轻阅读：为什么我们总是不快乐 -美文故事-散文日志随笔- 文章阅读网
当前位置：>>文章内容
轻阅读：为什么我们总是不快乐
来源：文章阅读网 时间： 20:26 阅读：
　　有多少人真正自己是的，这种快乐不是一时的欢笑，更不是一时的或！纵观各个年龄段，我们会发现我们无时无刻都出于抱怨中，换句话说就是怨妇！
　　 小时候我们自己能尽快长大，于是我们会抱怨，为什么过的那么慢，要是自己能快点长大该多好，可当我们长大了之后却偏偏又儿时的时光，甚至不忘加上二字！
　　 读书的时候我们希望自己有的时间， 希望自己有能打的起游戏，买的起玩具的钱，但奈何自己还在读书，没有工作，更别谈什么收入了，可当我们毕业了，有了工作，有了收入，却希望自己能回到学校，回到那上下课都热闹的场景！
　　 无论怎么走，当我们结婚生子，当我们有了成就，当我们有了很多我们希望有的东西的时候，我们依然不快乐，而这些不快乐都是有原因的！
　　 首先说说关于自己，我们之所以不快乐是因为很多事我们都想的是当下，当然我并没有说活在当下是错的，但做为一个人，我们更应该打开自己的心扉，无论我们是穷还是富，我们都会快乐起来！
　　 其次我们身边的压力太大，这些压力很多时候不是来源于我们自己，而是我们的家人，据统计有80%的年轻人承受着来至的压力，而做着自己不愿意做的事。希望我们是好儿子，有出息，希望我们是好，顾家挣钱，儿子希望我们是好，给他想要的陪他玩，希望我们是好好，同事希望我们是好搭档，只不过我们没有问过自己，我们希望自己是自己的什么！
　　 再者就是担心，小时候我们学文言文，有这样一句话：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，这句话彰显了一个人的品德，但别忘了这是治国之道并非我们的之道；现在的我们就是过份担心，当网络发展的越来越快，我们读书的时候担心读书是不是有用的；我们毕业了担心找不到工作；结婚了担心外遇；碰瓷担心自己的父母，无数的担心让我们根本快乐不起来！
　　 之后我想说一个不是很好听的词，这个词叫腐蚀，我从不认为火车是快乐的，大家应该知道火车是什么意思，就是轨道的生活。在读书的时候，三点一线，宿舍，食堂，教室，室友除了打游戏的时候会笑之外，根本看不到更别说快乐。然后就是单调的工作，比如富士康，为什么会有跳楼事件，人并不是没有的动物，爆发不了，最终只能灭亡！
　　 最后一点是大家最希望的一点，只不过是希望得到而不是舍去，因为很多人会先入为主的想，我戏别人来拯救我，并不是我不去拯救别人，而是我自身难保如果我有的话肯定也会帮别人。其实这跟没说一样，反正我没有，我说破天都可以，但无论是快乐还是幸福都是做了才会感受到的！
　　 每个人都有属于自己的生活，这种生活并不是每天都是快乐的，每个人都又属于自己的未来，这样的未来并不是每次都会的，于是我们实现自己的未来，有的人会，有的人会坚持，但至少每个人都希望自己能成功，就像每个人都希望自己会快乐一样！
　　 文/实名倪涛！本人第485篇，分享是一种美德，坚持总会结出果实！
& 下一篇：
发表读后感：
本栏随机推荐文章
Copyright &
版权所有.,,故事在线阅读为什么我们总是不快乐？_网易科技
为什么我们总是不快乐？
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
作为一个创业者，这真是件压力极大的事情。我常说如果你神经不够粗，调节不好自己的情绪，不要轻易创业，不然你可能会崩溃不知道多少次。想到写这篇文章是最近正好看了一本书和一篇文章。这本书是宗萨蒋扬钦哲仁波切写的《佛陀的证悟—正见》，知道创宇的CEO赵伟推荐的。这篇文章是的联合创始人兼CEO Jess Lee写的Why Startup Founders are Always Unhappy.
Jess Lee首先是发现了自己经常会不快乐。然后她尝试去寻找自己总是不快乐的原因，并且量化的进行了分析。你可能会嘲笑Jess写那么大一篇文章，甚至还用到了高等数学最后就为了陈述一件很简单的事实。但事实上优秀的创业者非常需要有能透过表面现象，挖掘分析问题背后本质的能力和逻辑思维。并且你可以从中发现东西方文化的核心差异。
不只是创业者，其实每一个普通人都有类似的经历，在当今社会下，大部分人都生活在很大的压力之下。下面这张图是你最近几年的写照吗？
横轴是时间，纵轴是你的成功。在B点的时候你比你在A点的时候要更加成功。从A点到B可能是几个月，也可能是几年，每个人情况可能不同。但是当你在B点的时候会比在A点的时候快乐吗？
答案是否定的，人们总是很容易和最近的情况，或者说和自己手上已经得到的东西做比较，只愿意增加，不愿意减少。所以当在A点时，你比最近已经得到的成功要多，事情正在变好，你会很高兴。而当在B点时，因为你的成功比最近得到的相比正在减少，或者说你感觉你得到的成功在减少，事情正在变糟，你一定非常的郁闷沮丧。简单来说，你的心情好坏只取决于你当时所处的一小段时间内，你事业或者说成功在当时一小段时间内的变化趋势，是上升，还是下降。所以你的快乐程度其实和你的成功不是正比关系，而是你成功的一阶导数关系。
这完全验证了我们的一个生活常识，大人物有大人物的烦恼，小人物有小人物的快乐，快乐与否其实和他有多成功没有直接关系。这里我们看到了中西方文化的一个差异，西方人喜欢定量的去分析问题。东方人喜欢定性的总结概括问题。农耕和狩猎的地理环境差异导致了这种分化，农耕环境在科技不发达的时候比较容易得到收获，所以不崇尚细究，你再细究，也就是一亩地多几斤粮的问题，原来也自己够吃了，所以无所谓。而狩猎环境，你不仔细分析猎物的行为，不仔细计划你的狩猎，直接就是有的吃和没得吃的差别，所以导致狩猎需要更多的细致分析，计划。几千年后文化的巨大差异就因此出现了。
表面再复杂的问题往往源起于一个简单的本质。东西方文化的巨大差异其实就是源起地理环境的不同，导致了农耕为主还是狩猎为主。
这点来说似乎西方文化在高科技社会有其优势。但很快我们会发现，原来东方文化这几千年来，每天有饭吃后有点精力多思考下人生和世界，比西方人老是有一顿没一顿的，天天要想下一顿从哪来，在文化哲学思想上的积累要深厚的多。
Jess给出的也是非常典型的西方解决办法。
第一是记住自己从哪来的，工作10年后你回想刚毕业那会，你当然是要成功多了，所以知足吧！
第二和同事们一起快乐的工作。
第三不要被事业主导你的生活，多和家人朋友在一起。
第四和其他人多交流，你会发现其他人也有很多各种郁闷和不顺，他们成功克服，解决那些问题的经验可以帮助你解决目前的不顺和带给你更多的勇气。
非常直接，非常典型的西方回答，你可以从很多西方书籍，专家，心理医生的口中听到类似的话，但其实西方人在精神世界上停留于事物的表面了。我们再来看看来自东方的答案。
把这个问题的本质，研究的更深刻，更彻底的，是佛教的创始人，佛陀-悉达多 乔达摩。佛教两千五百年历史中，所有的经典，所有的仪式，全部都是围绕着四个核心的真理，佛教称为四法印：
诸行无常（一切和合事物皆无常）
当看到Jess的文章时，我发现这个世界上，我和很多人一样，经常会有不快乐。当第二遍读完《佛陀的证悟—正见》时，我才明白我们的问题都得到了解答。
佛陀说：生命只在一呼一吸之间。
后记：这篇文章其实写在一两年前，翻出来作为个人公共号的第一篇文章开个好头。我本人不哈佛（哈佛教），是个很实际的人，本着一切能为我所用的都值得去了解学习的初衷读的《正见》。
另外补充个八卦，《正见》作者宗萨蒋扬钦哲仁波切活佛，最后也逃不脱人的原始需求，前阵子传闻和关淑怡有私生子。人的原始需求的驱动力实在太大了，下次写篇关于这个主题的。
本文来源：福布斯中文网 。更多精彩内容，请登陆福布斯中文网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈为什么我开心不起来?
本回答由提问者推荐
var sogou_ad_id=731547;
var sogou_ad_height=160;
var sogou_ad_width=690;大家都在搜：
扫描二维码安装搜房网房天下APP
手机浏览器访问搜房网房天下
> > 问题详情
为什么我总是努力想自己快乐起来,可就是不能发自内心的快乐一回呢,为什么心和外表天地相差呢
浏览次数：0
回答被采纳后将共获得20
小伙伴们还在答题的路上，先看看下面这些内容吧~
无论市场如何变,我们可以看到,70-90平面积区间总是受购房者欢迎的。根据最新网签数据显示,各面积段房源网签量方面,占比排在前三位的分别是70-90㎡、90-120㎡、和50-70㎡面积段;可见,购房者对面积段的选择偏向中小实用户型,70-... []
来源：房天下
很多人纳闷,为什么同一个小区房子的价格却相差那么大呢?到底是怎么一回事?真的是被开发商坑了吗?如果你这样想,只能说明你还是太年轻。同一个小区价格有差异是有很多因素的,一起来看看吧! []
浏览量：49442
位提问人正在寻找答案
手机动态登录
请输入用户名/邮箱/手机号码！
请输入密码！
没有搜房通行证，
ask:2,asku:0,askr:31,askz:34,askzx0:759,ask0:0,RedisW:0askR:1,askD：830 mz:nohit,askU:0,askT:0askA:832
Copyright &
北京拓世宏业科技发展有限公司
Beijing Tuo Shi Hong Ye Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
客服电话： 400-850-8888 违法信息举报邮箱：我总高兴不起来,怎么办啊?
主要是对待生活不积极或者生活不能给一任何积极的兴趣动力。
让自己充实起来就行了。
做自己喜欢的事，尽量让自己忙起来，有事可做了。就不会觉的自己不高兴。
没有任何享受上的满足刺激。
要想享受到满足，必须付出行动。要去履行过程。
特别是自己期待的满足，生活总得有一个目标，然后让自己有继续活动的感官感受。不能总是让自己沉寂，觉的世界亏待了自己，自己也无须为世界做点什么。
总之，生活是自己的事情，让自己能有生存的感受。
一个目标，一个付诸行动的过程。
当生活充实起来，至少，会让自己觉的自己的存在还有意义。
此时，只要有享受到过程，以及 成果带来的满足，自然会觉的高兴。
其他答案（共7个回答）
就充实了，还获得了一些成就感，自然而然就开心起来了。
学会寻找生活中的乐趣，你就能高兴了。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2.拥有一两个知心朋友。
3.犯错误后可别过度内疚。
4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5.不必事事、时时进行自我责备。
6.有委屈不妨向知心人诉说一番。
7.常对自已提醒：该放松放松了。
8.少说“必须”、“一定要”等硬性词。
9.对一些琐细小事不妨任其自然。
10.不要怠慢至爱亲朋。
11. 学会“理智”地待人接物。
12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15．常常看相册，重温温馨时光。
16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17．每晚都应洗个温水澡。
18．卧室里常常摆放有鲜花。
19．欣赏最爱听的音乐。
20．去公园或花园走走。
21．回忆一下一生中最感幸福的经历。
22．结伴效游。
23．力戒烟酒。
24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25．作5公钟的遐想。
26．培养1-2种新的爱好。
27．学会做自我按摩。
28．参加一项感兴趣的体育运动。
29．交1-2个异性朋友。
30．有苦闷时可向日记本倾诉。
31．理一次发。
32．穿上喜欢的新衣。
33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。
34．少去噪音过大的场所。
35．家养一种宠物。
36．浴室、卧室里都可洒一点香水。
37．宽容他人的缺点。
38．大度地接受他人的批评。
39．常常清理书桌。
40．不时静思默想上几分钟。
41．不妨看看动画片、读读童话故事。
42．应跟儿童交朋友。
43．给自己买些布娃娃之类的玩具。
44．衣服颜色应多种多样。
45．说话、用餐时有意减慢速度。
46．品味美食，但忌高脂肪食品。
47．克服妒嫉情绪。
48．常常做深呼吸。
49．常常拥抱亲人。
50．化妆也可帮助您摆脱紧张。
抑郁症，从中医的观点来看，应该属于“忧”的一类。也就是跟肺病相关。所以患有抑郁症的患者首先要回忆自己是否有呼吸系统的疾病。如果没有这种疾病史，也需要去检查一下。...
你是不是定的理想太高了，或者说是你的家庭经济条件不错呀，我总感觉你好像没受过什么苦！你知道了你这样发展下去会怎么样，那你为什么不去改变呢，你认为你无事可做，那你...
什么是抑郁症 　
　　著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁...
心情不好，不发泄出来，闷在心里，容易引发多种身心疾病。下面介绍几种排解方法，不妨一试。
1、注意转移法当你被某些不良情绪困扰，处于情绪低谷时，最好是暂...
二十五句人生至理名言
1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区