怎样才可以平静心情的歌活出心情啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-08 16:58 标签： 可以平静心情的歌
经典霸气的QQ说说心情短语 人要有点脾气，才能活出志气(2)
24. 友谊，多么暖心的两个字，却有那么多的真真假假，防不胜防。
25. 我见过千万人，像你的发。像你的眼，却都不是你的脸。
26. 我这人很简单。只要你把我当回事。你的事就是我的事。
27. 寂寞确实跟孤单不一样，孤单只表示身边没有别人，但寂寞是一种你无法将感受跟别人沟通或分享的心理状态。而真正的寂寞应该是连自己都忘了喜欢一个人的感觉。
28. 爱加爱等于非常爱，爱减爱等于爱的起点，爱乘爱等于无限的爱，爱除爱等于惟一的爱。
29. 对的时间遇对的人，是一生幸福；对的时间遇错的人，是一场心伤；错的时间遇错的人，是一段荒唐；错的时间遇对的人，是一声叹息。
30. 取悦男人不如取悦自己。只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。
31. 有些人，有些事，一时错过，就是一世&&
32. 人都是思变的动物，天仙美眷也留不住完整一世的爱！
33. 感觉，是年轻人才玩得起的东西。男女之间，最昂贵的不是玩钱，是玩感觉。
34. 林黛玉其实代代常有，那是女孩子的通性。贾宝玉是可遇难求，那是男人们的神话。
35. 今天有人问我，情人节怎么过，我说：略过。
36. 吵架最激烈不过一分钟、而那一分钟你说出的话、是你用一百分钟都弥补不回来的。
37. 我画了一个棺材，里面躺着你和她。我多么的善良，让你们死也在一起。
38. 女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。
39. 男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多
40. 生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
41. 人要有点脾气，才能活出志气。
42. 告诉自己：想不开，就不想，得不到，就不要。
43. 别给我说对不起，不原谅你好像还是我的错。
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你可能喜欢释放紧张心情 活出轻松自己
　　生活质量的提高，生活节奏的变快，直接影响着人们的心理健康。如果人们经常处在一种紧张的状态下，做事情一定不会顺利的，如何释放紧张心情，让人们的生活质量，工作效率提高呢，小编为大家总结了下面几种方法。
　　1.说出自己的内心感受
　　心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。
　　2.把失败作为最后一次
　　谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢?在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。
　　3.不强调负面结果
　　不要总是给自己一些这样的提醒“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把钱包丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。所以要避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“认真些就不会出错了”、“无论在哪儿都要把钱包装好”等等。这种积极的暗示和指导，更能提高自己的生活质量。
　　4.调整心情
　　可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上午的工作日志，给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。
　　5.避免情绪低迷期
　　每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为难情绪。
　　生活中的不如意是正常现象，哪有一生下来就顺利到底的呢，只有我们在面对这些不快时，调整好自己的内心，不要总是沉进在那些不好的过程中去，要相信自己，保持一颗乐观身上的心，那样才能过得快乐些。
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