老心烦怎么办时应该怎么办???

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-28 08:05 标签： 老心烦怎么办
当我一个人烦恼的时候，真不知道该怎么办？_百度知道
当我一个人烦恼的时候，真不知道该怎么办？
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为什么有烦恼？说来话长啊……当一个单细胞生物刚刚学会感受外界刺激的时候，产生的电流仅仅能不太确切地表现很少的几种状态，如：安全、危险、食物。当然，进化是必然的漫长，生物们的感觉器官越来越灵敏而且准确，甚至有一定的预见能力。不要指望只有一种状态，比如前面所说的“安全”。虽然这种状态下整个肌体比较舒适，但电流的变化正是促使进化的要素，如果只有很少的状态，则是将要被淘汰的了——无论个体还是种群!对人来说，最简单的电流刺激会有那些呢？太多了，比如沮丧、烦燥、寒冷等等，再深一步则有失落、烦恼、麻木等等。你要问人为什么有烦恼？呵呵，那是必须有的一种感觉。那种电流就给你的神经造成烦恼的状态，你的大脑就分泌出不同的激素形成一种“烦恼”的精神氛围。如果没有烦恼，你知道什么是不烦恼吗？如果没有疼痛，你明白什么是不疼痛吗？记不记得有人因为他的小孩感觉不到疼痛而四处寻医？我庆幸我有烦恼一如我有疼痛。否则我就不正常了，我不是个真正意义上的自然中的人了。有左必有右，有上就有下，一碗水端平，喜与忧同在。 人,为什么会有烦恼？ 家家有本难念的经，或者说，人人都有一本难念的经，这二句，说的都是一码事，那就是，人人都会有烦恼！ 人，为什么会有烦恼呢？有多少人，在烦恼的时候，作这样的思考呢？这样的问题，很通俗，也很简单，回答起来，就不是那么的简单了。 人的烦恼，通常都是自己找的，因为这个世界上本来就没有烦恼，因为人的思想和行为的复杂性，才使人最终有了烦恼。 比如，网站的站长，他会常常为网站没有人气而烦恼，就算有了一些人气骸笭囤喝塬估剁台筏郡，他又会为进一步提高人气而烦恼，而且是没完没了的烦恼。 仔细想想，这个烦恼，本来是没有的，因为人们先办了网站，当上了站长，才产生了为网站的人气不足或进一步提高人气而烦恼。 要是不办网站，不就没有了这个烦恼呢？比如，菜场卖菜的老头，或者街上卖茶叶蛋的老太，他们就不存在，因为网站没有人气的烦恼。 当然，卖菜的老头和卖蛋的老太，也有他们自己的烦恼！值得注意的是，这个烦恼，并不是那个烦恼了。 在这里作这个比谓可能不合适，因为这个比谓会让一个网站当中最自以为是而又至高无上的站长，更加的困惑和更加的烦恼，特别是本来就信心不足，而已经够烦恼的站长转向迷惘，甚至一筹莫展！果真如此，那就太罪过，实在太罪过了。 再比如，我把这个内容在网站发了，轻则挨砖，重则挨骂了。要是我因此感到委屈，产生烦恼，这不就是自找的吗？ 所以说，这个世界本来就没有烦恼，人的烦恼，通常情况下，都是自己找的。比如我，比如这个贴子。呵呵！
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出门在外也不愁人是不是都会累，都会有心情不好的时候？郁闷的时候应该怎么办啊？_百度知道
人是不是都会累，都会有心情不好的时候？郁闷的时候应该怎么办啊？
心情不好怎么办？
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1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧
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出门在外也不愁谁知道人在可郁闷的时候应该怎么办？_百度知道
谁知道人在可郁闷的时候应该怎么办？
我是搞软件的，郁闷了都TMD1个月了，杂弄啊，我都不想干这个了！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，疯了快---男人的压力如今是越来越大，都喘不过来气了。
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吃个苹果调节下心情不然就洗洗涮涮睡
提问者评价
吃苹果，好注意 。
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其他4条回答
睡觉，吃东西。玩游戏。把头盖在脑子上大喊几声发泄一下。要么就摔点东西。
不要让自己停下来就是了喝水我的选择，可以让你不停的去厕所，然后你就没有时间想乱七八糟的事情了
首先说的是你的工作是很多人求之不得的工作。不要放弃。正要是累了，郁闷了。全都放下到野外去玩两天，或到水上漂流、、、总之要放松一下自己。这样你会更加热爱生活，和你的工作的。
暴力的方法:拿一把刀子,在晚上没人在家时.一下下插在手上,慢慢地用力啊这个方法我试过了不过我拿的是针,怕被家人见到.(自己的事要家人担心的死了算吧)斯文的方法:找到一条小河 大声地叫
不断地骂吧不过第一个方法不要学了,是好危险的啊
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生命不息奋斗不止
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历史上的今天
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blogAbstract:'最近这几天很不开心,我太容易被别人的情绪左右了.\r\n这几天他的心情不好,人闷闷的,很急噪,很上火,也很没有耐心,对我也没有什么好心情.\r\n很失落,总感觉我的存在不是帮忙的,是添乱的.\r\n想让他心情好点,可是总也不知道怎么表达,人总是在面对喜欢人的时候乱了方寸啊.\r\n没有办法,我想趁十一好好的捋顺一下自己的感情。\r\n有时候很痛恨自己的软弱，为什么总是放不下他，我已经预料到了以 后肯定是要远离他的。当我决定离开这个城市时，我询问过他，他的态度，让我感觉到，我走了，对他来说不是一件坏事，反而让他减少了很多的负担。我越来越感觉到自己只是个可有可无的小玩具。总是劝自己何必太当真，可惜我不够成熟，意志力薄弱，心智不坚强，每当看到他之后就控制不了自己。\r\n当我们遇到烦恼时候这么办？\r\n我不知道别人，我',
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