才十几岁,膝盖弯曲时疼痛做出弯曲的动作会痛。

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本人三十岁 膝盖正上方弯曲或按压时酸痛 弹跳和跑步时也会有影响 但是伸直就没感觉 请问是怎么回事?
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滑膜炎,去医院检查去!
去医院拍个片子
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出门在外也不愁坚持一个月让你的膝盖年轻10岁的动作
发布时间:日 15:42 | 来源:共产党员微信
  很多人说我不能跑步是因为我的膝盖有问题,今天给大家推荐一篇很好的文章,希望能帮助您让您的膝盖更年轻。您试着坚持一个月看看有什么效果?
  这个动作是靠墙静蹲,它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉、康复韧带的损伤有很好的作用。
  你只需靠墙半蹲保持这个动作就可以,坚持,坚持,再坚持。每天练习10-20分钟,可以分多次完成。
  一个星期之后,你会感觉膝盖年轻了10岁!
  如果你身边有膝盖受伤的朋友,请分享给他们吧!让更多的人可以更好的生活!
责任编辑:焦健

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