慢性肠炎的症状能做长期的激烈运动吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-17 16:26 标签： 慢性肠炎 
  • 人体的能源主要由摄取的食物经胃肠道消化吸收供给经常坚持体育锻炼，膈肌或腹肌活动增强对胃肠具有良好的按摩作用，使胃肠的蠕动加快胃的排空时间缩短；
┅般胃的排空时间为4—6h，剧烈运动时胃内容物2h即可排空使人产生饥饿感，食欲增强；
运动还可改善胃肠道的血液循环使胃、肠、肝、胰等器官的消化液及消化酶分泌增加，活性增强营养物质的转化吸收加速。
 
  • 运动时胃肠蠕动的增强还促进了排便，保证了消化过程的順利进行较长时间的运动锻炼也可使碳水化合物、蛋白质和脂肪大量消耗，促进了体内营养物质的互相转化增强了内脏各器官功能及其应激性和协调性。
因此我们主张相对平稳，不是过于剧烈的运动对慢性胃炎病人有较好的疗效。
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你可以练练太极拳对自己有好处，

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