当自己对人生感到迷茫的时候，我该怎么做？
当自己对人生感到迷茫的时候，我该怎么做？ 5
有时候总想做一番大事业，却总是缺少勇气与机会，身边的人却总不能去理解与支持，心中的抱负没有人可以分享与承担，活得有点累~可是我才20岁啊！就这么迷茫，人生以后的道路我该怎么走？？
不区分大小写匿名
相信自己、自己选择的、永远是对的。
盘算、按照计划行事。考虑一下，下一步怎么走。
支持、告诉父母或朋友、希望他们能理解给予你一些帮助。
自信。最总要的一定、加油，加油，、相信自己。自己选择的永远的对的。
兴趣往往躲藏在理想中的某个角落。不妨静下来，独自回忆过去自己的经历？不论是学习，爱情，同学或朋友某些难以忘怀的事情。那些事情对你影响最大？或者让你感到震惊？你是理想是什么？你希望10年后的你，应该是什么样的？是一个堕落分子？是一个依然处在迷茫的大海里佛？是一个商业领袖？还是一个政坛的风云人物呢？无论是什么，你要制定一个实现目标的计划，如果没有目标，那也应该指定一个发现目标的计划。发现目标很容易，依照下面的3个问题，去发现目标吧。当你去世那一天，有3个人分别对你做出评价。你希望他们如何评价你？1、你的朋友。2、你的亲人。3、你的同事。你的目标应该是他们的评价有关。你的目标和理想就隐藏在这3个评价的背后。你希望他们说你什么？列举：“我”希望当我去世后，朋友评价我“他是一个热爱生活，非常友善的人，他一生的努力值得我们学习”家人评价“我”“他为了能够给更多人提供帮助，倾出所有地奋斗着”同事评价“我”“正因为有他，我们才得以更好地开展工作，正因为他的领导，把我从迷茫的大海捞起，使我们重新认识了人生的意义，正因为它，“我”做了很多不平凡的事。”
20岁的人生就是如此..抱负很大..可是没有平台让你去做..
20岁的男人可以说是一无所有的悲剧...
我今年21..我也是如此...跟你一样..总想做大事业..
可是我现在想通了...要在条件允许的能力范围之内的发展才是真实可行的...
从小做大不是说说而已...很有内涵的...
其实我认为现在我们做事业不要求赚钱..赚经验就可以了..
万事诚为先..发展事业中..诚字最重要
迷茫吗 谁没有这个时候的
说真的 年轻却没用处 人会觉得很渺小 迷茫
当你迷茫的时候 你就告诉自己 现在还年轻 我怕谁
没什么不敢去做的 只要不违背良心的 什么做不出
小时候的梦想是什么
想去做就去实现它
有了明确的目标 一个人自然就会觉得生活在这个世界上是多少美好的事情
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!
其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑着前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？回家后立马与卡乃基沟通，得到肯定的答复，自此以后这个人变的快乐和健康了，而且事业蒸蒸日上。
调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~！~好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美人生要是那么顺利就不叫人生了人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情 人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹不要再烦恼了 开开心心的面对没一天祝你天天开心 事事顺利！！！
我和你一样，有时间加我好友吧，不要抱负太大，做自己喜欢的，我不是迷茫是绝望
平平常常才是真.
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心理咨询领域专家没任何朋友，生活迷茫！我该怎么做_百度知道
没任何朋友，生活迷茫！我该怎么做
我是个内向的人，23岁，身高160，初中学历 从小父母管的很严，从来没有一个人离开过出过这个镇上，小的时候父母怕我被人拐了，现在大了自己也怕迷路，父母也担心我，所以不出门，而且父母又很宠我，每次出门上班或者在陌生人面前紧张大脑思维乱 在家里和父母吵架什么的很会说话很聪明而且不会害羞，在陌生人面前或者出门了就脑子不好使唤了，在国企做临时工，工作时间很短很轻松，工作了1年多的同事还和当初进公司时候那样比较紧张，同事都是男的 3到5人一个小组 不能敞开心扉的聊，平时在一起或者碰面了都不说话感觉好像吵架过一样，好几次我都想换工作可是，我这样的情况加上初中学历找个工作对我而言不容易，做生意的话我平时是个宅男下班就在家里上网了，没朋友，更没交过一个女朋友，生活的压力和想法很多，虽然和父母在一起日子很安稳，但总不可能这样过一辈子的，从小到大外面也不怎么出去，而且身高长相都比较小巧，别人有时候都叫我小鬼，性格敢想却不敢做；害羞却又自作多情；自卑自贱却又自以为是；典型的懦夫，善良的人，渴望成功，却没有勇气克服困难去努力，性格充满了矛盾，工资一个月1900元，平时个人生活费300元一个月，现在银行卡里存款快5000了，不知道这笔钱能用来干什么，因为我不知道为什么和任何人都合不来有一种吵架后彼此都不打招呼不说话的感觉，并不是我冷漠，是因为我实在不知道该怎么和别人说话，没有话题，所以我最近一直都想着换工作，让位，免得影响他们的心情！希望能指点一下
提问者采纳
呵呵，你是B型血，不知道我说的对不对，因为我也是B型血。为什么要这样猜测呢，可能因为你讲的跟我差不多，而且我认为有这种感觉想法的人不在少数，只是大家都没说出来，可能许多人都想影藏自身的懦弱，想把强大的一面表现在别人面前，得到别人的认可吧。每次年底开大会，公司都要我们每个人发言，多多少少说几句，这时候我是最紧张的，怕说的不好。而且要面对整个台下100多位领导同事，紧张的心都提到嗓子眼上了。可就是我这样一个嘴巴又笨，胆子又小而且还跟你说的一样不懂得找话题的人，选择的工作居然是销售，要去面对大用户领导。央企、国企、私人老板、同行的销售精英，我也在努力表现自己，让自己融入到他们当中去，去想他们可能会想到的问题，去思考他们可能感兴趣的话题，去交流，去沟通，努力把自己印在对方的脑子里，甚至一些超出自己能力的事情也要试着去做。可能这就是工作的压力吧！跟你一样大的时候我参加的工作，到现在我坚持了10年。沟通交流与个人的情商是成正比的，试着去观察周围人的生活细节吧，对方的生日、对方在交流中谈的最多的话题、对方在提到某一段经历时最自豪的事情，然后就可以试着跟他交流。要让自己得到自信就让别人先得到自信吧，这样对方也会给你自信，觉得志同道合，这就是我的沟通技巧吧。其实我真的很内向，甚至有时候会逃避，但这解决不了问题。生活有时真的像是在演戏，演的不是自己，而是自己希望自己成为的那个人。努力工作，好好表现吧，你还年轻，就当是锻炼自己吧。最后提醒一下，要注意观察，这点很重要！
提问者评价
其他类似问题
难道是社交恐惧症？？社交恐怖症自测问卷　　你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知：
　　1．我怕在重要人物面前讲话。　答：（1 2 3 4）
　　2．在人面前脸红我很难受。　答：（1 2 3 4）
　　3．聚会及一些社交活动让我害怕。　答：（1 2 3 4）
　　4．我常回避和我不认识的人进行交谈。　答：（1 2 3 4）
　　5．让别人议论是我不愿的事情。　答：（1 2 3 4）
　　6．我回避任何以我为中心的事情。　答：（1 2 3 4）
　　7．我害怕当众讲话。　答：（1 2 3 4）
　　8．我不能在别人注目下做事。　答：（1 2 3 4）
　　9．看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。　答：（1 2 3 4）
　　10．我梦见和别人交谈时出丑的窘样。　答：（1 2 3 4）
　　记分方法：
　　每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
　　总分在10~20分的范围内，你没患社交恐惧症。
　　总分再21~30分的范围内，你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
　　总分在31~35分的范围内，你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以找心理医生进行咨询。
　　总分在36~40分的范围内，很不幸，你已经是名较严重的社交恐惧症患者了，可去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。
　　据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所捆扰，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。这个问题必须引起我们的重视。
如何克服社交恐惧　　社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。有的患者甚至为了避免和人打交道，不得不放弃很好的工作机会。
　　社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作，从而导致工作压力大、人际关系紧张等。
　　那么该如何克服社交恐惧呢？
　　一、通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧的根源，发现其根源，从而找到最有效的针对性的治疗方法。
　　二、从事适合自己性格的职业，避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工作。
　　三、有效的心理疗法，如：
　　1、认知疗法：了解您的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式（包括理性情绪疗法、贝克认知疗法）；
　　2、精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导；
　　3、行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决您内在的焦虑和恐惧，同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助您更好的适应社会与生活；
　　4、团体治疗：运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，分享彼此的情绪与问题，在集体的智慧帮助下，在团体里一起走出社交恐惧的困扰；
　　5、催眠治疗：运用催眠术引导您进入催眠状态，直接和您的潜意识对话，了解您潜意识里压抑的情结以及对您的影响，进行积极的暗示，同时结合其它心理技术进行解决。
　　四、尝试一些有效的积极的自我疗法，如：
　　1、接纳你自己
　　接纳自我，可以从停止对自己的挑剔、批判、责难做起，不再苛求自己，不再急于从负面情绪中逃开。真实面对后，常常发现事实没有之前想得那么可怕。
　　2、把对方想象成自己的亲戚
　　把对方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大妈、或者兄弟姐妹。这种自我“套瓷”在很大程度上能缓和这种社交恐惧，因为想象中的那个人与自己是如此亲近，和自己的亲人聊天，还有什么好担心的？
　　3、We like the people who like us
　　“我们喜欢那些喜欢我们的人”。不必刻意向那些对自己不友善的人示好，你只需要关注那些会对自己点头微笑致意的人就可以了。
　　4、不让舌头超越思想
　　如果真的没什么想法，就还是选择沉默吧。不要把在社交场合一声不吭片面地理解为是一件坏事。有些时候，不说话并不显得无知。
　　5、不刻意迎合别人
　　我们通常会压抑自己、迎合别人和外界来换取爱和尊重。但这既让对方无法了解真实的你，亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式，从而也唤不起自己的真情实感，真实的自己也就越躲越远。 克服心理恐惧症的方法　　[3]　　多次重复松弛状态　　心理恐惧症患者应重复多次的松弛状态。如果患者觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使患者不安和紧张为止。
　　恐惧场景再现　　把能引起患者紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好)，分别抄到不同的卡片上，把最不令患者恐惧的场面放在最前面，把最令患者恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
　　进行松弛训练　　进行松弛训练是恐惧症患者的最为有效的方法。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
我测试是32分
怎么说呢。。你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以找心理医生进行咨询。
具体的可以按照百度百科：社交恐惧症。来治疗，这事不能拖，一定要尽快，要不会拖出重度患者。
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其他9条回答
你的情况和我以前一个同事很像，他和你不同的就是她是女孩子。不过我离开那个公司四年后再见到他的时候简直判若两人，不但说话得体大方而且还换了一个好工作（一家国企人事部）而且找了一个有钱的老公。有一次我在上海玩遇到了她，我都快人不出来他了，聊过现状之后，他就说是他现在的老公救了他。一个人的存在价值不是你有多少知识和财富而是你有完整的人际网和合适的人生价值观。希望朋友你脱离自卑的心理阴影多交些有益的朋友，虽然我对你的人生观不是很了解但是我朋友的例子你可以借鉴。
我是男的，你同事是女孩要好一点的，我连个认识的朋友都没，而且很多人和我说话会觉得很累很无聊，人家在一起都会很有趣，在一起很有意思，和我在一起很无聊的，以后找不找的到对象还是个问题，没有女孩愿意和一个宅男，一个很无聊很闷的家伙在一起过日子吧，我也试图改善点可是这么多年来，一点改变也没，我也有过一次在小路上和一个天天碰面的漂亮陌生女孩搭讪，我试图和她成为女朋友可是第一次我问了一下时间后来碰面都没说话
先买书看，最好是修禅的，改变心境，你是男的，迟早有独立的一天，不能抱父母大腿过一辈子存钱出去旅游，早上起早点去早锻炼，早锻炼就慢慢和人接触了，一切都会好的。
主动和他们说话，没话说就随便找话说，人与人交往其实就是照镜子，你不说话，别人也不会和你说话，如果你主动点，随便聊聊，时间久了他们也会主动找你聊天，而且同事有什么活动了叫你去就一起去玩玩，如果没叫也去问问自己可不可以一起去，没事请同事吃炖饭，喝点酒，人一喝酒喝到半醉就爱说话了，其实陌生人不可怕，是自己想的太复杂了，和陌生人说说话又不会怎么样，怕什么，你看你发个贴就说了一大堆，只是我们都看不见罢了，所以不怕， 你又长的不丑，和人一起聊天怕什么，每天上班带点微笑，尽管没说话，也不至于让同事觉得你很另类罢了，说不定你的微笑还能招来美女的芳心哦。 想明白就好了，其实敞开心扉和周围的人随便聊天其实也没什么，不都是人嘛，有时候没话说了就随便问问对方的情况，从对方的口里找出话题来聊对方敢兴趣的事，比如有小孩了没，有的话就聊小孩子，没有小孩子就聊女朋友之类的，反正不管怎么样都会有话说的，只是不敢说吧。多说话才能拉近彼此的距离，以后你还要靠嘴皮子去哄个妹子来做你老婆呢，大胆去做自己想做的事就可以了，想说就说。
我觉得现在这个社会人都是嘴巴要会拍马屁，而且我觉得人与人之间的关系只是相互利用摆了，只不过我不会利用别人，我怕被别人利用，相亲过2次，我也和陌生女孩保持距离，我怕被耍，我也不想像个傻子一样被人耍，所以我与人都保持着一种距离，很多心事，只有自己闷在心里，比较会克制情绪理性的这么一个人，还是不良少年好像个疯子一样，还经常有女朋友更换，像我比较理性的人学坏也不容易，做什么都不行，
患得患失，在自己因为怕受风雨而关闭心扉的同时，也阻挡了阳光进入你的心灵，有些事，自己不去尝试，一辈子也不知道，有些人你和他交往，也不一定会骗你，或者利用你，有好人也有坏人，有知心朋友也有酒肉朋友，如果因为怕骗子而失去了忠实的朋友，如果怕酒肉朋友而失去了知心朋友，如果怕失去那么就不会有得到，不先去舍，哪来的得。
好长的一段的话。首先能肯定你为人真诚淳朴，只是性格上有些懦弱罢了，但不是懦夫。内向型的男人很多要么自卑，要么自傲。缺少中和之气，皆不足取。性格是天生的，但可以通过后天的努力改变自己，虽不能全部改变，至少也能改观很多。一点点建议供参考：男人必须自尊自强，努力让自己的内心强大起来！为自己定个目标吧，多多看书学习，比如名人传记，能激励你不断进取奋斗。你的能力强大了，自信心也跟着来了。另外多和朋友同事交流哪怕是开开玩笑也行，每个人都有他的可取之处的。不会说话不要紧，记得真诚相待就是。
见面打下招呼，比如早上好这样子，不要胆怯多和别人聊天，有时谈谈生活、电影、新闻、工作、恋爱、游戏，有时请下他们吃饭，去唱歌喝酒互相慢慢了解，看看别人是否值得深交，不好的就浅交。这是社交问题，不是换工作就可以解决的，关键是自己的行动。（个人看法，不足请补充）
我这人比较单一，不会很深入思考什么，有时候不知道别人是好还是不好的，所以我通常家人以外接触的人都保持距离，因为被耍是很丑陋的事情，反而之前和一些年长的老头子什么的聊天的时候有时候在一起聊天很融洽
去买一本讲交际的书
打开心扉就是新的开始，珍惜每个朋友，有心来沟通，其实交朋友不像你想的那么难
尝试着和别人说话，战胜自己的“懦弱”给自己鼓励，自己真的就不如别人？？？要对自己有信心。你可以每天早上起床后对自己说一声“我是最棒的”时间长了自然就有信心了
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出门在外也不愁当自己对人生感到迷茫的时候，我该怎么做？
当自己对人生感到迷茫的时候，我该怎么做？ 5
有时候总想做一番大事业，却总是缺少勇气与机会，身边的人却总不能去理解与支持，心中的抱负没有人可以分享与承担，活得有点累~可是我才20岁啊！就这么迷茫，人生以后的道路我该怎么走？？
不区分大小写匿名
相信自己、自己选择的、永远是对的。
盘算、按照计划行事。考虑一下，下一步怎么走。
支持、告诉父母或朋友、希望他们能理解给予你一些帮助。
自信。最总要的一定、加油，加油，、相信自己。自己选择的永远的对的。
兴趣往往躲藏在理想中的某个角落。不妨静下来，独自回忆过去自己的经历？不论是学习，爱情，同学或朋友某些难以忘怀的事情。那些事情对你影响最大？或者让你感到震惊？你是理想是什么？你希望10年后的你，应该是什么样的？是一个堕落分子？是一个依然处在迷茫的大海里佛？是一个商业领袖？还是一个政坛的风云人物呢？无论是什么，你要制定一个实现目标的计划，如果没有目标，那也应该指定一个发现目标的计划。发现目标很容易，依照下面的3个问题，去发现目标吧。当你去世那一天，有3个人分别对你做出评价。你希望他们如何评价你？1、你的朋友。2、你的亲人。3、你的同事。你的目标应该是他们的评价有关。你的目标和理想就隐藏在这3个评价的背后。你希望他们说你什么？列举：“我”希望当我去世后，朋友评价我“他是一个热爱生活，非常友善的人，他一生的努力值得我们学习”家人评价“我”“他为了能够给更多人提供帮助，倾出所有地奋斗着”同事评价“我”“正因为有他，我们才得以更好地开展工作，正因为他的领导，把我从迷茫的大海捞起，使我们重新认识了人生的意义，正因为它，“我”做了很多不平凡的事。”
20岁的人生就是如此..抱负很大..可是没有平台让你去做..
20岁的男人可以说是一无所有的悲剧...
我今年21..我也是如此...跟你一样..总想做大事业..
可是我现在想通了...要在条件允许的能力范围之内的发展才是真实可行的...
从小做大不是说说而已...很有内涵的...
其实我认为现在我们做事业不要求赚钱..赚经验就可以了..
万事诚为先..发展事业中..诚字最重要
迷茫吗 谁没有这个时候的
说真的 年轻却没用处 人会觉得很渺小 迷茫
当你迷茫的时候 你就告诉自己 现在还年轻 我怕谁
没什么不敢去做的 只要不违背良心的 什么做不出
小时候的梦想是什么
想去做就去实现它
有了明确的目标 一个人自然就会觉得生活在这个世界上是多少美好的事情
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
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12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!
其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑着前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？回家后立马与卡乃基沟通，得到肯定的答复，自此以后这个人变的快乐和健康了，而且事业蒸蒸日上。
调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~！~好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美人生要是那么顺利就不叫人生了人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情 人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹不要再烦恼了 开开心心的面对没一天祝你天天开心 事事顺利！！！
我和你一样，有时间加我好友吧，不要抱负太大，做自己喜欢的，我不是迷茫是绝望
平平常常才是真.
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