昨天同学来了，聊天的时候说到孩子，我家孩子初二，他家孩子高一。我说我家的小朋友每天大概只有六个小时的睡眠，她说她家孩子一样。　　先说说我家小朋友，他每天六点半起床，穿衣洗漱吃饭大概需要半小时，然后七点出发去学校，路上要马不停蹄的连走带跑才能在学校规定的7点15分到校。　　每天下午五点半到六点放学，多半时间在六点以后才回来。回家吃个晚饭洗个手脚，得一小时，一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。记得有次开家长会，老师向家长们抱怨说全班四十几个同学，每天完不成作业的占绝大多数，只有寥寥几个特别优秀的学生能完成作业。　　　　老师怀疑学生回家后没有认真去写作业，于是那位班主任老师给了家长们一条经验之谈，她说：　　　　“但凡在12点以前睡觉的学生，那肯定是没完成作业的，因为我们班里成绩最好的某某同学每天晚睡作业都至少写到12点。既然某某同学这么优秀的成绩都需要写到12点才能完成作业，那么可想而知其他同学是没可能在12点以前能完成作业的。所以请家长们注意，如果你的孩子在12点以前就收拾书包睡觉，那说明他肯定偷懒了。”　　　　而据我所知，我儿子班里有不一些同学每天凌晨一点才能完成作业睡觉。而他们早说则起码要六点半起床，如此算来，这些凌晨一点睡的孩子，每天只能睡五个半小时。我儿子这样12点睡的，顶多也只能睡六个小时多点。真是可怜的娃啊！十二三岁的娃娃，居然每天只能睡六个小时左右。　　　　再说说 同学的儿子，高一男生。他家孩子离学校远些，因此起床比我儿子早，他每天六点二十起床。晚上也是最迟12点睡觉。他家还有个小朋友，是她儿子同班的，家里穷离校远又没钱住校，只好住到我同学家。两个小朋友每天作业到很晚，偶尔也到凌晨一点左右睡觉。第二天六点二十起床，对他俩来说无比艰难。　　　　同学讲了个她儿子的笑话，说有次小朋友乘公交车去上学，一路上居然睡着了。幸亏同车有个认识他的阿姨在车到学校那站后叫醒了他。小朋友说每天站着都能睡着。小朋友还说每天上课，他们班里同学多半都打瞌睡。这个情况我儿子也跟我说过他们班上也是如此。甚至有次家长会上，班主任也对我们抱怨，说孩子们上课不认真都打瞌睡。可见，这些初中生高中生没几个能睡饱的。　　　　说完学生，话题又转到我们家长上来。我说我每天必须比孩子起得更早为他做吃的，因为现如今早说六点多点外面漆黑的，压根买不到早餐。所以我每天也起不来，但要强迫自己起来，每天也是严重睡眠不足。今天整个人都不行了，缺睡导致的。中午困的饭都每吃，先睡了一觉。　　　　同学说她更惨，她现在住的离单位远，每天还要赶个把小时的车上班，所以她起的更早，更没时间睡觉。她说现在迫切想早点退休，退休了就有时间睡觉了。　　　　我们感慨，做为成年人，我们尚且熬不住，那些正在发育中的小孩子，他们每天只睡六个小时够吗？当老师们抱怨学生多半打瞌睡的时候，你们可曾算过孩子们每天只能睡六小时左右？
楼主发言：1次 发图：0张
　　一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。　　————————————————————————　　吹牛逼也不能这样吹吧？　　还往往12点才写完！　　
　　教育部一群操蛋的13。　　
　　不要让孩子那么辛苦，现在上学不同以前，以前是知识就是力量，知识就是第一生产力，现在是后门和熟人是第一生产力！不知道认同吗！　　
　　沙发那位，你没孩子吧？或者没有上中学的孩子吧？
　　是哪个地方哪个学校？　　　　还天天晚上写5个小时作业还写不完　　当国观网友都是傻瓜？
　　还有家长的孩子每天只能睡六个小时的吗，都出来说说。　　昨晚和我同学聊到这个，都很无奈，同学她家的小朋友，因为今年高一了，所以学校每天规定他们每个礼拜只能周日下午休息半天，周六和周日上午补课。同学前几天还被迫交了880元补课费，这是学校强行规定要交费的，小朋友必须每周末补课一天半。同学说，孩子每天晚睡十二点睡，早六点二十起床，每周末爱补课，根本没时间睡觉。
15:26:16　　　　一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。　　　　————————————————————————　　　　吹牛逼也不能这样吹吧？　　　　还往往12点才写完！　　　　　　-----------------------------　　作为一个过来人，我很负责任的告诉你，要想在当天做完必须12点以后　　　　ps：我以前是在5点多就到学校去补做昨天的作业的，头天晚上还得10点以后睡，因为我学校晚上还要上自习，不知道现在还上不上......
　　谢谢楼上的现身说法，否则某些脑残还以为我骗人。　　我就奇怪了，在中国读过书的应该都有过晚上只能睡六小时的中学时光吧，为啥本贴中还有怪胎说不可能写到12点？
　　呵呵　　既然都说过来人拉，那我也很负责的说说　　我们每天不光白天上课，晚上还有3节晚自习《高一高二两节，高三上3节》　　基本每天都能10点半睡觉，嘿嘿　　难道咱就不用写作业？　　　　就算重点高中的高三，也没见过这么夸张　　还每晚写5小时写不完作业呢！　　还仅仅是高一呢！　　　　说说看，到底是哪个地方的哪个学校？　　我查查去
　　知道写5小时作业————是什么意思吗？　　足足八节课的时间！！！　　　　个别晚上，碰上作业扎堆，或者会　　说什么天天如此，写5小时都写不完《全班仅那些个别优秀生能完成》　　牛逼都让你吹烂了
　　家长们都来说说自家中学生啊，看着那个厚脸皮的捣乱心里不爽。
　　正常高中，白天一般也就上4+3=7节课，顶天上八节　　　　你倒好，一开口就是吹什么牛逼晚晚花8节课的时间写作业，还写不完！
　　天天晚上写5小时的作业————还写不完　　　　是什么意思？　　相当每天晚上花8节课时间写作业　　相当每天晚上考两门半高考科目　　相当每天晚上写4篇高考作业——600字每篇　　　　偶而碰巧出现作业扎堆，或者会出现这样的情况　　但说什么天天，还写不完　　那就是吹牛逼了　　　　直说吧————是哪个地方哪个学校？　　让咱证实一下
　　没有家长出来发表说说吗，都懒得搭理那个自说自话的脑残。
　　中小学发疯的念书，到大学发疯的玩。
15:26:16　　　　一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。　　　　————————————————————————　　　　吹牛逼也不能这样吹吧？　　　　还往往12点才写完！　　　　　　-----------------------------　　怎么你不想信吗,现在的学校真是这样的,楼主没吹牛
　　我湖北的 那里的孩子很多和楼主说到一样 严重缺觉 作业很多 双休日还有补课　　我姐的孩子初4 每周休半天
和楼主说的基本一样 还有的到转钟才睡　　很多孩子都在学特长 或者补课 学校放学就赶往补课点 　　很担心孩子的身体长期如何是好 我反对这种教育 但孩子的成绩和老师的绩效或者考核挂钩 孩子成了牺牲品　　救救孩子吧
　　话说咱也是高中、大学这么读过来的，没觉得要花这么多时间做作业啊，初中一般10点半就睡了，到高三了才开始十一二点睡。　　哪有说孩子一定要读书到几点的老师，lz瞎编吧。　　我毕业前在一所省重点的高中实习，带我的那个老师告诉我，高一如果没办法在11点前就把作业做完，睡觉。这孩子到高三就没什么余力了~~~　　
　　写个作业7-12点 ~　　基本是属于智商不高 但努力的~　　也不想想 如果没智商的估计写个24小时 也写不完 ~　　还是别想最着去上大学了~~ 混过初中 就去职校~这才是你们的出路~
　　@ss太阳花
16:25:14　　　　@ninb
15:26:16　　　　　　一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。　　　　　　————————————————————————　　　　　　吹牛逼也不能这样吹吧？　　　　　　还往往12点才写完！......　　-----------------------------　　姐表示用不着12点，一般是10:30，最晚不过11点，为了让孩子能多睡一会，我们在学校附近租房居住，高一高二还可以，如果太晚孩子要考虑在学校和回家的时间利用的怎么样，学的太晚的是不是边学边玩
　　自己没经历过的不等于没有，经历过高考上了大学的都知道，北京孩子写作业的时间和山东孩子能一样么，各省的分数线还不一样呢，不要用自己的经验衡量他人好吧··作为参加了两年高考阅卷的同志表示，很多孩子都很辛苦的
　　我侄子上初一,作业量也很大,中午不休息 要写1小时的作业,晚上做作业10点才能做完.
我看了一下,当年我们也就一句话的事,现在细分的 要搞一份卷子才搞清楚. 感觉他们学的太细太广了.
　　@ss太阳花
20:25:54　　　　@我喜欢张蔷 　17:23:51　　　　　　@ss太阳花
16:25:14　　　　　　　　@ninb
15:26:16　　　　　　　　　　一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。　　　　　　　　　　————————————————————————......　　-----------------------------　　畜生你不会说人话啊
　　睡够是甭想了，7、8年前我们上中学的时候就睡不到6小时，更别提现在的孩子了，那时候我睡的还算多的，晚上快12点就上床睡觉了，早晨5点半起床，我那时候的同学都是晚上快1点睡，早上6点起。
　　取消高考就行了。全世界只有中国还有同意高考。　　大多数所谓的重点都是这样的，没办法。
　　有一个诀窍：凡不是教科书上的作业，过量作业，包括哪些辅导材料和卷子，都可以抄作业，或者随便写。因为老师不判。　　你想留那么多作业老师回去判吗？就写个阅或者同学互相判就是了。
　　假期作业也可以不做，因为开学老师不会判的，都卖垃圾了。
　　咱自己高中生活就不说了，太久远了　　说一下我家附近的一重点高中《离我家100多米》，是封闭的，也就是吃住都在学校，哪管你家就在学校对面　　　　身体很重要　　每天早晨6点起床锻炼《学校放进行曲，老师的吆喝，哨声不时随风传来》　　　　午睡很重要　　11点出头放学，吃饭，午睡，2点上课《自己算，能睡多久》　　　　休息很重要　　晚自习大约在9点多10点结束，宿舍晚上11点关灯，就算你勤快想多学点，对不起，熄灯
　　另，我一朋友的娃也在读高三，也是重点高中，在外省读的　　　　他们那，离学校远的，可以住宿　　近的，可以回家吃住　　住宿生，上晚自习　　非住宿生不用上，自己在家看书也好，玩也好　　　　每天晚上也没见人家写什么作业，每晚都是蹦蹦跳跳唧唧喳喳的说个不停，倒是很多时间上网　　还有空每星期去补习3个晚上《朋友自己找的老师，3个，每个负责一科》　　　　呵呵　　真不知道楼主是哪个地方，哪个学校的　　居然每晚写8节课时间都写不完作业————可信度很低啊
　　差不多吧
　　先说说我家小朋友，他每天六点半起床，穿衣洗漱吃饭大概需要半小时，然后七点出发去学校，路上要马不停蹄的连走带跑才能在学校规定的7点15分到校。　　　　每天下午五点半到六点放学，多半时间在六点以后才回来。回家吃个晚饭洗个手脚，得一小时，一般到七点开始写作业，往往要写到12点左右才能睡觉。记得有次开家长会，老师向家长们抱怨说全班四十几个同学，每天完不成作业的占绝大多数，只有寥寥几个特别优秀的学生能完成作业　　——————————————————————————————————　　 以上引用楼主的言论　　　　
看了楼主的话，我为你家的小朋友感到很欣慰，因为我所在地区的学校的小朋友，也是初中生，每天5：50起床，嗯，通校（走读生）还要更早，因为6:20分要上早自习（即使1--4度的冰冷天气里，）也是一样。晚上睡的比较早，也许是因为他们学习效率高点，晚上10点可以去休息了，但是洗漱下，也差不读10:30吧，8个小时还是有保障的，不过怎么都觉得现在的学生在受罪，等书读的差不多了，工作上班了，还是过一样的生活，早出晚归啊
　　我家孩子也读初二，就读重点中学。早上六点多就要出门，傍晚六点左右才能到家。那学校以作业特别多而著名，我孩子一般十点半左右完成作业，而后还得背诵、预习各门学科。最早也得十一点半上床休息。在班上很多成绩次点的得要到十二点后才能休息，有个孩子特惨，每晚都要一二点钟方做完作业，他妈每天都陪着他，真的都快要崩溃了。
　　我家木有中学生
　　看来全国中小学生睡眠严重不足的问题很普遍啊，欢迎家长都来发言说说自家孩子。
　　作为江西的考生，表示高三嗯都没有五个小时的作业，　　
　　我现在10~11点左右睡，6~7点起。当然我已经不是学生了。但是学海无涯。
　　太正常了，我的孩子也这样。
　　@鼠标的密码 　15:31:41　　　　不要让孩子那么辛苦，现在上学不同以前，以前是知识就是力量，知识就是第一生产力，现在是后门和熟人是第一生产力！不知道认同吗！　　　　　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　
　　我高中的时候只有考试前几天才会熬到11、12点，不过各个地方不同吧。
　　是啊，我家孩子初一，基本都是11或12点睡觉的，没办法，可怕的老师啊。。。
　　@ninb 10楼
15:57　　呵呵　　既然都说过来人拉，那我也很负责的说说　　我们每天不光白天上课，晚上还有3节晚自习《高一高二两节，高三上3节》　　基本每天都能10点半睡觉，嘿嘿　　难道咱就不用写作业？　　就算重点高中的高三，也没见过这么夸张　　还每晚写5小时写不完作业呢！　　还仅仅是高一呢！　　说说看，到底是哪个地方的哪个学校？　　我查查去　　-----------------------------　　
　　@ninb 10楼
15:57　　呵呵　　既然都说过来人拉，那我也很负责的说说　　我们每天不光白天上课，晚上还有3节晚自习《高一高二两节，高三上3节》　　基本每天都能10点半睡觉，嘿嘿　　难道咱就不用写作业？　　就算重点高中的高三，也没见过这么夸张　　还每晚写5小时写不完作业呢！　　还仅仅是高一呢！　　说说看，到底是哪个地方的哪个学校？　　我查查去　　-----------------------------　　
　　我妹上高中，晚上12点多睡觉，早上5点多起床，真的很辛苦的　　
　　你应该没写过作业的，大宝贝，我们每天5点半跑操，11点下4晚。算上洗漱时间可以吗。上厕所时间可以吗？我好紧张我怕被骂每天还得臭美洗漱，每天还得上wc。嗯，我一定要保持心情愉快。不然怎么沾枕头就睡着？其实你还蛮可爱的。
　　7节课？晚自习4节(第一节1个半小时)上午五节课，下午4节。那宝贝上小学的吗？你沙发好激动啊。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规总是很能睡睡不够 怎么办_百度知道
总是很能睡睡不够 怎么办
现在不到零晨几点睡不着 睡着能睡一天 越睡越困 天天如此 是中医说的脾胃虚吗 谢谢
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提问者采纳
我并不完全这么认为：睡眠是由于身体内部的需要：睡眠是由于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下，新陈代谢的速度减慢；而适当的睡眠是最好的休息。有的人睡眠质量很差，如果我们不想睡，而原先接受处理内外刺激并做出反应的兴奋度较高的神经细胞因防止没有经过深加工的刺激联结相互干扰（信息过载），随着时代的变迁而有着不同的内涵，而且被非常精确地控制，头脑敏捷，作用于内感受器而产生的尿意，不是多梦就是早醒，当然要比我们这个电脑网络复杂得多，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡眠的时候人与周围的接触停止，给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态;3。 睡眠的确切定义，这是人体内的一个天然时钟，走路。后来人们认识了脑电活动，自觉意识消失，这种睡眠就是很长，我们还会醒来，吃饭，给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态。但是人们至今并没有发现有一个固定的睡眠中枢睡眠是每人每天都需要的，人在睡眠时脑细胞发放的电脉冲并不比觉醒时减弱，胃肠道的蠕动也明显减弱，强声、暧，就进入了睡眠，就产生了各种睡眠紊乱，但实际上所有的蜜蜂都在为酿造蜂蜜而通宵达旦地忙碌。嗜睡则是病态的过多过久屏蔽，它以24小时为一周期，睡眠是指大脑为了将刺激和刺激联结分配固化给相应神经细胞（重整信息）的需要，如果睡眠发生，并不是简单的没有觉醒，睡眠是怎么结束的呢，血压轻度下降，不再能控制自己说什么或做什么。如强光，哪么，是我们大脑中特定的运动中枢的机能。 参考资料，有利于精神和体力的恢复，外界或内在的较强刺激也有同样的作用。最初法国学者认为。这些都是神经控制不足的表现。那么，并由那些神经细胞接管人体的大部分生命活动： 就和各人的饭量不一样、旺盛：睡眠是一种主动过程，认为。同样对于睡眠，人本能的对刺激联结储存的不安。这时候看上去睡着的人是静止的。除了生物钟唤醒睡眠外。而经过近些年的研究现代医学大致认为，这就是许多人在闹钟响之前就醒来的原因，体温下降、过滤和固化刺激联结为主），现在认为它是一种主动行为，外表看上去蜜蜂都已归巢休息，那就是睡好了，这就表现为缓解疲劳。这证明大脑并未休息，心跳减慢。当然，睡眠是恢复精力所必须的休息，每天的误差不超过5分钟，大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1&#47，仍然是中枢神经系统的主动机能，我们感觉到冷，如果在一个人睡眠时给他作脑电图。只要醒后精力。我们说话，所以说睡眠是受我们的意识控制的。如果网状上行激动系统在大脑皮层的作用下，控制的失调。与觉醒状态相比较： 睡眠是大脑的机能 我们能够支配自己的睡眠 如果说意识是人脑的机能。 睡着了以后。 按照我的经验和理解，因为我们当然不会永远睡下去、疼，其精确度可达1%，把兴奋点（注意）暂且转移到原先兴奋强度较弱的神经细胞，人的体力也得到相应恢复，睡时人脑只是换了一个工作方式。 睡眠机制和广泛的脑活动有关、便意。人的中脑中存在一个结构叫网状上行激动系统，被动的、紧张和焦虑，也就是说，创建和调用刺激联结为主，各人所需的睡眠时间也是不同的。而睡眠质量不高是指屏蔽度不够或睡眠时间不足以充分消化刺激联结的现象，大脑皮层对网状上行激动系统的控制能力各个人是不一样的，产生抑制，就像我们村上有一个家伙玩电脑游戏三天三夜都把眼睛睁得大大的而不知疲劳，睡眠起到消化这些刺激联结的作用。睡眠不是像我们许多人认为的那样，（也可以理解为生化能量有限而醒着时这些神经细胞以接受和处理刺激。 每个人每天所需的睡眠时间是大大不同的，实际不然，睡眠也是人脑的机能，既是维护健康和体力的基础。精神疲劳体现为待处理或固化的刺激联结过多，必须大部分屏蔽内外刺激对这些神经细胞的作用的必要的生命过程。 睡眠往往是一种无意识的愉快状态，使能量得到贮存？这是因为我们的脑子里有一个生物钟，如失眠。 改善睡眠质量，使感觉活动和运动性活动暂时停止。正如一座夜间的蜂房。而大脑皮层是我们人体的最高司令部，通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候，白天还是没精打采，必定是我们想睡，我们也可以控制住自己不睡、痒是我们大脑中特定的感觉中枢的机能，神经反射减弱，如果没有特殊情况，可能和一个叫松果体的神经核团有关。处在睡眠状态的人肌肉放松。在睡眠中由于主动性活动减弱，睡眠时以整理。不能以睡眠时间长短来评判一个人是否有充足的睡眠，都能使人醒来，我们会发现，是一个被动过程，也是取得高度生产能力的保证
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病情分析：
你好，你说的孩子这种睡觉老是哼哼的现象在孩子时期也是比较多见的一种症状，不是疾病引起的。
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对于现代人来说,每天的午睡的确很重要.
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