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小肚子老感觉发胀还有点疼老想放屁怎么回事
29岁 13:44:42
病情描述：
小肚子老感觉发胀还有点疼老想放屁怎么回事呢
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，您说的这种情况，一般的腹胀，排气多，考虑和您饮食不合理，肠道蠕动功能紊乱，肠胃消化不良导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
指导意见：
建议你可以适当的服用，吗丁啉，或者莫沙比利片，配合木香顺气丸来改善的，另外注意多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮的，少吃一些辛辣油腻刺激性食物的
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，鉴于你所说的情况，对于腹部胀痛的情况考虑是胃肠运动减弱可能较大
指导意见：
建议饮食避免产气多的食物：大豆及其制品，服用莫沙比利促进胃肠运动
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擅长:内科护理综合
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小肚子老感觉...文章据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
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　　肚子胀气怎么办老放屁：小妙招
　　造成肚子胀气的原因很多，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
　　而当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。所以，缓解腹胀或让放屁停止关键是尽快排气。那么，肚子胀气老放屁该怎么办呢？
　　1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
　　2、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
　　3、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
　　4、运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
　　5、在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
　　温馨提示：如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
　　食疗法辅助治肚子胀气
　　1、白萝卜粥
　　白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。
　　萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
　　2、山楂粥
　　山楂20克、粳米100克、白糖10克。
　　先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。
　　3、山楂粥
　　山楂20克、粳米100克、白糖10克。
　　先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。
　　4、胡萝卜汤
　　鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加水适量，糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。
　　腹胀的哪些情况必须看医生
　　1、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
　　2、长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
　　3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
　　4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
　　便意或放屁是一种要求排毒的提醒
　　便意或放屁是一种机体要求及时排毒的保护提醒机制，应尽量不要忍便，而是争取迅速解决。否则，直肠神经长期受粪便压迫会感觉钝化，引发便秘。
　　另外，合理的作息、充足的睡眠也相当重要。肠道不同于大脑、五官和肢体，在人体睡眠时不仅不会休息，相反会兴奋，蠕动加快，并分泌黏液促进排便、修复肠道。所以，睡眠少的人，排便常成问题，而且肠道得不到充分修复，致癌概率也高。
　　留神一个危险信号：吃得太好放臭屁
　　食物经过消化和吸收，进入大肠以后，蛋白质和脂肪残余是比较少的，这些残余在肠道菌群的作用下还可以合成人体必需的物质，如B族维生素、维生素K和一些氨基酸，这对健康是有益的。
　　如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加的比较的多，超出小肠消化与吸收的能力，进入大肠以后就不是少量残余。在大肠“发酵罐”中，过多的营养物质造成菌群失调的现象出现，并将大量的营养合成胺类物质，胺就会造成癌物。
　　胺，有可能是液体，或者是挥发性气体，非常的臭。有些时候人们吃得太多太好也不好，肠道负担就比较的中，就会放臭屁。放臭屁是一个危险信号。
　　日常生活中如何避免肚子胀气
　　胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
　　1、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
　　2、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
　　3、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
　　4、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
　　5、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
　　6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
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客服邮箱：最近肚子很胀还一直的会放屁什么原因？
来自于：北京|
提问时间： 14:24:41|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
最近老是肚子很胀，而且还一直的会放屁，在公司上班的我都很不好意思了，这有没有治疗的方法呢？肚子胀的我很难受。
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7462收到了：
病情分析：
你好；多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，肝、胆疾病等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气所造成。
指导意见：
建议您少量多餐，不要，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1928收到了：
病情分析：
考虑是消化不良引起的可能，建议口服健胃消食片，吗丁啉片和藿香正气胶囊试试,
指导意见：
延长吃饭的间隔时间，让肠胃得到休息.多喝水少吃辅食，好转后再循序渐进恢复添加.尤其不要吃不消化的食物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59495收到了：
病情分析：
如果您的饮食很好，大小便还是可以的，就应该问题不大，可能仅仅和自己吃的比较饱、活动少导致的消化不是很好的问题啊；
指导意见：
最近规律饮食，少吃油性比较大的食物，多吃蔬菜水果，定时大便，每次不要吃的太饱，就应该可以的；如果感觉肚子还是发胀不舒服，可以口服健胃消食片几天的；当然，如果很厉害，可以到医院消化内科看看
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8111收到了：
您好,这种情况应该是脾胃虚弱引起的,可以服用吗叮啉片,人参健脾丸治疗的,平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼。
网友回答专区
消化不好，或者是工作压力大精神活动较少是会导致肚子发胀的。建议你平时注意不要吃太油腻的食物或者是生冷刺激的食物，多喝水，适量的进行运动，必要的时候是可以吃些吗丁啉还有健胃消食片来助消化。
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介绍肚子胀气怎么办老放屁原因 胀气时教你怎么做
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。那么造成胀气的原因有哪些？
肚子胀气怎么办老放屁气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。那么造成胀气的原因有哪些？1.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。2.某些食物本身就易引起胀气，如、麦麸、、、、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。3.乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。4.某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪）而导致胀气。肚子胀气怎么办老放屁胀气时你该怎么办？如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。肚子胀气怎么办老放屁如何避免胀气？胀气大部分是所引起的，首先必须改变习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
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还没有女人邦账号？肚子胀气有屁放不出该怎么办
本文导读：经常肚子胀气，会影响我们的食欲，看到什么吃的都会没胃口，那么，肚子胀气是怎么回事、肚子胀气有屁放不出该怎么办？
　　每个人都会有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气会让你没有食欲、感到腹胀难受，有时候还会有屁放不出的感觉，这是怎么回事？肚子胀气有屁放不出该怎么办？
　　气与，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
　　当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
　　造成胀气的原因有很多，如：
　　1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
　　2、乳类也是一个很容易产生胀气的，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
　　3、某些肠胃方面的如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
　　4、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
　　胀气时你该怎么办？
　　如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
　　若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
　　1、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
　　2、做一个简单的动作
　　将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
　　3、喝醋
　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有及清血的作用。
　　4、运用腹式呼吸法
　　腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
　　5、常用的行气消胀类
　　如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
　　如何避免胀气？
　　胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
　　1、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
　　2、少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
　　3、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
　　4、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
　　5、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
　　6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
　　7、如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
　　哪些情况你必须去看医生？
　　1、如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
　　2、莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
　　3、排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
　　4、经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
　　经常肚子胀气的人，一定要注意自己的饮食，少吃容易产气、胀气的食物，吃东西时不要急，要细嚼慢咽，如果长期肚子胀气有屁放不出的话最好到看看。&
（责任编辑：林小萍）
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