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沈阳如何治恐惧症
重点推荐※解放军沈阳705医院※『★解放军沈阳705医院即沈空机关医院』(咨询预约: 400- QQ:)医院地址：沈阳市沈河区长青街沈空机关医院。（沈空军人俱乐部旁）专家李亚琴教授拥有30多年的临床工作经验，曾被CCTV北方名医聘请做客。另外，该医院以精神科为重点，由国家配发指定治疗仪器。建院以来，在三省治愈了无数个患者案例。获得了患者的一致好评。
探寻“神经递质”的奥秘
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用户可信赖无线产品如何治疗社交恐惧症啊？_百度知道
如何治疗社交恐惧症啊？
症状1.畏惧社交不愿出现在公共场合。2.长期把自己关在家里。3.思维混乱，语无伦次。
提问者采纳
对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。常用治疗方法注意力集中法 在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。兜头一问法 当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去？最终我又能失去些什么？最糟糕的结果又会是怎样？大不了是再回到原起点，有什么了不起！想通了这些，一切就会变得容易起来了。钟摆法 为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布；我心跳有什么了不起，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢！结果呢，人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上了。系统脱敏法 如果面对自己爱恋的女孩子，可用循序渐进的方法克服心理障碍。一：先下决心看她的衣服；二：看她的脸蛋儿和眼睛；三：向她笑一笑；四：当有朋友在身边时主动与她说话；五：有勇气单独与她接触。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。不过，当生理上的不良反应已经比较严重时，就有必要适量应用药物治疗，这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这种治疗一定要在专业医生的指导下进行，以免造成对药物的成瘾性、依赖性等不良后果。
首先就是你要敢去做，要尝试，，哪怕失败，你要走出去那一步， 哪怕是硬着头皮：
如此我也是过来人了。大学以前一直很内向，不敢正眼瞧美女同学们。
上大学后，一师兄高告诉我， 在大学你能在学生会混个部长，主席什么的，那么就能混得开， 就业信息也好把握，所以，我就去竞选班干部，大二竞选学生会部长。结果了，创建了文学社 ，现在还在我的...
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是荒谬绝伦，还是真知灼见？《烦恼病灶不息的背后》各位病友：我从【知道】的第一页翻到50页，发现多半以上皆是重复性提问，多半以上的回答也都是常规的森田疗法与认知说理，同时剩余的3成提问并没有得到科学的解答，以及还有2成的答案多是误导，抑或急功近利的广告信息。 另外，至少有4成左右的病友不仅没有在论坛中获得一些缓解燃眉之急的帮助，还意外的受到各种负面信息的影响。 我希望论坛能够更加健康一些，律动一些。我也并非高尚人等或权威人士，我只是比较了解神经症世界的苦痛以及走出来的系统步骤。过去我用了2个多月时间，整理了2本电子书，书中8成以上的信息皆是论坛里的网友们所需要了解的，或许也是你们当下正在找寻的。简而言之，各位将会深刻的了知各种神经症背后的正见常识与几种行之有效的面对策略。我愿意为那些认为读了这本书而是浪费时间的人支付100元，即使它是免费赠与的。各位有兴趣的网友只需要发送站内短信，留下你的QQ,那么我会让助理在一天内自动将这俩本自助电子资料发送到阁下的QQ邮箱中。 或者也可以点击账号旁边的合作机构【孔德之家】进入主页下载。电子书部分目录：什么是神经症，病灶形成的缘起?我们究竟需要哪种蜕变哲学？鲜为人知的心智秘密“第七识”？什么是无为法，什么是有为法？什么是无念、什么是妄念？先知们是如何启发我们的？我们为何一直无法自信起来？淡化分别心，转识成智!止息执着心，蜕变之钥!在刀锋上遇见恐惧，咋办呢?面对恐惧的锦囊，最傻瓜化的口诀!第六识/第七识/第八识与“我”何干?与潜意识沟通的一些心智秘密!潜意识对“我”最大的功德是什么缓解生理焦虑---神奇的特医按摩术什么是正念，什么是道法自然?怎样做才是对自己真正的爱？
社交恐惧症的相关知识
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出门在外也不愁如何治疗恐惧症
文章来源：
【导读】：如何治疗恐惧症？ 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动， 如何治疗恐惧症？ 所以及时治疗是关键。这里哈尔滨空军医院专家进行...
　　如何治疗恐惧症？社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动，如何治疗恐惧症？所以及时治疗是关键。这里哈尔滨空军医院专家进行了介绍：
　　1、心理治疗
　　如何治疗恐惧症？它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。
　　2、药物治疗
　　药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但药物的不良反应限制了应用。
　　温馨提示：哈尔滨93163部队医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&如何治疗恐惧症？&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：3
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恐惧症治疗
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