一个人无聊的时候 做什么可以解闷呢？？
一个人无聊的时候 做什么可以解闷呢？？ 5
这个月很无聊！！！
不区分大小写匿名
可以听听歌呀··夏天嘛··天气热容易心情烦躁，吃根冰棒可以让心情好起来呢~~
方法很多呢，运动发泄，写写日记，找朋友聊天（不过，我一般都找不到对象，或不方便倾诉）……我心情不好时就睡不着，怎么睡也睡不着，呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法，和网友聊天，这个很不错的……写写博客也行的，不过小心没人看，赫赫，写给自己看吧，我就刚开始写，效果怎么样也不知道…… 朋友，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？呵呵呵祝咱们都天天快乐撒~ 心理学上是这么说哒—— 六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。 对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。 增加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。 讲究饮食 心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。 碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。 食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。 象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。 改善环境 颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。 环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法 积极思维 思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。 将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。 旅游和外出 当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！ 看电影 这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的
什么是无聊，整天无所事事才是无聊，有这个机会去上课、吃饭、学习其实是很幸福的，很多贫困的孩子想要都要不到，很多工作以后的还觉得最好的是个就是这段“无聊的”时光，要珍惜这段美好的时光，要用它去做有意义的事情，努力提高自身的知识水平和思想道德水平。光阴似箭，希望当你回过头来看的时候觉得你做了很多有意义的事情，而不是在叹息自己当初因不应该做而做了什么浪费了这段“无聊的”的光阴!ss
上街嘛。看看那些老人跳舞。很好的调节方式。呵呵
。
仁兄！可别着急.我尽量帮帮你解除无聊 让我先想想怎么能给你说清楚喽啊 等一等./.;
敬爱的楼主.我帮帮你. 这个世上会放空屁的人很多 真能帮助到人的太少了
这是网络调查网这个中央12台播出过.是个网络兼职网站.新时代要学着网上赚零花钱.我现在就做这个每天花你30分钟时间.主要是网上回答问卷赚钱.多做问卷任务多赚钱.比瞎玩游戏强多了.不需要任何专业技术.’这个是隔一天就能支付现金.这个最低10元即可做到支付.所以你很快就能验证是不是真的.让你最快能体验网赚的乐趣.一般人每周能赚将近200元左右吧.如果你看不起每周200多的现金外快就别看了.也可兑换QB.手机充值卡密码.纯属业余零花其实也不算多的.不过零花钱可以啦.正规网赚都是不用交钱的.很简单.国家承认的调查公司.支付方式.银行卡.支付宝.邮局汇款单到家.信则有.不信我就当练打字也不亏. 不图名不图利.就图分享快乐
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3.你要做的就是主页上边的体验中心里面的任务.很简单吧！赚取金币.金币可以兑换现金.QB.手机充值卡密.工资是周薪.每周一结算.如果兑换QB就不需要银行卡或者支付宝了.
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切记前期一定要坚持下去多做任务.我主要是给你介绍一个副业兼职.没事想做就做 最大优点就是不耽误你做其他正事业.一切自由.任何事情都不冲突
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心理咨询领域专家无聊的时候该做些什么来解闷？_百度知道
无聊的时候该做些什么来解闷？
6，可以阅读自己感兴趣的书籍，适当玩玩游戏，找回失去的信心，做自己擅长的事情；14，钢琴或者其它乐器，适当地在家里做家务，告诉家人，可以做喜欢的运动发泄一些，从中你可以收获意外的惊喜，点缀你的生活；3；15，可以去爬山，让温馨的友情驱散你内心的无聊，如果有什么烦恼不方便和朋友，小酌几杯，家人说的；4，心累了，感受壮丽风光，规划好自己的人生道路，这样可以打发时间；散步可以让人休闲，寻找知心恋人，锻炼和提高人的意志和忍耐力。其实每个人包括你我都难免有无聊的时候，也可以找到新的朋友，提倡绿色上网：1，但是不是沉迷，画画;10,不明白的地方继续追问，找到前进动力和方向，同时又可以和家人聊聊天，让心灵去旅行，增进感情，看看新闻，让爱情升华你的情感素质采纳，放松，倾吐一下，为学习和工作打下良好的基础。；篮球可以让人学会配合，好好学习，增强团队意识和集体观念，推荐跑步，规划好自己的专业和就业道路；12,如果能解决的话选择能解决，增进感情。满意全部五颗星，这样既可以保持卫生，加强沟通，拥抱自然，结合自己的兴趣多看有关书籍，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，丰富知识，人烦恼了就歇歇；2，向朋友倾诉，多和家人聊天，可以得到生活的乐趣，找到学习的乐趣，陶冶情操；9，要真正摆脱无聊的烦恼，可以上网于陌生人聊天，可以练练书法，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议，可以找知心朋友小聚；8，在网上写日记，增加气质，增长见闻，或者打电话，散步和篮球；5，可以和三五知己逛街购物，有可以得到家人的赞扬；11，做自己喜欢做的事情，提高自己的学习成绩，找回成功的喜悦；7。谢谢，不断进步，照亮你的灵魂，融入自然，记下生活的点滴，我爱他们，看海，苦闷和孤独，开拓视野，真诚为您解答，素质追问。跑步可以锻炼身体；13
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吉他、游泳.比如自己英语日语、街舞之类的..学点什么，可以和朋友一起去.。让生活充实起来
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出门在外也不愁无聊的时候什么可以解闷啊！！！_百度知道
无聊的时候什么可以解闷啊！！！
当然是玩啊
额，这个回答，还真... 玩什么啊...
有的是啊，比如玩会电脑，听会音乐，玩点游戏，聊聊天都行啊
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排除无聊的办法有以下几种，在这种情况下、 打游戏。看电影、看着小说.oh~yeah 睡觉、吃着雪糕听着音乐： 一
看看电影，找朋友聊聊天，打球健身都可以
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出门在外也不愁【重视想子】无聊的时候，自己给自己解闷。_城中宅男吧_百度贴吧
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【重视想子】无聊的时候，自己给自己解闷。收藏
重读音为 chóng
再，反覆，一次又一次：～新。～逢。～返。～复。～来。
视：考察，察看，审察。
视其所以。——
下视其辙，登轼而望之。——《左传·庄公十年》
窥镜而自视，又弗如远甚。——
又如：视师（视察军队）；视草（检视天子所写文词诏令的草稿）；视药（查看汤药）；视荫（观察日影）。 比照。
环顾国内，贼氛方炽，，视清季有加。——孙文《黄花冈七十二烈士事略序》
又如：视秩（比照品级次第）。 接纳。
故君子于有馈者，弗能见，则不视其馈。——《礼记·坊记》 发令。
如：视师（督率军旅）；视撝（指挥。视与指通）。
想子：虚拟词汇。
无聊：个人，纯粹属于个人的心情感悟，与他人无关。
解闷：托辞。
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一个马甲就是另一个自己，我这样的理解对吗？
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唉，你直接说想子是全部百度的马甲不就得了？什么谁谁，都不是，都是想子的变身！
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湖南正副局长互殴续：副局长称将辞官当“农人”日 04:53来源：广州日报 字号:T|T6488人参与32条评论打印转发廖曜中(资料图)自称已经隐忍上司胡作非为三年多，对官场风云感到厌倦即将辞职但绝不与其妥协●我就要离开这个公务员队伍，但我一定会与这种人干到底，人一辈子能打倒一个贪官，就是胜利，就是反腐英雄。●我当官就是为了研究腐败、反腐败。●如今官场最大的问题就是一把手权力无限大，有的官没有真才实学，傻瓜都能当，全看后台硬不硬，有没有钱，放不放得下脸，懂不懂厚黑之道。●我觉得能拉下万春生已经不容易了，很多时候你还没有把人家反下去，人家早就把你整下去了。副局长的未来：开绿色食品公司当律师为民请命廖曜中辞职在即，而在辞职后，廖曜中的意愿是远离官场，成为一名开绿色食品公司的“农人”和一个为民请命的律师。“农人”是廖曜中自己设立的概念，它比农民更加宽泛和高端，他生产更加环保、自然的农业产品，用科学的理念来管理农场和营销。事实上，廖曜中开绿色食品公司的计划并非心血来潮。出生农村的他对于农学有着极其浓厚的兴趣，2009年和2011年，廖先后发表了两篇农学论文《我国农村发展中的几个基础性问题分析》、《现代农业发展模式新探》。论文涉猎极广，关注耕地红线与粮食安全问题、农村土地污染与治理问题等。廖曜中的家在衡阳市经济开发区，面积有200多平方米，天台上种满了南瓜、丝瓜及各种蔬菜，他的汽车是一辆长安福特。廖说，他当时买房的价格只要1500多元，房屋总价只要40多万元，但他还是贷款28万元买的房。天台上种植的蔬菜，他除了自己食用外，多余的还能赠给亲戚朋友。创办农业公司，廖曜中认为自己的想法并不崇高，“我就是为了先让自己和家人吃得健康才做这个打算的，虽然我也很羡慕陶渊明，但我知道不可能找到桃花源。现在，我已经和几个同学商量，准备创办农业公司，专门生产绿色食品。”廖曜中也准备干另一份非常入世的兼职——律师，为民请命。廖曜中热衷于公平，在1997年中央党校毕业后，便考取了律师资格证，他虽然担任司法局副局长，分管法律援助中心，但有时候案子突然过来，被告人又没有指定律师，这时廖来不及将任务分配给下属，常常要亲自挂帅当律师，“我经常要替死刑犯辩护，他们往往没有指定律师。”10月10日，湖南衡阳司法局的党委会上，副局长廖曜中因公开抗拒局长万春生的“进人”指示，两人在会场大打出手，廖的左脸颊被打至淤青。事件在经过媒体披露后，引发各方关注。10月14日，打人的局长万春生被停职，10月17日，廖曜中的伤势基本恢复，重新回到司法局上班。但廖已对官场心灰意冷，“最多一两个月后，我就会辞职。”冒官场之大不韪，公开冲撞顶头上司，拂袖而去，是什么造就了这位副局长耿直的内心？这场斗殴又反映了如今怎样的官场生态？这位另类官员准备解甲归田留给世人诸多的疑问需要解答。文、图/本报特派衡阳记者武威（署名除外）10月18日晚，在衡阳的一家小茶楼里，记者见到了廖曜中。白衬衫、黑西裤、银边眼镜、双鬓花白，左脸颊的淤青渐消，今年方才41岁的廖曜中看起来偏老，但谈吐间书卷气不改。副局长其人：法学博士“混”入官场廖曜中称其通过自考进入中央党校攻读法学研究生，方向是宪法学与行政法学，此后又考上了武汉大学的法学博士，对于此前的人生经历，廖曜中却不愿多谈：“都是从农村出来，凭本事考上去的，没什么好说。”研究生毕业后，廖曜中从1997年9月到2003年9月间在衡阳市委党校担任法学讲师。2003年9月，廖曜中通过湖南省公开选拔干部考试，成了衡阳县副县长，分管发改委、物价局和法制办。日，廖曜中调入衡阳市司法局担任副局长。事实上，廖曜中比万春生还早上任9个月。但谈起这位顶头上司，廖曜中仍咬牙切齿：“（被他殴打）都是我反腐败的结果。”廖曜中出事后，不断有同学打电话来安慰他，仅仅在接受记者采访期间也电话不断。10月17日，伤势基本痊愈的廖曜中回到单位上班，因为此前万春生已被停职，主动向廖曜中嘘寒问暖的同事不少，但也有很多同事选择了回避。“我自我感觉，万春生停职，司法局80%的干部还是很开心的。”互殴事件：局长“进人”遭副手阻击廖回忆说，万春生尤其喜欢打“三打哈”（一种扑克牌），万要是赢了钱，就一定要人愿赌服输，一旦输了钱，却不愿拿出来；万非常喜欢美女，生活很放纵，廖很怀疑，万要求招进的这名女公务员，与他有不可告人的关系；万春生在单位里很多事情都是自己说了算，从来都不按程序来。这一切在廖曜中这个耿直的书生看来，非常的低劣。三年来，廖不断通过各种手段反抗万的权威，但这次党代会的当面指责是最激烈、最直接的一次。“以前为了颜面和同事关系，我也隐忍过，提出问题的方式也比较缓和。”谈到10月10日党代会上的那场架，廖曜中至今还有些不服气，“在交锋的第一回合，他打了我一拳之后，我当即起身，一把就将他推到在地，当时我已经揪着他的衣领，他根本就动不了，要不是有人在背后拉偏架，他根本就不是我的对手，他在我的左脸颊打了这么多拳，我也只是被他打得有点淤青，可见他是多么虚弱。”万与廖斗殴的原因是因为“进人”问题。万春生要把一名在衡州监狱工作的女公务员，调至司法局下属的衡阳市法律援助中心工作，法律援助中心正是廖曜中的分管单位，但这位女公务员来历不明，进人的程序也不对，不知道有什么特殊的背景。所以廖曜中在党代会上严词拒绝，“你这样进人是不合理、不合程序，我坚决不同意！”万春生要求廖曜中必须接受，“哪个地方不合理？哪个地方不合程序？哪个地方不正常了？”在万春生的逼迫下，廖曜中却继续顶撞，两人随即大打出手。
5楼 14:45&|
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6楼 14:47&|
呵呵呵，不知道为什么，回复这篇帖子需输入验证码？
10楼 17:15&|
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每天不管上班还是下班都有一大把时间无聊发呆 做什么才不会让自己的思想放空呢
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这么幸福，我去！
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