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最近脸色很差总觉得脸色灰暗。
城市：上海
RT，工作很忙，经常加班甚至对着电脑一个晚上。有没有什么急救的护肤品，能让脸色不要那么难看。
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一夜不眠对肌肤的3大影响　　影响一：局部色素沉积　　肌肤表象：出现黑眼圈、色斑。　　减分因素：眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦，同时使身体内血液循环不佳，而黑眼圈的产生就源于此。同时，因为循环不周，大量的毒素及黑色素都无法正常排出体外，长此以往就会导致面部色斑的生成。　　影响二：水分大量流失　　肌肤表象：肌肤松弛、干燥，甚至有脱屑情形。严重者会出现小细纹。　　减分因素：肌肤在没有得到正常的休息和保养时，会影响到皮肤自身的锁水机能，使皮肤和体内的水分大量流失，从而使皮肤严重缺水，导致干燥及细纹等状况的出现。　　影响三：油脂分泌不均　　肌肤表象：T字带油脂分泌过多，脸颊、额头有粉刺生成。　　减分因素：激情一夜过后，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分泌异常。往往在此时，会觉得脸颊两侧十分干燥，而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔，引发痘痘和粉刺。　　3 日加餐护理方案：　　方案一：高精度的睡前呵护　　加餐理由：越来越多的科学研究发现，肌肤在白天始终处于紧绷状态，对一切外在物质保持着高度警惕，同时还不断地拿出内存的各种能量，特别是消耗维生素C、维生素E、抗氧化成分等，肌肤看起来疲倦、晦暗、干燥。然而到了夜晚，肌肤随着我们的精神状态松弛下来，特别是在入睡之后，肌肤细胞新陈代谢的活跃程度相当于白天的两三倍以上，凌晨一点至三点期间达到最高峰。所以，如果能充分利用这个细胞更新速度最活跃的时刻，适时供给所需的养分，显然更有助于细胞的更新与修护。　　密集护理DIY：自制高浓度营养面膜　　操作方法：将甜杏仁和天然绿茶研磨成粉，加入纯牛奶中搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟后洗净即可。　　功效：此面膜中含有大量的维他命C、维他命E及维他命B群，可帮助肌肤抗氧化，改善肌肤因熬夜而产生的维他命B的流失，同时可调理面部油脂分泌，有效滋润并嫩白肌肤。　　加餐精品推荐：　　●迪奥紧肤晚霜：可全面对抗肌肤的细纹及皱折的产生，除皱紧实，保湿水合，滋润再生，同时柔软肌肤角质，并去除微循环中的代谢废物，修护细胞肌肤活力再生，重建皮肤弹性及韧性，防止皱纹出现，达到密集护理的多重功效。　　●兰蔻舒缓保湿晚霜：结合了强化舒缓功效的专利复方Dermo-Calming?Acticalm(TM)，强效保湿因子和微囊脂类，能消除疲劳的痕迹舒缓累积一整天的紧张情绪，在一整夜之中重建肌肤平衡，并深入强化保湿肌肤，同时重建肌肤的天然自卫功能，强化肌肤抵抗外来环境侵害的能力。　　方案二：改善肌肤情绪化　　加餐理由：经过一夜的疲劳战术，肌肤会莫名其妙地变得情绪化起来，从而毫无缘故地出现许多问题。专家告诉我们，此时的肌肤正处于高度疲劳状态，就像人在无精打采的时候，很容易没有道理地发脾气一样。因此，对于这种因为疲劳而变得情绪化的肌肤，如果不能给以充分的休息和养护，肌肤无法在短时间内得到很好的舒缓，自然很难迅速恢复之前的亮丽本色了。　　密集护理DIY：自制植物去角质粉　　操作方法：将半成品天然海藻粉或细海藻颗粒与适量面粉用清水拌匀，在面部轻轻按摩十分钟后洗净。　　功效：肌肤在熬夜过后，会有大量角质层粘在皮肤上，因此，适度地去角质是必需的，使用这种自制的天然去角质粉，可以温和地去除老旧角质，不会伤害到此时脆弱的肌肤，更有利于保养品中精华成分的吸收。　　加餐精品推荐：　　●SK-II水凝修护膜：特含四倍浓缩Pitera天然活性酵母精华，强效改善肌肤干燥、粗糙、脱皮、缺水及细纹状况。能快速有效地舒解肌肤所承受的压力，并修护累积的疲劳肌肤状况，回复神采奕奕的健康肌肤。　　●倩碧修护精华：专为敏感及脆弱型肌肤精心研发的高效能护肤素，含高浓缩抗敏舒缓因子及百合花精华，能即时有效缓和肌肤并增强肌肤抵抗能力，改善肌肤因疲劳而产生的各种敏感现象。　　方案三：摄取强化肌肤的营养　　加餐理由：为什么在你23岁的时候，经常连续三天和朋友疯到凌晨后，只要回家饱饱地睡上一觉后，又能神采飞扬地出来见人。原因就在于那时你的皮肤比较坚强。年轻而且有弹性的肌肤总是能更好地抵抗来自外界的各种压力，而当皮肤随着岁月的流逝渐渐老化的时候，肌肤从内到外，从纤维组织的弹性到水分营养的含量都开始严重缺乏，而此时的肌肤又怎能承受得住一点风吹草动呢?因此，在经过了一系列的护理保养，让肌肤平安度过了不眠夜后的危险期时，更重要的工作就是加强补充能够使肌肤变得更坚强的各种营养成分，如此，才能让它在下一次不眠之夜到来之前坐阵不乱!　　密集护理DIY：枸杞养颜明目茶　　操作方法：将适量的枸杞、红枣、菊花、蜂蜜加在一起，以开水冲泡成茶每天饮用。　　功效：可改善因睡眠不足而导致的眼睛干涩、肌肤干燥粗糙，同时可促进体内各项循环，增强身体及肌肤的免疫力，抵抗外界的各种压力。　　加餐精品推荐：　　●碧欧泉抗皱活肤驻颜霜：富含多种天然植物抗老精华、综合微量元素及维他命A、维他命E、维他命B5及脂肪酸精华，可促进肌肤细胞新陈代谢，强化肌肤免疫力，减少外界压力及污染对肌肤造成的不良影响，明显改善肌肤组织，恢复肌肤自然弹性。　　●HR胶原蛋白弹力精华霜：其中含有胶原蛋白活性成分及维他命E精华，可有效促进肌肤胶原蛋白的合成，抵抗自由基及紫外线，可高度滋润肌肤，增强肌肤弹性，改善面部皱纹。 5款美妆品热荐（有经济能力的话可以试一试的）1、FANCL无添加柔滑亮肤软膜 RMB150将角质层先软化、再带走，快速改善粗糙、暗哑问题，让肌肤仿如充电一样嫩滑明亮 。2、SK-II唯白晶焕深层修护面膜 RMB690大量的精华液成分如三明治般夹在伸缩性面膜材质中间，在拉扯面膜时立刻释放，快速舒缓肌肤的倦意 。3、AVENE雅漾舒活保湿面膜 RMB208这款方便好用的免洗保湿面膜早已是许多夜猫的大爱，保湿成分极易被干渴的肌肤吸收，肌肤迅速恢复最优的水合状态，顷刻间焕发神采。4、HR赫莲娜极致之美升华精华液完美的肌肤塑形、神奇的紧致提升、令人惊喜的活力光彩!它是不施行整形手术而瞬间回复青春容颜的神话，是融合了精准计算的“中胚层拉皮配方”、带来近乎手术般新生功效的全球首款“中胚层拉皮术”干预式美容品 。5、CHANEL香奈儿奢华精萃活肤面膜 RMB1850有着面霜般质感的面膜绵密如丝，富含具有放松功效的舒缓复合物，使用后的肌肤无比细嫩和光滑，充满光彩。
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雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。比较常用的治疗方法：　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。食疗方法虽然还不错，但是总有些人是做不到的。现在市场上的祛斑产品也逐渐多了起来，面对琳琅满目的祛斑产品，像祛斑霜，遮瑕膏，祛斑胶囊，还有祛斑的蛋白质，祛斑的花茶等等，我们应如何选择呢？即可以少花钱又可以达到效果？推荐试试【伊丽祛斑组合】可调节平衡内分泌，清毒祛瘀、畅通气血，并作用于各种面部瘀斑及微循环系统，驱散皮下瘀斑及黑色素，迅速消除体内自由基。据用过人们的反应。大多在使用一个疗程后，肤色有好转，接着斑点慢慢消失……我只是它的使用者，效果不错，推荐给大家的 给你这个网址，有时间的话去详细的了解下吧。这个是他们的官方网址： http://blasw.gicp.net/quban/4366581
希望我的回答对你有帮助，如果满意记得采纳哦~ 希望早日去斑成功~
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你的问题关键是要睡眠。其次才是护肤品
城市：上海
护肤方法很多的,不过网上流传的很多方法都是有问题的,推荐你去谷歌搜索一下:7日变身珍珠美人,然后免费订阅这个教程,里面讲了很多正确科学的护肤知识,教你如何用天然方法美白,抗衰老,提亮肤色,去黑头,祛痘,控油,淡化痘印,如果做面膜,泡纸膜.......还有油性皮肤,中性,干性,混合型,敏感性皮肤的对应护理课程,配套视频...一句话:很多!免费的!偶一直相信正确的护肤方法是通往美丽的第一步,希望JMS好好学习,变得越来越美丽!
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你完了 要不就 请假休息
出门 户外活动 保持睡眠
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我告诉你说吧，你还是要调整下作息，熬夜毕竟对身体非常不好的。如果真的有这种情况可以试试科颜氏Kiehl’s的一款祛皱精华紧肤精华液。他不仅可以让脸不在第二天看上去松垮，而且里面高浓度的左旋C还可以提亮肤色，不至于太暗沉。
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这种情况多数是贫血引起的,建议做个血常规检查,另应多补充维生素,特别是维生素c和e.
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比较常用的治疗方法：　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
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匿名回答：
有问题？让千万网友来帮您回答！肤色很晦暗，没有活力的感觉，用什么产品可以改善？_百度知道
肤色很晦暗，没有活力的感觉，用什么产品可以改善？
提问者采纳
新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。
我用过的改善肤色的产品是澳大利亚简诗美的，现在气色真的好了很多，当然还要加上一定的调养
JASMIN角质更新磨砂膏去除老废角质，任何肤质的皮肤都适用，要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，应使用JASMIN柔滑洁净香皂，去角质之后，应立刻敷净白营养面膜或美白面膜贴，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。
通过去角质令皮肤变得光洁是一种方法，但有很大的局限：不宜过度或经常去角质，否则会令皮肤变薄变脆弱；每次去角质后能保持的时间相当短暂，旧的角质细胞源源不断地死亡，如果代谢不佳，很快又会形成新的堆积，令皮肤表面重又变得粗糙晦暗。这个时候就需要JASMIN活性保湿日霜和深层修复滋润晚霜了，效果显著，配方温和，适合各种类型的皮肤，皮肤质量可以立刻得到明显的改善。使用后立刻感觉肤色暗沉得到改善，皮肤变得更光滑，肤色更亮彩。使用四周后，皮肤纹理细腻更亮泽焕发光彩，肤色澄净均匀更白皙，色斑减少。
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