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熬夜上火咋办
熬夜嗓子嘶哑，感觉嗓子有痰，喝水时还嗓子痛。不熬夜的时候嗓子有痰，我想问一下有没有什么办法帮我治一下啊？谢谢
09-03-27 &匿名提问 发布
我也是啊!高手解答下
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吃降火的东东
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服用金嗓子喉片
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喝绿茶 和绿豆汤都很管事的
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口服罗红霉素片和牛黄解毒片就好,禁辛辣食物,多喝水
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煮点绿豆汤喝喝
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少点熬夜，实在不行喝点清热解毒的星群夏桑菊颗粒吧~~
请登录后再发表评论!熬夜老上火怎么办_百度知道
熬夜老上火怎么办
提问者采纳
去药店配一些中药材
金银花 菊花 冰糖 枸杞
之类的 泡茶喝
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多喝点水，比较有效果。
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出门在外也不愁常熬夜，肺上火，导致口臭怎么办？_百度知道
常熬夜，肺上火，导致口臭怎么办？
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(1)清热解毒类:如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等.多有抗菌消炎作用.适用于上火口臭吃什么药各种实火症候. (2)苦寒制火类:如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于实火症. 首先睡前半小时到1小时之间;不宜思考题目或看书;看过于紧张的电视;避免服用兴奋饮料（如咖熬夜啡;浓茶等）;不吸烟;等;应作恰当的体力活动（如信步）;做体操等恰当抓紧;避免紧张的体力活动.上火也可以吃一些食物来戒备失眠如：牛奶;水果（苹果;香蕉;梨等）小米粥;酸枣仁粥;莲子粉粥等.白天必然不要睡觉;把睡眠留在晚上睡.白天加强磨炼;在身体斗劲疲乏的情况下普通会斗劲好睡一点. 另外倡议口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 调整作息时间才行 喝些绿豆汤和金银花茶 还有就是消灭口臭的法子喝茶 饭后用茶水漱口 睡前喝杯牛奶 不要吃油炸和辛辣食物面食也要少吃 以米饭杂粮等为主食 多吃瓜果蔬菜熬夜的人多半是做文字工作或时学会口臭是上火吗时什么啊作电脑的人;在灯光下坐久了容易使眼肌疲劳;视力降落.营养专家指出——时时熬夜多听说方法吃胡萝卜 宵夜要以能被急速剖释为葡萄糖的糖类食物为主;辅之以含蛋白质;维C雄厚的面条;鸡蛋;菜花;苦瓜;酸枣;山楂等食物.常熬夜时;白天也异样要加强营养;尽量多摄取一些鱼;肉等动物性蛋白质;打好身体的基础;以弥补熬夜带来的损失.、 可以先少吃点去火的药;然后吃点水果;比苹果;柚子;都行;上火可不能硬扛;脸上要是长豆豆可以喝点排毒的茶什么的效果也不错.尽量在食疗上面改善一下;不要总吃药;是药三分毒 .尽量少熬夜! 你知道上火了有口臭怎么办注意休息维系睡眠;多喝水.眼睛红肿涩痛;或喉咙肿痛;牙龈肿痛;口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状.“上火”可经历饮食调整;且“食疗”有独特的效果. 一;喝莲子汤去心火 表示症状：分内情两种;虚火表示为低热;盗汗;心烦;口干等;实火表示为反复口口臭腔溃疡;口干;小便短赤;心烦易怒等. 食疗法：莲子30克(不去莲心);桅子15克(用纱布包扎);加冰糖适量;水煎;吃莲孕妇口臭怎么回事子喝汤. 二;吃猪肝可去肺火 表示症状：干咳无痰或痰少而粘;潮热盗汗;手足心热;失眠;舌红. 食疗法：猪肝1付;菊花30克(用纱布包好);共煮至肝熟;吃肝喝汤.三;喝绿豆粥去胃火表示症状：分内情两种;虚火表示为微小咳嗽;饮食量少;便秘;腹胀;舌红;少苔;实火表示为上腹不适;口干口苦;大便干硬.食疗法：石膏粉30克;粳米;绿豆各适量;先用水煎煮石膏;想知道教你常用小方法然后过滤去渣;取其清液;再参加粳米;绿豆煮粥食之. 上火是日常生活中十分罕见的一种症状及体征;如面红目赤;咽燥声嘶;疖肿四起;红肿热痛;口腔糜烂;牙疼肿胀;烦燥失眠;鼻衄出血;舌红苔黄;尿少便干;发热出汗等.这些表示在中医上属于热症和火症的范畴;其原故多是风;寒;暑;湿;燥邪;侵入机体生热化火的恶果.此外;脏腑机能失调;精神过度安慰;生活丧失纪律;也能惹起学习上火上火. 从西医角度来说;上火表示多见于急性感染性疾病;如急性咽喉炎;牙髓炎;口腔溃疡;眼睑炎;结膜炎;尿路感染;便秘;皮肤疖肿;蜂窝组织炎等;也见于结核病;高血压;上火了有口臭怎么办植物神经功能紊乱;甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病. 上火可按病因病机不同;分为两类症候;即实火和虚火. 实火多由于外感六淫（风;寒;暑;湿;燥;火）所致;此外;精神过度安慰;脏腑机能活动失调亦可惹起.实火患者表示为面红目赤;口唇干裂;口苦燥渴;口舌糜烂;咽喉肿痛;牙龈出血;鼻衄看看口臭是上火吗出血;耳鸣耳聋;疖疮乍起;身热烦燥;尿少便秘;尿血便血;舌红苔黄;可有芒刺;脉实滑数.治疗上宜采用苦寒制火;清热解毒;泻实败火的原则和法子. 虚火多因内伤劳损所致;如久病精气耗损;劳伤过度;可导致脏腑失调;懦弱而生内热;内上火了有口臭怎么办热进而化虚火.遵循病机不同;普通将虚火进一步分为阴虚火旺和悦虚火旺两种病状.阴虚火旺都多表示为全身潮热;夜晚盗汗;形体消瘦;口燥咽干;五心烦热;躁动不安;舌红无苔;脉搏细数.治疗时应以生津养血;滋阴降火为原则.气虚火旺者表示全身炎热;午前为甚;畏寒怕风;喜热怕冷;身倦有力;气短懒言;自汗不已;对于小方尿清便溏;脉大有力;舌淡苔薄.治疗时应以补中益气;强肾兴阳;甘温除热为原则. 综上所述;实火和虚火不光病因;病机;临床表示不同;而且治疗原则及整个治法也有所不同.倘若不管上火是实是虚;而一律用同一法子清热败火;则有可能非但治病不成;反而减轻病情.因此;上火时;首先分清实火还是虚火后;再决定治疗计划;是一件十分重要的事情. 常用具有清热败火作用的食物种类较多;普通针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花;黄瓜;板蓝根;番茄;竹笋;绿豆;豆腐;芹菜;荸荠;菱角;马齿苋;金针菜等;多有抗菌消炎作用;适用于各种实火症候. （2）苦寒制火类：如苦瓜;苦菜;厥菜;丝瓜;田螺;看看孕妇为什么口臭茄子;小米;荞麦;兔肉;田鸡等;可以寒凉之性化热降火;多用于实火症. （3）利湿泻火类：如冬瓜;西瓜;薏仁;扁豆;大麦;苋菜;甜瓜;赤小豆;黑鱼;鸭肉;鲤鱼;鲫鱼;泥鳅;莴笋;绿豆芽;鸡内金等;适用于各种实火症候. （4）攻下实火类：如大黄;知母;怎么办黄连;黄芩;香蕉;芹菜;马铃薯;芝麻;桃仁;海蜇;白萝卜等;适用于小便短黄;大便干结;口干口苦;腹胀纳差等症候. （5）凉血敛血类：如莲藕;梨;荸荠;生地;木耳;黄鳝;糯米;藕粉;荠菜;玉米须;芒果;鳗鱼;竹听说上火口臭叶;白茅根;马齿苋等;可用于鼻衄;便血;尿血;牙龈出血等血热妄行的情况. （6）甘温除热类：如党参;白术;白菜;荔枝;栗子;大枣;胡桃仁;百合;黑芝麻;燕窝;蜂乳;高梁;事实上怎么办茴香;刀豆;芥菜;樱桃;石榴;乌梅等;适用于气虚火旺的病况. （7）滋阴降火类：如甲鱼;海带;紫菜;海参;菠菜;猪血;猪肝;红糖;乌鸡;南瓜;蛤蜊;银耳等;多用于阴虚火旺;五心烦热;潮红盗汗;夜不能寐等症. （8）补脏熬夜上火怎么办熄火类：如黑豆;山药;花生;牛乳;薏仁;白木耳;鸽蛋;鹌鹑;雀肉;鳝鱼;羊肉;狗肉;韭菜;桑椹等;适用于因脏腑懦弱;阳气不举所致的各种虚火症候. 进行上火教你食疗时;应该注意遵循下列普通原则： （1）饮食品种要以坚实稀酥;易于消化和吸收的食品为主;副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主;少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物. （2）多摄入水分;以补充机体上火发热时水分的丧失;并可促使推陈出新;生津利尿;加快毒素的排泄和热量的披发. （3）不吃辛辣炎热的食品;如辣椒;干姜;生蒜;胡椒;浓茶;烟草;烈酒;咖啡;大葱等;以免生热助火;灼伤相比看宝宝有口臭怎么办津液;减轻病情. （4）实火者宜多食寒凉清热食物;如绿豆;茄子;冬瓜;丝瓜;苦瓜等;忌讳助阳兴热的食物;如韭菜;羊肉;狗肉;雀肉;高梁;龙眼;樱桃;杏子等. （5）虚火者上火口臭应注意补充银耳;百合;桑椹;蛤蜊肉;龟肉等补益滋阴食物;不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物. （6）要重视&辩证施食&;分析上火内情;有针对地进行食疗;选择清热败火的食物. 倘若不分实火还是虚火;同日而语;则往往得不到好的疗效;有时甚至还会减轻病情;&火上烧油&.这就是一些患者不注意辩证施食;盲目自诊自疗而效果不佳的原故所在. 其实上火呢;可以相比看教你常用小方法先少吃点去火的药;然后吃点水果;比苹果;柚子;都行;上火可不能硬扛;脸上要是长豆豆可以喝点排毒的茶什么的效果也不错.尽量在食疗上面改善一下;不要总吃药;是药三分毒. 做到一下几点：1要有纪律科学的生活习惯;按时作息;定时定量的进餐;保证充塞有质量的睡眠.其实多吃一些可以清火的食物;譬喻别致绿叶蔬菜;黄瓜;橙子;绿茶等.此外;在上火后要注意;不要吃一些斗劲辛辣安慰性的食物;火了不要抽烟喝酒;注意口腔卫生;多喝水.倘若实在不行;可以在医生的知道下;进行一些治疗
你以后少熬夜就可以解决!!!
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　　犯困是所有“夜猫子”要克服的难关，狂喝咖啡固然能提一时之神，但喝多了也会带来诸如发胖、骨质疏松、影响前列腺等副作用，所以不如试试拍打。
　　拍拍脑袋、拍拍颈部、拍拍大腿&&凡是感觉疲惫的部位，都拍打一番。别小看了拍打，拍击法可是中医推拿手法之一，不仅能促进气血运行、消除肌肉疲劳，还能起到促进血液循环，提神醒脑的作用。
(责任编辑：王磊)
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