为什么每天睡不好觉 头疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-28 03:30 标签： 睡不好觉 头疼
13个月的宝宝晚上睡不好觉是怎么回事？_育儿问答_宝宝树
13个月的宝宝晚上睡不好觉是怎么回事？
&宝宝这段时间晚上总睡不好觉，7点左右开始睡，12点之前2个小时醒一次（其实也不是醒，就是闭着眼睛吭叽），之后有时半个小时醒一次，有时十几分钟醒一次，也有时1个小时醒一次，有时是想吃奶，有时不是，必须得抱一会才能睡下，否则就大哭。每天都有，白天睡一觉，其他都挺正常。真不知道是怎么回事？
当时年龄：
来自：网页;
宝宝晚上都容易醒来的。一般宝宝晚上醒来两三次都是正常的情况，宝宝醒来之后要注意及时给宝宝喂奶、哄着宝宝睡觉。如果是宝宝每天晚上都要醒来五六次可能就是因为宝宝缺乏微量元素的了，要注意及时给宝宝补充微量元素。一般宝宝容易醒来的情况，给宝宝改善效果较好就是服用钙之缘片，钙之缘片可以较好的改善宝宝睡觉容易醒来，睡觉爱哭闹的情况。
我家的宝宝那时候也是老容易醒来，后面我在网上买来了三瓶钙之缘回来，给宝宝吃了差不多两个星期，宝宝睡觉也比以前好多了，晚上也没有那么容易本来了，偶尔只会醒来一两次。效果还是挺不错的。
最佳回答者：
亲 是不是宝宝白天玩的累了啊 宝宝白天玩累了的话 晚上也不踏实的啊 或者是宝宝缺什么营养导致的呢
我的也是这样，很是烦人
是不是有什么不舒服啊，或者是想喝奶，想喝水，仔细一下。
听你的描述，你家宝缺乏功能铁了，微量元素和血红蛋白测量的是血桨中的铁，人体血浆中的铁极微小，所以，微量元素测不出宝宝缺乏功能铁。近10万宝宝通过服用功能铁，改善了晚上睡觉哼哼唧唧的情况。如果孕妇在孕期缺乏功能铁不严重，宝宝发生晚上睡眠哼哼唧唧的月份一般在3-6月，如果孕妇在孕期缺乏功能铁严重，则宝宝在月子里就会睡眠哼哼唧唧的，俗话说得是，容易被惊醒。带这样宝宝的妈妈，很累心。因为功能铁可以促进宝宝脑红蛋白的高表达，利于给神经细胞储存氧气和供应氧气。为什么我每天晚上睡觉肩膀脖子都很酸 睡不好觉白天起床了就不会了_百度知道
为什么我每天晚上睡觉肩膀脖子都很酸 睡不好觉白天起床了就不会了
提问者采纳
你有颈椎病的预兆，去看一下。 我当初也有这种症状，不要掉以轻心，风湿和受凉只是加重这种症状。
提问者评价
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是体湿 不是风湿 这是人体内湿气重引起的 只要睡前运动这几个部位 或擦点药油 让气血流通 睡的时候在盖上被子 就不会了的 切记不要让这几个地方着凉 不然起床的时候会很痛的
可是体湿又应该吃点什么好呢?在这秋高气燥的日子里又怕上火
体湿不用刻意去吃什么 平时的时候注意点饮食和生活习惯就可以了 饮食方面 可以多喝薏米汤 绿豆汤 红豆 冬瓜都是祛湿的 至于习惯方面 就是不要洗完澡就睡 最好洗完半个钟头在就寝 衣服如果湿了 要立即更换 不要睡地板 对肩膀脖子注意保暖就可以了 只要日常生活多注意 这不是什么毛病的
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其他1条回答
因该是受凉，有时拔火罐，按摩也好使
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出门在外也不愁男人为什么晚上睡不好觉
发布时间： 11:33&&&来源：未知&&&
核心提示：沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。斯坦福大学人类睡眠研究中心主任克莱特?库什达博士表示，目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知早泄.cn/nk/zx/能力受损。。
　　沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。斯坦福大学人类睡眠研究中心主任克莱特?库什达博士表示，目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知。
　　老吃易饿
　　多项研究显示，长期缺觉会扰乱血糖水平，导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。
　　这些生理变化必然造成过量饮食。美国睡眠医学会?希芙茨博士表示，疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物，这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。
　　另外，缺觉还会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。
　　难做决定
　　为了计划一次度假，挑灯夜战到深夜，具体日期和地点很快确定，但第二天，却在一些细节问题上犹豫不决。飞机座位靠窗还是靠过道?立马租车还是以后再说?美国加州大学睡眠研究专家西恩?
　　德鲁蒙德博士表示，身心疲惫时，人们无法鉴别重要信息和无关信息。结果，最简单的决定被无限放大。而且，疲惫者更容易孤注一掷，最后做出错误的决定。
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&为何晚上持咒会睡不好觉？
发布：香樟&［ &］&& 日期: 12:48:00&&
&& 您好！各位师父，弟子想问为何有时候在晚上诵经 持咒会睡不好觉，越是想睡觉，越是睡不着，然后这脑子里一会儿想这个事儿，一会儿想那个事儿，根本控制不了让自己脑筋不去想，特别是持咒的时候会有这种情况，而且持咒的时候也会有一些杂念，我感到十分的苦恼，有时候遇到这种情况会念南无观世音菩萨，就可以客服这些困难，有时候却不能集中精力念观世音菩萨圣号，又回到原来的状况。请师父开示！阿弥陀佛！　
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请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！
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即以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下救三道苦。惟愿见闻者，悉发菩提心。在世富贵全，往生极乐国。
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