有时候很不明白，性格是不是天生的，有时候看一起出生的孩子，并不是一张白纸，有的婴儿胆小有的婴儿满不在乎。所以觉得后天环境和天生的本性大概各占一半吧。　　我自己是一个及其没有安全感的人，从小时候就是了，很喜欢待在狭小的空间，害怕课前演讲，最喜欢随大流，不愿意单独做事，不习惯和别人不一样，甚至长大后也会特别依赖人，喜欢的人如果稍微怠慢自己，就会痛不欲生。我有时候很理解一些女生发帖子说自己多卑微地爱着一个人，或者因为得不到最爱的，同时和几个男生暧昧，其实这些都是没有安全感的表现。　　天生性格的话，作为射手座，应该不算特别胆小的星座，那就应该是环境造就，我从小和奶奶在一起的时间多，小时候父母吵架很凶，这应该是重要原因，再或者自己一直没找到自信的地方，所以就悲剧了？不知道了　　所以，极度没有安全感的人们，你们是怎么形成的性格呢？
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　　从另一个你回俺的帖子里转过来的，看你是射手座的啊，原因你自己也很明白了，应该是长大的过程中缺乏赞美和肯定，所以你对自己没自信，害怕受伤害，自然就没安全感。真的勇士，敢于直面惨淡的人生，鲁迅这话非常有道理。另外俺是狮子座的，很典型，小时候是孩子头，从小学到大学一直是各类三好学生，所以对别人的赞美也好不喜欢也好，都觉得就是个屁，被人说过是自大狂，饭馆吃饭被来找事的二流子认为是老板娘，历任男朋友包括老公都被我抽过大耳刮子，呵呵，年纪大了后爆脾气才改了不少。　　射手座的人我觉得虽然看起来开朗，其实非常在意别人对自己的看法，可是又用表面的二来掩饰自己的不安。找一个拿手的东西练好了，这个过程中要吃得苦，是工作技能也好，运动游戏类的也好，只要有个出色的地方，安全感慢慢就来了。
　　对了，如果自己喜欢的人怠慢自己，你要想是他们不识货，不长眼，别跟他们一般见识，能沟通好自然好，沟通不好也就不用喜欢他们了。此处不留爷，自有留爷处，这是俺跟老公说的，呵呵。
　　我也是呀 受不了被男朋友忽略 而且爱胡思乱想 总觉得不放心 怕被抢走 没自信 而且我还有被害妄想症 怕和陌生人说话总觉得是骗子用什么迷药让我说银行卡密码的 特别是外地人 一般问路我不搭理 不是不友好不是傲慢 就是怕被迷
　　@花栗鼠001 2楼
23:27:33　　对了，如果自己喜欢的人怠慢自己，你要想是他们不识货，不长眼，别跟他们一般见识，能沟通好自然好，沟通不好也就不用喜欢他们了。此处不留爷，自有留爷处，这是俺跟老公说的，呵呵。　　-----------------------------　　是的，能说不喜欢就不喜欢真是个技术活，安全感也不是别人给的，容易碰到吃定自己的人，还是自己的问题，看再多的事，遇见再多的人，如果搞不定自己也是白费，可是，想搞定自己，该怎样去分裂开去安抚鼓励神经质大条又敏感得要命的可怕射手呢！谢谢妞的回复，喜欢你这性子。
　　@名字都存在了 3楼
23:32:34　　我也是呀 受不了被男朋友忽略 而且爱胡思乱想 总觉得不放心 怕被抢走 没自信 而且我还有被害妄想症 怕和陌生人说话总觉得是骗子用什么迷药让我说银行卡密码的 特别是外地人 一般问路我不搭理 不是不友好不是傲慢 就是怕被迷　　-----------------------------　　这个。。。。。有点太过了吧，你可以试着去相信周围的人，好人还是很多的。
　　@爱吃肉的胖子2011 　　我觉得性格是先天和后天都有的，先天可能你就是那种细腻敏感的性格。再加上后天的境遇导致你现在的性格。童年甚至追溯到婴儿期、胎儿期，可能你不记得当时发生的事情，但是经历过的事情却会对你性格、思维模式的形成打上很深的烙印。　　因为父母总是打架就会让你总是处于一种动荡不安的状态下，精神可能总是高度集中的。而且和奶奶一起长大，缺少父母的关爱，内心很少得到鼓励，所以才会越来越不自信的。　　我也有类似的问题，就是童年的时候很少得到鼓励，或者说一直都被忽视的。　　不过最近有请教心理医生，在慢慢地变好。
　　@暖园 6楼
21:33:22　　@爱吃肉的胖子2011　　我觉得性格是先天和后天都有的，先天可能你就是那种细腻敏感的性格。再加上后天的境遇导致你现在的性格。童年甚至追溯到婴儿期、胎儿期，可能你不记得当时发生的事情，但是经历过的事情却会对你性格、思维模式的形成打上很深的烙印。　　因为父母总是打架就会让你总是处于一种动荡不安的状态下，精神可能总是高度集中的。而且和奶奶一起长大，缺少父母的关爱，内心很少得到鼓励，所以才会越来越不自......　　-----------------------------　　心理医生？我都没有想过这个，是要和医生说些什么呢？
　　没有钱就没有安全感　　
21:33:22　　@爱吃肉的胖子2011　　我觉得性格是先天和后天都有的，先天可能你就是那种细腻敏感的性格。再加上后天的境遇导致你现在的性格。童年甚至追溯到婴儿期、胎儿期，可能你不记得当时发生的事情，但是经历过的事情却会对你性格、思维模式的形成打上很深的烙印。　　因为父母总是打架就会让你总是处于一种动荡不安的状态下，精神可能总是高度集中的。而且和奶奶一起长大，缺少父母的关爱，内心很少得到鼓励，所以才会越来越不自......　　-----------------------------　　@爱吃肉的胖子2011 7楼
13:16:07　　心理医生？我都没有想过这个，是要和医生说些什么呢？　　-----------------------------　　我是因为其他问题去的,但是通过交流找到问题所在，就是内心缺乏安全感，然后就找什么原因造成的呢? 大致都是童年的一些经历导致的。你觉得自己解决不了就去求助心理医生，到时候由她引导啦~
21:33:22　　@爱吃肉的胖子2011　　我觉得性格是先天和后天都有的，先天可能你就是那种细腻敏感的性格。再加上后天的境遇导致你现在的性格。童年甚至追溯到婴儿期、胎儿期，可能你不记得当时发生的事情，但是经历过的事情却会对你性格、思维模式的形成打上很深的烙印。　　因为父母总是打架就会让你总是处于一种动荡不安的状态下，精神可能总是高度集中的。而且和奶奶一起长大，缺少父母的关爱，内心很少得到鼓励，所以才会越来越不自......　　-----------------------------　　@爱吃肉的胖子2011
13:16:07　　心理医生？我都没有想过这个，是要和医生说些什么呢？　　-----------------------------　　@暖园 9楼
15:23:35　　我是因为其他问题去的,但是通过交流找到问题所在，就是内心缺乏安全感，然后就找什么原因造成的呢? 大致都是童年的一些经历导致的。你觉得自己解决不了就去求助心理医生，到时候由她引导啦~　　-----------------------------　　Thanks MM
　　@老公你小JJ掉了 8楼
13:43:03　　没有钱就没有安全感　　-----------------------------　　对呀
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我所需要的
作者：夜夜
　　我是一个纤悉敏感，极度缺乏安全感的女子，像我这样的女子，外表坚强冷傲，可实则优柔寡断，多愁善感，总是为情所困，因情而伤。
　　自小的经历，让我过度保护自己，犹如一只刺猬，竖起根根尖刺，不让人轻易靠近。但来人要是突破防线，成为我爱，那么我必将会倾其所有，不惜将身上的刺连皮一起扯下，即使血肉模糊也带泪微笑。
　　可是一段刻骨铭心却也伤我至深，甚至影响了我一生的恋情和一段原本应该幸福美满却以失败告终的婚姻。让我更是破碎不堪，我混乱了，迷惑了。
　　我需要更多的爱、需要更多的包容、需要更多的呵护；我需要依靠的肩膀、需要避风的港湾、需要温馨的家。是的，你可以说我贪婪，说我过分要求，可是生为一个女子，希望被一个有风度、有包容心、有能力、有责任的男人用心呵护，难道错了吗？
　　我也许自私、也许冷漠、也许放纵；但你有去了解过吗？我并非于身具来的乖张，任意妄为。而是，我伤了、痛了、倦了、累了，以至于我用一种近乎自虐的方式去提醒你，去保护我自己。呵呵，你即不了解，也不知我伤有多深，又以何姿态来责备、评判我。
　　不管我的做法是否合理，可我就是这样一个女子，乖巧时犹如温顺的小猫依偎在你身边，陪你嬉闹；可一旦触及我的伤痛，我就会像受了惊吓的野猫一样，露出利抓，龇牙咧嘴，进入备战状态。也许我就是个疯子，任自己伤害自己，只为了最终要寻觅到一份真正属于我的幸福，不管在这之前会走多少歪路、错过多少人、犯下多少错、受过多少伤，依旧一意孤行。
　　如果你不够了解我的需要、不够包容我的个性、不够像我爱你一样的去我；如果你没有了解我、没有能力满足我、没有勇气和我一起面对人生、感情、生活的挑战，那么你更本没有资格来爱我，更不应该许我承诺和未来，因为这样你只会让我变的更乖张；因为我容易相信你所给的假象让自己活在你的谎言和幻影里；因为一旦梦醒了，事实呈现在我面前时，我的坚强、尊严又会作祟，让我不服输的坚持下去，用伤害自己的方式去平衡自己，然后继续寻找我要的幸福，可是那是一种折磨，当幸福从我眼前飞走时，无法挽留的折磨，用力的呼吸残存的勇气，独自面对伤痛，你了解吗？
　　既然什么都不懂、不了解；既然给不起，也给不了我明天，就不要来责备、埋怨我！
类别：浏览：什么是缺乏安全感？
每个人都或多或少地缺乏安全感，这是人类本性中致命的弱点。问题是，你究竟有多么缺乏安全感？会不会严重到影响你的工作和生活、伤害到你自己和你所爱的人？这种不安是不是用谎言夺走了耶稣赐给你的自由和生命？它是不是从早上一出门就缠住你不放，一直到你下班回家？圣经明确告诉我们，每个人在基督里都是有很多恩赐的人，而这种缺乏安全感的心态，是否让我们无法发挥出自己的天赋呢？或许，对以上几个问题，你都可以很诚实地说：“没有啊。”然而，我之所以要写一本书，而不是周游各地带领小规模的讲座，正是因为对上述的提问，只有极少数的人真的能说“没有”。
多数女性（即便不是绝大多数的话）都缺乏安全感，甚至因此影响她们的生活。我最近做了一项全美范围内的不记名调查，参加者均为女性，共有900多人。其中78%的人表示，她们缺乏安全感的程度已经足以让她们警惕起来。1我似乎已经听到一群人痛苦的呻吟了。43%的女性将她们缺一项由网络公司主持的网上问卷调查，参与者有953名。本书摘录了部分参与者的答卷。
缺乏安全感的程度标为“巨大”和“严重”。如果说这个调查结果具有普遍性，那么女性则完全没有活出“奇妙可畏”的生命！可以说，缺乏安全感是一个十分严重的问题，我们一定得找造物主讨个说法了。
首先，我们要给“安全感”下一个定义，这样才能知道自己的问题是否严重到需要看心理医生的程度。在后面的章节中，我们也会探讨成长经历对我们成年以后生活的影响，以及为什么有些人比其他人更缺乏安全感。&
我对“不安”这种感觉实在是再熟悉不过了，它会定期来造访我，这么多年来一贯如此。也许对于有些人来说，这是一个能不谈就不谈的话题，即便只是来给它下个定义都让他们觉得浑身不舒服（我在现身说法）。不过，先别急着走开。曾经有段时间，哪怕只是读到有关这方面的书籍或文章，我都不能忍受，得把这些东西放得远远的。但是现在我知道，我能逃避一时，却不能逃避一世。逃避，就会被它捆绑、失去自由；只有面对它，才能战胜它。当我们勇敢并且诚实地正视缺乏安全感这个问题的时候，我们就有救了。好，现在让我们先看看专家的定义吧：
不安全感指的是一种深刻的自我怀疑倾向。缺乏安全感的人不确定自身的基本价值，对自己的定位缺乏自信。缺乏安全感会持续性地引发高度的自我意识，伴随着自信的丧失，以及对一切人际关系的无端的焦躁和忧虑。缺乏安全感的人，无论男女，都对失败有极度的恐惧感，害怕被拒绝。同时，他们也不确定这种恐惧感是否合理。1
看了这个定义，我希望读者不要把“缺乏安全感”和“敏感”混为一谈。敏感指的是一个人在为人处世时能够全面认识环境，是一种积极、有建设性的特征。而缺乏安全感的人只对负面信息过度敏感。不是每一个敏感的人都缺乏安全感，但是无一例外，每一个缺乏安全感的人都非常敏感。有时候这两者的表现是完全一样的，但敏感的人只对某些人或事物缺乏安全感，所以，请读者们先别急着对号入座，或者马上就去看医生。
比如说，我不是对所有的人际关系都缺乏安全感，但就是那么几个人，已经足以影响我的心理健康了。同样，我有过许多的失败和被拒绝的经历，其中很多我可以一笑了之，但是，为数不多的几次我至今还记得，那伤口似乎还是鲜血淋漓的。再比如，我并不会觉得没人需要我、没人肯定我的能力，或是找不到工作做——现今社会，女人一样肩负众多的责任，扮演很多角色，比如母亲、教师、病患看护、医生，或是公司经理、企业老板之类的。但我的不自信恰恰就是来自于我肩头的一些责任。无论我们是觉得“没人重视”或者是“太受器重”了（最糟糕的是两者同时存在），不安全感让我们凡事只能看见消极的一面，不停地自我怀疑、自我否定，感觉像快要溺死了。
今天早上我一个人在户外运动，听着iPod里的赞美诗，期望通过与神独处来听到神对我说的话，尤其是关于这本书的内容的。神实在是信实的，他告诉我的事着实吓了我一跳——我发现，我不仅是怀疑我自己，在潜意识中，我甚至深深地怀疑着造物主。我真的配得上他这样的器重吗？老实说，如果我是上帝，我根本都不会正眼看这个叫做贝丝·穆尔的女人。我既没有学历，也没有成就，还想当个作家，这是不是痴心妄想？当我抬眼仰望造物主的时候，我突然意识到我不是缺乏安全感，而是缺乏对上帝的信心。他的拣选是不会有错的。你也有同感吗？
如果你认识耶稣基督，那么，他一定也拣选了你来完成一项极其特别的工作。这工作是上帝在创世之前就为你量身定做的（弗2:10），只有你，因着某些特殊的人生经历，才能帮助到那些有特殊需要的人。
或许你像我一样，明明知道上帝有一双洞穿一切的眼睛，却时常自以为是，以为我耍点小聪明就能瞒过他，误以为我比上帝更了解自己，在这个谎言中自娱自乐。所以，上帝会让你心中不平安。努力按照圣经的教导生活的人，都知道内心的挣扎比外在的痛苦微妙得多。在地下我们看不见的地方，植物的根系纠结蔓延，人心的诡诈也同样隐蔽。有时候连我们自己都被蒙在鼓里，直到有一天看到自己的诡诈所结出的果子，我们才知道根源在于错误的思想。比如，我们居然开始对自己不断地重复说：“如果上帝知道你是这样一个人，他就绝对不会再爱你了。”在动物园里，饲养员每天把足够的草料放在槽里去饲养大象；同样，你不断喂养自己的不安全感，早晚有一天，一只凶猛的巨象就会从你的心里跑出来，害人害己。有人从不认为自己需要寻求帮助，因为她照照镜子，心想：“我梳洗打扮一番，不就很有安全感了吗？”我们认为缺乏安全感的表现只是单一的，例如胆小如鼠、缩手缩脚之类的。我们在公众面前的表现可是无可挑剔啊！但是，请注意，完美主义就是缺乏安全感最大的面具——凡事追求完美，对人对己都不容瑕疵。
缺乏安全感的表现是多样化的，而且是迷惑人的。一个缺乏安全感的女人，可能外表很强势、有能力、有自知之明，内心却极其缺乏安全感。我就是其中一个，我用了很久的时间才一层一层地剥掉这些伪装，痛苦地面对真实的自我。
什么是缺乏安全感？
每个人都或多或少地缺乏安全感，这是人类本性中致命的弱点。问题是，你究竟有多么缺乏安全感？会不会严重到影响你的工作和生活、伤害到你自己和你所爱的人？这种不安是不是用谎言夺走了耶稣赐给你的自由和生命？它是不是从早上一出门就缠住你不放，一直到你下班回家？圣经明确告诉我们，每个人在基督里都是有很多恩赐的人，而这种缺乏安全感的心态，是否让我们无法发挥出自己的天赋呢？或许，对以上几个问题，你都可以很诚实地说：“没有啊。”然而，我之所以要写一本书，而不是周游各地带领小规模的讲座，正是因为对上述的提问，只有极少数的人真的能说“没有”。
多数女性（即便不是绝大多数的话）都缺乏安全感，甚至因此影响她们的生活。我最近做了一项全美范围内的不记名调查，参加者均为女性，共有900多人。其中78%的人表示，她们缺乏安全感的程度已经足以让她们警惕起来。1我似乎已经听到一群人痛苦的呻吟了。43%的女性将她们缺一项由网络公司主持的网上问卷调查，参与者有953名。本书摘录了部分参与者的答卷。
缺乏安全感的程度标为“巨大”和“严重”。如果说这个调查结果具有普遍性，那么女性则完全没有活出“奇妙可畏”的生命！可以说，缺乏安全感是一个十分严重的问题，我们一定得找造物主讨个说法了。
首先，我们要给“安全感”下一个定义，这样才能知道自己的问题是否严重到需要看心理医生的程度。在后面的章节中，我们也会探讨成长经历对我们成年以后生活的影响，以及为什么有些人比其他人更缺乏安全感。&
我对“不安”这种感觉实在是再熟悉不过了，它会定期来造访我，这么多年来一贯如此。也许对于有些人来说，这是一个能不谈就不谈的话题，即便只是来给它下个定义都让他们觉得浑身不舒服（我在现身说法）。不过，先别急着走开。曾经有段时间，哪怕只是读到有关这方面的书籍或文章，我都不能忍受，得把这些东西放得远远的。但是现在我知道，我能逃避一时，却不能逃避一世。逃避，就会被它捆绑、失去自由；只有面对它，才能战胜它。当我们勇敢并且诚实地正视缺乏安全感这个问题的时候，我们就有救了。好，现在让我们先看看专家的定义吧：
不安全感指的是一种深刻的自我怀疑倾向。缺乏安全感的人不确定自身的基本价值，对自己的定位缺乏自信。缺乏安全感会持续性地引发高度的自我意识，伴随着自信的丧失，以及对一切人际关系的无端的焦躁和忧虑。缺乏安全感的人，无论男女，都对失败有极度的恐惧感，害怕被拒绝。同时，他们也不确定这种恐惧感是否合理。1
看了这个定义，我希望读者不要把“缺乏安全感”和“敏感”混为一谈。敏感指的是一个人在为人处世时能够全面认识环境，是一种积极、有建设性的特征。而缺乏安全感的人只对负面信息过度敏感。不是每一个敏感的人都缺乏安全感，但是无一例外，每一个缺乏安全感的人都非常敏感。有时候这两者的表现是完全一样的，但敏感的人只对某些人或事物缺乏安全感，所以，请读者们先别急着对号入座，或者马上就去看医生。
比如说，我不是对所有的人际关系都缺乏安全感，但就是那么几个人，已经足以影响我的心理健康了。同样，我有过许多的失败和被拒绝的经历，其中很多我可以一笑了之，但是，为数不多的几次我至今还记得，那伤口似乎还是鲜血淋漓的。再比如，我并不会觉得没人需要我、没人肯定我的能力，或是找不到工作做——现今社会，女人一样肩负众多的责任，扮演很多角色，比如母亲、教师、病患看护、医生，或是公司经理、企业老板之类的。但我的不自信恰恰就是来自于我肩头的一些责任。无论我们是觉得“没人重视”或者是“太受器重”了（最糟糕的是两者同时存在），不安全感让我们凡事只能看见消极的一面，不停地自我怀疑、自我否定，感觉像快要溺死了。
今天早上我一个人在户外运动，听着iPod里的赞美诗，期望通过与神独处来听到神对我说的话，尤其是关于这本书的内容的。神实在是信实的，他告诉我的事着实吓了我一跳——我发现，我不仅是怀疑我自己，在潜意识中，我甚至深深地怀疑着造物主。我真的配得上他这样的器重吗？老实说，如果我是上帝，我根本都不会正眼看这个叫做贝丝·穆尔的女人。我既没有学历，也没有成就，还想当个作家，这是不是痴心妄想？当我抬眼仰望造物主的时候，我突然意识到我不是缺乏安全感，而是缺乏对上帝的信心。他的拣选是不会有错的。你也有同感吗？
如果你认识耶稣基督，那么，他一定也拣选了你来完成一项极其特别的工作。这工作是上帝在创世之前就为你量身定做的（弗2:10），只有你，因着某些特殊的人生经历，才能帮助到那些有特殊需要的人。
或许你像我一样，明明知道上帝有一双洞穿一切的眼睛，却时常自以为是，以为我耍点小聪明就能瞒过他，误以为我比上帝更了解自己，在这个谎言中自娱自乐。所以，上帝会让你心中不平安。努力按照圣经的教导生活的人，都知道内心的挣扎比外在的痛苦微妙得多。在地下我们看不见的地方，植物的根系纠结蔓延，人心的诡诈也同样隐蔽。有时候连我们自己都被蒙在鼓里，直到有一天看到自己的诡诈所结出的果子，我们才知道根源在于错误的思想。比如，我们居然开始对自己不断地重复说：“如果上帝知道你是这样一个人，他就绝对不会再爱你了。”在动物园里，饲养员每天把足够的草料放在槽里去饲养大象；同样，你不断喂养自己的不安全感，早晚有一天，一只凶猛的巨象就会从你的心里跑出来，害人害己。有人从不认为自己需要寻求帮助，因为她照照镜子，心想：“我梳洗打扮一番，不就很有安全感了吗？”我们认为缺乏安全感的表现只是单一的，例如胆小如鼠、缩手缩脚之类的。我们在公众面前的表现可是无可挑剔啊！但是，请注意，完美主义就是缺乏安全感最大的面具——凡事追求完美，对人对己都不容瑕疵。
-----摘自《我心安稳》
缺乏安全感的表现是多样化的，而且是迷惑人的。一个缺乏安全感的女人，可能外表很强势、有能力、有自知之明，内心却极其缺乏安全感。我就是其中一个，我用了很久的时间才一层一层地剥掉这些伪装，痛苦地面对真实的自我。
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