补肾壮阳药酒食品吃些什么?谁能给一个好的建议呀,谢谢

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吃什么壮阳?补肾壮阳的食物有哪些
17:15&&&&来源:这样爱&&&&责任编辑:陈碧惠
本文导读:补肾是人类亘古不变的养生定律,怎样补肾?吃什么壮阳?补肾壮阳的食物有哪些?下面我们来了解下。
  由于工作生活的压力,导致男人性能力下降,而、吃什么壮阳已成为男人们的困惑。那么男人补肾壮阳吃什么好呢?不妨试试以下这几种食物。
  1.山药
  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:&山药利丈夫,助阴力。&《日华诸家本草》记载:&山药助五脏,主泄精健忘。&《本草求真》亦云:&山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。&若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
  2.胡桃仁
  能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:&胡桃能入肾固精&。清?黄宫绣亦云:&胡桃涩精固肾。&《普济方》中记载:胡桃治&水弱火强,精自溢出。&这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:&胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。&
  3.莲子
  性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:&莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。&所谓&君相火邪&是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:&莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。&清代名医王孟英也指出:&固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。&古代用以治疗&心肾不交而遗精&的清心莲子饮和瑞莲丸,治&梦遗泄精&的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
  4.芡实
  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为&补脾胃,固精气之药也&。《本草纲目》也认为,芡实&益肾,治遗精&。wuyi洛在《本草从新》中亦云:&芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。&古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:&芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。&
  5.刺猬皮
  遗精之人宜食之。清?王孟英在《随息居饮食谱》中说:&其皮煅研服,治遗精甚效。&民间常用炒刺猬皮研末,每次6克,日服2次,专治遗精。
  6.淡菜
  性温,味甘,有补肝肾,益精血的作用,对肾虚遗精早泄之人,食之颇宜。如《日华子本草》曾说它能补五脏,益阳事&。《嘉祜本草》亦云:&治虚劳伤惫,精血少者。&清代医家王士雄也认为&淡菜补肾,益血填精,治遗&。所谓&治遗&,正是指&遗精&而盲。
  结语:补肾是人类亘古不变的养生定律,怎样补肾?吃什么菜补肾?哪些食物可以补肾?看了上述这篇文章,相信你已经找到答案了吧。吃药不如用饮食调理,不仅不会伤害身体,反而有利于身体健康。
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  阳,是指阳气。补阳,治疗学术语,系补法之一,又称助阳。肾阳为人身元阳,阳虚诸症多与肾阳不足关系密切,故补阳以补肾阳为主。症见形寒肢冷,腰膝酸痛,尿清便溏,神疲乏力,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉弱等。
适宜食材1、摄入充足的优质蛋白质2、注意适量的补充维生素与微量元素3、多食有利于养肾的食物
禁忌食材1、忌辛辣、过咸的食物2、忌寒凉、油腻类食物3、忌不易消化的食物
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