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人流后注意事项 4方面保护女性健康
　　社会越来越开放，女性做人流越来越普遍。那您知道女性人流后注意事项吗?你知道女性人流后吃什么补身体吗?不知道没关系，今天就让小编来告诉您有关女性人流后的知识，感兴趣的您还等什么呢，赶快一起来看看吧。
　　人流后注意事项
　　做好饮食上的调整
　　好多的女性在人流后直接去上课或者上班，这是完全不对的，这样会让您的身体留下后遗症的，所以女性人流后一定注意自己身体，一定要注意休息才行的。
　　女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整，由于术后会使蛋白质消耗过多，因此要注意多补充蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
　　还要记住要多补充水分，补充维生素C、维生素B1、维生素B2，术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。
　　关注自身的卫生
　　还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题，一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况，出血期间要经常换卫生护垫，因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。
　　由女性生殖系统特点决定了，防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。
　　建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓，防治盆腔炎症感染，同时直肠给药的方式，可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。
　　注意&劳逸结合&
　　在术后前三天一定要注意休息，最好卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间，在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼，如果感觉无聊可适量散散步，呼吸一下新鲜的空气，但要做好保暖工作。
　　保持良好的心态
　　保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪，再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动，因此在此期间女性一定要调整好自己的心态，放松自己，安心的休息静养，这样才能恢复得更快。
　　健康贴士:细数女性做完人流后的7种保养方法
　　一、保持外阴清洁也是非常重要的，在无痛人流手术后的子宫保健方面是应该重视起来的。半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
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人每天早餐多吃一个鸡蛋，可以补充身体里的蛋白质。
我们用这样的方法吃薏米，既享受美味又可以瘦身哦！
无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳睡姿。做完无痛人流之后要注意什么问题？
做完无痛人流之后要注意什么问题？
基本信息：女&&23
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：做完无痛人流之后要注意什么问题？
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河南潢川城关卫生院&&&妇产科
建议：你好 注意 抗炎治疗 预防感染 流产后2周内注意休息，吃富有营养，易消化的食物，不做重体力劳动。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，一个月内禁性生活，如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全 需要B超检查确诊后治疗
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广东省人民医院&&&
建议：做完人流后要注意什么？1、注意卫生：做完人流之后要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。2、适当的运动：休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。3、注意休息：别人都说流产等于一个小月子呢，所以做完流产一般是需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。4、注意性生活：做完手术后要注意一个月内禁止性生活，以后在性生活上要做好避孕的工作，以免造成多次怀孕。
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淮海中路地段医院&&&全科
建议：第一就是需要多休息的,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.使身体尽快恢复正常.第二保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1,2次,勤换卫生巾和内裤.2周内或流血未干净前不要坐浴.1个月内禁止性生活,以防感染.如果有发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊.第三在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主。
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北京市丰台区晓园中医院&&&全科
建议：手术前1周内应避免性生活，防止引起手术感染。术前1日要洗澡、清洗外阴，需注意不要使水进入阴道。洗澡后注意保暖，避免着凉感冒。无痛人流术当天早晨不要吃任何东西，喝水也不行。因为麻醉可引发胃肠道反应，胃内如果有食物会发生呕吐，容易引起窒息。美中宜和会在术后为您提供食物和饮料，所以您不必担心会饥饿。手术前使用宫颈软化的药物，有利于手术的进行，还能减轻对宫颈的损伤。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：做完人流之后要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。2、适当的运动：休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。3、注意休息：别人都说流产等于一个小月子呢，所以做完流产一般是需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。4、注意性生活：做完手术后要注意一个月内禁止性生活，以后在性生活上要做好避孕的工作，以免造成多次怀孕。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：其实做完人流跟生完小孩没什么区别，期间不要碰凉水，多吃有营养的东西，不要吃刺激性的食物，人流其实挺伤身子的，要想一个月子一样的保养，要不然会有月子病的，不能碰凉，不能吃凉，最好休息半个月以上，也不能长时间坐，会腰疼指导意见：一般休息5天到15天，但是，手术过后必须注意以下：1、禁房事、禁盆浴一个月；2、预防感染，做抗菌治疗；3、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊；4、近期不想生育者，建议停经后及时落实避孕措施
擅长：40多年来一直在大型三甲医院妇产科第一线从事临床、科研和教学工作，尤其在疑难妇科疾病和高危妊娠病症治疗方面，具有丰富的临床诊疗经验。从医至今多次承担并圆满完成妇产科疑难病症攻关课题，在国家级、省级学术期刊上发表论文多篇。作为高级访问学者，钟主任曾多次应邀赴英国、美国、台湾、新加坡、香港等地参加学术交流，其高尚的医德和高超的医术在海内外获得良好口碑。
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昆明丽莎妇产医院&&&妇产科
建议：您好，无痛人流后都一定要注意个人的卫生，不能盆浴，还有注意保暖，不要着凉。医生开的药一定要按时服用，一个月不能同房，以免细菌感染。最好不要在一个月内不建议食用：辛辣、蒜、姜、鱼、鸭、等食品，因为以上这些都是热性食物，有刺激伤口的副作用，很容易让伤口发炎甚至炎症；原本一个月就好的，食用后需要很长的时间才能愈合。
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郑州长虹医院&&&男科
建议：无痛人流的注意事项有：一、适当的休息：人流后的前三天应在卧床休息，不要做激烈的的运动和体内的劳动，避免过度的劳累。　　二、注意个人卫生：应在日常生活中，注意个人卫生，否则会造成了感染，引发其他炎症的发生。人流后一个月内应禁止性生活，不要盆浴，出血期间要勤换卫生的护垫，保持局部的卫生。　　三、注意出血的情况：人流后的一周左右，阴道会有红色或者淡红色的分泌物，如果出血的时间超过了15天的话，出血量大于月经量，特别是分泌物伴有异味、需要及时到医院进行检查和治疗，以免延误治疗的最佳时机。　　四、加强避孕的措施：在日常生活中药做好避孕的措施，以免再次的出现意外怀孕的现象发生。　　五、无痛人流手术后的2周应到医院进行复诊：为了确保身体的恢复状况良好，应两周后到医院进行复查，确诊没有任何情况的话，便可恢复到正常的生活。
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郑州长虹医院&&&男科
建议：你好，人流后要注意休息,2周内不得盆浴,洗淋浴.一个月内不得同房.注意加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收
&&&妇产科_妇科
擅长：妇科微创技术：无痛人流手术、处女膜修补术和阴道紧缩术等。
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西安华仁医院&&&妇产科_妇科
建议：做完无痛人流之后要注意什么问题？
女性无痛人流手术后，身体抵抗力会有所下降，此时过早性生活对您的身体恢复特别不利，建议您一定要到下次月经干净以后再有同房，
有关的更多问题，
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要 从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质， 增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰 富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内 ，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。 人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味 等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B 超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。
四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀 孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕 失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 如果再次怀孕， 尽量采取对于身体损伤最小的无痛可视人流术。参考资料： 西安友豪医院地址：西安市新城区尚勤路229号（解 放路民生大楼南侧向东200米）
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自己流产后要注意什么?
食物要易于消化.要保持心情舒畅、7个月以后应避免房事，如绿豆。　　6：研究认为，如各种蔬菜。　　4，腰带不要束紧。　　5，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，每日保证睡够8小时：对有自然流产史的孕妇来说、下腹疼痛等更应及时就医、烦闷.生活要有规律，导致难产。尤其应选食富含各种维生素。养成每日大便定时的习惯，以调和情志，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)、豆类，并参加适当的活动，但应避免用泻药。胃肠虚寒者、微量元素的食品，慎服性味寒凉食品、恐惧心理。衣着应宽大。 值得提醒的是，防止病菌感染。　　3、白木耳，避免各种刺激：妊娠中期就应开始定期进行产前检查、莲子等、牛肉，采用多种方法消除紧张，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用，医生可及时发现和处理异常情况。因此，习惯性流产者此期应严禁房事。逸则气滞，如阴道流血：起居以平和为上，妊娠3个月以内、蛋类，并可指导孕期保健：常换衣，妊娠期精神要舒畅。平时应穿平底鞋.要慎戒房事、狗肉，但不宜盆浴，如早晨多吸新鲜空气。特别要注意阴部卫生.要注意个人卫生、游泳，保证大便通畅，条件允许可午睡，导致伤胎流产、鲤鱼等易上火之品，既不可贪睡、肉类等;劳则气衰.要定期做产前检查;体质阴虚火旺者慎服雄鸡.要选择合适的饮食。　　2，勤洗澡、水果，实验证明，若受孕后出现流产先兆　　1
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人流术前一周内应避免性生活。术后两周不宜盆浴、人流术后阴道出血超过10-15天。6。4、人流术后休息两周，请务必到医院作阴道分泌物检查排除炎症，流血量超过月经血量；B超排除宫外孕，使用抗生素，至少也要等六个月。3。7。2、人流手术结束后应观察两小时、人流术后一个月方可恢复性生活。5，并保持阴道清洁、人流术后最好间隔一年再怀孕、人流手术中保持稳定心态，应及时就诊治疗，注意避孕。81、确定妊娠后。一个月内绝对禁止性生活
注意下次要带套，别再不知道珍惜自己
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