒弃化学药物，这就保证了它的安全性，现在流行的说法——“绿色疗法”，正是概括了它的这一特性。
&&&&中草药属于大自然的花草树木范畴，学者们主张将其改名为“天然药物”，为的是更能体现它的属性——天然生长，没有经过化学加工，基本没有毒副作用，至少与西药相比如此。
&&&&要知道，当你吃一个“完整”的橘子时，你是用的自然疗法；但如果你吃的是从橘子里提炼出来的维生素C，那它就成为化学药品了，已经脱离了自然疗法的范畴。
&&&&自然疗法的第二大特点是顺应自然，即按照大自然的规律，调理机体的失衡状态，借以恢复人体的自然之性。
&&&&两千多年前的中医典藉《黄帝内经》就提出了“天人合一”的观点：
&&&“上古之人，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。认识到人与自然是统一的，人类起源于自然，依靠于自然，无疑要受到自然界的影响和支配，任何违背这种法则的作法都要受到惩罚。
&&&&自然疗法就是要遵照自然的法则，运用自然的力量，维护人类的健康，传统的如运动、针灸推拿、按摩、茶酒药膳等；近年风行的如回归自然倘遣旅游少、花香疗法、音乐疗法、心理疗法、森林浴、温泉浴、足疗、磁疗等；国外如印度的瑜伽功和草药，美国的筋骨按摩术，日本的足反射疗法等，这些国内国外的传统与时尚的各种疗法相映成辉，蔚为大观，构成自然疗法丰富多彩的内容，并形成横跨饮食疗法、运动疗法、草药疗法、心理疗法等在内的多学科综合医疗体系。
&&&&自然疗法就是要树立一种自然观，顺应自然，效法自然，采取自然的手段，恢复机体的自然机能，达到治疗和康复的目的。我国宋代的一位哲人欧阳修对此早有概括：“以自然之道，养自然之身。”
&&&&“取法自然”，讲的是自然疗法的取材、物质；“顺应自然”讲的是自然疗法的道理、精神。
&&&&被誉为西医之父的希波克拉底说过一句名言：“大自然治病，医生只是助手”，实在是为自然疗法下了一个美妙的定义。
&&&&现代科技的发展为人类带来高度的物质文明，人们出门见到的是川流不息的汽车，林立密集的高楼，熙熙攘攘的人群，眼花潦乱的商品……。进家看到的电视机、微波炉、VCD、电脑等现代化设备，似乎什么都不缺，但就是心里感到局促压抑，不舒畅，甚至烦躁，为什么呢?因为离开了大自然母亲，望不到悠悠白云，看不见青山绿水，闻不到鸟语花香，难以接触森林、草坪，呼吸不到新鲜空气。因此人类迫切希望重返大自然，到森林去，到海边去，到野外，到草原……。寻求大自然的乐趣，以摆脱上述种种不良刺激。还是美国首席预测专家波普科恩的预言说得好：“荒野要比文明更安全”。全世界范围内兴起了返璞归真的潮流，重返大自然，陶冶你的心灵，激发你的活力，治疗你的身心疾患，这也正是自然疗法的魅力
&&&&为什么老外宁可打“飞的”来中国看中医，吃中药呢?就是因为中医体现的是自然疗法，中草药是天然药物，安全，无毒副作用。
&&&&古代疗法效果更好——西医的做法是找到解决问题的魔弹，杀死疾病——哪怕同时也杀死了病人，想想化疗就知道了。
自然疗法的出发点是用天然药物来加强人体自身的免疫系统。
&&&&4、老外打“飞的”看中医
&&&&2002年，美国一家大公司的董事长患有心脏病，不愿吃西药，到北京中医医院吃中药，效果很好，从此，每个月都坐上飞机来北京看一次中医，像他这样隔三岔五打“飞的”来北京看中医，吃中药的老外越来越多，仅北京中医医院一年就达到2000多人次，遍布98个国家和地区，实在让人意想不到。
如今，在发达国家，天然药物越来越多受到人们的欢迎，70％的加拿大人，49％的法国人，48％的澳大利亚人，42％的美国人都曾接受过天然药物的治疗。1994年我们在美国行医时，总结出一条规律，来找我们吃中药的“老外”，主要是两类人：一是得了疑难症，西药治不好，找中医看；再就是对西药的副作用“打怵”，吃中药安全保险。
为什么老外宁可打“飞的”来中国看中医，吃中药呢?就是因为中医体现的是自然疗法，中草药是天然药物，安全，无毒副作用，而且疗效可靠。
被誉为美国首席预测专家的费丝·波普科恩的最新著作《预约未来》被评为“全美畅销书”，书中预言16种生活消费大趋势，其中有一项是：
“古代疗法效果更好——西医的做法是找到解决问题的魔弹，杀死疾病——哪怕同时也杀死了病人，想想化疗就知道了。中医则更强调要支持人体天然杀手免疫细胞，让身体内维持生命成长的机能不受损伤。”
“我们将听得越来越多的科学是自然疗法。”“自然疗法的出发点是用天然药物来加强人体自身的免疫系统，来改变人的饮食和生活习惯——全部是为了帮助人体自行痊愈。”
来看一个故事：1972年夏天，湖南省一位中学教师蒋中祥突然病倒，在县医院他痛苦地挣扎了三天三夜，病情未减，辗转省市医院几经折腾查出肾结核、肾肿瘤等共22种病，整个身体简直成了疾病“篓子”，最不幸的是还患了肠癌。家人为他准备了棺材、寿衣，他自己写好了遗书。然而他没有死，在亲友的鼓励下，他开始了自己给自己治病的艰苦历程，他借来许多有关肿瘤的书，自己学，自己治疗。从书中他得出一个观点：治肿瘤，吃中药是最佳治疗方案。他从书上找到药方：白花蛇舌草、半枝莲、七叶一枝花……，然后自己上山按方采药，每天他都要喝草药汤，从不间断，身体逐渐好转。连续五年，他天天用中药汁煮饭、炖菜，喝中药茶。
1985年，蒋中祥迎来了最后的胜利，检查身体正常，“未见癌细胞”。13年来他总共吃了七、八吨草药，包括1200条蜈蚣，熬坏了6只药罐(详细内容请参看《知音》精华本第7卷“奇迹，他为自己治愈癌症”)。仔细分析一下，导致奇迹发生的原因是什么?是中草药救了他，13年吃了七、八吨草药，没有任何毒副作用，若吃西药行吗?
我国著名科学家钱学森预言：“21世纪医学的主宰者是中医中药”。
这是因为21世纪，全世界都在兴起“天然药物热”，是由于回归自然的大趋势影响所致。中华民族五千年的文明史，靠的是草根树皮一类天然药物防病治病，繁衍昌盛。只是到了19世纪中期，西医西药传人中国，逐渐为人们所接受，直至占据了主导地位。现在人们认识到化学药物的弊端，回过头来，重新认识并寻求天然药物来治病，这正是回归自然大趋势的反映。
打个比方，我们的祖先自古以来就以棉布毛料等天然织物制作衣饰，到了20世纪中期才由国外传来锦纶、涤纶等各种化纤织物，由于耐穿、挺括，迅速受到国人青睐，成为服装市场的主流。但是现在人们的眼光已经起了变化，穿纯棉衣服成了时尚，内衣、外衣都追求纯棉纯毛原料，原因何在?人们认识到化纤衣服对人体不利，还是天然的纯棉衣服好，更适合人体。很显然，我们在穿着方面经过了纯棉到化纤又回归纯棉的历程；那么在治病保健方面，我们同样在经历着从草药到西药又回归草药的历程，二者反映的都是人类回归自然的趋势。正因为如此，西方国家才出现了天然药物热，老外打“飞的’’来看中医。医药界顺应这一趋势，正将新药的开发重点由化学药物转向天然药物，目前世界上几家最大的制药厂都在投人巨资研发天然药物。
还有一个例子可资佐证：全世界的香水恐怕成千上万种，各种品牌价格不菲，但是产于埃及一家私人作坊的香水却是最贵的，原因在于它是纯天然产品，不含任何化学成分，尽管价格昂贵，人们却趋之若鹜，道理就在于它是纯天然产品，顺应了人类回归自然的趋势。
应该注意的是，中药治病(包括治癌)是取它的天然性能，在加工过程中仅仅是粉碎、煎煮等物理过程，并未破坏它的天然药性。须知，一旦经过提纯加工，就失去了它的天然药性，失掉了自然疗法的本意。以治癌为例，某些中药未提纯加工时副作用小或根本没有，一旦加工提纯后效果反而下降，副作用也凸显出来，像紫衫醇、长春新碱等就属于这种情况。事实上它已经不属于天然药物，而是化学药物了。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&敬畏自然&&珍爱生命&&弘扬真理&&科学只关爱有感恩之心和谦虚精神的患者！
来源：《alexszoj的BLOG》博客
他是德國與奧地利的一位草藥師。在德國設立 Breuss Fasting
Clinic（布魯士斷食診所），以蔬菜汁斷食法治療癌症、白血症及其他許多慢性疾病。
保守估計已有四萬人受惠，他聲稱若非醫療界之抵制，他可能已治療百萬人。他的治療法已得到許多歐洲自然療法醫師之背書與認同。
他認為沒有病人應該被宣佈無治癒之希望，如果不是騙錢之徒，有規範的傳統療法（非江湖王祿仙）應該被尊重。
他一生堅守此一領域，並將養生蔬菜汁的配方公開, (但要注意, 因為這些蔬菜多是根類植物, 除非是有機栽種,
否則反而喝到大量的農藥與化學肥, 造成身體的負擔)。他曾經被醫界告到法庭，但法院判決允許他繼續有規範的療法。
他死於 1991 年，享年 92 歲。
** other information about fasting**
斷食(Fasting)，指的是在一定時間內，攝取少量的特定食物或飲品，減少高負擔、不好消化的肉蛋奶，讓身體大部分器官能暫時休息，得以修護組織，重新活化身體的自癒機能。斷食療法在世界各地的自然療法機構中被廣泛地使用。其中，最有名的是德國自然療法醫師－Rudolf．Breuss祿得福．布魯士，他設立「Breuss
Clinic布魯士斷食門診」，以蔬菜汁減食法緩解癌症、白血症及退化性疾病，有數萬名病人受惠於他的幫助，一九九一年他以九十二歲高壽謝世。目前，歐美地區的斷食診所，大多採用祿得福蔬菜汁進行減食或斷食。在此次產學合作研究，亦證明蔬菜汁斷食法對啟動人體自癒力有一定的幫助
战胜癌症的最新理论
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　　尽管癌症会随国家、种族、地域、饮食或种种不同的致癌物质而有不同的发病率；但是多研究实验的结果，愈来愈支持「饮食治疗」的可行性。
　　在美国民间的食疗方法甚为盛行，食疗多以素食为主，以减少致癌物继续进入人体的机会。食疗为何有效并受到若干人士的欢迎呢？就是利用饮食的摄取，提高人体细胞内的含钾量，使癌细胞消失而变成正常的细胞。
　　发现钾和钠的摄取量，会影响癌症发展的理论者是美国德州大学安德森医院的Jansson博士。他发现在纽约附近的一个小镇名叫Seneca，其各种癌症人数都低于邻镇，经研究才知道该镇有一大湖，湖水中钾约含量大大高于他镇。他又发现伊朗某些地区的食道癌患者特别多，而这些地区的人多数以面为主食，他们在面中添加了盐，钠的摄取量因此提高∶食道癌低的地方则多米食，米食不必加盐，钠的摄取量就减少。
　　Jansson博士又将全世界二十个国家的资料作分析，结果发现凡摄取多量钾的地区，其患癌人数即降低。又发现凡年龄大者，身体中已有的钾即易从细胞膜漏出，一般细胞内含钾量，常是钠的十借。细胞在分裂（增殖）的情况下，钾对钠的比例减少；癌细胞也是如此，细胞受伤时钾漏出则癌细胞立刻开始繁殖；老年人患癌的机会增加，也因为细胞中钾约含量减少之故。慢性病的患者，细胞中的钾量如果增多，致癌的可能也较少。
　　细胞学的研究上发现，有些癌细胞如果在它的培养液中增加了钾，它会突然变成正常细胞。下面是一实例∶老鼠的血癌细胞，本来不能造血，但将其培养液中的钾提高到十倍以上时，即出现有造血现象。由此证明钾钠比例对癌细胞的形成有密切的关系。
　　为什么一再强调钾钠关系呢？因为它不仅涉及癌症，也与高血压、心脏病和糖尿病等有关。从实验中显示，心脏病及高血压病人食物中多加盐分，则血压会上升，添加钾之后，血压会降低。因此，只是少吃盐还不移，必须同时增加钾的摄取。钠在食盐和味精中含量很高，钾在蔬菜和豆类中很丰富。食疗法就是运用钾钠的增减来治疗癌症。
　　糖尿病普通系因胰脏能减低，致Insulin（胰岛素）的分泌不足。而Insulin的分泌，又受钾的影响。钾多时即刺激其分泌，所以钾的摄取不足，也可能是糖尿病原因之一。
　　含钾食物表列出食物的钾钠含量比值，是美国农业部发表的。其中含钾丰富，即钾多钠少（钾钠的比值大）的食物，多为天然蔬菜水果，以大豆粉的比值830为最高，其次如枣、胡桃、香蕉、南瓜┅等也都很高。是具有抗癌能的饮食群。而动物性食品及人工制品，加糖果、饼干、罐头、面包、熏肉等，均为钾少钠多比值在一以下，是不利癌症病人的食品。
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