我患了颈椎病，医生看了我的X照片说，让我用1.5升的矿泉水瓶加满热水...
我患了颈椎病，医生看了我的X照片说，让我...
我患了颈椎病，医生看了我的X照片说，让我用1.5升的矿泉水瓶加满热水，每天早晚放在颈部各枕30分钟，在加适当的体操锻炼，我做了2月有余，感觉很好，现在颈部还是感觉没有完全好，请问医生是否还要继续做下去。
2、我还患了腰椎间盘突出，也在医院医生给我用仪器做了叫做复位的牵引治疗，第一次没有太大效果，之后又做了一次，感觉很好啦，只是现在做了快一年了，腿是不痛了，但就是感觉还不够灵活，有时走路多了还是不舒服，有点酸痛，医生说还在恢复期间，脉络不通。请问医生我这算是好了吗？腰椎间盘突出能够复位吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
我是个中医,现从中医角度回复如下：
腰椎间盘突出症
椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包围，其上下方为软骨板，椎间盘是椎体连接的部分。腰椎间盘是指腰1至骶骨间的椎间盘，共5个。腰椎间盘的高度约占椎体高度的54。4%。
腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。
本病发病率目前尚无准桷统计。据报道；门诊腰腿痛病人约占门总人数的2/5---3/10，而腰椎间盘突出占腰腿痛病人的18%，40 岁以上病人约占20%--35%。临床上以腰4--5和腰5--骶1椎间盘突出为最多见。
腰椎间盘突出症在中医学里没有相应病名，散在于“腰腿痛”、“痹症”范畴。近年来，中医学对本病从理论探讨、实验研究及临床研究方面作了大量工作。在临床治疗上，除传统药物内治、外治、推拿、针灸等方法治疗腰椎间盘突出的研究进展外，与现代医学相结合创造出了药物离子导入、小针刀疗法等。
1、中医认识 中医学认为腰为肾之腑。故腰痛一症与肾的关系最为密切。肾主骨，生髓通于脑，这从生理上说明脊椎的生理与病理和肾有着必然的联系。
《诸病原侯论。腰痛候》认为“凡腰痛病有五：一曰少阴，少阴肾也。七月万物阳气所伤，是以腰肾；二曰风痹，风寒著腰，是以痛；三曰肾虚，役用伤肾，是以痛；四曰暨腰，坠堕伤腰，是以痛；五曰寝卧湿地，是以痛。”
《杂病源流犀烛。腰脐病源流》则明确指出：“腰痛，精气虚而邪客病也，、、、肾虚其本也，风寒湿热痰饮，气滞血瘀闪挫其标也。”
根据椎间盘突出发病特点，其病机可如下；
1、肾精亏损，盘骨失养；诸般腰痛，肾气虚惫为本。这一观念符合腰椎间盘突出的病因病理，大量资料表明，腰椎间盘突出是在原有腰椎间盘退变的基础上发生的，
素体虚弱加之劳累过度或房事过甚，或年老体弱，以致肾精亏损，无以濡养筋骨致椎间盘退化，而发为斯病。
2、跌仆闪挫，气血瘀滞；跌仆外伤，或腰部用力不当或强力负重，损伤筋骨，经脉气血瘀滞留于腰部而发为腰痛。
3、寒湿内侵，阻遏经络：久居湿寒之地，或坐卧寒湿之所或涉水冒雨，身劳汗出，衣着湿冷，卫阳先损，寒湿之邪入侵。寒性凝滞收引，湿性粘腻重着，阻遏经脉，气血运行不畅而发为腰痛。若寒湿日久化热，亦可阻遏经脉，壅滞气血而致腰痛。寒为阴邪最易损伤阳气，阳气受损，失其正常驻的温熙气化作用，则又出现阳气衰退的寒症。这是一种恶习性循环。肾阳为一身阳气之本，久病及肾，肾阳受损，而发为寒湿腰痛。
总之，中医学认为，腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损，筋骨失养。跌仆闪挫或寒湿之邪为之诱因。经脉困阻，气血运行不畅是出现腰痛的病机。
二、西医学认为： 发生腰休间盘突出的原因有内因和外因两个方面。内因是腰椎间盘退行性病变；外因则有劳损，损伤，和受寒湿等。
1、腰椎间盘的生理退变；椎间盘退变是一种规律性变化，椎间盘的发育以20岁为高峰，20岁以后的椎间盘退变己开始，纤维环变性，增厚，弹性减小。30--40岁时椎间盘蛋白糖减少，髓核趋向胶原化，换去其弹力及膨胀性能。椎间盘退变性改变常以髓核的退行性改变进展为最快，软骨板随年龄增长也变薄和不完整，并产生软骨囊样变性及软骨细胞坏死，纤维环的附着点松弛，加之腰椎间盘后外侧较为薄弱，而纵贯椎骨内椎体后方的后纵韧带到第一腰椎平面以下逐渐变窄，至第5腰椎和第1骶椎间的宽度只有原灰的一半，因而造成了自然结构方面的弱点。腰间盘没有血循环、修复能力较弱；腰椎的人体负重、活动的枢纽，在受外力时，腰椎间盘自来自不同方位的应力，最易发生萎缩、弹性减弱等退行性病变。
2、外伤： 外伤及积累劳损是引起腰椎间盘突出的重要原因。腰椎呈生理前凸、椎间盘后薄前厚，人们在弯腰时，髓核向后方移动而产生反抗性弹力，其弹力的大小与负重压力的大小成正比，如果负重压力过大，纤维环的退变及本身己有缺陷，髓核就有可能冲破纤维环固定而脱出、突出或分离。脱出是指髓核仍被纤维环所包裹；突出是指髓核从纤椎环的后纤维爆出，处于后纵韧带之下；分离是指髓核己突出于纤维环和后纵韧带之外，髓核游离于椎管内。
积累劳损时，髓核长时期不能得到正常充盈，影响纤维环的营养供应，使纤维环损伤不易修复，久之使退变的椎间盘薄弱出现小裂隙。此种裂隙多出现在纤维环后部，可涉及纤维环的不同深度，，也可出现在软骨板，变成髓核突出的通道。
3、受寒；不少腰椎间盘突出病人，并无外伤及劳损史，仅有受寒史，其原因可能是椎间盘有发育上的弱点，受寒后使用权腰背部的肌肉痉挛和小血营收缩，局部血液循环减少，进而影响椎间盘的营养。同时肌肉的紧张，痉挛，导致椎间盘的内压增高，对己有病变的椎间盘更可造成进一步的损伤，使髓核突出。
根据髓核突出部位与方向，可分为二大类；
一、椎钵型 指变性的髓核穿过下方或上方的纤维环，再穿过软骨板呈垂直或斜向进入椎体中部或椎体边缘的髓核突出。
1、前缘型：髓核穿入椎体边缘，该边缘出现三角形骨块样病变。
2、下中型：反映髓核垂直或近垂直状向上或向下穿过软骨板进入椎体中，并形成Schmori结节样病变。
二、椎管型：髓核穿过纤维环向椎管方向突出，停滞不前于且后纵韧带前者为“间盘脱出”穿过后纵韧带抵达椎管内者叫“椎间盘突出”，根据突出物所在解剖学部位的不同而分为以下五型：
1、中央型：主要表现为马尾神经受压和刺激。
2、中央傍型：以马尾神经症状为主，同时伴有根性剌激症状。
3、侧型：指位于脊神经根前方正中部位，可略有偏移，主要症状为神经根剌激压迫症。
4、外侧型：突出物位于脊神经外侧，多以突出形式出现，不仅可以压迫同节（内下方）脊神经根，亦可上移压迫上节神经根。
5、最外侧型：髓核移至椎管前方，进入椎管或椎管侧壁。
症状：腰痛： 腰痛是腰椎间盘突出的最常见症状，也是最早期的症状。95%以上的患者都有腰痛，可出现在腿痛前，亦可在腿痛出现的同时或之后，腰痛减轻，持续性腰背钝痛为多见，平卧减轻，站立或劳动后加重（与腰脊劳损不同）。一部分病人为痉挛性剧痛，难以忍受。如绞痛样，可持续数天至数周，一部分病人腰痛出现在明确的腰部外伤后的当时、数天后，数月后或数年后，一部分病人腰痛可不明原因突然发生。
坐骨神经痛：由于95%的椎间盘突出症发生于腰4--5，腰5骶1椎间隙，故下肢放射痛占80%，其中后型可占95%。下肢放射痛分剌痛和电激痛两种，前者多见。疼痛多为一侧性，极少数（中央型、中央傍型）表现为双下肢痛，疼痛可因咳嗽，打喷嚏而加重。坐骨神经痛多为逐渐发生，且多起于臀部逐渐向下放射。少数病人可出现向上肢放射。
一侧坐骨神经痛可向另一侧转换到对侧。腰腿痛可以是持续性的，也可以是间歇性的。
腰部畸形；腰椎生理曲线减小或消失，出现平腰。若合并腰椎管狭窄症时，可有后凸畸形。
脊椎侧弯：步态变化，症状较重时可出现行走时恣态拘谨、前倾或跛行。
压痛点：主要位于脊椎傍。据中线约2cm----3cm处。压痛时可沿神经根走向向下肢放射痛。棘间突及棘突上亦可出现压痛，但以叩痛为主。
腰部活动受限：腰椎间盘突出时，各方向的活动都会不同程度地受到影响。前屈位会使腰部痛加重及坐骨神经放射痛：侧方活动时向健侧活动时疼痛减轻，高患侧活动时疼痛加重。
下肢肌肉萎缩：腰椎间盘突出时，属下神经单位的腰骶神经根受到损害，其支配的肌群可有不同程度的萎缩。少数严重者踝关节或拇指可失去主动背屈的能力。
神经障阻：感觉神经障阻，腰椎间盘突出压迫神经可出现麻木，疼痛敏感及感觉障阻减退。
运动神经功能障阻：运动力量减弱是可靠的体征。
反射功能障阻：可以亢进（神经受压早期）也可以减弱或消失。腰3--腰4单侧椎间盘突出，患侧膝反射减弱。
影像学检查诊断：X光片，CT，MRI对本病均有帮助诊断作用。
腰椎间盘突出属西医学病名，中医无相应病名。散在于“腰痛”等病中，这里不再多述下面重点述说中医对本病的辨证治疗：
1、肾精亏损，筋骨失养：腰背腿酸无力，疼痛绵绵，喜揉喜按，遇劳则重，休息减轻，反复发作。或有耳呜耳聋，运动迟缓，足萎失用。若伴失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，颧红咽干，舌红少苔，脉细数无力，为肾阴不足；若伴畏寒肢冷，下肢尤甚，少腹拘急。面色晄白，舌淡而润，脉沈弱，为偏肾阳虚。
2、跌仆闪伤，气血瘀滞：腰背腿痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧而不能转侧，痛处拒按。若病久者，病势稍缓，经久不愈，可时发时止，遇劳或闪挫，病势增剧，或面见黧黑，唇甲青紫，舌质淡紫或紫暗，或有瘀点瘀斑，脉细涩或沉弦。若新病者，为急性跌仆闪挫所致，病势剧烈痛处如锥刺刀割，或腰痛微热，轻则扶腰跛行，重则行动不能，面部苦痛皱眉，舌淡紫或无变化，脉弦、紧或沉涩。
3、久内侵，阻遏经络：腰背腿冷痛重着，转侧不利，行动迟缓，遇寒湿则加重，得温热则缓解，虽静卧、休逸则疼痛亦难缓解，甚则加重，其病史一般长，且渐渐加重，舌苔白腻，脉沉迟、
偏于寒者，痛处剧烈，筋脉拘急；偏于湿者，身重，肌肤不仁。
上症寒湿郁久，可化湿热，则见痛处觉热、遇热、遇湿则疼痛加重，活动后，或可减轻，小便赤短，舌红苔腻，脉濡数，此为寒湿之症。
建议你最好在本地找有经验的颈腰椎病专科大夫诊治，只要没有钙化建议服用颈腰骨康丸治疗。如要我本人帮助，请进入诊室祥谈。
职称：医师
专长：内科
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这位朋友您好：这个可以考虑做个局部的牵引啊。这样可以有利于局部损伤的修复啊。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：有根治性效果的治疗有两种,一种是微创疗法,另一种就是开刀手术。由于开刀手术创伤大、并发症多的缺点,所以有适应症微创疗法可以作为首选
病因病机：中医关于颈椎病的论述散见于“痹症”、“痿症”、“头痛”、“眩晕”、“项筋急”、和颈肩痛"等疾病中。如《素问。逆调论》说：“骨痹，是人当挛节也。。。。。人之肉苛者，虽近衣絮，犹尚苛也，是谓何疾？曰：荣气虚，卫气实也，荣气虚则不仁，卫气虚则不用，荣卫俱虚则不仁不用，肉如故也，人身与志不相者，曰死。“这里所描述的症症与脊髓型颈椎病相类似。总之，其病应从以下几个方面认识：
（1） 痹症型：
1、年老体虚，腠理空虚，气血衰少，筋骨失于濡养，风寒湿邪骤袭，痹阻经络，气滞血瘀，引起酸痛不仁症状。
2、寒湿型：肝肾亏虚，筋骨衰退，此为本病的主要原因。肾藏精，主骨。肝藏血，主筋。随着年纪的增长，人体脏气衰退，筋骨虚寒，筋骨也会出现功能障碍，引起各种症状。
（2）眩晕型
1、肝阳上亢型：肝肾素虚，肝阳偏亢，肝风上扰，以致头部胀痛眩晕，失眠。
2、气血亏虚型：思虑过度，暗伤心脾，气血不足，不能濡养于脑，故发眩晕，食少体倦等。
3、谈湿中阻型：恣食甘肥，劳倦太过，伤于脾胃，或内伤七情，肝脾失调，脾失健运，以致聚湿生痰，痰湿中阻，清阳不升，浊阴不降，发为眩晕。
（3）痿症型：肝肾久虚，督脉受损，瘀阻血脉，致诸阳失宣，筋骨痿弱，肢体痿废。
（4）落枕型
中年以后体质渐弱，肝肾渐亏，如兼有气血亏损或外伤，劳损等因素，则可致筋骨骨失养，风寒湿邪侵入，痹阻经络，发为颈部疼痛不适。
西医认为：颈椎病是一种常见的老年性疾病，随着年龄增长，人体的椎间盘逐渐退变，出现纤维环弹力减退，椎间隙狭窄，椎体边缘骨质增生，椎关节失稳，黄韧带肥厚，变性，钩突关节培生及小关节的继发性改变。这和变化在活动范围大、易于遭受外力损伤的下颈椎更容易发生，这些结构上的变化必然导致颈椎管或椎间孔的变形，狭窄、直接刺激，压迫、或通过血影响血运使颈部的神经根、脊髓、椎动脉及交感神经发生功能或结构上的损害，并引起相应的临床表现。
颈椎病的影响虽然很大，但中医通过辨症论治是可以治疗的，只要没有手术指症的，建议用保守疗法治疗，可以服用颈腰骨康丸，颈复康冲剂，根痛平来治疗。
西医对颈椎病的认识及分型：
（一）临床表现
1、颈型颈椎病
症状：颈项疼痛强直，整个肩背部疼痛，僵硬感，头部屈曲、转动受限。呈斜颈姿势。回头时，颈项和躯干必须共同旋转。少数病人可出现反射性肩、臂、手部疼痛，以及胀麻等症状，但咳嗽或喷嚏时无上肢放射性加剧。
建议用颈复康冲剂，颈腰骨康丸治疗。
2、 神经根型： 颈椎间盘突出、颈椎增生、钩椎关节和后关节退变，刺激、压迫脊神经根，引起感觉、运动功能障碍。又分为急性、慢性两种。
症状：以持续性紧臂疼痛呈阵发性加剧为主。患侧上肢可出现明显根性症状，如手指疼痛、麻木、无力肌肉萎缩等症状。当咳嗽、深呼吸时，均可诱发患肢症状阵发性加剧。
（1）颈部运动受限，病变棘突旁压痛伴患者放射痛。
（2）椎间孔挤压试验、神经牵拉试验阳性。
（3）腱反射改变：
C4-5病变 —— 肱二头肌反射；
C5-6病变 —— 桡骨膜反射；
C6-7病变 —— 肱三头肌反射。
（4）皮肤知觉改变：
C4-5病变 —— 三头肌、上臂外侧皮肤感觉减退；
C5-6病变 —— 前臂桡侧、手拇指侧皮肤感觉减退；
C6-7病变 —— 中指皮肤感觉减退；
C7-T1病变 —— 前臂尺侧、小指处皮肤感觉减退。
（5）肌力：
C5 —— 肩关节外展力量减弱；
C6 —— 伸腕力量减弱；
C7 —— 曲腕及伸指力量减弱；
C8 —— 屈指力量减弱；
T1 —— 指外展和内收力量减弱。
（6）肌萎缩：脊神经支配肌肉萎缩。此型致残率高。轻者可丧失部分劳动能力，重者可出现四肢瘫痪，完全丧失劳动力。其特点是疾病初期颈部仅有轻微异常感觉甚至完全没有症状，而四肢症状又缺乏神经定位体征，所以往往被认为是神经官能症，而未正确治疗，使患者失去早期诊断、早期治疗的良机；到后期出现了肢体痉挛性瘫痪及病理反射，再治疗已为时过晚。
建议用根痛平颗粒，颈腰骨康丸治疗。
3、脊髓型： 椎体后缘骨赘，椎体移位，黄韧带肥厚，脊髓损伤等因素造成脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍。有分为中央型和周围型两种。中央型的发病是从上肢开始，向下肢发展；周围型的发病是从下肢开始向上肢发展。此两型又分为轻、中、重三度。
3、脊髓型颈椎病
症状：脊髓型颈椎病的临床症状繁多，有感觉、运动、交感神经、血管受累的多种表现，基本可归纳如下：
（1）椎体束受压或脊髓前动脉痉挛缺血症：下肢无力、沉重，步态笨拙、颤抖，脚尖不能离地，易摔倒，肢体肌肉抽动，晚期可出现痉挛性瘫痪。
（2）由于脊髓的脊髓丘脑束受累，造成肢体麻木。一般先出现下肢麻木，以后逐渐向上发展。
（3）共济症状：站立不稳，步态蹒跚。震动感及位置觉障碍，闭目行走时左右摇摆，指鼻试验、跟胫试验阳性。
（4）植物神经及括约肌功能障碍：瘫痪或麻木的肢体怕冷、酸胀血运障碍、浮肿等。起初可有尿急、排尿不尽，严重者可发展为尿潴留、大便无力、便秘和失控现象。
（1）四肢不完全性瘫痪。躯体可有明显的感觉障碍平台。
（2）林米特氏征阳性（患者直立，屈颈或伸颈片刻即出现上肢过电样麻木，并沿躯干向下放射到小腿及足部，即为阳性）。此发是检查颈脊椎受压的重要体征。
（3）反射：浅反射（腹壁反射、提睾反射、提肛反射等）消失，伸反射（肱二、三头肌腱反射、膝反射、跟腱反射等）亢进，病理反射（霍夫曼、巴彬斯基等征）阳性。
建议用颈腰骨康丸，活血通髓汤治疗。
重者用手术治疗。
4、椎动脉型颈椎病
由于钩椎关节退行性改变，刺激、压迫椎动脉，造成椎动脉供血不全；或椎间盘退变，颈椎总长度缩短，椎动脉颈椎长度平衡被破坏所致。
（1）眩晕：颈项转动时可诱发本症。
（2）猝倒发作和意识障碍：这是椎动脉急性缺血的特殊表现。发病前往往无任何预兆，患者常在行走或站立时，因头颈转动，下肢张力突然消失而跌倒。
（3）耳鸣、耳聋。
（4）头痛：常与眩晕交替出现，头痛多为单侧，常局限于枕部或顶枕部。头痛性质以跳痛、胀痛为主。
（5）植物神经与内脏功能紊乱：恶心、呕吐、上腹不适、多汗或无汗、心率失常、颈背部烧灼感、蚁行感、胸闷、呼吸节律不均匀等。
体征：旋颈试验阳性。
建议牵引加椎动脉康复丸（胶囊）治疗，有颈椎痛者用颈腰骨康丸。
5、交感型颈椎病 ：颈椎间盘退行性改变，刺激、压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状。 （1）颈枕痛或偏头痛、头晕、目眩、视物模糊、咽部不适或有异物感、耳鸣、听力下降，可出现共济失调症。
（2）心率不正常（心动过速或心动过缓），部分病人有心前区疼痛而误诊为冠心病，但心电图检查往往正常，血压欠稳定。
（3）多汗、少汗，肢体麻木疼痛。
（4）胃肠功能紊乱：腹泻或便秘。
体征：不典型。有些病人可出现霍纳氏征（瞳孔缩小，眼睑下垂，眼球下陷）。
6、其他型颈椎病 主要表现为吞咽困难和声音的嘶哑。依据颈椎侧位摄片检查。
建议用柴胡龙骨牡励随症加减保颈腰骨康丸治疗。
6、其他型 ：指食管压迫型，即为椎体前缘骨赘压迫食管所致。
你最好在当地找有经验的颈腰椎专科大夫治疗，如要我本人帮助，请进入诊室祥谈。
问颈椎病枕热水瓶管用吗
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周～1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛
问颈椎病导致眩晕，用热水袋敷脖子，...
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：158325
问题分析：因颈椎病引起的头晕，主要是由于椎动脉受压。椎基底动脉供血不足引起的，用热水袋做颈部热敷具有缓解颈部肌肉痉挛的作用，但对椎动脉受压无缓解作用。意见建议：椎基底动脉供血不足患者应给予扩血管抗血小板及降粘等治疗，用热敷颈部的方法是不能缓解病情的。
问颈椎椎间盘突出能否枕热水瓶
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：82934
腰间盘突出的治疗1,常规开放性手术（包括:半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换.建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径
问颈椎僵，困，枕热水瓶管用吗
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：31288
病情分析： 你好，根据所述，考虑是颈椎出了问题，有颈肩痛，头枕胳膊疼痛。枕热水瓶管用意见建议：可以使用一下膏药缓解，但除根较难。也可以做一下针灸，拔罐等。应该适当的锻炼颈部。疼痛严重时可以用止痛片。
问颈椎病自我治疗体操 谁有？
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：15624
病情分析： 你好
考虑是颈椎病 治疗方法是 牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问跳绳对有颈椎病腰椎病的人有损害吗？
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
最好不要跳绳等剧烈活动可打太极拳慢跑等柔和的运动.腰椎间盘突出症的自我保健疗法
一动髋：仰卧先以右腿向脚的前方猛然一伸同时髋部向右一摆.再做左腿.动作要协调而有力两腿交替做二十至三十次.　　二蹬腿：仰卧尽量屈曲髋膝关节足背勾紧（背屈）.然后足跟用力向斜上方（约四十五度）蹬出后将大小腿肌肉绷紧放下还原.两腿交替做二十至六十次.　　三昂胸：俯卧用双手支撑床上先从头部后仰开始同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起最后使劲后仰力度达到腰部为止.平伏休息重复五至十次. 　　四鱼跃：俯卧两手放在腰部把上身和两腿同时后伸抬起做成弓状.注意膝部不要弯曲.尽量在这一姿势下维持一段时间时间越长越好. 　　五下腰和后伸：站立两腿分开约肩宽足尖向内.弹动性地向前弯腰使手触地.然后复位再向后伸腰也要弹动性地后伸到最大量.反复五至十次病情好转后加大动作幅度注意循序渐进.
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
腰椎间盘突出相关标签
腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
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吃之过 （北京联盟） 陪岳父打7天麻将 男子累犯颈椎病 （北京联盟） 吉林大学第二医院儿科急诊室的徐医生说，固然这几天他是倒班出诊，但从他接诊的这些天来看，来医院儿科就诊的儿童患者，超越7成是由于饮食不当构成消化系统疾病的。 （北京联盟） （北京联
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来源：齐鲁晚报 中国青年网
医网摘要：怀孕五个月时,曹俊珂血小板开始刷刷往下降,因为怀孕没法确诊用药,反复出现的头晕耳鸣让她只能躺在床上,依然撑到宝宝足月降生。孩子满月时,曹俊珂被确诊为白血病,身为医生的她很清楚这一关很难过,一度想过放弃。她昔日的病人得知她患病后,纷纷捐款相助,这让曹俊珂重新燃起了希望。
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生二宝之前，一直不敢用药
如果不是白血病,29岁的曹俊珂还跟丈夫朱磊一起,沉浸在二宝出生的喜悦中,一起照顾二宝。而现在,他们只能&狠心&把两个月大的宝宝放在老家,让孩子患病的爷爷奶奶照顾。
&已经住院43天了,孩子一面也没见到,妻子想得直掉泪。&5日上午,记者在山东某大学齐鲁医院怀仁楼6楼的无菌病房,见到了夫妇俩。由于怕感染,朱磊并不敢让曹俊珂过多接触外人,而他也只能每天十点半以后进去探视。
&之前化疗过一次不见效,现在正在进行第二期化疗,身体挺虚弱的,不敢让孩子过来。&朱磊说,曹俊珂是在今年5月份被确诊为白血病的,那时孩子才刚刚满月,匆匆忙忙给孩子断奶后,曹俊珂就住进了院。
&拿到检查结果那会儿,我蒙了好一阵,知道瞒不住她,就跟她说了,当时我俩抱头大哭了好几次。&身为医生的朱磊,深知白血病的严重和恐怖,他更不敢相信的是,苦苦坚持四五个月,最后等来这样的结果。
朱磊说,其实在妻子怀孕5个月时,就不停地头晕耳鸣,有时站都站不住。后来查了血才发现血小板已经低得吓人。因为血小板太少,哪怕不活动都会出血,曹俊珂只能整天躺在床上。&虽然肚子很沉压得慌,但为了宝宝只能硬撑着。&
因为怀着孕,曹俊珂不能做骨髓穿刺,也就无法确诊病情。她在医生的建议下,开始输人免疫球蛋白进行治疗。&一瓶六百多元,一天要打九瓶,五天一个疗程,后来往上升了点。&
&想着是怀孕本身引起的骨髓抑制,或者是再生障碍性贫血,以为孩子出生就能好了。&朱磊说,尽管医生多次建议让孩子早产,但曹俊珂一直坚持到孩子足月降生。后来,直到血小板持续降低撑不下去,曹俊珂才开始服用可能对胎儿产生影响的治疗药物泼尼松。
不少人从治疗费中，挤出钱来帮忙
曹俊珂已经在莱芜市莱城区某人民医院CT室工作了8年,作为科室里年龄最小的医生,她时常会跟患者聊聊天,病人也都愿意让这位热心肠的医生做检查。生病后,高额的医疗费让这个不幸的家庭无力承担,曹俊珂一度有了放弃治疗的念头,可是她昔日病人的举动让她重新燃起了希望。
&得知她已经在济南住院,去看她时留下了2000块钱,钱不多,只是尽我所能。&曹俊珂的昔日患者孙庆申在得知她患病的消息后,一直奔走呼吁,为她筹集医药费。&我嗜酒患上胃病后,朱磊夫妇多次叮嘱我要注意身体、控制饮酒,也曾打电话提醒我定期到医院复查。&孙庆申说,他们年纪相仿,又有共同话题,经常一起聊天吃饭,一来二去便成了朋友,后来自己父母查体做检查,也都是找曹俊珂。
&他夫妻俩就是这么认真、热心,感觉对患者像亲人一样。&玄记雷与朱磊家住得比较近,多年前,他岳父患上了脑梗,在医院拍CT时认识了他们夫妻。他说,曹俊珂不仅跟他谈论病情,还会主动陪老人家聊天,他母亲上了年纪身体不适,也是找曹俊珂做检查。
得知曹俊珂患病,玄记雷不仅给他们送去了一千元现金,还多次帮着买菜、看孩子。&这种病碰上就没办法,我从心里想着能帮就帮吧。&
住院至今,朱磊把捐款的好心人都记了下来,仅夫妻俩以前检查过的一些病人就多达五百人。&不少人自己或家人也身患重症,从并不宽裕的治疗费中拿出了钱,多的捐了上千元。&朱磊说,还有病人通过同事把钱捎过来,还不留姓名。
&甚至还有以前的病人到家里去看望我父母和孩子,给两个月大的孩子买衣服、奶粉,还带着大宝去打疫苗。&曹俊珂说起这些眼含泪光。
责任编辑：梁燕君
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