人中白午睡觉睡一会儿下午精神抖擞,如果睡得久了,比如两...

最近不知道为什么睡觉时总感到心跳加速 紧张 心慌 身体发热 而且上课时如果精神集中一会儿也_百度知道
问:最近不知道为什么睡觉时总感到心跳加速 紧张 心慌 身体发热 而且上课时如果精神集中一会儿也
最近不知道为什么睡觉时总感到心跳加速
而且上课时如果精神集中一会儿也会心慌
这是怎么回事啊?
权威医生回答
来自陕西省彬县骨科医院
不排除可能是阵发性心动过速,目前的情况,建议就诊医院检查24小时动态心电图等等相关检查,明确引起心跳加快的病因,对症治疗,必要时考虑射频消融治疗。希望帮到您,祝您健康快乐。
问题分析:
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问题分析:
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最近一个月我经常做噩梦,基本上是每天都做,不管是中午睡觉还是晚上.还经常被噩梦吓醒,说梦话也很频繁
白天根本就没有什么让我烦心的事情,我觉得很奇怪.希望大家能帮帮我,这样每天下去好累.我还是一名学生,睡眠质量不高,害怕影响学习. 麻烦大家帮帮我. 本人无不良嗜好,也没有什么精神压力.
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睡觉之前要静心,脑子里面不要想太多东西,尤其不要想着睡醒了之后要做什么事情,或者要几点起床之类的我中午睡觉常常睡得很痛苦,感觉一直没睡着,脑子里很乱,好像又是睡着了但一直在做梦,总之醒了之后不但没觉得休息好,反而觉得更累了,头疼。后来我发现,因为中午睡觉不是很踏实,不像晚上那样没有压力,有的时候中午只能睡一会儿,怕自己起晚了,有的时候是心里想着下午要做的事情,就会弄成那个样子了。但是人是不可能什么事情都不想的,做梦也使正常现象,你只是暂时的,不要太担心。
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平常心对待,做噩梦是很正常的事情,也可以吃些安神的药.
我也是啊,最近老是做梦,而且还是记得住的梦。有好的也有坏的。可能是压力大或者有点累吧!
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出门在外也不愁如何保持良好的精神状态比如睡眠充足
健康,生活,如何保持良好的精神状态比如睡眠充足
每天眼睛都睁不开,晚上睡得很好的你好,你的问题说明你很讲究生活品位和工作效率。一般来说,注意以下四点,你将获得满意的结果:1、保持积极乐观的心态,正确对得自己和他人,永远向别人学习,但要跟自己比;2、有规律的生活,按时作息,保证足够的睡眠;3、适量的,就是经常进行些,提升机体的代谢功能;4、均衡的营养,不挑食,不偏食,荤素、粗细、酸碱平衡。这就是健康四大基石,能让你体力精力充沛,健康快乐每一天。
如果是这样,说明你的饮食结构出了问题,食谱单一,食物频率过高,机体严重缺乏:色氨酸、钙、镁、锌、VB等营养素,大脑供血供氧不足,尽管睡了一晚,到清晨仍感觉疲惫,没有那种神清气爽的感觉。
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睡觉的时候可以戴隐形眼镜吗?比如说中午时稍微休息一下.
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为了你的健康,建议你还是不要戴!!
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