文章写于2015年
号，我的癌症手术整整九年了。
赶上病友圈圈庆征文，我把思绪理了理，回顾这九年，更客观地写点东西，算是对自己的一个总结，也希望能和新病友一起共勉。
写下这几句话，第一个浮上我头脑的是：个性差异和人的共性，个性差异使得我不敢说，人之共性鼓励我还的说。
我的博客已经八年两个多月了，总共905篇博文，访问量82万多，总结我的九年，就像翻看我的博客一样，那是我生活的详细记录。
从开始第一篇：
感谢我得了癌症，那时候得病还不到一年，这些年接触很多新病友，能在八个月时间内领悟并感谢癌症的，并不多，在这里我要感谢一下我自己，能够如此之快的进入最佳心里康复状态，这，大概是我康复九年的最初秘诀。
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不怨恨癌细胞，没有非得把他杀死的狠劲，不抱怨为什么是我得了癌症，这，是尽快接受癌症并且冷静康复的第一步。
写下那一篇时候，其实手术放化疗造成的身体伤害还在折磨着我，拒绝化疗每次复查都有结节待观察中，生命在刀尖上、如履薄冰。可是，我怎么就会转变成感谢癌症呢。这是原话：真的，无论我还能活多久，我谢谢生命还有机会，能使我重新领悟生活，反思自己的过错，感恩他人，善待自己
在我博文第二篇：
历史没有如果，明天无法预料，好好把握今天。
曾经很长时间，我是把它置顶的，引导并且统领我整个癌症后生活。
有必要全部粘贴在这里重新读一遍。
历史没有如果，明天不能预料，好好把握今天！
这是刚开始写博客的一篇文章，今天把它提出来置顶，因为这是我博客的主体精神思想，并希望更多病友读到它，如果你刚刚进入病友圈子，读它，因此受益，同时也时时提醒我：历史没有如果，明天不去预料，好好把握今天！
另外：建议第一次读我博客的朋友，从最早第一篇开始，你会感受到我的心里路程，蛹化成蝶、破茧而出，经历了怎样的痛苦剥茧过程，阳光总在风雨后，你也可以和我一样见到彩虹！
生病以后我们每个人都会经历很多心里路程，从惊讶、怀疑、委屈、愤怒、无奈、迷茫、痛苦、无助，到最后慢慢认可接受，其间还有一个过程，冷静下来以后，查阅资料，分析原因，常常都会心里叹息，后悔曾经的一些诱因，饮食的不合理、环境的、工作的过度压力、心情的持续抑郁，身体的强度疲劳，还有一些，内心里有的不可言传的因素。因此会产生更多的委屈、会产生更多的懊悔，甚至，还有怨恨，我也曾经有过这个过程，无法从这些情绪走出来，严重伤害自己心情和影响他人情绪，也会对治疗失去热情。
后来，我就常常告诉自己：历史没有如果，所有的一切，正确的错误的，都是过去了，我们已经得了这样的病，这是事实了，无法改变，无可挽回，我们无法改变昨天，也没有能力预料明天，只有好好把握今天，把今天掌控在自己手里，从你分析的诱因里找自身因素，改变自己目前的不健康生活方式，合理饮食，乐观情绪、平和心态、适度运动、宽厚他人，善待自己，积极治疗。
癌症向来不是一个孤立的产物，它是肉体、精神、生活方式、心态的多因素产物，必须多因素的改变自己，才会改变不良细胞在体内的生存繁殖。即使不能改变生存时间，也会让自己活着的日子安宁平和，拓宽生命的宽度，挖掘生命的深度，做到无怨也无悔。
也许有一天，我会说：感谢我得了癌症，尽管我的肉体深受伤害，但是我的精神世界从此丰富多彩，上帝偏爱我，多咬了我一口，我是那个上帝喜欢的女儿。
这九年来，正是这一篇一直提醒着我，如果总结我是怎样康复的，怎样一步步走过来，这篇博文里每个字，每句话，都可以拆开足够写下一部书。
确诊、手术、放化疗选择，我曾经专门写过那些过程，一句话：选择了就是最好的选择，结束治疗如何康复，才是保证不复发不转移的根本，复发转移恰好是癌症的残酷。
从最初的迷茫恐惧委屈，懵懵懂懂治疗结束，有人问，放化疗难受吗？只有经历过的才知道那份艰辛，但是那种艰难在众人的关注和最初的懵懂中，都能咬牙扛过来。反观治疗结束如何面对下一步的康复生活，如何处理新的问题，才是我们要思考和交流的。
治疗结束，紧随其后的是孤独的康复和预防复发转移的过程。
好好把握今天，把今天掌控在自己手里，从你分析的诱因里找自身因素，改变自己目前的不健康生活方式，合理饮食，乐观情绪、平和心态、适度运动、宽厚他人，善待自己。。。必须多因素的改变自己，才会改变不良细胞在体内的生存繁殖。
冷静的分析自身诱因，癌细胞几乎人人都有，解剖老年人自然死亡的，其实也存在癌细胞，我们只是提前爆发而已，是什么刺激了细胞突变并且无节制的复制繁殖呢？
遗传基因，我们无法改变出生，过度压力和悲伤，焦虑紧张，不规律生活，不健康的习惯可能是我的主要原因。癌症向来不是一个单纯的产物，它是肉体精神的联合造物。必须改变综合身体和生活状态，才能改变癌细胞在身体的再次繁殖。
基因，先天体弱多病，出生就不足分量和月份，儿童记忆里就是各种治病扎针喝药，底子就薄弱，可是这不是癌症的根本原因。
关键在工作以后，在我治疗结束后，常常陷入反思，生病前各种生活问题的反思。我是一个个性要强追求完美不服输的人，农村学生毕业到陌生城市，独自打拼结婚生子，租房子买房子多次搬家，兼职考研评职称晋级，所有这一切我都几乎走在同龄人前面。
经济的压力，工作环境的压抑，婚姻的个性不合，在我得癌症之前，足足荨麻疹五年，常常失眠，兼职三份工作，生病都要趴在床上加班，极其自尊敏感的个性使得我在工作中也常常不适应和压抑，看似外向的性格其实常常内心压抑情绪低落，多数妇科患者，都有长期压抑和失眠的经历。
所有这些，都是导致免疫力持续下降的原因，在癌症前，有一年时间白细胞持续低下，腹膜炎反复发作。
癌症前连续搬新房装修，为了省钱还借款，亲自和工人一起粉刷劳动，导致荨麻疹加重反复，大量激素使用，血小板下降，过敏性紫癜。
在没有癌症前，我就是医院的常客，所以当确诊癌症时我没有吃惊，知道不是癌症也会是别的疾病发生，只是癌症给了我喘息机会，能够有时间反思总结自己。
于是，结束治疗后我开始进行一系列的自身改革。
首先改善精神世界，改变不良情绪，改善心态，改变性格，精神的康复是一切康复的先决条件和前提。
这九年来，无论从工作还是家庭，回顾历程，几乎都是在一步步后退，一步步妥协，一步步原谅自己和他人，一步步的让自己处于放松和安静的状态。在后退妥协中，得到喘息和和解，和自己达成和解。
生活工作抉择中，不再以往那样固执的咄咄逼人，压抑的多愁善感，而是一点点的反思自己，提高自身的宽厚豁达，人无完人，虽然性格使然，过去可以消耗我一个月心情的事情，我把它控制在几天时间内释然，直至现在，越来越能理解，什么都是可以理解和接受的，生活没有什么必须付出身体疾病的代价来解决。这在我博客里也有写到：一切的抉择，都以乐活为前提。
精神世界变的健康，不再惧怕死亡的威胁，最初两年我把注意力集中在完成各种心愿的事情上，为了实现心愿，首要恢复体力和信心，最初第一年我选择了瑜伽和散步作为康复锻炼方式，每天早上海边看日出，怀着感恩的心迎接崭新的每一天，树立活着的美好心态，生病前的每日忙碌，生病后的注意力转移，很快我就发现，原来，癌症也有这么多好处，感谢癌症，让我有机会重新认识这个世界的美好，日出日落花开花谢云卷云舒，原来，如此美好。
（我写过：圈子任务：对着太阳微笑）。最初第一年我能如此快的走出疾病阴影，得益于坚定地热爱着这个大自然，我爱大海爱花开，我爱山爱小草，爱草原的白云和蓝天，对自然的热爱激起我活下去的愿望。
我要活着，过去的日子我除了工作就是工作，给我两年时间，去看看牡丹看看油菜花看看掩映在青山绿水的小村庄。（这些我在最初两年内都完成了）
这说起来有点自私，我可不是为了什么父母子女才有了顽强的勇气，我是为了自己没有好好看过这个世界的美景。
在精神和情绪得到改善的同时，通过锻炼，体力也得到了恢复，与此同时，为了防止复发和控制一直处于观察状态的结节，我采取了喝蔬菜汁，五行蔬菜汤，芦笋，香菇、小麦草等各种办法，尤其坚持了一年半之久的每天的蔬菜汁，彻底改善了身体的细胞环境，在后来的复查中，待观察的结节没有发展保持稳定，解除残留癌细胞怀疑。
在身体康复不错的情况下，我尝试实现第一个愿望：户外越野野长城，摄影和旅游，那个时期是我最快乐的时光，博客里都是分享我的旅行和摄影，我登上了黄山光明顶，草原上骑马看日落，婺源小山村体会山里人家油菜花，下雪天都跑到深山去看冰瀑布，站在原始的长城上大喊！
感谢癌症，让我有机会实现自己的心愿。这些愿望的现实让我再也不觉得死亡的遗憾，也使得我很快地在快乐中度过最初两年。
唯一不理想的是过早的上班，没能在第一两年很好的坚持一项户外适度锻炼，致使我后期经常后背颈椎腰椎疼痛。建议治疗结束的人不要急于工作受到时间约束，迅速找到一个适合自己的户外运动，是恢复和巩固受伤身体的最好途径。
在实现心愿的最初兴奋过后，在上班加班忙碌中，让我忽略的手术切除所有零件导致的雌激素问题，越发明显的影响到了身体，那个时期情绪越来越抑郁，继而引发了第一次心脏病抢救，那是一个信号，大运动量和机体的衰退不相符合。这是我康复中的一个教训，运动要适度，毕竟有缺损，身体有损伤，这是教训。
心脏病之后的一次户外穿越长城，体力不支气血跟不上，导致了膝关节受伤，这成了我的致命事故，不能运动和户外，导致我情绪迅速恶化，和家庭也发生矛盾，心情压抑苦恼，膝关节损伤后两个月，放疗远期并发症出现，漫长的第二次不亚于癌症的状况出现了。
在治疗结束三年时候，由放疗引起的不全梗阻，开始了我再次踏上康复的过程。
如果说第一次癌症改变了我的精神和生活习惯，却没有磨灭我的张扬性格和原本的激情，可是第二次的梗阻，却磨练了我的忍耐力和安静的能力，彻底打压了我张扬外向热烈好胜的一切外在东西。
因为，吃不饱，走不动，出不去，只有安静的一个人，滴滴答答的在白天都能听到的，自己的心跳声。
可是，我没有了第一次癌症时候的迷茫慌张委屈孤独，因为有病友圈，有博客，有那么多的战友在一起。
有爱，有情，有力量的源泉。有我们圈子，有文字作伴。
梗阻时候，因为有了圈子和博客，我得到了太多的帮助和鼓励，网上求救的文章被新浪推到首页，301医院的唐云教授和中日友好医院的黄金昶教授，是我求医过程中的贵人，即使面对最坏状态，水米不进从沙发上站起来都要晃悠，我还是满怀感恩的心，极具耐力的按照黄教授的办法，艾灸，中药，保暖，运动（因为腿疼所谓的运动都是跪在沙发上进行），一点点的米汤慢慢喝下去，恢复胃肠功能。
医学宣布放疗后遗症属于渐进加重的疾病，我打破了医学传说，目前完全康复，吃什么都能消化，实在是太幸福了！
在康复梗阻的过程中，深深体会到了圈子对我的重大意义，博客文字的陪伴，亲爱战友的陪伴，各种医疗资讯、解决办法，各种交流帮助着我，这个爱的大家庭在我最孤独时候让我没有寂寞感觉，每日里一个人，两个冬天都没有下楼，除了老公下班回家，一个月都没什么其他人语言交流，可是我心里满满的踏实和幸福，我的精神世界充盈着来自全国各地的关怀问候，一口一口的稀粥喝下去，读者每一条评论，充满了温暖的力量。
梗阻的严重，死亡的威胁，却没有所谓恐惧和惊慌失措，这大概就是：一个字一个字的，把自己救出来了！
一个字，一个字的，把自己救出来！
每一次写博客的过程，都是在黑暗中寻找光的过程，一个字一个字，指尖触动键盘，呼吸变得安静有力，写到结束，光，就出现了。
回顾九年历程，是回顾博客这八年多的历程，每个阶段，博客都给予我指路明灯的引领。
梗阻渐渐康复以后，那些曾经的梦想再次时不时的冲击着我，不再充沛的体力让我不再有旅游冲动，可是越发珍惜的时光促使我回归到社会大潮中，可是明显的，梗阻曾经的苦，曾经的艰辛，时刻提醒我保护好自己。
每一次离开博客一段时间，以为一头扎进了社会洪流，每一次力不从心和受到挫败，就又反复重读博客，找到自我，找到适合自己的空间和生存方式，战友们的文字就像一剂清醒剂，让我保持着清醒。
过去的两年中，我常常翻看以前博文，每每重读一次，就像充电一样，充满力量，尤其读山人文章，老有大哥文字，婴儿的灵修，当头棒喝，提醒自己应该怎么去做。我们圈子太多智者，太多的营养。
我不再是那个最初癌症时候，单纯为了自己心愿渴望活着的勇士，也不是那个充满激情，非要实现什么梦想的战斗者，也不是振振有词成功自救的人，我只是一个：得了癌症，通过全方位的改变得到太多恩惠有幸活下来的人，一个普通的自然地栖息在大地上的人，不骄傲，不张扬，安静的吃饭睡觉，上班挣工资，喝茶看电视，人人都是我的老师，人人都不容易，我的自救是我的办法，你的自救有你的道理，个性的差异决定了不同的道路，其共性就是：一切适度，适合、一切都要忍耐和毅力，一切，都离不开：感恩和爱。
我没有坚持练功，练功需要大量空闲时间，以为一直上班时间不宽裕，我选择瑜伽，安静中体会肌肉细胞的呼吸和力量，我也不会吃保健品营养品，额外花钱的事情我都不做，因为舍不得钱，我选择自然的蔬菜粮食和免费的阳光，我坚持冬季阳台上晒太阳，坚持艾灸，这些只需要在家里一个人就可以完成，没有什么成本支出，无需他人的配合。
我选择文字交流，但是鼓励参加社会上群体抗癌组织，群体抗癌是我们相互寻求精神支撑的捷径，在网上我愿意在文字里相互帮助鼓励，解答各种咨询，让自己能帮助到他人，是活着的另一个意义。
九年了，一个个日子流失，一篇篇文章沉积，那些印记，喜怒哀乐欢笑和眼泪，都成了相互交流的借鉴。
如果问我怎么康复的，就从第一篇看起吧，感谢我得了癌症！
向死而生，不惧怕死亡才会冷静智慧的选择如何生存，感恩和爱，遇到什么问题都会迎刃而解。
感恩我的家人，我的母亲最困难时候的呵护照顾，五种蔬菜五种颜色每天三次蔬菜汁的坚持，是母亲的照顾才得以坚持。
感谢老公对我不离不弃相互碰撞直至现在的相濡以沫，没有我老公的隐忍和豁达，没有我实现心愿的经济后盾。
感谢我的儿子让我知道母亲存在的重要性和力量，感谢我的同学朋友同事，感谢圈子的每一个人，文字跟帖的每一个人，你们的每一句鼓励和问候，是我最宝贵的精神财富！
现在我可以说：感谢我得了癌症，尽管我的肉体深受伤害，但是我的精神世界从此丰富多彩，上帝偏爱我，多咬了我一口，我是那个上帝喜欢的女儿。
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病例分析:如果现在已经一岁半的话，光打石膏一般不行。意见建议:
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如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
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专长：擅长各种癌症鉴别诊断，成人实体瘤的治疗，以及外科整...
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指导意见：您好，考虑孩子髋关节发育不良是需要及时进行手术治疗的。这种疾病保守治疗的方法效果不是很好，不建议石膏治疗。
问第三手掌掌骨骨折打石膏的正确方法
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：你好，你说的情况是需要你给予石膏托外固定治疗的，建议你可以给予消炎类药物治疗，同时需要你到医院给予复查处理的
问大夫，你好，我21号右脚后脚踝骨裂，打石膏后多久可以拆石膏，拆掉石膏后多久可以走路
职称：主治医师
专长：混合痔,痔,痔疮,外痔,尿道炎,包茎过长,腹股沟直疝,包皮阴茎头炎,包皮,遗精
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指导意见：愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
问先天性髋关节发育不良
职称：护士
专长：外科、
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问题分析：先天性的髋关节的发育不良的情况是和缺钙等有直接的影响的。意见建议：建议你最好是要注意进行定期的复查，可以采取石膏的固定治疗。
问陈医生你好，我是2014.12
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：你好，脚后跟疼痛的原因较多,临床上主要有：跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎；跗骨窦软组织劳损；跟骨结核,肿瘤等，最好定期拍片检查，注意休息。
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职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
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4岁女孩患有心脏病合肥就医 父母均患癌症盼好心人帮忙
来源：合肥晚报
小语萱和奶奶
今年对于六安市金安区孙岗镇思谷潭村村民胡勇来说不是一个幸运的年份。年初胡勇被查出患直肠癌，5月胡勇的妻子被查出患有甲状腺癌。4岁的女儿胡语萱又被初步诊断患上先天性心脏病。为治疗自己和妻子的癌症，胡勇花光了几年来打工的钱，如今这个家庭早已拿不出钱来给女儿治病。
胡勇和妻子张丽同为29岁，患病前两人都在杭州打工。工作虽然非常辛苦，但是两人对未来有着美好的憧憬。
噩耗突然而至。今年初，胡勇突然感到身体不适。去医院检查后，诊断结果是直肠癌，胡勇的心都凉了。随后，胡勇来到解放军105医院治病，经过几个月的治疗，病情得到了控制，但是仍需隔一段时间复查。
可是今年5月，胡勇的妻子张丽同样感到身体不适，经过检查，患上急性甲状腺癌。随后张丽来到合肥市肿瘤医院进行医治。
10月，就在夫妻俩积极进行治疗时，另一个晴天霹雳不期而至&&女儿小语萱突然持续感冒发烧，并感到胸口不舒服。
2011年5月，小语萱出生时仅有3斤重。出生9天后，小语萱做了B超，结果显示小语萱患有先天性心脏病。&医生当时说，孩子太小，不适合治疗。等她长大了，再看看。&
11月6日上午，胡勇和母亲带着小语萱来到安徽省立医院心脏外科进行了治疗。 &检查做了，但是详细结果暂时没有出来。&昨天上午，胡勇告诉记者，医生建议他回到六安办理&小儿重大疾病转诊单&，这样可以省一些费用。
张丽的治疗一共大约需要4到6次，每次治疗的花费高达12000元。夫妻双双患癌，目前光医药费就花去了近20万元。
&我们去杭州打工5年，辛苦积攒了一些钱。现在治疗不仅花光了打工积攒的钱，还花去了父母的养老钱。&胡勇的声音有些沙哑。
胡勇的父母在家务农，平时以靠种水稻维持生计。最近胡勇的父亲因患腰椎间盘突出，只能卧床在家。&今天给孙女看病，卖了家里的稻子，挣了几千元。&
痛苦过，消极过，颓废过，胡勇还得继续面对眼前的困难。最近胡勇的白头发多了很多。胡勇的母亲张阿姨，一夜间头发几乎全白。
&不管怎样，我得坚持，这个家还得我来扛。&胡勇告诉记者，如果他自己的复查结果还可以，他打算在六安找一份相对轻松的工作，为家里赚一点钱。 (左晓蕊 记者 周洪/文 高勇/图)
原标题：4岁小语萱期盼大家的帮助
编辑：徐园园
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发送验证码感谢癌症，让我成为上帝徧爱的女儿
感谢癌症，让我成为上帝偏爱的那个女儿！（本文为转载 &文/丽桥 ）丽桥 47岁，子宫癌，2006年3月手术，低分化鳞癌，术后病理有淋巴癌栓，化疗一期，拒绝了三期，放疗24次，2009年10月放疗后遗症梗阻，现已治愈康复。文章写于2015年号，我的癌症手术整整九年了。赶上病-友-圈-圈庆征文，我把思绪理了理，回顾这九年，更客观地写点东西，算是对自己的一个总结，也希望能和新病友一起共勉。写下这几句话，第一个浮上我头脑的是：个性差异和人的共性，个性差异使得我不敢说，人之共性鼓励我还的说。我的博客已经八年两个多月了，总共905篇博文，访问量82万多，总结我的九年，就像翻看我的博客一样，那是我生活的详细记录。从开始第一篇：感谢我得了癌症，那时候得病还不到一年，这些年接触很多新病友，能在八个月时间内领悟并感谢癌症的，并不多。在这里我要感谢一下我自己，能够如此之快的进入最佳心里康复状态，这，大概是我康复九年的最初秘诀。不怨恨癌细胞，没有非得把他杀死的狠劲，不抱怨为什么是我得了癌症，这，是尽快接受癌症并且冷静康复的第一步。 写下那一篇时候，其实手术放化疗造成的身体伤害还在折磨着我，拒绝化疗每次复查都有结节待观察中，生命在刀尖上、如履薄冰。可是，我怎么就会转变成感谢癌症呢。这是原话：真的，无论我还能活多久，我谢谢生命还有机会，能使我重新领悟生活，反思自己的过错，感恩他人，善待自己在我博文第二篇：历史没有如果，明天无法预料，好好把握今天。曾经很长时间，我是把它置顶的，引导并且统领我整个癌症后生活。有必要全部粘-贴在这里重新读一遍。历-史没有如果，明天不能预料，好好把握今天！这是刚开始写博-客的一篇文章，今天把它提出来置顶，因为这是我博-客的主体精神思想，并希望更多病友读到它，如果你刚刚进入病-友-圈-子，读它，因此受益，同时也时时提醒我：历史没有如果，明天不去预料，好好把握今天！另外：建议第一次读我博客的朋友，从最早第一篇开始，你会感受到我的心里路程，蛹化成蝶、破茧而出，经历了怎样的痛苦剥茧过程，阳光总在风雨后，你也可以和我一样见到彩虹！生病以后我们每个人都会经历很多心里路程，从惊讶、怀疑、委屈、愤怒、无奈、迷茫、痛苦、无助，到最后慢慢认可接受。其间还有一个过程，冷静下来以后，查阅资料，分析原因，常常都会心里叹息，后悔曾经的一些诱因，饮食的不合理、环境的、工作的过度压力、心情的持续抑郁，身体的强度疲劳，还有一些，内心里有的不可言传的因素。因此会产生更多的委屈、会产生更多的懊悔，甚至，还有怨恨，我也曾经有过这个过程，无法从这些情绪走出来，严重伤害自己心情和影响他人情绪，也会对治疗失去热情。后来，我就常常告诉自己：历史没有如果，所有的一切，正确的错误的，都是过去了，我们已经得了这样的病，这是事实了，无法改变，无可挽回。我们无法改变昨天，也没有能力预料明天，只有好好把握今天，把今天掌控在自己手里，从你分析的诱因里找自身因素，改变自己目前的不健康生活方式，合理饮食，乐观情绪、平和心态、适度运动、宽厚他人，善待自己，积极治疗。癌症向来不是一个孤立的产物，它是肉体、精神、生活方式、心态的多因素产物，必须多因素的改变自己，才会改变不良细胞在体内的生存繁殖。即使不能改变生存时间，也会让自己活着的日子安宁平和，拓宽生命的宽度，挖掘生命的深度，做到无怨也无悔。也许有一天，我会说：感谢我得了癌症，尽管我的肉体深受伤害，但是我的精神世界从此丰富多彩，上帝偏爱我，多咬了我一口，我是那个上帝喜欢的女儿。这九年来，正是这一篇一直提醒着我，如果总结我是怎样康复的，怎样一步步走过来，这篇博文里每个字，每句话，都可以拆开足够写下一部书。确诊、手术、放化疗选择，我曾经专门写过那些过程，一句话：选择了就是最好的选择，结束治疗如何康复，才是保证不复发不转移的根本，复发转移恰好是癌症的残酷。从最初的迷茫恐惧委屈，懵懵懂懂治疗结束，有人问，放化疗难受吗？只有经历过的才知道那份艰辛，但是那种艰难在众人的关注和最初的懵懂中，都能咬牙扛过来。反观治疗结束如何面对下一步的康复生活，如何处理新的问题，才是我们要思考和交流的。治疗结束，紧随其后的是孤独的康复和预防复发转移的过程。好好把握今天，把今天掌控在自己手里，从你分析的诱因里找自身因素，改变自己目前的不健康生活方式，合理饮食，乐观情绪、平和心态、适度运动、宽厚他人，善待自己……必须多因素的改变自己，才会改变不良细胞在体内的生存繁殖。冷静的分析自身诱因，癌细胞几乎人人都有，解剖老年人自然死亡的，其实也存在癌细胞，我们只是提前爆发而已，是什么刺激了细胞突变并且无节制的复制繁殖呢？遗传基因，我们无法改变出生，过度压力和悲伤，焦虑紧张，不规律生活，不健康的习惯可能是我的主要原因。癌症向来不是一个单纯的产物，它是肉体精神的联合造物。必须改变综合身体和生活状态，才能改变癌细胞在身体的再次繁殖。基因，先天体弱多病，出生就不足分量和月份，儿童记忆里就是各种治病扎针喝药，底子就薄弱，可是这不是癌症的根本原因。关键在工作以后，在我治疗结束后，常常陷入反思，生病前各种生活问题的反思。我是一个个性要强追求完美不服输的人，农村学生毕业到陌生城市，独自打拼结婚生子，租房子买房子多次搬家，兼职考研评职称晋级，所有这一切我都几乎走在同龄人前面。经济的压力，工作环境的压抑，婚姻的个性不合，在我得癌症之前，足足荨麻疹五年，常常失眠，兼职三份工作，生病都要趴在床上加班。极其自尊敏感的个性使得我在工作中也常常不适应和压抑，看似外向的性格其实常常内心压抑情绪低落，多数妇科患者，都有长期压抑和失眠的经历。所有这些，都是导致免疫力持续下降的原因，在癌症前，有一年时间白细胞持续低下，腹膜炎反复发作。癌症前连续搬新房装修，为了省钱还借款，亲自和工人一起粉刷劳动，导致荨麻疹加重反复，大量激素使用，血小板下降，过敏性紫癜。在没有癌症前，我就是医院的常客，所以当确诊癌症时我没有吃惊，知道不是癌症也会是别的疾病发生，只是癌症给了我喘息机会，能够有时间反思总结自己。于是，结束治疗后我开始进行一系列的自身改革。首先改善精神世界，改变不良情绪，改善心态，改变性格，精神的康复是一切康复的先决条件和前提。这九年来，无论从工作还是家庭，回顾历程，几乎都是在一步步后退，一步步妥协，一步步原谅自己和他人，一步步的让自己处于放松和安静的状态。在后退妥协中，得到喘息和和解，和自己达成和解。生活工作抉择中，不再以往那样固执的咄咄逼人，压抑的多愁善感，而是一点点的反思自己，提高自身的宽厚豁达，人无完人，虽然性格使然，过去可以消耗我一个月心情的事情，我把它控制在几天时间内释然。直至现在，越来越能理解，什么都是可以理解和接受的，生活没有什么必须付出身体疾病的代价来解决。这在我博-客里也有写到：一切的抉择，都以乐活为前提。精神世界变的健康，不再惧怕死亡的威胁，最初两年我把注意力集中在完成各种心愿的事情上，为了实现心愿，首要恢复体力和信心。最初第一年我选择了瑜伽和散步作为康复锻炼方式，每天早上海边看日出，怀着感恩的心迎接崭新的每一天，树立活着的美好心态。生病前的每日忙碌，生病后的注意力转移，很快我就发现，原来，癌症也有这么多好处，感谢癌症，让我有机会重新认识这个世界的美好，日出日落花开花谢云卷云舒，原来，如此美好。最初第一年我能如此快的走出疾病阴影，得益于坚定地热爱着这个大自然，我爱大海爱花开，我爱山爱小草，爱草原的白云和蓝天，对自然的热爱激起我活下去的愿望。我要活着，过去的日子我除了工作就是工作，给我两年时间，去看看牡丹看看油菜花看看掩映在青山绿水的小村庄。（这些我在最初两年内都完成了）这说起来有点自私，我可不是为了什么父母子女才有了顽强的勇气，我是为了自己没有好好看过这个世界的美景。在精神和情绪得到改善的同时，通过锻炼，体力也得到了恢复，与此同时，为了防止复发和控制一直处于观察状态的结节。我采取了喝蔬菜汁，五行蔬菜汤，芦笋，香菇、小麦草等各种办法，尤其坚持了一年半之久的每天的蔬菜汁，彻底改善了身体的细胞环境，在后来的复查中，待观察的结节没有发展保持稳定，解除残留癌细胞怀疑。在身体康复不错的情况下，我尝试实现第一个愿望：户外越野野长城，摄影和旅游，那个时期是我最快乐的时光，博-客里都是分享我的旅行和摄影。我登上了黄山光明顶，草原上骑马看日落，婺源小山村体会山里人家油菜花，下雪天都跑到深山去看冰瀑布，站在原始的长城上大喊！感谢癌症，让我有机会实现自己的心愿。这些愿望的现实让我再也不觉得死亡的遗憾，也使得我很快地在快乐中度过最初两年。唯一不理想的是过早的上班，没能在第一两年很好的坚持一项户外适度锻炼，致使我后期经常后背颈椎腰椎疼痛。建议治疗结束的人不要急于工作受到时间约束，迅速找到一个适合自己的户外运动，是恢复和巩固受伤身体的最好途径。在实现心愿的最初兴奋过后，在上班加班忙碌中，让我忽略的手术切除所有零件导致的雌激素问题，越发明显的影响到了身体。那个时期情绪越来越抑郁，继而引发了第一次心脏病抢救，那是一个信号，大运动量和机体的衰退不相符合。这是我康复中的一个教训，运动要适度，毕竟有缺损，身体有损伤，这是教训。心脏病之后的一次户外穿越长城，体力不支气血跟不上，导致了膝关节受伤，这成了我的致命事故。不能运动和户外，导致我情绪迅速恶化，和家庭也发生矛盾，心情压抑苦恼，膝关节损伤后两个月，放疗远期并发症出现，漫长的第二次不亚于癌症的状况出现了。在治疗结束三年时候，由放疗引起的不全梗阻，开始了我再次踏上康复的过程。如果说第一次癌症改变了我的精神和生活习惯，却没有磨灭我的张扬性格和原本的激情，可是第二次的梗阻，却磨练了我的忍耐力和安静的能力，彻底打压了我张扬外向热烈好胜的一切外在东西。因为，吃不饱，走不动，出不去，只有安静的一个人，滴滴答答的在白天都能听到的，自己的心跳声。可是，我没有了第一次癌症时候的迷茫慌张委屈孤独，因为有病友圈，有博客，有那么多的战友在一起。有爱，有情，有力量的源泉。有我们圈子，有文字作伴。梗阻时候，因为有了圈子和博客，我得到了太多的帮助和鼓励，网-上求救的文章被新浪推到首页，301医院的唐云教授和中日友好医院的黄金昶教授，是我求医过程中的贵人，即使面对最坏状态，水米不进从沙发上站起来都要晃悠。我还是满怀感恩的心，极具耐力的按照黄教授的办法，艾灸，中药，保暖，运动（因为腿疼所谓的运动都是跪在沙发上进行），一点点的米汤慢慢喝下去，恢复胃肠功能。医学宣布放疗后遗症属于渐进加重的疾病，我打破了医学传说，目前完全康复，吃什么都能消化，实在是太幸福了！在康复梗阻的过程中，深深体会到了圈子对我的重大意义，博客文字的陪伴，亲爱战友的陪伴，各种医疗资讯、解决办法，各种交流帮助着我，这个爱的大家庭在我最孤独时候让我没有寂寞感觉。每日里一个人，两个冬天都没有下楼，除了老公下班回家，一个月都没什么其他人语言交流，可是我心里满满的踏实和幸福，我的精神世界充盈着来自全国各地的关怀问候，一口一口的稀粥喝下去，读者每一条评论，充满了温暖的力量。梗阻的严重，死亡的威胁，却没有所谓恐惧和惊慌失措，这大概就是：一个字一个字的，把自己救出来了！一个字，一个字的，把自己救出来！每一次写博客的过程，都是在黑暗中寻找光的过程，一个字一个字，指尖触动键盘，呼吸变得安静有力，写到结束，光，就出现了。回顾九年历程，是回顾博客这八年多的历程，每个阶段，博-客都给予我指路明灯的引领。梗阻渐渐康复以后，那些曾经的梦想再次时不时的冲击着我，不再充沛的体力让我不再有旅游冲动，可是越发珍惜的时光促使我回归到社会大潮中，可是明显的，梗阻曾经的苦，曾经的艰辛，时刻提醒我保护好自己。每一次离开博客一段时间，以为一头扎进了社会洪流，每一次力不从心和受到挫败，就又反复重读博客，找到自我，找到适合自己的空间和生存方式，战友们的文字就像一剂清醒剂，让我保持着清醒。过去的两年中，我常常翻看以前博文，每每重读一次，就像充电一样，充满力量，尤其读山人文章，老有大哥文字，婴儿的灵修，当头棒喝，提醒自己应该怎么去做。我们圈子太多智者，太多的营养。我不再是那个最初癌症时候，单纯为了自己心愿渴望活着的勇士，也不是那个充满激情，非要实现什么梦想的战斗者，也不是振振有词成功自救的人。我只是一个：得了癌症，通过全方位的改变得到太多恩惠有幸活下来的人，一个普通的自然地栖息在大地上的人，不骄傲，不张扬，安静的吃饭睡觉，上班挣工资，喝茶看电视，人人都是我的老师。人人都不容易，我的自救是我的办法，你的自救有你的道理，个性的差异决定了不同的道路，其共性就是：一切适度，适合、一切都要忍耐和毅力，一切，都离不开：感恩和爱。我没有坚持练功，练功需要大量空闲时间，以为一直上班时间不宽裕，我选择瑜伽，安静中体会肌肉细胞的呼吸和力量，我也不会吃保健品营养品，额外花钱的事情我都不做。因为舍不得钱，我选择自然的蔬菜粮食和免费的阳光，我坚持冬季阳台上晒太阳，坚持艾灸，这些只需要在家里一个人就可以完成，没有什么成本支出，无需他人的配合。我选择文字交流，但是鼓励参加社会上群体抗癌组织，群体抗癌是我们相互寻求精神支撑的捷径，在网上我愿意在文字里相互帮助鼓励，解答各种咨询，让自己能帮助到他人，是活着的另一个意义。九年了，一个个日子流失，一篇篇文章沉积，那些印记，喜怒哀乐欢笑和眼泪，都成了相互交流的借鉴。如果问我怎么康复的，就从第一篇看起吧，感谢我得了癌症！向死而生，不惧怕死亡才会冷静智慧的选择如何生存，感恩和爱，遇到什么问题都会迎刃而解。感恩我的家人，我的母亲最困难时候的呵护照顾，五种蔬菜五种颜色每天三次蔬菜汁的坚持，是母亲的照顾才得以坚持。感谢老公对我不离不弃相互碰撞直至现在的相濡以沫，没有我老公的隐忍和豁达，没有我实现心愿的经济后盾。感谢我的儿子让我知道母亲存在的重要性和力量，感谢我的同学朋友同事，感谢圈子的每一个人，文字跟帖的每一个人，你们的每一句鼓励和问候，是我最宝贵的精神财富！现在我可以说：感谢我得了癌症，尽管我的肉体深受伤害，但是我的精神世界从此丰富多彩，上帝偏爱我，多咬了我一口，我是那个上帝喜欢的女儿。
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