女生 为什么会来月经 月经时候忌什么食物
女生 为什么会来月经 月经时候忌什么食物 5
女人的月经是女人生理的一种表现，又叫做：生理期、初潮、痛经、大姨妈等；月经表现为流血，每月一次，从女人的阴部流出。女人来月经时用卫生巾等垫护阴部，防止血迹外流。下面为月经的一些基本知识，希望对你有所帮助：
在每一个月经周期中，卵巢发生一系列形态和功能变化，包拓卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。
这两种性激素的分泌变化导致子宫内膜也经历了一系列形态和功能变化。卵巢的这些变化是由于腺垂体分泌促性腺激素的变化所引起的，而腺垂体的分泌又受到到下生脑激素的控制。此外，卵巢分泌的雌激素和孕激素对腺垂体和下生脑还可呈现反馈作用以调节它们的活动。
总之，月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。
每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。
(一)月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。
(二)增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。
(三)分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周斯第15-28天。这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进(月)经期。
虽然月经周期的一系列变化在体内是自动形成的，但人的精神心理因素可以通过下生脑影响这种自动性周期变化。例如，剧烈情绪波动、环境改变或怀疑自己受孕等，都可引起月经周期的紊乱。
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆&汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。
9、生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。
（1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。
（2）取大当归一支，切片用水煎服。
（3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。
（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。
（5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。
（6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。
（7）取丹参9克，研为细未，调酒服。
（8）取苦参30克，研为细未，调醋吞服。
（9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。
（10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。
（11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。
患痛经后应注意：
（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
（4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。
到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%，继发痛经31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。
其他回答 (3)
忌食生冷辛辣，宜食温热补血的东西。
月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。
1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2.月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4.月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
女性在月经期间，应注意以下事项，可减少经前症状的发生。
1.女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
2.有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3.月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。
4.辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
1.月经来潮前应忌食咸,食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
2.月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3.月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。 辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱!!
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女性月经为什么叫“大姨妈”？
我相信不只是男性对此感到好奇，很多女孩子一定也很好奇，因为把月经和大姨妈联系到一块，确实不是一件容易的事。下面一起来掰一掰。
说法之一：
旧时农村接生时，土接生婆直接在产妇家找助手，小姨太小、父母又不方便在场（要搞其它后勤），因此这任务便历史性地落在大姨身上，因为她是过来人，已有“临床经验”。正如今天外科医生不断从护士手上接过各种手术工具一样，那位接生婆也不断接过大姨递过来的有关物件，其中最多的就是一种草纸，用以揩干产妇的血水。
那种草纸是黄色的，又叫元宝纸，很厚，表面布满纤纬，吸水性很强。我小时用过这种纸如厕。它的另一个用途就是女性例假的最佳用品，有如今天在你用餐时电视上打出的爽尔乐妇女专用卫生包一样。
说到这里，大家也许明白九成了。
几何公式：∠a＝∠b ∠b＝∠c 于是∠a＝∠c
同理可证： 大姨妈手中的草纸＝产妇草纸
产妇草纸＝女性例假用纸
于是，大姨妈纸＝女性例假用纸，即月经纸
所以，大姨妈＝月经
“喂，老细吗？我今天月经来了，不能陪您------”
“喂，老细吗？我今天大姨妈来了，不能陪您-----”
说法之二： 与旧时男女偷情有关，属暗语
我相信不只是男性对此感到好奇，很多女孩子一定也很好奇，因为把月经和大姨妈联系到一块，确实不是一件容易的事。下面一起来掰一掰。
说法之一：
旧时农村接生时，土接生婆直接在产妇家找助手，小姨太小、父母又不方便在场（要搞其它后勤），因此这任务便历史性地落在大姨身上，因为她是过来人，已有“临床经验”。正如今天外科医生不断从护士手上接过各种手术工具一样，那位接生婆也不断接过大姨递过来的有关物件，其中最多的就是一种草纸，用以揩干产妇的血水。
那种草纸是黄色的，又叫元宝纸，很厚，表面布满纤纬，吸水性很强。我小时用过这种纸如厕。它的另一个用途就是女性例假的最佳用品，有如今天在你用餐时电视上打出的爽尔乐妇女专用卫生包一样。
说到这里，大家也许明白九成了。
几何公式：∠a＝∠b ∠b＝∠c 于是∠a＝∠c
同理可证： 大姨妈手中的草纸＝产妇草纸
产妇草纸＝女性例假用纸
于是，大姨妈纸＝女性例假用纸，即月经纸
所以，大姨妈＝月经
“喂，老细吗？我今天月经来了，不能陪您------”
“喂，老细吗？我今天大姨妈来了，不能陪您-----”
说法之二： 与旧时男女偷情有关，属暗语。故事版本有几种，大同小异，大致桥段是：
汉末，有女名佳，年方二八，自幼父母双亡，承欢姨娘。日久，媒事渐多，女独喜李郎。
李生多情，私会家中。几要亲近，忽闻屐声。佳曰：姨妈至。李生藏。
甘露后，李生纳媒，佳入李门。洞房之时，李郎宽衣拔蜡，欲行云雨。佳逢月红，羞言，曰：姨妈至。李郎顿悟，停房事。
至此，李佳氏（例假时）月红日，惯曰：姨妈至。 　
网络上还有几种解释更雷人：
1. 话说有一天一个小女孩上完厕所，忽然看见自己下体落红一片，纳闷的“大”叫一声：“咦（姨）？”然后紧张地一声尖叫：“妈
~~！”——这，就是“大姨妈”的由来。
2. 因为大姨妈可以每月都来看看你，有时来的早有时来的晚，也可以不来。她想来就来不想来就不来，来了也一起住个三五天，住完了就走人，说不定落下什么东西了还会回来看看……
3. 因为姨妈是女人，姨丈是男人。女人比男人麻烦，所以大姨妈即是大麻烦。
4. 据说是从香港那边传过来的。张柏芝演过一个电影，里面有她一句台词:“我大姨妈来找我了！”
5. 一说古时女子月经来潮，因为胜利知识缺乏，不敢随意走动。每逢闺友相邀，便谎称“姨妈来了”。久之成为月经代名词。
又一说古时女子生理事务如产子、暗疾、月经等羞于告人，多求助于阿婆，因而月经布又称“姥姥”或“陈姥姥”，即“阿婆”之意。因其时年老的女性（阿婆）又称为“姨妈”，由此成为月经代名词。
6. 最可信的解释我认为是这个——日语里，“我回来了！”汉语音译就叫“他大姨妈”。所以，有些中国人，就把月经来了，说成是“大姨妈”。
7.另外，还有一种说法，大姨妈其实是外来词，取自英文俚语中的“aunt florence”，也就是“佛罗伦斯姨妈”，简写为”aunt flo“，取flo=flow的意思，流出来~~。这个也还说得过去。
当然，也有女人叫它“好朋友”，这是因为这三个字拆开是——女子月月友（有）—— 就是“好朋友”啦。
回答数：89
0。最早源自于香港早期的一部电影
　　1。因为不能叫大姨爹呀
　　2。以前有个小女孩去WC，看到马桶里面，就”大”叫;”咦”??”妈”……..从此就叫它大姨妈了
　　3。姨妈可以每月都来看看你。有时来的早有时来的晚,也可以不来,她想来就来不想来就不来,来了也一起住个三五天,住完了就走人,说不定落下东西了还会回来看看
　　4。日语里，我回来了，直译汉语就叫“他大姨妈”所以，有些中国人，就把来了，说成是大姨妈。
　　5。因果条件1：mm的亲人大姨妈在的话，mm不能和gg一起ooXX
因果条件2：mm的月经要是来了，mm不能和gg一起ooXX
公理条件3：大姨妈与月经有着必然联系。
所以，月经=大姨妈
　　6.一开始时叫“亲戚来了”一些女孩私下对月经的一个代号，后来就直接叫大姨妈了.亲戚里跟女孩比较亲近的要算姨妈了，外婆 也应该很亲的吧。但外婆太老了，都绝经了。所以叫“大姨妈”最适合了。
　　7.另外，还有一种说法，大姨妈其实是外来词，取自英文俚语中的“aunt florence”，也就是“佛罗伦斯姨妈”，简写为”aunt flo“，取flo=flow的意思，流
0。最早源自于香港早期的一部电影
　　1。因为不能叫大姨爹呀
　　2。以前有个小女孩去WC，看到马桶里面，就”大”叫;”咦”??”妈”……..从此就叫它大姨妈了
　　3。姨妈可以每月都来看看你。有时来的早有时来的晚,也可以不来,她想来就来不想来就不来,来了也一起住个三五天,住完了就走人,说不定落下东西了还会回来看看
　　4。日语里，我回来了，直译汉语就叫“他大姨妈”所以，有些中国人，就把来了，说成是大姨妈。
　　5。因果条件1：mm的亲人大姨妈在的话，mm不能和gg一起ooXX
因果条件2：mm的月经要是来了，mm不能和gg一起ooXX
公理条件3：大姨妈与月经有着必然联系。
所以，月经=大姨妈
　　6.一开始时叫“亲戚来了”一些女孩私下对月经的一个代号，后来就直接叫大姨妈了.亲戚里跟女孩比较亲近的要算姨妈了，外婆 也应该很亲的吧。但外婆太老了，都绝经了。所以叫“大姨妈”最适合了。
　　7.另外，还有一种说法，大姨妈其实是外来词，取自英文俚语中的“aunt florence”，也就是“佛罗伦斯姨妈”，简写为”aunt flo“，取flo=flow的意思，流出来。
回答数：400
为什么叫大姨妈
1 话说有一天一个小女孩初经来时..忽然看见自己下体落红一摊血. 纳闷的一声～～咦..（姨）..然后紧张地大声叫～～～～（妈）....阿这就...月经又叫做大姨妈，是每个女孩达到一定年龄的时候一定会遇到的，然后每个月都会来那么一次，别小看月经，如果患上的话，会给身体带来很大的伤害，所以女人一定要重视起来，现在我们就来看看关于女人的原因是什么?
女人月经不调到底怎么引起的 罪魁祸首一、怀孕 孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有或流产的现象。 罪魁祸首二、恶性肿瘤 子、、及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。 罪魁祸首三、凝血困难 如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。 罪魁祸首四、荷尔蒙失调 最常见的的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。 罪魁祸首五、子宫肿瘤 、、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况，对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。 罪魁祸首六、异物残存在阴部或子宫中 异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。
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问:女人来月经为什么叫大姨妈?
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来自广州市第一人民医院（三甲）
您好，其实只是一个代名词而已，跟中国古代的一个故事相关。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
关于月经为什么叫大姨妈第一种解释是摘自古书上的：汉末，有女名佳，年方二八，自幼父...
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你好，根据你的描述，这是地方习惯的原因 大部分还是叫月经的，只是一些地...
指导意见：
这位朋友你好,根据你描述信息是一个名词，愿我回答对你有帮助,祝健康.
这主要还是由于传统的习惯问题，已经约定成俗的了。
这个名称的来源有多种说法，不过比较贴切的就是因古代女子生理事务大多求助于女性长辈...
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