ˋ︿ˊ我怀孕四个多月，最近严重便秘，吃蜂蜜水和香蕉都不见效果，看网上说有一种饮泰思通的药，孕妇能吃吗？
我怀孕四个多月，怀孕前偶尔也会便秘，自从怀孕后一直都正常，但是最近半个月来就开始便秘了。直到现在有10来天没解过了，几乎每天喝蜂蜜水和吃香蕉都没效果，根本没便意，有时候用开塞路才勉强排出一点点，等把射进去的开塞路全排出来后就马上又没便意了，而且用了开塞路后排时肚子痛的要死，这几天看到网上说有一种饮泰思通的药，孕妇也可以吃，不知道有哪位孕妇吃过的，有没有副作用，对宝宝有影响吗？而且效果好不好，麻烦哪位用过的准妈妈给我点意见。非常感谢！
你好！我也是一位孕妈，便秘是孕妇都常见的情况，不过我还没有遇到这种情况，我平时就是大量补水喝水，多吃蔬菜、水果、粗纤维食品，不过还要配合平时的适量的运动，使身体循环加快，加强新陈代谢，估计会缓解便秘的情况，至于用药物，在孕期还是要谨慎，最好咨询医生，最后祝福你生个健康宝宝！
白罗卜叶子，嫩的嫩吃，干的熬水，早晚一次，两天就好，给分
就是菜市场买的那种白箩卜叶子？？嫩的怎么吃？饭前饭后吃？
是的，嫩的用盐调成凉菜，饭前后都可以，干的熬水饭后喝！给分啊
怀孕期间容易上火，注意不要过热，多喝水，吃蔬菜、主食，少吃补品
我怀孕期间的饮食跟平时一样的，没有特别补的东西，我就在吃保灵孕宝，还吃点燕窝。现在我就是想解决目前的便秘情况。让我痛快的一次性排干净，但是又不敢乱吃药。太痛苦了
最好是不要自己去下药，还是到医院让医生给开点对你，孩子都没影响的药，对症下药？
医生都没办法了。叫我喝蜂蜜吃香蕉，可是吃了将近10天了还是没任何便意。
多喝你吗的比水 不懂别乱叫
吃你吗比 青菜
诸葛亮说过要治疗疾病
先补之 在治之
买润肠药，只要有便秘就吃，坚持2星期后才是关键
开始选择以消化容易的食物为主
可能是你买的蜜不是很纯，我老婆怀孕时我在网上也买了好几个牌子的蜂蜜，吃了都没一点反应，后面吃到那家陈氏蜂蜜店的蜂蜜和花粉才见效果的。他的旺旺是jrnzh 　我买的是槐花蜜和枣花蜜。　希望可以帮到你
孕妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，,到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难，可食用上海三孩益生元来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。而且还能提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。上海三孩益生元的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。怀孕是可以吃益生元的，益生元对孕妇和婴儿都是安全的，它只是从带糖份的植物中提取出来的果糖，只是您选择的时候要选择安全的产品，含量高于90%的，不然没有用处！
孕妇用药一定要安全性，所以建议您可以及时用上 奘灵
的水苏糖就可以了。
若你是寒性体质吃再多蜂蜜水和香蕉都没有用的。去买莴苣切丝放盐，葱凉拌着吃，如果怕生用热水焯一下，或者 放一点点油在锅里稍微炒一下。
孕妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，,到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难，可食用上海三孩益生元来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。而且还能提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。上海三孩益生元的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）
建议吃空卜哦
淘宝一家纯粹有机店铺 有售的。
早上7点以前起床活动下可以帮助肠道蠕动，天天坚持，再吃点香蕉，饭菜吃清淡些
多喝水1每天清晨起来先喝大约500ml的水，还要多吃青菜、水果，多走路活动活动!还有饮食时间控制一下，生物钟每天应该差不多才好！实在不行你就先上医院灌肠，上出来后在按照我说的做！
1、先解决眼前十天没有解出大便的问题。开塞露比较常用，但应该多憋一会儿，引起充分的肠蠕动，再排大便。不行的话就用最原始的办法，家属带一次性手套沾润滑剂（如香油）扣；总之，一定要缓解10天未解大便的问题。
2、日常饮食注意：多饮水、多食纤维含量高的蔬菜水果，每天喝点饮乐多或养乐多。用药的话最好在医生指导下服用，建议关注下“福松”。
一家之言，请参考，谢谢！
坚持喝点酸奶试试吧!!!
泰思通害死人了，我妹妹怀孕医生说是吃泰思通孩子难产。恨死它！
久坐或久卧都会使便秘加重，可能是你怀孕后运动不够。早起后要喝一杯凉开水，要多吃含粗纤维的食物，如：全麦食物，玉米，大白菜，苹果。粗纤维食物可促进肠道蠕动，解决便秘。
怀孕期间应尽量少用药。你平时是不是很少吃蔬菜？ 应该多吃蔬菜特别是含各种膳食纤维的蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜等，适当吃点菌类，合理搭配水果，比如苹果。最主要的你现在便秘厉害，上面都做到了还要特别注意补充水分，适当运动，好方法：晨起后，端一杯凉白开（约500ml）半小时或更长细些时间饮用完最佳。
孕妇千万不要乱吃药，到时候导致胎儿产生先天性疾病就后悔莫及了。
推荐给你 葛老黄金茶，是一种功能性固体饮料，是美国的微生物专家研制的，可以放心饮用。
我姐姐当时怀孕就是喝的这个。现在宝宝非常健康！
吃地瓜和土豆
我怀孕一个月的时候喝的饮泰思通 但是我问过饮泰思通的公司 说最好还是不要喝的 小孩不需要的 你喝了 孩子也会吸收点 你最好还是早上空腹多喝凉开水 晚上喝蜂蜜水 香蕉得吃熟的 生香蕉容易便秘 实在不行 吃点香油
别吃药，你这是上火引起的便秘，怀孕期间吃药最不好了。多吃点水果，多喝酒，多走动，这样肠道就能充分蠕动就会改善便秘的。不到万不得已怀孕期间千万别吃药啊！
便秘有热秘和虚秘两大证型，我觉得你可能是虚秘（你没说具体的症状），治便秘的食物一般是泄泻型的食品，尤其是怀孕了，治疗时更要注意食物选择。最好吃些有滋阴润肠作用的药物，但要忌寒凉质的食物。我虽无经验，但我觉得多吃新鲜蔬菜水果的对你肯定有帮助，但我不建议您喝茶，反而有点忌茶。
药尽量不用，你可以多吃点水果，不只是香蕉，什么都要吃，还有蔬菜，肉类适量的吃喝点豆浆也行，我怀孕的时候就是这样吃的，效果不错。孕期水果吃得多产后便秘的情况也能减轻，人家生完孩子三四天才大便我一天后就排便了。。。所以水果是好东西。。。
怀孕期间一定不要乱吃东西的，你说蜂蜜水不管用不知道你买的是什么蜂蜜？益母草蜜和枣花蜜不宜喝哦~益母草蜜，有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是益母草蜜活血会动胎气，不适于孕妇服用。而枣花，孕妇多数会有便秘的症状。在所有的蜂蜜中，唯有枣花蜜不治便秘反致便秘。蜂胶和花粉也不可以吃。不懂的不要乱给人出主意哦
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亲，你们有便秘的经历吗。我老是便秘，吃香蕉喝蜜水都不管用？收藏
该怎么办啊？我很苦恼
你少吃点油炸碳烤等容易上火的东西 多吃点青菜水果
喝蜂蜜水试下。。。。。。。
喝蜂蜜要长期哦。我喝了快一年了，也就好转了一半。水果也要常吃。多做运动
喝常润茶吧。。。= =大不了就灌肠。
我今天买了盒肠润茶，不知管不管用，我水果天天吃，每天早晨两杯蜂蜜水，一个苹果一瓶奶，我坚持很久了，但对我不管用啊， 我块郁闷死了，脸上还老起痘痘
盘龙云海牌排毒养颜胶囊试试
我喝养乐多，一口气喝一瓶，10分钟就要上大号了，你一次喝一板，肯定有用！！
千万别吃那个啊，吃多了会成惯性的，我娘就是，不吃就会……。。。你懂的
我也有多年历史，但是后来除了多吃蔬果外，心理放松也很有帮助的。
= =冬天冻PP的时候试过···主要是懒得上····
我一吃多.就拉肚子.大拉特拉那种..= = ...吃少不拉. .我是个吃货.
回复8楼：养乐多这么强？！
叫男朋友帮你通通直肠就好了
温水里倒上醋和蜂蜜喝，醋要用老陈醋
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或便秘怎么办蜂蜜和香蕉都不管用
来自黑龙江
健康咨询描述：
我每天都不敢多吃饭或者其他东西,零食从来都不敢吃,始终是吃果导片,请问决明子荷叶对肾有坏处吗?便秘决明子荷叶都可以喝吗?
想得到怎样的帮助：希望能尽快帮助我谢谢!（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 指导意见：　除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅. 生活护理：便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
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病情分析：你不要乱吃药,还没搞清病情呢,建议你来中医科就诊,调理一下.指导意见：　所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.生活护理：　　中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.　　　1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液；或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘.　　2.气机郁滞 情志不舒,忧愁思虑,久坐少动,久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职,糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”.粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘.　　3.津液不足 久病,产后,老年体衰,气血两虚；脾胃内伤,饮水量少,化源不足,病中过于发汗,泻下伤阴等.气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘.　　4.脾肾虚寒 年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘.
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病情分析：
所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.　诊断一般根据病史及症状即可确依.辅以便常规,胃肠X线,肠道内窥镜,粪便磷酸盐等检查,可以明确是功能性便秘还是器质性便秘.指导意见：　现代研究表明,决明子除含有糖类,蛋白质,脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚,大黄素等,还有人体必需的微量元素铁,锌,锰,铜,镍,钴,钼等.所含大黄素,大黄酸对人体有平喘,利胆,保肝,降压功效,并有一定抗菌,消炎作用.其中大黄素葡萄糖甙,大黄素蒽酮,大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用.决明子素具有a-羟基,可与金属素合成络合物,对金属元素吸收有很大影响.现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意,决明子水煎或制成片剂服用.民间常用决明子炒黄末,代茶饮,有预防和治疗疾病的保健功能　　
临床使用本品口服降血脂,服药后有９％的病例,初期有腹胀,腹泻和恶心,但可自行消失,不影响继续服药.　　长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常.另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气..　
便秘的经历相信很多人都有过,虽然它看似一个小毛病,但给生活带来了不少烦恼.长期的便秘对于身体健康非常不利,可以引起很多疾病的发生,如痔疮,肛裂,结肠癌等,更严重的是可诱发心绞痛,心肌梗死,脑出血等.可以说,便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手.所以,我们应该在日常生活中加强便秘的预防和治疗.　　现在,您不妨用自己的双手,坚持以下自我按摩法,相信能起到通便的作用.　　一,按摩腹部　　1. 摩腹　　仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅.约3～5分钟.　　2. 按揉天枢穴　　仰卧于床上,用中指指腹放在同侧的天枢穴上,中指适当用力,顺时针按揉1分钟.　　3. 掌揉中脘穴　　仰卧于床上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,将右手掌心重叠在左手背上,适当用力揉按1分钟.　　4. 推肋部　　仰卧于床上,两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做1分钟.　　5. 按揉关元穴　　仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉1分钟.　　6. 提拿腹肌　　仰卧于床上,两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟.　　二,按摩腰骶　　1. 推擦腰骶部　　坐于床上,两手五指并拢,以掌根贴于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦数次,直至腰骶部发热为度.　　2. 按揉肾俞穴　　坐于床上,两手叉腰,两拇指按于两侧肾俞穴上,适当用力按揉1分钟.　　三,按摩四肢　　1. 按揉合谷穴　　以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟.合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清热止痛的良穴,可以有效缓解因便秘造成的头晕,饮食不振,情绪烦躁,黄褐斑,痤疮和腹痛等症.　　2. 按揉支沟穴　　以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟.支沟穴是治疗便秘的特效穴.　　3. 按揉足三里穴　　坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,适当用力按揉1分钟,感觉酸胀为度.　　4. 按揉三阴交穴　　坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上,适当用力按揉1分钟,感觉以酸胀为度.　　以上的自我按摩法能调理肠胃功能,锻炼腹肌张力,增强体质,尤其适于慢性便秘的人.但必须坚持早晚各按摩一遍,手法应轻快,灵活,以腹部按摩为主.　　　
七种食物轻松改善便秘　　1,熟香蕉　　香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.　　2,核桃　　核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.　　3,柚子,葡萄柚：　　午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.　　4,地瓜（红薯）：　　味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.　　5,糙米　　糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.　　　6,苹果　　苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排 便.　　7,芦荟　　芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用.生活护理：治疗误区一：应该多摄入纤维　　人们总是根深蒂固地认为,缺乏纤维素是导致便秘的罪魁祸首；因此,增加饮食中纤维素的含量,也是很多医生给习惯性便秘患者的首要建议.但斯特凡教授说,虽然纤维素确实能提高大便的数量和排便频率,但低纤维饮食不是便秘的原因.研究表明,只有20%的病人能通过摄取纤维素比如芹菜受益,还有人会因为增加纤维素的摄入而导致病情恶化.　　误区二：多喝水有利排便　　长期以来,大家都相信多喝水能够缓解便秘.但专家们认为,虽然大便中水分的变化会导致大便稠度改变,但这些小变化与本身发生在肠道内的流体交换总量相比,可算是微不足道.除非便秘患者存在脱水迹象,否则多喝水可以说是一点用也没有.　　误区三：缺乏运动导致便秘　　还有一种普遍的观点认为,缺乏运动也可导致便秘.斯特凡教授等专家发现,对老年便秘患者而言,多运动可能有助于病情的改善.　　但如果是患有严重习惯性便秘的年轻人,运动是起不了作用的.　　误区四：月经期间容易便秘　　与人们通常想的不一样,月经期间的内分泌变化对便秘的影响也不大.　　以前,人们可能是发现,便秘在15—45岁的女性中最为普遍,所以会产生这种想法.事实上,只有怀孕期间那种较大程度的荷尔蒙变化才可能引起便秘.
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病情分析：便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.指导意见：便秘原因：1)生活习惯不良：　　①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘.　　②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘.　　③液体量摄入不足.　　④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便.　　　(2)药物的作用：主要有含钙,铝的抗酸剂,麻醉镇痛剂,抗胆碱能药物,抗惊厥剂,抗抑郁剂,硫酸钡,铋剂,利尿剂,治疗巴金森氏病药物,神经节阻断剂,补血剂,单胺氧化酶抑制剂,砷,铝,汞,磷等金属中毒,肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂.　　　(3)某些疾病的影响：全身衰弱性疾病；肛门疾患(痔疮,肛裂等)所引起的局部疼痛；结肠病变如肿瘤,炎症,狭窄或憩室病等；神经性疾患,如截瘫,偏瘫,多发性硬化,脑血管或脊髓病变；精神性疾患,如焦虑或抑郁症,痴呆；内分泌疾病,如甲状腺功能低下；代谢紊乱,如高钙血症,低钾血症,利尿剂所引起的脱水,糖尿病,尿毒症等.　　　(4)与增龄有关的改变：唾液腺,胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少；腹部和骨盆肌肉无力,敏感性降低；结肠肌层变薄,肠平滑肌张力减弱,肠反射降低,蠕动减慢.老年人以单纯性便秘较为常见,其发生与二个因素有关：　　①肠管的张力和蠕动减弱,食物在肠内停留过久,水分过度被吸收.　　②胃-结肠反射减弱,直肠粘膜敏感性下降,参与排便的肌肉张力低下.　　中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.　　　1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液；或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘.　　2.气机郁滞 情志不舒,忧愁思虑,久坐少动,久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职,糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”.粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘.　　3.津液不足 久病,产后,老年体衰,气血两虚；脾胃内伤,饮水量少,化源不足,病中过于发汗,泻下伤阴等.气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘.　　4.脾肾虚寒 年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘.饮食疗法：(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.　　(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.　　(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.　　(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.　　(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.　　(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.　　(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.　　(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者. 　　(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者. 　　(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘. 　　（11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.　　（12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明显,可治疗便秘.生活护理：1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生. 　　2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处. 　　3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状. 　　4.常食用蜂蜜,淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化. 　　5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力. 　　6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.
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病情分析：决明子清热明目,润肠通便,归肝和大肠经,配山茱萸,生地黄可治疗肾阴虚.对肾没坏处.荷叶对于便秘好像没什么作用.对于减肥倒是有作用指导意见：你用蜂蜜和香蕉作用不大是不是你是用的量不够所致,加大量试试好吗?注意一下你的小便情况,是不是便秘,但是小便有点多啊,平时是否经常感觉口渴,口干舌燥.试试中医吧,有个 麻子仁丸 对你作用应该很好生活护理：平时多吃些含纤维素多的蔬菜,多喝水,酸奶,少吃些油腻辛辣的食物,养成定时排便的习惯,一般早上起床如厕一次能较大量的排出身体内的毒素
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没有副作用我认为它属于植物对身体没有什么坏处又能减肥
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。便秘吃香蕉和蜂蜜都不管用
健康咨询描述：
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
就吃了香蕉喝蜂蜜
想得到怎样的帮助：怎么样才能不便秘（感谢医生为我——该。）
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患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时&,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
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平时多喝点决明子，睡前绕肚脐按摩顺时针，香蕉和蜂蜜也是有效果的，只要坚持。
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睡前绕肚脐按摩顺时针，蜂蜜和香蕉也是有作用的，清晨起床两杯白开水。坚持就有作用。
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不要吃不容易消化的食物，多多運動
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恩，还是很好的方法，这样即不影响身体，也能很有效
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