大脑反映迟钝应迟钝怎么办？还能让大脑恢复该有的样子吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-29 22:27 标签： 反应迟钝怎么办
大脑反应迟钝怎么办？推荐提神醒脑食物（附赠食谱）
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原标题：大脑反应迟钝怎么办？推荐提神醒脑食物（附赠食谱）
大豆色胺酸好棒　稳定大脑神经不焦躁
想要活化大脑，食用具有稳定精神的食物也很重要，稳定精神与胺基酸制造的血清素、色胺酸有关。像是大豆及香蕉这些食材，都含有丰富的色胺酸。此外，大豆还含有类似女性贺尔蒙的大豆异黄酮，具有减少中性脂肪、预防高血压的作用，建议可以多吃味增汤及豆腐料理。以下推荐2道提神醒脑食谱：
青花鱼中的Omega-3脂肪酸的DHA能促进大脑神经细胞成长，释放乙醯胆碱增进记忆和学习功效、减缓大脑老化。
80后博士副县长为什么突然辞职？
“拥有博士学位”、“当地最年轻”、“政坛新星”…顶着这些光环，为何贵州80后副县长吴奇凌却选择突然辞职？辞职报告里到底写了什么？是因为前途还是待遇？辞职的公务员们，他们都去了哪儿？
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(责编：陈露露、庞冠华)
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提高英语口语水平的有效方法
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如何提高英语口语水平的方法：提高英语口语的方法很多，但练习的方式要不断变化，使学生能灵活地运用语言。口语练习做得越多，口腔肌肉的反应速度就越快．肌肉和大脑就会更加协调。经过一段时间，持思维方式也慢慢地适应英语模式后．流利的英语口语就会不加思索地脱口而出了。
模仿是的重要方法。模仿的途径很多，比如，跟教师朗读、听英文广播、观看英文影视材料、听英文录音鞋带等。模仿不仅要求学生跟着朗读，还要求学生在语音、语调、节奏等方面尽可能和所模仿的对象相像。要说得清楚、准确。口形要刭位，同时声音要大。太声模仿的目的是使口腔的肌肉能够充分地活动起来．以改变多年来形成的肌肉习惯运动模式。即汉语发音运动模式。人的语盲功能是由大脑决定的。由于我们的大脑已经习惯了汉语的思维方式．受大脑支配的口腔肌肉自然也就习惯&T-~t语发音的模式。我们需要通过经常、大声地模仿来改变这种习惯。使嘴与大脑逐渐协调起来。建立起新的口腔肌肉的运动模式。即英语发音的运动模式。刚开始模仿时．速度不宜太快．要把音发到位，待发准了音以后再加快速度。模仿时要有意识、有目的地记忆那些实用的、约定俗成的短语和表迭法．这种模仿才是真正的模仿．才能提高口语的流畅性和准确性。优美、纯正的语音、语调不是短期模仿所能达到的。要用心揣摩、体会，要持之以恒，要反复练习直到准确、流利为止。学习英语要有耐心和毅力。模仿是件苦差事，定要坚持才能见成效。
复述是口语实践的一种好方法。对学生来讲，与别人进行口语练习的机会并不多，所以要自己创造机会。把学过或听过的文章用自己的语言复述一遍是很好的练习方法。有两种常见的复述方法：一种是把读过的文章进行复述；一种是把听过的录音进行复述。我认为使用后一种方法效果会更好，这种方法既练习了听力。又可以提高口语表达能力，还可以增加注意力的集中程度，提高听的效果。复逮要从易到难，循序渐进。刚开始时复述的内容不要有太多的生词，复述时要多听、多看，而且要灵活。看和听的次数越多，复违起来就越顺畅。
写作能够间接提高口语水平，在写作中学生有充足的时间去表达自己的思想。有机会通过大量查阅字典和书籍来增加词j[使用的广度和探度。同时，写作也能提高学生掌握语法的准确性。
问答是口语教学的一种方式。通过问与答能使学生在上得到训练。同善的方式可以从比较机械．逐步发展刭比较灵活。教师可以在弹堂上设定一定的情景．让学生按情景编对话。在口语课堂上还可以通过使用图画给学生提供练习口语的机会。演戏是学生十分喜爱的一种口语练习方式。通过演戏既加深对课文的理解。又能锻炼口语能力。教师可以围绕弹文或对话提出问题．组织学生进行讨论或辩论 这要求学生必须具备一定的口语表达能力。语言准确，观点鲜明。这是要求很高的口语训练，需要教师去创造机会，使学生获得最大量的口语练习。练习的方式要不断变化，使学生能灵活地运用语言。口语练习做得越多，口腔肌肉的反应速度就越快．肌肉和大脑就会更加协调。经过一段时间，持思维方式也慢慢地适应英语模式后．英语就会不加思索地脱口而出了。
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版权所有 & . All Rights Reserved.甲减反应迟钝导致记忆力下降怎么办？看了震惊!常吃100%变傻 6种常见食物最伤孩子大脑&&
　　1、康复期间要多吃些蛋白质，而renti每天所需要的蛋白质要在20g以上，这样renti的蛋白质才可以得到平衡。当身体缺乏蛋白质时，可以多摄入些氨基酸，它对蛋白质的合成起到了非常大的作用，从而也可以起到控制病情的作用。通常含有蛋白质比较多的食物有鱼、鸡肉、蛋、牛奶。
　　2、调整病人的体重， 甲减患者因水肿多有体重增加的表现,因此,应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准.
　　3、尽量少食胆固醇多的食物,如动物的内脏等,每日脂肪供给占总热量20%左右,以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生.
　　4、免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品.需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘.
　　[成都锦江区人民医院:
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