经常做梦是不是真的有多梦症？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-27 22:38 标签： 做梦是不是真的
失眠多梦症,几乎每晚都做梦怎么办?
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从2005年3月开始几乎每晚都梦个没完没了,早上又爬不起来等累,精神一整天都不好,至今已半年多了,没敢吃安眠药.请问有什么办法可以治好失眠多梦症吗?
感谢医生为我快速解答——该
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您好：“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
　　治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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中医的说法应归到心脾的问题,如果没有动过手术,多是过度劳心所致,可服安神补脑液,睡安胶囊等中成药,试试看,
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像这样每晚都梦个没完没了,早上又爬不起来等累,精神一整天都不好的现象我也是天天如此,且试过多种方法至今都没有解决，但是，根据医生的讲解后，我发现确实是因为心中有事件，而且这样的事件一时又不能简单的解决，如果这事件解决后，心里踏实了，没有任何心里负担，所有的梦就一去不复返了。因此你必须把心中的心思放出来，做到拿得起，放得下，这样就能安安稳稳、甜甜蜜蜜的睡上安心觉。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。多梦是什么原因，经常会做梦是什么原因，有没有什么好的方法可以改善？_百度知道
多梦是什么原因，经常会做梦是什么原因，有没有什么好的方法可以改善？
提问者采纳
多梦的原因：　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失/眠的恐惧，以至形成恶性循环。 　　（4）在REM（快速眼球运动）睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。 建议不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。您如果出现失/眠多梦最好的解决方法要属麦特咛，它可以很好的解决失/眠多梦问题，由动植物精华浓缩而成，绝对纯天然绿色，其深受广大消费者的肯定和好评~ 麦特咛不属于那种服用后依赖性会很强的产品，可放心。其次还可以看看心理医生，看看是不是心理上出现了什么问题。一般来说，服用了麦特咛就会缓解很多的
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白天过度劳累。想的事情多了，所以才多梦啊
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出门在外也不愁经常做梦（多梦）
健康咨询描述：
基本每天睡觉都做梦，而且不止一个梦，很少有噩梦。本人三班倒，睡眠时间8小时左右。睡着时不易吵醒
想得到怎样的帮助：请教该怎么缓解（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：3879称赞：537用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，每个人每天都在做梦，用弗洛伊德的精神分析理论来讲，人们每天都在遭受各种创伤而梦就是一个抚平创伤的过程；梦也是愿望的满足，是一些在意识层面没有觉察到得但是无意识层面想要表达的一些东西，晚上做梦就以变形的形式表现出来；还有俗语中“日有所思夜有所梦”等等说说。这些都说明梦是正常出现在人们的睡眠中的，只是有的人能够记住有的人记不住而已，只要不是噩梦不是重复的一个梦那么就没有什么大问题。指导意见：建议不需要担心，每晚还是轻松的进入睡梦中，可以当梦是一个发泄自己没有满足的愿望的途径，不需要太去纠结于它的意义；如果有什么让你不舒服的梦，那么就需要自己去思考一下是不是承受了什么东西然后去回想一下，子啊现实中解决，这样就不会在梦中困扰自己了。希望能帮到你
帮助网友：47501称赞：7634用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
帮助网友：14825称赞：1323用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
帮助网友：41830称赞：4651用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
帮助网友：13249称赞：1289用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。
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病情分析：你好，做梦是正常的生理反应，不用太担心。指导意见：每个人晚上都会做4到5个梦，只是有很多梦我们都记不住了，如果第二天不感觉身体疲惫的话就没事。你休息的时间比较充足，并且睡觉比较踏实，这种情况下做梦是没问题的，不用担心。祝身体健康！
您好，首先谢谢您的回答。但是我经常能记住梦里的每一个细节
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病情分析：你好：做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。其实每个人每天都会做梦，做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。指导意见：建议你最好选择针灸、服用中草药来进行调理，中药安神养心，祝你健康快乐！
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不管晚上还是白天，只要睡着就会做梦，症状已有五六年_多梦
状态：就诊前
咨询标题：不管晚上还是白天，只要睡着就会做梦，症状已有五六年
所就诊医院科室：
未就诊过 无
检查及化验：
治疗情况：从未用过药，也未手术过
每天晚上只要是睡着就会做梦，白天也是一样，哪怕睡几分钟也会做梦
想得到怎样的帮助：
以后不再做梦了
求***发表于
通常来说，晚上做梦是不需要药物治疗的，但是如果通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天有头昏、头痛、乏力等明显的不适症状，则应该去失眠专科门诊请专科医师治疗，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。如还有不清楚之处，可电话咨询我或来我院门诊诊治。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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中医药治疗各类失眠症、抑郁症、焦虑症和戒除镇静、催眠类西药（安眠药）依赖
施明，男，著名中医失眠专家，主任医师（失眠专科）。出生于中医世家，从事中医药临床医疗工作30余年。自19...
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