什么牌子的左旋肉碱咖啡副作用效果好而且无副作用呢？怎样区别…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-07 19:20 标签： 左旋肉碱咖啡副作用
什么牌子的左旋肉碱效果好？_百度知道
什么牌子的左旋肉碱效果好？
如果经济允许的话还是买进口的比较好，国产的补剂市场比较混乱，虽然吃不坏但是不一定效果好，左旋肉碱需要配合运动来减脂，增加了你新陈代谢的速度，最好的就是在食用之后一个小时进行有氧训练，这样的效果最好，同时吃左旋肉碱的时候不要补充氨基酸，同时不要在睡前3小时以前吃，会影响你的睡眠的。。。一句话，光吃他不能减肥，需要配合运动训练。。。
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我之前也是一个胖子，没少花冤枉钱，走了不少弯路，几乎都要放弃了，家里人都劝我算了不减了，后来偶然的机会加了蒙蒙老师的V信:shuimianjf,在她的帮助下，给我配置了一套睡眠减肥套餐，还没有用完，就瘦了21斤，到现在一直都没有反弹。
蒙蒙还教我瘦了以后保持体重的建议：
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3.减肥要多喝水，要水分来加快身体的循环，而且我以胖了这么多年的经验告诉你，不要熬夜，因为11点到2点是肝胆排毒最重要的...
左旋肉碱的相关知识
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左旋肉碱有副作用吗？哪个牌子好
健康咨询描述：
从小就是胖的，我家人也是胖的，也可以算是遗传性肥胖吧
曾经的治疗情况和效果：
吃过很多，没效果
想得到怎样的帮助：左旋肉碱哪个牌子好-左旋肉碱品牌|奥露娜|的减肥效果
白水煮一切
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擅长: 擅长药物不良反应引起的症状，各种妇科疾病，高血压用
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&&&&&&病情分析：&&&&&&左旋肉碱是一种将脂肪之间转化成能量的类氨基酸，其减肥效果必须要借助有氧运动才好，如果只是光吃左旋肉碱，其减肥效果不是很好。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前还没有发现左旋肉碱的毒副作用，但是晚上睡觉前是不能吃的，其会兴奋大脑引起失眠的。左旋肉碱最好去药店或医院买，其他地方的有可能是假的。祝健康！
擅长: 妇科
帮助网友：9703称赞：1282
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,其实减肥药是具有一定的影响身体的哦,导致你身体不好,或者是你的心跳加速,等等!!!&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时应该多点的注意下你的个人饮食,尽量不吃油腻的食物,晚上尽量不吃或者小吃,多点的做运动,一般都会见效果的哦.
帮助网友：32称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，左旋肉碱是一种保健药品。有一定的减肥功效，但针对不同人，效果有很大区别。效果并不像广告中所描述的那么神奇。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥方法有很多种的，生活作息上规律，饮食上荤素有节制，配合适量运动，就可以达到减肥效果的。&&&&&&如果你觉得这些对你来说都没有用的话，那就是你的基础代谢率偏低。就要从增加基础代谢率上着手了。&&&&&&尽可能用有氧运动将身体上的脂肪训练成肌肉，很多人不赞同这样可以减肥。其实这样是从根本上调节基础代谢率，是真正绝对有效的。
&&&&&&以上是对“左旋肉碱有副作用吗？哪个牌子好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医、针灸、推拿、按摩。
帮助网友：211称赞：14
&&&&&&左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，一般来说要配合有氧运动才加强她的效果。在健身房练得时候，有挺多人吃，但是一定要配和，有氧运动40分钟以上效果才好了。&&&&&&其实不应该将它称为减肥药，应该叫做促进脂肪代谢药。只有配合运动才会有效。网上说不需要配合运动，是错的.
帮助网友：14790称赞：13
&&&&&&你好，改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，随可以试试陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪。
klruyi爱心医生
&&&&&&您好！不要过多相信和依赖药物，是药三分毒！最好的方法就是少吃多运动，建议每天运动半小时以上，一段时间下来定见效果，祝你成功。
&&&&&&你好朋友，早上的汤改为无糖豆奶粉，晚上少吃半份饭，喝一袋牛奶，长期使用，保证减肥，主要是戒掉零食，用牛奶做零食。还有可以用纤#曼#妮#3#A#瘦#身#组#合，效果也挺不错的，不反弹也没有副作用。不妨也试一下，祝你减肥成功！加油！
&&&&&&以上是对“左旋肉碱有副作用吗？哪个牌子好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&没效果，大家可以观察，所有品牌的这东西都是那段湖南卫视的视频，不觉得奇怪么，何况媒体也是商业行为，不是官方声音，目前没有官方的声音，但可以肯定，世界上没有正真意义上的减肥药。
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左旋肉碱到底有用没？有太大的副作用吗
我有更好的答案
处有。副作用就算偶尔会拉肚子，至于程度，但是不大
没多大效果，还是科学健康运动减肥吧。
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