我失眠了,谁有好的办法可以让我怎样睡的香香香的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-18 20:37 标签： 怎样睡的香
我失眠了,谁有好的办法可以让我睡的香香的？
我失眠了,谁有好的办法可以让我睡的香香的...
我原来睡的和小猪似的，可喜欢睡觉了，现在睡不着了，我生活和原来一样没什么变化，怎么就是睡不觉了，是不是年纪越大，睡眠越少呢？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
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病情分析：
意见建议：不要担心，随着年龄的增长，睡眠时间会相应的缩短。注意保持情绪舒畅，可以睡前口服两片扑尔敏片
问睡不觉是不是失眠了
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
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积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.
问失眠，难入睡也容易醒
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
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你好，你的情况考虑是神经衰弱症导致的失眠。最好是到医院检查，明确后口服刺五加，谷维素和佳乐定进行调理治疗的。
问是不是年纪大了容易阶段的失眠
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、 个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗 ，入睡困难建 议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。
问我的年纪是13岁，原来白带干了是黄色的，？我的年纪是...
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 您好这位朋友，怀疑是阴道炎。是一种常见的妇科疾病。患阴道炎后病人可以出现局部灼热感，白带增多，外阴及阴道瘙痒，令病人感到痛苦。引起阴道炎的原因很多，不同的原因可以产生不同性状的白带。意见建议：建议到正规医院妇科进行分泌物常规等相关检查，诊断明确后在医生的指导下方可对症用药。
问宝宝41天,鼻子象小猪似的哼哼,还老打喷嚏...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
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你要判断一下宝宝是什么原因的感冒流涕。如果只是天气变化导致宝宝有些轻微的流鼻涕，主要集中在清晨和傍晚，宝宝情绪一直很好，那就不要紧的，多喝水、多补充维生素C就可以了。尽量不要给宝宝吃药，每生一次病，对宝宝来说其实是提高自己免疫力的一个过程。只要没有发热的迹象，我还是主张不要吃药，用宝宝自己的抵抗力解决这个问题。
问我怎么老是咬牙阿！早晨半睡半醒的时...
职称：护士
专长：内科、消化内科
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病情分析： 有些人在睡觉的时候会出现磨牙的情况，主要因素是：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,就会出现磨牙。还有，牙颌的毛病如牙齿缺损或过长、牙颌畸形、缺牙、等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动。再有，寄生虫、血压波动、缺钙、夜磨牙。意见建议：：建议：你应根据自己的病因对症治疗,消除不良情绪,保持稳定健康的良好心态,调磨不好的颌关系,如果牙齿磨损严重,可以到口腔修复科做颌板.
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焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
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评价成功！有关宝宝睡香香的童谣
有关宝宝睡香香的童谣
学习啦【童谣】 编辑：宇晴
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