高血压高血脂如何食疗，药疗及平时注意什么
健康咨询描述：
血压高,肠胃不好,吃完没多久就厕所,血脂高,,情绪不好高血压,高血脂
曾经的治疗情况和效果：
低密度脂蛋白偏高,脂蛋白（a）偏高,葡萄糖含量有点偏高
想得到怎样的帮助：吃什么药,如何保健（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：血压高,肠胃不好血脂高指导意见：注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟. 服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等. 平时多吃一些芹菜或醋 都有降压的作用比药物要好得多.
帮助网友：43682称赞：4864用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好,根据你的情况,考虑你现在是“代谢紊乱综合症”,表现为高血压,高血脂,高血糖.指导意见：高血压可以用降压药如“尼福达”来治疗,高血脂可以用“舒降之”来治疗.高血糖如果不是很严重就先不用治疗,通过生活习惯的改变来改善.生活护理：平时要坚持清淡饮食,这个非常重要的,不要过食油腻,不要吃太饱,多吃水果蔬菜.尤其要尽量少吃盐.戒烟酒,适量运动,如果体重超标及时减肥.坚持下去会慢慢调理过来的.祝你健康.
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病情分析：你好：高血压是指动脉血压异常增高患者暂时常无回答症状；动脉血压增高增加了脑卒中动脉瘤心力衰竭心肌梗死和肾脏损害的危险都是性指导意见：原发性高血压不能治愈但可通过治疗得到很好的控制防止并发症发生由于高血压本身多无症状因此医生总是尽量避免使用引起病人不适和干扰患者生活方式的治疗方法通常在药物治疗之前先试用一些其他疗法　　超重的高血压患者应将体重降到理想水平糖尿病肥胖或高血浆胆固醇患者改变饮食结构对于他们心血管系统健康相当重要每日钠离子的摄入量减少到g以下或氯化钠摄入量低于g(同时要保证钙离子镁离子和钾离子足够摄入)以及每日饮酒量少于啤酒ml葡萄酒ml或标准度威士忌酒ml有时不必使用降压药就可能降低升高的血压适当的有氧运动有一定帮助原发性高血压患者血压控制后没有必要长期限制他们的活动吸烟者应戒烟　　通常医生建议高血压患者在家中监测血压那些自己监测血压的患者能更好地接受医生的治疗建议
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病情分析：
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.一旦诊断为原发性高血压就要终身服用降压药,如倍他乐克,氨氯地平,吲达帕胺等.同时也可以服用活血化瘀的中成药,如复方丹参片,血栓通胶囊,丹参滴丸等有助于降低血压.指导意见：
一旦诊断为原发性高血压就要终身服用降压药,如倍他乐克,氨氯地平,吲达帕胺等.同时也可以服用活血化瘀的中成药,如复方丹参片,血栓通胶囊,丹参滴丸等有助于降低血压.生活护理：
高血压,血脂病人应注意的饮食习惯 1,首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖.2, 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇. 3, 适量摄入蛋白质.4,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担. 5,限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下. 6, 多汔新鲜蔬菜,水果. 适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.
帮助网友：2012称赞：161用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好,可以考虑服用螺旋藻,服用含有芹菜提取物的营养品,日常饮食清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展祝您健康.指导意见：您好,您这是三高的典型症状,不要吃过于油腻的食物,多运动,多吃水果蔬菜,祝您身体健康.
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高血脂及其饮食治疗
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高血脂及其饮食治疗 一．高血脂的危害。 近年来，随着人们的生活水平不断提高，饮食结构及生活方式的变化，人群的血脂水平总体上在逐年升高。据统计，我国20世纪90年代初期比80年代的人群血脂水平明显增加，尤其在北方大城市，估计约有30―40％的人患有不同程度的超过边缘性标准的血脂代谢异常即高血脂。因此，在全社会范围内重视和控制高血脂势在必行。 高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。早期的高脂血症多数没有临床症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高脂血症密切相关。 血脂异常是引起动脉粥样硬化，造成冠心病和脑血管疾病的首要因素，血脂异常还是糖尿病发生大血管病变的主要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症等。 二．什么是高血脂？ 我们一般所说的高血脂，是不准确叫法，正确的名称是：血脂异常，又叫高脂血症，简单地说就是血脂不正常，该高的不高，该低的不低。 血脂是指血液中的脂肪类物质。它包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸等。 脂蛋白：脂肪与蛋白质结合，形成脂蛋白。脂类不溶于水，不能在血液中循环，必须与蛋白质结合形成脂蛋白，才能进入到血液中被利用。脂蛋白分为四类：⑴乳糜微粒：主要成份为三油甘酯，蛋白质很少，是运输食物中三油甘酯和胆固醇的主要形式。⑵极低密度脂蛋白：含三油甘酯和胆固醇较多，是运输内源性三油甘酯的主要形式。⑶低密度脂蛋白：含胆固醇最高，是运输内源性胆固醇的主要形式。⑷高密度脂蛋白：含蛋白质最高，密度最高，颗粒最小，主要作用是把外周组织中衰老细胞中的胆固醇，运输至肝脏中进行代谢并排出体外。 胆固醇是人体内重要的固醇类物质， 80%由内分泌提供，20%由食物中摄取，血液中胆固醇的含量主要由膳食摄入量决定。胆固醇可以转化为多种类的固醇类激素，维生素D及胆汁的前体，在人体内起着重要的作用。胆固醇在血液中主要以低密度脂蛋白胆固醇形式存在。 血脂异常是指血液中胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)或低密度脂蛋白胆固醇(LDL－C)过高，高密度脂蛋白胆固醇(HDL－C)过低。 血脂化验项目：正常mmol/l(mg/dl) 异常 TC ＜5.20(200) ＞5.72(220) TG ＜1.70(150) ＞1.70(150) HDL－C ＞1.04(40) ＜0.91(35) LDL－C ＜3.12(120) ＞3.64(140) 三．血脂异常的病因。 血脂异常主要原因就是膳食不均衡，胆固醇和脂肪摄入过多造成的。 常见病因：①高胆固醇：饮食中饱和（动物）脂肪摄入过多、肝硬化、控制不好的糖尿病、甲低、肾病及遗传性高胆固醇症。②高甘油三酯：过量热量摄入、酗酒、未控制好的严重糖尿病、肾病，某些药物（如雌激素等）以及遗传性高甘油三酯症。 在澳大利亚，高血脂引起心血管疾病而致死亡人数在所有疾病中占第一位。而澳洲人患高血脂的原因主要是饮食结构不合理、缺乏运动和过量饮酒所致。 四．血脂异常的饮食防治。 血脂异常主要是膳食中摄入的胆固醇和饱和脂肪酸过高造成的，建立健康的生活方式和进行合理的饮食，是防治血脂异常的重要措施。另外，增加运动量和减重，治疗引起胆固醇升高的疾病如糖尿病、甲状腺功能减退症等也很重要。如果通过这些方法不能将胆固醇降到目标水平，应该开始药物治疗。在药物治疗过程中继续保持上述生活方式。 饮食防治的主要原则就是降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，同时控制总热量和增加运动。 1. 低脂肪饮食。 少食动植物油脂，减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸，并且能提供较高的热能，也要加以控制摄入量。在减少脂肪的摄入量时，需要补充必需脂肪酸。尽量不吃煎炸食物，食物中尽量少放油，尽量用低脂或不含脂肪的食物代替脂肪含量高的食物 2. 限制胆固醇的摄入量。 少食富含胆固醇的食品：如动物内脏、脑子、鱼子、鱿鱼等海产动物食品。膳食中胆固醇含量不宜超过300m g ／日。 3. 补充优质的大豆蛋白质。 为了减少胆固醇和脂肪摄入量，就要减少含胆固醇和脂肪高的肉类食品的摄入量，补充优质的大豆蛋白质是非常必要的。食用大豆蛋白可以有效地降低胆固醇，有益心血管健康。1999年美国食品药品监督管理局（FDA）已经准许：如果每份产品含超过6.25克大豆蛋白，就可以在标签上标明该产品可以降低患心脏疾病的风险。 4. 补充维生素和矿物质。 多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。维生素和矿物质可促进新陈代谢，对防治血脂异常有积极作用。 VB促进代谢，降低胆固醇的作用。 VE减少血小板聚集，改善血液循环，预防心脑血管疾病。 5. 补充纤维素。 纤维素有助于降低血液中胆固醇的含量，还可以减少脂肪的摄入量，减少甘油三脂。 6. 补充卵磷脂、深海鲑鱼油。 卵磷脂能降低血液中的胆固醇，分解脂肪酸，促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化，称为血液的清道夫。 深海鲑鱼油主要作用就是降低脂肪、低密度脂蛋白、胆固醇，此外还有减缓血小板凝聚，延缓血栓形成的作用。据有预防动脉粥样硬化，防止心脑血管疾病的重要功能。 7. 减少食盐摄入量。 高血压和高血脂是互相影响的，为了防治高血压还应该减少食盐摄入量。 8. 少糖戒烟戒酒。 糖、烟、酒都会提升脂肪和胆固醇的含量。 五．补充营养食品。 1．蛋白质粉，每次1勺，每日1-2次。 2．维生素B，每次2片，每日2-3次。 3．维生素E，每次4片，每日2次。 4．深海鲑鱼油，每次1粒，每日2次。 5．茶族益脂脐囊，每次1粒，每日2次。 6．果蔬纤维素片，每次1片，每日3次。 7．维生素C，每次1片，每日3次。 8．钙镁片，每次2片，每日2次，睡前半小时加2片。
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nginx/1.4.1高血脂食疗的“五一”原则_壹药网你现在所在位置：>>高血脂食疗的“五一”原则关键词：民以食为天，当人们"大饱口福"时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致及其相关很多疾病。 患了，就更得注意吃得明白，吃得健康，讲究"一个平衡和五个原则"。 平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。 五个原则：量、低、低脂肪、低糖、高纤维饮食。 1．低热量：有部分高血脂患者体型，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。 2．低脂，低胆固醇饮食：血中三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。最近的研究表明：有的食品除营养丰富外，还可以降低胆固醇： 1）豆制品：含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体对蛋白利用，经常食用可使血中胆固醇含量明显降低； 2）香菇、黑木耳：是自古以来的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹调后，多存在汤中； 3）洋葱、大蒜：每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血中"有害胆固醇"转化成有益心脏的胆固醇。大蒜也可使血中总胆固醇降低。 4）海鱼类：含有大量高级不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇作用。 5）脱脂牛奶、酸奶：人长期饮用脱脂牛奶、酸奶，其血中胆固醇含量比一般患者少50%以上。 6）茶叶：试验证明饮茶能降低胆固醇，防止。牧民长期食用大量肉类，但心脑血管疾病发生率并不高,与常喝茶及运动有关。 7）高纤维饮食：被称为现代人的第七营养素，可以阻止胆固醇的吸收，降低血胆固醇的含量。燕麦是首选食物，每日服用60-70克，总胆固醇至少可降低5%左右，使患的危险下降10%。其它还有粗杂粮、干豆类、海带、新鲜的蔬菜、水果等。相关文章更多文章热门文章排行12345678910热门药品专题热门百科专区热门问答12345678910我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网资讯平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。高血脂属于一种全身性的疾病，微微健康网专题为您全面解析什么是高血脂的症状，让您了解到高血脂的治疗方法有哪些，并带大家认识一下高血脂吃什么，帮助高血脂的患者进行及时的治疗。
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