祛妊娠斑方法有哪些？'4'纵

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-08 16:37 标签： 祛妊娠斑
6作战计划有效预防妊娠纹
核心提示：妊娠纹，顾名思义即可知道是由于妊娠所产生的纹路，但妊娠纹不是疾病的一种，这仅属于女性怀孕期间的生理变化，不过由于妊娠纹可能会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等部位，造成孕妈咪的困扰。
　　预防妊娠纹6秘诀 　　1.均衡饮食：孕期多补充及，由于胶原纤维本身是由蛋白质所构成，所以孕妈咪要多摄取含丰富蛋白质的食物，增加皮肤的弹性及皮肤重组修复能力，避免摄取甜食、太油、太咸及色素含量高的食物，并控制糖分、碳水化合物，调整饮食习惯来减少自己水肿、变胖的机率。　　2.控制体重：怀孕期间体重增加的幅度，每个月体重不宜增加超过2公斤，而整个怀孕过程中，最好控制在12至15公斤，不要增加过多，才能降低孕期腰酸背痛、、、的风险。　　3.使用托腹带：孕妇在怀孕期间肚子逐渐变大，为了承受腹部重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，可尝试以托腹带稳定撑托住腹部。　　4.锻炼体：如果长期缺乏运动，可能会造成腰、腹部肌肉力量减弱，使皮肤弹性变差，所以要注意锻炼身体，孕前就开始培养运动健身的习惯，无论是骑单车、散步、运动或慢跑都可以，等到怀孕后也能够多走路、多爬楼梯、多做伸展运动，帮助消除水肿。　　5.适度按摩：从怀孕3个月开始到生完的3个月内，持之以恒地做腹部按摩，这样能够有效增加皮肤弹性及血液循环，预防妊娠纹生成或是淡化已经形成的细纹，让妊娠纹症状减轻。　　6.擦妊娠霜：在妊娠纹尚未出现前，每天洗澡过后在容易出现纹路的腹部、大腿、臀部、乳房上方等部位涂抹除纹霜，加强局部区域皮肤的血液循环、降低真皮层中的胶原纤维断裂的机会，而妊娠霜的选择以安全温和为主，使用前最好都先做过皮肤测试，若使用后半小时内有长疹子或发痒就不要使用。　　挑选妊娠霜重点　　对于孕产妇及哺乳期女性来说，要挑选妊娠霜，安全是最重要的，所以黄雍宗医师建议，必须挑选不含酒精、激素、色素、铅及汞等重金属成分的产品，并经严格皮肤安全测试认可，无、无刺激，成分则以油为主，再依照个人能力去挑选适合自己的品牌。　　产后修复妊娠纹4方法　　如果产前并未多加注意肌肤保养的产妇，务必抓紧期间来注意保养，若希望修复产后妊娠纹，必须把握产后3至6个月的黄金期，最晚也应该在6至12个月内着手进行处理，不然12个月后就很难自行消失。　　1.充足睡眠时间：足够的睡眠时间，精神饱满就能有效预防妊娠纹。
　　2.良好生活习惯：维持良好的生活习惯，尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含的食物，能帮助产妇减少妊娠纹。　　3.适度按摩运动：涂抹精油及除纹霜时，可搭配适度按摩增加皮肤弹性及维持肌肤滋润，但注意避免过度强烈，除了按摩以外，还要适当运动，如抬腿或瑜伽。　　4.医学美容疗程：藉由医学美容的方法，淡化或减少妊娠纹的外观或范围。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
火红的夏季，正是女人百花齐放的季节，或清纯如百合、或妖娆如玫瑰。雪白的玉肌配上婀娜的衣裙，一幅美女图尽在眼前，但是，不和谐的腿毛腋毛打破了人们的遐想，严重的破坏了美感，杂草丛生让女人怎能不想除之而后快？
怎样去除脸上的斑？很多爱美者为了祛斑尝试了各种各样的方法，但最后的效果并不怎么明显。事实上，盲目地祛斑并不可取，今天，小编就为大家介绍怎样去除脸上的斑，去除脸上斑点的小妙招让你快速去斑恢复美丽容颜。
抬头纹在生活中非常常见，有些人天生拥有，更多的人是随着岁月的变迁，最终还是躲不过抬头纹的滋扰。抬头纹怎么办？怎么去除抬头纹？抬头纹能去除吗？下面小编就为大家介绍抬头纹怎么办的方法大全，希望对大家有所帮助。
7月8日，由深圳富华医疗美容医院发起主办的，联合美…… []
现在的上班族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午…… []
根据调查显示，我国注射用玻尿酸供需量每年都以25%左…… []
永葆青春是每个人都追求的目标，但什么方法能无需劳…… []
乳房的二次发育，是熟女们动用了各种手段之后的杰作…… []
夏天虽然还没到，但如果到时候为了穿漂亮的夏装才想…… []
手术两个月啦，今天终于看到了期待已久的完美一面。…… []
妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2--3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。

我要回帖

更多关于 祛妊娠斑 的文章

 

随机推荐